Zdrowie, uroda, odchudzanie, ciąża - PoradnikZdrowie.pl
Premium
Premium
Zdrowie
Zdrowie
Start
Start
Żywienie
Żywienie
...
  • Premium
    • Debaty
    • AI w medycynie
    • Magazyn
    • #OnkoHero
    • Gadaj Zdrów
    • Zdrowo Odpytani
    • #PodKontrolą
    • #MEDetektyw
    • #ŻyjęZ
  • Aktualności
  • Zdrowie
    • Alergie
    • Anatomia
    • Badania
    • Badania w ciąży
    • Biegunka
    • Borelioza
    • Choroby genetyczne
    • Choroby kobiece
    • Choroby męskie
    • Choroby oczu i zaburzenia wzroku
    • Choroby od A do Z
    • Choroby pasożytnicze
    • Choroby zakaźne
    • COVID-19
    • Cukrzyca
    • Dermatologia
    • Gastrologia
    • Geriatria
    • Grypa i przeziębienie
    • Hormony
    • Kardiologia
    • Kręgosłup, kości, stawy
    • Laryngologia
    • Leki
    • Neurologia
    • Medycyna alternatywna
    • Niezbędnik pacjenta
    • Objawy
    • Onkologia
    • Opryszczka
    • Ospa
    • Otyłość
    • Patologia ciąży
    • Psychiatria
    • Testy
    • Stomatologia i ortodoncja
    • Układ oddechowy
    • Układ odpornościowy
    • Urologia i Nefrologia
    • Urazy, wypadki
    • WZW
    • Inne
  • Seks
    • Sztuka kochania
    • Antykoncepcja
    • Problemy z seksem
    • Choroby intymne
  • Ciąża i dziecko
    • Leczenie niepłodności
    • Przed ciążą
    • Kalendarz ciąży
    • Poród
    • Po porodzie
    • Przebieg ciąży
    • Zdrowie dziecka
  • Psychologia
    • Zdrowie psychiczne
    • Rozwój osobisty
    • Emocje
    • Relacje
    • Historie pacjentów
  • Kalkulatory
    • Kalkulator BMI
    • Kalkulator ciąży
    • Kalkulator dni płodnych
    • Kalkulator kalorii
    • Kalkulator idealnej wagi
    • Kalkulator miesiączkowy
    • Wirtualny alkomat
  • Uroda
    • Włosy
    • Twarz
    • Ciało
    • Dłonie i paznokcie
    • Stopy
    • Makijaż
    • Kosmetyki
    • Zabiegi kosmetyczne
  • Fit
    • Ćwiczenia
    • Diety i żywienie
    • Rekreacja
    • Treningi
  • Rynek Medyczny
  • Newsletter
#Temat dnia
Serce staje, ale człowiek nadal żyje. Prof. Szczeklik wyjaśnia, jak ratować ludzi w stanie hipotermii

Serce staje, ale człowiek nadal żyje. Prof. Szczeklik wyjaśnia, jak ratować ludzi w stanie hipotermii

Najnowsze w serwisie
Nadczynność czy niedoczynność? Rozpoznaj objawy i zadbaj o swoją tarczycę
Mylące objawy grypy wariant K: GIS ostrzega przed szczytem zachorowań
Koniec leczenia metodą prób i błędów? Polka opracowuje metodę, która może zmienić terapię raka
Plaga „amnezji żywieniowej” u Polaków. Wystarczy jedna zmiana, by uratować metabolizm
Powszechny nawyk w pracy niszczy pęcherz. Skutki odczujesz szybciej, niż myślisz
Jeden ciemny włos na brodzie? Lekarze wskazują szczegół, który odróżnia normę od zaburzeń hormonalnych
To piły nasze babcie, by nie chorować. Eliksir zdrowia z PRL-u znów modny
Nowa nadzieja dla chorych na glejaka. Chemioterapia może działać skuteczniej niż dotąd
Masz pustkę w głowie po wejściu do pokoju? "Mentalny krok w tył" przywróci pamięć w kilka sekund
Cichy hałas a chroniczne zmęczenie. Naukowcy odkrywają zaskakujące powiązania
Redaktor naczelna poleca
Atakuje nagle i jest niezwykle groźny. Świat patrzy z niepokojem na nowe ognisko wirusa Nipah

Atakuje nagle i jest niezwykle groźny. Świat patrzy z niepokojem na nowe ognisko wirusa Nipah

Używasz tego samego ręcznika do twarzy i ciała? Skutki mogą być widoczne gołym okiem

Używasz tego samego ręcznika do twarzy i ciała? Skutki mogą być widoczne gołym okiem

Jak uniknąć upadków i złamań na śliskiej drodze? Ortopeda wyjaśnia, jak zmniejszych ryzyko groźnych kontuzji

Jak uniknąć upadków i złamań na śliskiej drodze? Ortopeda wyjaśnia, jak zmniejszych ryzyko groźnych kontuzji

Chorują na nią miliony Polaków. Sprawdź, czy przysługuje ci zasiłek pielęgnacyjny

Chorują na nią miliony Polaków. Sprawdź, czy przysługuje ci zasiłek pielęgnacyjny

Popularne tematy
Nadczynność czy niedoczynność? Rozpoznaj objawy i zadbaj o swoją tarczycę

Nadczynność czy niedoczynność? Rozpoznaj objawy i zadbaj o swoją tarczycę

Alzheimer może być odwracalny? Przełomowa badanie z USA daje nadzieje pacjentom. Naukowcy przywrócili sprawność mózgu

Alzheimer może być odwracalny? Przełomowa badanie z USA daje nadzieje pacjentom. Naukowcy przywrócili sprawność mózgu

Mylące objawy grypy wariant K: GIS ostrzega przed szczytem zachorowań

Mylące objawy grypy wariant K: GIS ostrzega przed szczytem zachorowań

Plaga „amnezji żywieniowej” u Polaków. Wystarczy jedna zmiana, by uratować metabolizm

Plaga „amnezji żywieniowej” u Polaków. Wystarczy jedna zmiana, by uratować metabolizm

Powszechny nawyk w pracy niszczy pęcherz. Skutki odczujesz szybciej, niż myślisz

Powszechny nawyk w pracy niszczy pęcherz. Skutki odczujesz szybciej, niż myślisz

Jeden ciemny włos na brodzie? Lekarze wskazują szczegół, który odróżnia normę od zaburzeń hormonalnych

Jeden ciemny włos na brodzie? Lekarze wskazują szczegół, który odróżnia normę od zaburzeń hormonalnych

To piły nasze babcie, by nie chorować. Eliksir zdrowia z PRL-u znów modny

To piły nasze babcie, by nie chorować. Eliksir zdrowia z PRL-u znów modny

Nowa nadzieja dla chorych na glejaka. Chemioterapia może działać skuteczniej niż dotąd

Nowa nadzieja dla chorych na glejaka. Chemioterapia może działać skuteczniej niż dotąd

Masz pustkę w głowie po wejściu do pokoju? Mentalny krok w tył przywróci pamięć w kilka sekund

Masz pustkę w głowie po wejściu do pokoju? "Mentalny krok w tył" przywróci pamięć w kilka sekund

Czy odkryto szczepionkę przeciwko demencji? Sensacyjne wyniki badań Kanadyjczyków

Czy odkryto szczepionkę przeciwko demencji? Sensacyjne wyniki badań Kanadyjczyków

Aktualności
Nadczynność czy niedoczynność? Rozpoznaj objawy i zadbaj o swoją tarczycę

Nadczynność czy niedoczynność? Rozpoznaj objawy i zadbaj o swoją tarczycę

Mylące objawy grypy wariant K: GIS ostrzega przed szczytem zachorowań

Mylące objawy grypy wariant K: GIS ostrzega przed szczytem zachorowań

Plaga „amnezji żywieniowej” u Polaków. Wystarczy jedna zmiana, by uratować metabolizm

Plaga „amnezji żywieniowej” u Polaków. Wystarczy jedna zmiana, by uratować metabolizm

Koniec leczenia metodą prób i błędów? Polka opracowuje metodę, która może zmienić terapię raka

Koniec leczenia metodą prób i błędów? Polka opracowuje metodę, która może zmienić terapię raka

Powszechny nawyk w pracy niszczy pęcherz. Skutki odczujesz szybciej, niż myślisz

Powszechny nawyk w pracy niszczy pęcherz. Skutki odczujesz szybciej, niż myślisz

TEMAT MIESIĄCA:Geny to nie wszystko. Zadbaj o skuteczną ochronę przed rakiem
Czy każdy guz to rak? Ekspert radzi, jak rozpoznać, że mamy do czynienia z nowotworem

Czy każdy guz to rak? Ekspert radzi, jak rozpoznać, że mamy do czynienia z nowotworem

8 najbardziej zabójczych nowotworów złośliwych. Dlaczego wciąż nie ma na nie lekarstwa?

8 najbardziej zabójczych nowotworów złośliwych. Dlaczego wciąż nie ma na nie lekarstwa?

10 nietypowych objawów raka. Lekarz wskazuje, które symptomy są najczęściej ignorowane

10 nietypowych objawów raka. Lekarz wskazuje, które symptomy są najczęściej ignorowane

Najczęstsze przyczyny nowotworów. Najgroźniejsze czynniki rakotwórcze to nie tylko genetyka

Najczęstsze przyczyny nowotworów. Najgroźniejsze czynniki rakotwórcze to nie tylko genetyka

Rak w rodzinie? Sprawdź, jakie badania profilaktyczne musisz wykonać

Rak w rodzinie? Sprawdź, jakie badania profilaktyczne musisz wykonać

Zdrowie
Alzheimer może być odwracalny? Przełomowa badanie z USA daje nadzieje pacjentom. Naukowcy przywrócili sprawność mózgu

Alzheimer może być odwracalny? Przełomowa badanie z USA daje nadzieje pacjentom. Naukowcy przywrócili sprawność mózgu

To piły nasze babcie, by nie chorować. Eliksir zdrowia z PRL-u znów modny

To piły nasze babcie, by nie chorować. Eliksir zdrowia z PRL-u znów modny

Nowa nadzieja dla chorych na glejaka. Chemioterapia może działać skuteczniej niż dotąd

Nowa nadzieja dla chorych na glejaka. Chemioterapia może działać skuteczniej niż dotąd

Masz pustkę w głowie po wejściu do pokoju? Mentalny krok w tył przywróci pamięć w kilka sekund

Masz pustkę w głowie po wejściu do pokoju? "Mentalny krok w tył" przywróci pamięć w kilka sekund

Czy odkryto szczepionkę przeciwko demencji? Sensacyjne wyniki badań Kanadyjczyków

Czy odkryto szczepionkę przeciwko demencji? Sensacyjne wyniki badań Kanadyjczyków

Twoje palce są rano jak z drewna? Wystarczy 30 minut, by odróżnić zwykłe zmęczenie od poważnego schorzenia

Twoje palce są rano jak z drewna? Wystarczy 30 minut, by odróżnić zwykłe zmęczenie od poważnego schorzenia

Jak picie wody wpływa na cholesterol i serce? Zaskakujące wyniki najnowszego badania

Jak picie wody wpływa na cholesterol i serce? Zaskakujące wyniki najnowszego badania

Twój mózg widzi więcej, niż myślisz. Eksperci ujawniają sekret „zakodowanych” słów

Twój mózg widzi więcej, niż myślisz. Eksperci ujawniają sekret „zakodowanych” słów

Więcej
NIE PRZEGAP!
Owsiki u dzieci

Owsiki u dzieci

Tak hałas niszczy serce. Niebezpieczny szczególnie przy zawale

Tak hałas niszczy serce. Niebezpieczny szczególnie przy zawale

Alarmujące prognozy: nawet co drugi dorosły straci słuch. Wszystko przez ten jeden gadżet

Alarmujące prognozy: nawet co drugi dorosły straci słuch. Wszystko przez ten jeden gadżet

Zauważyłeś u siebie te objawy? Nie zwlekaj. To może być rak pęcherza moczowego.

Zauważyłeś u siebie te objawy? Nie zwlekaj. To może być rak pęcherza moczowego.

Materiał sponsorowany
Owsiki u dorosłych - objawy i leczenie owsicy

Owsiki u dorosłych - objawy i leczenie owsicy

Rynek medyczny
Szpitale odsyłają pacjentów onkologicznych. Dziś prezydent podejmie kluczową decyzję

Szpitale odsyłają pacjentów onkologicznych. Dziś prezydent podejmie kluczową decyzję

Zawał nie wybiera, ale system tak. Kardiolodzy ujawniają strategię ratowania tysięcy Polaków

Zawał nie wybiera, ale system tak. Kardiolodzy ujawniają strategię ratowania tysięcy Polaków

Do psychologa bez skierowania. To nie jedyna zmiana, która ułatwia leczenie

Do psychologa bez skierowania. To nie jedyna zmiana, która ułatwia leczenie

Tańsze leki w Polsce mogą stać się faktem. Branża farmaceutyczna apeluje o wykorzystanie importu równoległego

Tańsze leki w Polsce mogą stać się faktem. Branża farmaceutyczna apeluje o wykorzystanie importu równoległego

RSV i pneumokoki atakują. Decyzje Ministerstwa Zdrowia mogą uratować tysiące maluchów

RSV i pneumokoki atakują. Decyzje Ministerstwa Zdrowia mogą uratować tysiące maluchów

Więcej
premium
Rak wątroby „potrafi się świetnie ukrywać”. Chirurg ostrzega: Objawy pojawiają się bardzo późno

Rak wątroby „potrafi się świetnie ukrywać”. Chirurg ostrzega: Objawy pojawiają się bardzo późno

„Tiki znikają tylko wtedy, gdy śpiewam”. Zuza Jabłońska o życiu z zespołem Tourette’a

„Tiki znikają tylko wtedy, gdy śpiewam”. Zuza Jabłońska o życiu z zespołem Tourette’a

„Cichy zabójca” w twoim organizmie. Pan Wątroba ostrzega: HCV to tykająca bomba

„Cichy zabójca” w twoim organizmie. Pan Wątroba ostrzega: HCV to tykająca bomba

Cicha epidemia na własne życzenie. Prof. Fal: „93 proc. przedwczesnych zgonów w Polsce ma wspólny mianownik”

Cicha epidemia na własne życzenie. Prof. Fal: „93 proc. przedwczesnych zgonów w Polsce ma wspólny mianownik”

Sepsa rozwija się szybciej, niż myślisz. „Lekarze mają 60 minut, by wygrać z czasem”

Sepsa rozwija się szybciej, niż myślisz. „Lekarze mają 60 minut, by wygrać z czasem”

Uroda
Samo SPF to za mało. Naukowcy ostrzegają: „miejskie starzenie” niszczy cerę 2,5 razy szybciej

Samo SPF to za mało. Naukowcy ostrzegają: „miejskie starzenie” niszczy cerę 2,5 razy szybciej

Budzą się z nowymi zmarszczkami. Lekarze tłumaczą, dlaczego noc postarza twarze kobiet

Budzą się z nowymi zmarszczkami. Lekarze tłumaczą, dlaczego noc postarza twarze kobiet

Ciemne plamy pod pachami to nie przypadek. Zastosuj zasadę 20 minut, a problem zniknie

Ciemne plamy pod pachami to nie przypadek. Zastosuj zasadę 20 minut, a problem zniknie

Wypadanie włosów nasila się szczególnie podczas mrozów. Trycholodzy ostrzegają przed jednym błędem, który niszczy je zimą

Wypadanie włosów nasila się szczególnie podczas mrozów. Trycholodzy ostrzegają przed jednym błędem, który niszczy je zimą

Masz cienkie włosy? Dermatolog zdradza, od czego naprawdę warto zacząć, by je wzmocnić

Masz cienkie włosy? Dermatolog zdradza, od czego naprawdę warto zacząć, by je wzmocnić

Więcej
zdrowie psychiczne
Czy higiena jamy ustnej ma wpływ na schizofrenię? Przełomowe badanie odkrywa zaskakujące powiązania

Czy higiena jamy ustnej ma wpływ na schizofrenię? Przełomowe badanie odkrywa zaskakujące powiązania

Ciągle czujesz się obserwowana? To mogą być zaburzenia lękowe. Eksperci: mózg wysyła sygnał

Ciągle czujesz się obserwowana? To mogą być zaburzenia lękowe. Eksperci: mózg wysyła sygnał

Nagłe „pstryknięcie w głowie? Naukowcy wyjaśniają, co może oznaczać ten objaw

Nagłe „pstryknięcie" w głowie? Naukowcy wyjaśniają, co może oznaczać ten objaw

Tradycyjne leki na depresję nie działają? Przełomowe badanie wskazuje nową drogę leczenia

Tradycyjne leki na depresję nie działają? Przełomowe badanie wskazuje nową drogę leczenia

Depresja nie zatrzymuje się na umyśle. Jej skutki odbijają się na sercu, metabolizmie i układzie odpornościowym

Depresja nie zatrzymuje się na umyśle. Jej skutki odbijają się na sercu, metabolizmie i układzie odpornościowym

Depresja nie musi odbierać radości w sypialni. Nowy test może przewidzieć skutki uboczne antydepresantów

Depresja nie musi odbierać radości w sypialni. Nowy test może przewidzieć skutki uboczne antydepresantów

Leki na depresję nie działają? Nadzieją są terapie stymulujące mózg

Leki na depresję nie działają? Nadzieją są terapie stymulujące mózg

Bezsenność postarza mózg. Ile spać, by zmniejszyć ryzyko demencji?

Bezsenność postarza mózg. Ile spać, by zmniejszyć ryzyko demencji?

Więcej
Fit
Chrom czy berberyna? Eksperci wyjaśniają, który suplement wybrać, aby obniżyć poziom cukru we krwi

Chrom czy berberyna? Eksperci wyjaśniają, który suplement wybrać, aby obniżyć poziom cukru we krwi

Enzymy trawienne pod lupą. Coraz popularniejsze suplementy mają drugą, mniej bezpieczną stronę

Enzymy trawienne pod lupą. Coraz popularniejsze suplementy mają drugą, mniej bezpieczną stronę

Nadciśnienie a cynk. Kiedy suplementacja ma sens, a kiedy może zaszkodzić?

Nadciśnienie a cynk. Kiedy suplementacja ma sens, a kiedy może zaszkodzić?

Czy berberyna wspiera odchudzanie? Chińscy naukowcy przedstawili konkretne liczby i efekty badania klinicznego

Czy berberyna wspiera odchudzanie? Chińscy naukowcy przedstawili konkretne liczby i efekty badania klinicznego

Chcesz schudnąć? Oto 4 powody, dla których warto włączyć ogórki kiszone do swojej diety, by zrzucić kilogramy

Chcesz schudnąć? Oto 4 powody, dla których warto włączyć ogórki kiszone do swojej diety, by zrzucić kilogramy

Więcej
seks
Nie wszystkie tabletki antykoncepcyjne są bezpieczne. Ten popularny składnik może niemal o połowę zwiększać ryzyko raka piersi

Nie wszystkie tabletki antykoncepcyjne są bezpieczne. Ten popularny składnik może niemal o połowę zwiększać ryzyko raka piersi

Lawinowo przybywa zachorowań na kiłę w Polsce. Jest zaskakujący przełom w leczeniu

Lawinowo przybywa zachorowań na kiłę w Polsce. Jest zaskakujący przełom w leczeniu

Ten gadżet rozpalił wyobraźnię Polek. Nie zrób sobie krzywdy!

Gadżety erotyczne

Ten gadżet rozpalił wyobraźnię Polek. Nie zrób sobie krzywdy!

Bez pośpiechu, presji, z przyjemnością. Najlepsze pozycje na pierwszy raz

Bez pośpiechu, presji, z przyjemnością. Najlepsze pozycje na pierwszy raz

Więcej
Współpracują z nami:
Polskie Towarzystwo Okulistyczne
Polskie Towarzystwo Okulistyczne
Fizjoterapia Polska
Fizjoterapia Polska
Warsztaty Kardiologii Interwencyjnej
Warsztaty Kardiologii Interwencyjnej
Fundacja Odwaga
Fundacja Odwaga
Fundacja SMA
Fundacja SMA
Zaszczep się wiedzą
Zaszczep się wiedzą
Polskie Towarzystwo Do Badań Nad Rakiem Piersi
Polskie Towarzystwo Do Badań Nad Rakiem Piersi
Bieg po nowe życie
Bieg po nowe życie
Fundacja Zdrowie Jest Najważniejsze
Fundacja Zdrowie Jest Najważniejsze
Kampania Stawka to życie. Zastawka to Życie
Kampania Stawka to życie. Zastawka to Życie
Ifmsa-Poland
Ifmsa-Poland
Koalicja na rzecz walki z łuszczycą
Koalicja na rzecz walki z łuszczycą
Europa Colon Polska
Europa Colon Polska
Mazowiecki Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża
Mazowiecki Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża
Konferencja Powstrzymać smog. Wyzwania i Rozwiązania dla Polski
Konferencja Powstrzymać smog. Wyzwania i Rozwiązania dla Polski
Kampania Kardiologia bez kolejki
Kampania Kardiologia bez kolejki
Patronaty
Nowe strategie dla zdrowia. Ruszyła rejestracja na XI Kongres Wyzwań Zdrowotnych

Nowe strategie dla zdrowia. Ruszyła rejestracja na XI Kongres Wyzwań Zdrowotnych

Forum Młodych w Toruniu uczy o transplantacji. Mistrzowie medycyny i pacjenci opowiedzą o ratowaniu ludzkiego życia

Forum Młodych w Toruniu uczy o transplantacji. Mistrzowie medycyny i pacjenci opowiedzą o ratowaniu ludzkiego życia

Wspólna misja w walce o zdrowie pacjenta. Poznaj interdyscyplinarne strategie leczenia ran podczas konferencji RANY 2026

Wspólna misja w walce o zdrowie pacjenta. Poznaj interdyscyplinarne strategie leczenia ran podczas konferencji RANY 2026

Kardiologia bez tematów tabu. Debata o kontrowersjach w leczeniu sercowo-naczyniowym

Kardiologia bez tematów tabu. Debata o kontrowersjach w leczeniu sercowo-naczyniowym

Więcej
group logo

Serwis PoradnikZdrowie.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie bez pisemnej zgody właściciela praw. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa, tzn. bez właściwej zgody, jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.

O nas
  • Redakcja serwisu
  • Reklama i marketing
  • O serwisie
  • Newsletter
Informacje prawne
  • Regulamin
  • Licencje
  • Polityka prywatności i cookies
  • Dane osobowe
Nasze serwisy
  • Budowa i Wnętrza:
  • Murator.pl
  • Projekty.murator.pl
  • Urzadzamy.pl
  • Architektura.murator.pl
  • Muratorplus.pl
  • Haleprzemyslowe.muratorplus.pl
  • Obiektykomercyjne.muratorplus.pl
  • Obiektymieszkalne.muratorplus.pl
  • Zdrowie i parenting:
  • Poradnikzdrowie.pl
  • Mjakmama.pl
  • Hobby:
  • Podroze.pl
  • Beszamel.pl
  • Poradyplus.pl
  • News:
  • Se.pl
  • Superbiz.se.pl
  • Superseriale.se.pl
  • Radio:
  • Eska.pl
  • dwa.eska.pl
  • Eskarock.pl
  • Voxfm.pl
  • RadioPLUS.pl
  • Vibefm.pl
  • Centrum Usług Wspólnych:
  • azb-cuw.pl
© 2026 Grupa ZPR Media, hosting: Supermedia
email