Medycyna alternatywna
Medycyna alternatywna inaczej zwana niekonwencjonalną, obejmuje naturalne sposoby leczenia. Metody leczenia nie mają potwierdzonego i udowodnionego wpływu na poprawę zdrowia. Choć nie można ich zweryfikować w naukowy sposób, od wielu pokoleń w skuteczność medycyny alternatywnej wierzy wiele osób. Zdarza się, że po metody medycyny niekonwencjonalnej sięgamy wtedy, gdy medycyna konwencjonalna nie przynosi oczekiwanych rezultatów.
Istnieją różne rodzaje lewatyw. Do najpopularniejszej należy lewatywa z dodatkiem soku z cytryny, która przywraca prawidłowe pH jelit. Równie znana jest lewatywa z kawy, polecana chorym na nowotwory. Do najskuteczniejszych należy lewatywa z uryny - nie tylko usuwa złogi, z którymi nie radzą sobie inne preparaty, lecz także odbudowuje podrażnioną błonę śluzową jelita. Poznaj rodzaje i zastosowania lewatyw i przekonaj się o ich prozdrowotnych właściwościach.
Płukanie ust olejem - kokosowym, rzepakowym, słonecznikowym i innymi - to w medycynie naturalnej sposób na detoksykację organizmu, choć nie tylko. Ssanie oleju to także metoda na zapobiegnięcie niektórym schorzeniom, takim jak, m.in. choroba niedokrwienna serca, artretyzm czy wrzody. Stan jamy ustnej wpływa bowiem na cały organizm. Sprawdź, jak płukać usta olejem, by poprawić stan zdrowia.
Małgorzata Kaczmarczyk mieszka na wsi w Beskidzie Wyspowym i na co dzień zajmuje się zbieraniem i przygotowywaniem ziół - jako naparów, składników domowych leków, a nawet obiadów czy kosmetyków. Kiedyś jednak prowadziła zupełnie inne - miejskie - życie. Z autorką "Ziół dla smaku, zdrowia i urody" rozmawiamy o tym, jak wykorzystać zioła w swoim domu, skąd czerpać o nich wiedzę, a także o największych ziołowych odkryciach.
Grzybek tybetański (grzybek kefirowy, tybetańskie ziarna kefirowe) to kultury bakterii wyglądem przypominające różyczki kalafiora, które stosuje się do fermentacji mleka. Produktem końcowym jest kefir tybetański, którego właściwości i lecznicze działanie są doceniane od tysiącleci przez tybetańskich mnichów i nie tylko. Opinie, które można znaleźć na jego temat, są bardzo pozytywne. Należy jednak pamiętać, że grzybek tybetański może powodować skutki uboczne i nie jest wskazany dla każdego. Sprawdź, jaki wpływ na zdrowie ma grzybek tybetański, czy może być szkodliwy? W którym sklepie można go kupić i jaka jest cena.
Hipoterapia uczy, że na koniu można nie tylko podbijać świat, ale i przełamywać lęki, uczyć się rozluźniania mięśni. Hipoterapia daje możliwości niespotykane w innych metodach rehabilitacyjnych. Kidy wskazana jest hipoterapia i co dzięki niej udaje się osiągnąć?
Zakwaszenie organizmu to efekt niewłaściwego sposobu odżywiania. Coraz częściej włączamy do diety produkty wysoko przetworzone, które zaburzają równowagę kwasowo-zasadową i powodują dolegliwości zdrowotne. Sprawdź, jak uniknąć zakwaszenia organizmu.
Pokrzywa indyjska (forskolina) to zioło, które dzięki swoim leczniczym właściwościom od lat znajduje zastosowanie w medycynie hinduskiej oraz ajurwedyjskiej. Największą popularność zdobyła jako środek na odchudzanie. Jednak zdaniem naukowców pokrzywa indyjska (forskolina) wcale nie jest remedium na nadwagę i otyłość. Sprawdź, jakie rzeczywiście lecznicze działanie ma pokrzywa indyjska (forskolina) i jak ją dawkować.
Żyjemy w stresie, podlegamy szkodliwym wpływom środowiska, zbyt często towarzyszy nam napięcie. Jak sobie z tym radzić? - Ćwiczyć qigong! - mówi mistrz Liu Zhongchun. Qigong reguluje ciśnienie, pomaga na bóle kręgosłupa, usuwa stres i przywraca równowagę.
Palma sabałowa to roślina, której właściwości lecznicze powinni docenić przede wszystkim mężczyźni mający problemy z prostatą. Parcie na pęcherz budzi cię kilka razy w nocy, a mimo to i tak masz problemy z oddawaniem moczu? Jeśli niedawno skończyłeś pięćdziesiątkę, to prawdopodobnie odzywa się prostata. Pomóc może palma sabalowa, która przy okazji rozwiąże problem z… łysieniem. Sprawdź, jakie jeszcze właściwości ma palma sabałowa.
Alpakoterapia, czyli terapia z alpakami to dziedzina zooterapii. Terapia polega na współpracy terapeuty i pacjenta z alpakami, które w pozytywny sposób motywują do działania, wpływając na rozwój sfery emocjonalnej i poznawczej oraz poprawę samopoczucia pacjenta. Alpakoterapię stosuje się w rehabilitacji osób niepełnosprawnych, jako metodę wspomagającą procesy terapeutyczne. Kontakt z alpakami w szczególności pozytywnie wpływa na dzieci. Dba o ich rozwój ruchowy, wspomaga budowanie samooceny dziecka oraz pewności siebie. Dodatkowo, dziecko opiekując się alpaką, uczy się empatii oraz odpowiedzialności za drugą istotę. Dlatego z pewnością można powiedzieć, że zooterapia wspomaga procesy wychowawcze i resocjalizacyjne.
Hortiterapia, czyli terapia związana z przebywaniem w ogrodzie pomaga nie tylko w leczeniu chorób o podłożu psychicznym, ale także przy wielu innych dolegliwościach. Są dowody naukowe na to, że praca w ogrodzie uszczęśliwia!
Kefir wodny to napój otrzymywany z kryształków japońskich - kultury dobroczynnych bakterii i drożdży. Właściwości i zastosowanie kefiru wodnego są bardzo szerokie, jednak w medycynie niekonwencjonalnej wykorzystuje się go przede wszystkim w leczeniu schorzeń układu pokarmowego. Sprawdź, jakie działanie ma kefir wodny i w którym sklepie można go kupić.
Przepis na kefir wodny jest bardzo prosty, a do jego wykonania wystarczy zaledwie kilka składników, z których większość znajduje się w każdej kuchni. Kefir wodny jest zdrową alternatywą dla popularnych napojów gazowanych, np. coca coli, „sokopodobnych” produktów czy wyrobów mlecznych z laktozą, która jest nietolerowana przez wiele osób. Sprawdź, jak zrobić napój z kefiru wodnego.
Właściwości lecznicze łopianu są wykorzystywane w medycynie naturalnej od lat. Zastosowanie w lecznictwie, a także w kosmetyce, znalazł zwłaszcza korzeń łopianu, który wspomaga trawienie, leczenie cukrzycy, łagodzi bóle reumatyczne. Natomiast olej łopianowy (z korzenia łopianu) to antidotum na wypadające włosy. Sprawdź, jakie jeszcze działanie ma łopian.
Ajurweda nazywana bywa matką medycyny - jako jeden z najstarszych systemów leczniczych, została w 1979 roku oficjalnie uznana przez Światową Organizację Zdrowia za jedną z koncepcji zdrowia i terapii. Ajurweda jest starohinduską sztuką leczenia, ale przede wszystkim sztuką zachowania pierwotnej równowagi organizmu – czyli zdrowia. Medycyna spotyka się w niej z psychologią i filozofią. Razem mają służyć długiemu, dobremu życiu.
Nalewka z jeżyn ma wiele właściwości leczniczych. Szczególnie cenią ją osoby, które cierpią na choroby układu krążenia, ponieważ wzmacnia mięsień sercowy i zmniejsza ryzyko rozwoju procesu miażdżycowego. Jeżynówka jest też naturalnym lekiem łagodzącym objawy PMS i menopauzy. Sprawdź, jakie jeszcze właściwości zdrowotne posiadają nalewki z jeżyn i jak je przygotować. Wypróbuj oryginalne przepisy.
Od lat docenia się właściwości i wartości odżywcze nasion słonecznika i pozyskiwanego z niego oleju. Mało kto wie, że pozytywne działanie na zdrowie mają także kwiaty słonecznika. Sprawdź, jakie właściwości lecznicze mają kwiaty słonecznika i w przypadku których dolegliwości zdrowotnych pomagają.
Zioła na boreliozę wykorzystuje się w medycynie alternatywnej od dawna. Wszystko dlatego, że tradycyjne leczenie boreliozy, z użyciem antybiotyków, nie zawsze jest skuteczne. Wśród terapii ziołowych na boreliozę dużą popularnością cieszy się zwłaszcza Protokół Buhnera.
Urynoterapia, czyli leczenie moczem, zaliczana jest do praktyk medycyny niekonwencjonalnej. Choć brak dowodów naukowych na uzasadnienie jej skuteczności, urynoterapia wciąż stosowana jest przez ludzi w wielu schorzeniach. Co leczymy moczem? Kiedy może pomóc urynoterapia?
Acerola ma wyjątkowe właściwości odżywcze. Zawiera bowiem najwięcej witaminy C ze wszystkich owoców - ponad 30 razy więcej niż słynące z niej cytryny. Spożycie zaledwie 3 owoców aceroli pokrywa dzienne zapotrzebowanie dorosłego człowieka na tę cenną witaminę. Jednak to niejedyne prozdrowotne działanie kwaskowatych owoców. Jakie jeszcze właściwości ma acerola?
Tarczyca bajkalska (bajkalina) to roślina, która ze względu na swoje właściwości zdrowotne znalazła zastosowanie w tradycyjnej medycynie Dalekiego Wchodu już setki lat temu. W Chinach czy Japonii nalewka lub napar z korzenia tarczycy bajkalskiej był stosowany m.in. w gorączce, chorobach wirusowych, alergii i astmie. Współczesne badania potwierdzają, że tarczyca bajkalska ma potencjalne właściwości zdrowotne. Niektórzy zalecają nawet jej stosowanie jako środek pomocniczy w leczeniu wielu schorzeń.
Więcej z działu Zdrowie
![Zmiany na ustach - krostki, grudki, pęcherzyki. 8 najczęstszych przyczyn [ZDJĘCIA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-soBw-u4ou-qebe_zmiany-na-ustach-krostki-grudki-pecherzyki-8-najczestszych-przyczyn-zdjecia-320x213.jpg)
