Zdrowie, uroda, odchudzanie, ciąża - PoradnikZdrowie.pl
Premium
Premium
Zdrowie
Zdrowie
Start
Start
Żywienie
Żywienie
...
  • Premium
    • Debaty
    • AI w medycynie
    • Magazyn
    • #OnkoHero
    • Gadaj Zdrów
    • Zdrowo Odpytani
    • #PodKontrolą
    • #MEDetektyw
    • #ŻyjęZ
  • Aktualności
  • Zdrowie
    • Alergie
    • Anatomia
    • Badania
    • Badania w ciąży
    • Biegunka
    • Borelioza
    • Choroby genetyczne
    • Choroby kobiece
    • Choroby męskie
    • Choroby oczu i zaburzenia wzroku
    • Choroby od A do Z
    • Choroby pasożytnicze
    • Choroby zakaźne
    • COVID-19
    • Cukrzyca
    • Dermatologia
    • Gastrologia
    • Geriatria
    • Grypa i przeziębienie
    • Hormony
    • Kardiologia
    • Kręgosłup, kości, stawy
    • Laryngologia
    • Leki
    • Neurologia
    • Medycyna alternatywna
    • Niezbędnik pacjenta
    • Objawy
    • Onkologia
    • Opryszczka
    • Ospa
    • Otyłość
    • Patologia ciąży
    • Psychiatria
    • Testy
    • Stomatologia i ortodoncja
    • Układ oddechowy
    • Układ odpornościowy
    • Urologia i Nefrologia
    • Urazy, wypadki
    • WZW
    • Inne
  • Seks
    • Sztuka kochania
    • Antykoncepcja
    • Problemy z seksem
    • Choroby intymne
  • Ciąża i dziecko
    • Leczenie niepłodności
    • Przed ciążą
    • Kalendarz ciąży
    • Poród
    • Po porodzie
    • Przebieg ciąży
    • Zdrowie dziecka
  • Psychologia
    • Zdrowie psychiczne
    • Rozwój osobisty
    • Emocje
    • Relacje
    • Historie pacjentów
  • Kalkulatory
    • Kalkulator BMI
    • Kalkulator ciąży
    • Kalkulator dni płodnych
    • Kalkulator kalorii
    • Kalkulator idealnej wagi
    • Kalkulator miesiączkowy
    • Wirtualny alkomat
  • Uroda
    • Włosy
    • Twarz
    • Ciało
    • Dłonie i paznokcie
    • Stopy
    • Makijaż
    • Kosmetyki
    • Zabiegi kosmetyczne
  • Fit
    • Ćwiczenia
    • Diety i żywienie
    • Rekreacja
    • Treningi
  • Rynek Medyczny
  • Newsletter
#Temat dnia
To nie jest zwykłe zmęczenie. Psycholożka wyjaśnia, jak rozpoznać podstępne objawy depresji

To nie jest zwykłe zmęczenie. Psycholożka wyjaśnia, jak rozpoznać podstępne objawy depresji

Najnowsze w serwisie
Nigdy nie rób tego po prysznicu. Popularny nawyk to prosta droga do „ucha pływaka”
Masz popołudniowy kryzys? Zastosuj "kawową drzemkę". Działa lepiej niż samo espresso
Rano płaski, wieczorem jak balon. To nie dieta, to ten popularny nawyk "pompuje" brzuch
Jedli 43 gramy dziennie. Efekt: lepsza wydolność i mniejsze ryzyko upadków
Infekcja, a potem nagły zawał? Kardiolodzy: wystarczy jeden krok, by obniżyć ryzyko
Ugryzienie kleszcza, a potem wstrząs po burgerze. Coraz więcej zachorowań na zespół alfa-gal
Pijesz codziennie espresso? Oto korzyści i skutki uboczne, o których mało kto mówi
Czy po zawale można jeść jajka? Znana dietetyczka rozwiewa wątpliwości
Łuszczyca atakuje mocniej przez te produkty. Badacze z Londynu ostrzegają: jeden typ białka nasila zmiany
Boisz się o swoją przyszłość? Proste badanie krwi z 86 proc. dokładnością wyliczy, ile lat życia ci zostało
Redaktor naczelna poleca
7 codziennych nawyków, które niszczą twój mózg! Neurolog ujawnia ukryte zagrożenia

7 codziennych nawyków, które niszczą twój mózg! Neurolog ujawnia ukryte zagrożenia

Nosisz bieliznę modelującą? Ten element garderoby może zmieniać pracę układu trawiennego

Nosisz bieliznę modelującą? Ten element garderoby może zmieniać pracę układu trawiennego

To nie tylko zgaga. Lekarz wskazuje 10 objawów, które mogą oznaczać refluks

To nie tylko zgaga. Lekarz wskazuje 10 objawów, które mogą oznaczać refluks

Nowotwór u dziecka może udawać zwykły uraz. Onkolożka: ten błąd rodzice popełniają najczęściej

Nowotwór u dziecka może udawać zwykły uraz. Onkolożka: ten błąd rodzice popełniają najczęściej

Popularne tematy
Nigdy nie rób tego po prysznicu. Popularny nawyk to prosta droga do „ucha pływaka”

Nigdy nie rób tego po prysznicu. Popularny nawyk to prosta droga do „ucha pływaka”

Rano płaski, wieczorem jak balon. To nie dieta, to ten popularny nawyk pompuje brzuch

Rano płaski, wieczorem jak balon. To nie dieta, to ten popularny nawyk "pompuje" brzuch

Infekcja, a potem nagły zawał? Kardiolodzy: wystarczy jeden krok, by obniżyć ryzyko

Infekcja, a potem nagły zawał? Kardiolodzy: wystarczy jeden krok, by obniżyć ryzyko

Ból nogi i pośladka to nie zawsze rwa kulszowa. Sprawdź, co go wywołuje, wykonując prosty test

Ból nogi i pośladka to nie zawsze rwa kulszowa. Sprawdź, co go wywołuje, wykonując prosty test

Ugryzienie kleszcza, a potem wstrząs po burgerze. Coraz więcej zachorowań na zespół alfa-gal

Ugryzienie kleszcza, a potem wstrząs po burgerze. Coraz więcej zachorowań na zespół alfa-gal

To nadzieja w walce z demencją. Naukowcy odkryli białko, które odmładza komórki mózgu i przywraca pamięć

To nadzieja w walce z demencją. Naukowcy odkryli białko, które odmładza komórki mózgu i przywraca pamięć

Łuszczyca atakuje mocniej przez te produkty. Badacze z Londynu ostrzegają: jeden typ białka nasila zmiany

Łuszczyca atakuje mocniej przez te produkty. Badacze z Londynu ostrzegają: jeden typ białka nasila zmiany

Nigdy nie stój w ten sposób w kolejce. Jeden błąd to prosta droga do omdlenia

Nigdy nie stój w ten sposób w kolejce. Jeden błąd to prosta droga do omdlenia

Nadciśnienie dotyka połowy dorosłych. Oto przekąski, które wspierają serce i regulują ciśnienie

Nadciśnienie dotyka połowy dorosłych. Oto przekąski, które wspierają serce i regulują ciśnienie

Myślisz, że chronisz oczy przed słońcem? Ten popularny błąd drastycznie zwiększa dawkę UV

Myślisz, że chronisz oczy przed słońcem? Ten popularny błąd drastycznie zwiększa dawkę UV

Aktualności
Nigdy nie rób tego po prysznicu. Popularny nawyk to prosta droga do „ucha pływaka”

Nigdy nie rób tego po prysznicu. Popularny nawyk to prosta droga do „ucha pływaka”

Masz popołudniowy kryzys? Zastosuj kawową drzemkę. Działa lepiej niż samo espresso

Masz popołudniowy kryzys? Zastosuj "kawową drzemkę". Działa lepiej niż samo espresso

Jedli 43 gramy dziennie. Efekt: lepsza wydolność i mniejsze ryzyko upadków

Jedli 43 gramy dziennie. Efekt: lepsza wydolność i mniejsze ryzyko upadków

Rano płaski, wieczorem jak balon. To nie dieta, to ten popularny nawyk pompuje brzuch

Rano płaski, wieczorem jak balon. To nie dieta, to ten popularny nawyk "pompuje" brzuch

Infekcja, a potem nagły zawał? Kardiolodzy: wystarczy jeden krok, by obniżyć ryzyko

Infekcja, a potem nagły zawał? Kardiolodzy: wystarczy jeden krok, by obniżyć ryzyko

TEMAT MIESIĄCA: Geny to nie wszystko. Zadbaj o skuteczną ochronę przed rakiem
Czy każdy guz to rak? Ekspert radzi, jak rozpoznać, że mamy do czynienia z nowotworem

Czy każdy guz to rak? Ekspert radzi, jak rozpoznać, że mamy do czynienia z nowotworem

8 najbardziej zabójczych nowotworów złośliwych. Dlaczego wciąż nie ma na nie lekarstwa?

8 najbardziej zabójczych nowotworów złośliwych. Dlaczego wciąż nie ma na nie lekarstwa?

10 nietypowych objawów raka. Lekarz wskazuje, które symptomy są najczęściej ignorowane

10 nietypowych objawów raka. Lekarz wskazuje, które symptomy są najczęściej ignorowane

Najczęstsze przyczyny nowotworów. Najgroźniejsze czynniki rakotwórcze to nie tylko genetyka

Najczęstsze przyczyny nowotworów. Najgroźniejsze czynniki rakotwórcze to nie tylko genetyka

Rak w rodzinie? Sprawdź, jakie badania profilaktyczne musisz wykonać

Rak w rodzinie? Sprawdź, jakie badania profilaktyczne musisz wykonać

Zdrowie
Infekcja, a potem nagły zawał? Kardiolodzy: wystarczy jeden krok, by obniżyć ryzyko

Infekcja, a potem nagły zawał? Kardiolodzy: wystarczy jeden krok, by obniżyć ryzyko

Ugryzienie kleszcza, a potem wstrząs po burgerze. Coraz więcej zachorowań na zespół alfa-gal

Ugryzienie kleszcza, a potem wstrząs po burgerze. Coraz więcej zachorowań na zespół alfa-gal

To nadzieja w walce z demencją. Naukowcy odkryli białko, które odmładza komórki mózgu i przywraca pamięć

To nadzieja w walce z demencją. Naukowcy odkryli białko, które odmładza komórki mózgu i przywraca pamięć

Łuszczyca atakuje mocniej przez te produkty. Badacze z Londynu ostrzegają: jeden typ białka nasila zmiany

Łuszczyca atakuje mocniej przez te produkty. Badacze z Londynu ostrzegają: jeden typ białka nasila zmiany

Nigdy nie stój w ten sposób w kolejce. Jeden błąd to prosta droga do omdlenia

Nigdy nie stój w ten sposób w kolejce. Jeden błąd to prosta droga do omdlenia

Nadciśnienie dotyka połowy dorosłych. Oto przekąski, które wspierają serce i regulują ciśnienie

Nadciśnienie dotyka połowy dorosłych. Oto przekąski, które wspierają serce i regulują ciśnienie

Lekarze są zgodni. Ta witamina może uchronić cię przed cukrzycą

Lekarze są zgodni. Ta witamina może uchronić cię przed cukrzycą

Zaskakujące wyniki badań. Wzbogacenie diety o jedno danie obniżyło „zły” cholesterol w 2 dni

Zaskakujące wyniki badań. Wzbogacenie diety o jedno danie obniżyło „zły” cholesterol w 2 dni

Więcej
NIE PRZEGAP!
Owsiki u dzieci

Owsiki u dzieci

Zauważyłeś u siebie te objawy? Nie zwlekaj. To może być rak pęcherza moczowego.

Zauważyłeś u siebie te objawy? Nie zwlekaj. To może być rak pęcherza moczowego.

Materiał sponsorowany
Alarmujące prognozy: nawet co drugi dorosły straci słuch. Wszystko przez ten jeden gadżet

Alarmujące prognozy: nawet co drugi dorosły straci słuch. Wszystko przez ten jeden gadżet

Rzucenie palenia – jakie są największe benefity tej decyzji?

Co zyskasz rzucając palenie?

Rzucenie palenia – jakie są największe benefity tej decyzji?

Materiał sponsorowany
Owsiki u dorosłych - objawy i leczenie owsicy

Owsiki u dorosłych - objawy i leczenie owsicy

Rynek medyczny
Resort zdrowia odkrywa karty w sprawie CZP. Trzy filary finansowania i nacisk na opiekę blisko domu

Resort zdrowia odkrywa karty w sprawie CZP. Trzy filary finansowania i nacisk na opiekę blisko domu

Szpitale odsyłają pacjentów onkologicznych. Dziś prezydent podejmie kluczową decyzję

Szpitale odsyłają pacjentów onkologicznych. Dziś prezydent podejmie kluczową decyzję

Zawał nie wybiera, ale system tak. Kardiolodzy ujawniają strategię ratowania tysięcy Polaków

Zawał nie wybiera, ale system tak. Kardiolodzy ujawniają strategię ratowania tysięcy Polaków

Do psychologa bez skierowania. To nie jedyna zmiana, która ułatwia leczenie

Do psychologa bez skierowania. To nie jedyna zmiana, która ułatwia leczenie

Tańsze leki w Polsce mogą stać się faktem. Branża farmaceutyczna apeluje o wykorzystanie importu równoległego

Tańsze leki w Polsce mogą stać się faktem. Branża farmaceutyczna apeluje o wykorzystanie importu równoległego

Więcej
premium
To nie musi być „tylko” cukrzyca. Lekarz wskazuje, jaki nietypowy objaw raka trzustki wymaga uwagi

To nie musi być „tylko” cukrzyca. Lekarz wskazuje, jaki nietypowy objaw raka trzustki wymaga uwagi

Rak wątroby przez lata ukrywa się w ciele. Chirurg wymienia objawy, które są najczęściej lekceważone

Rak wątroby przez lata ukrywa się w ciele. Chirurg wymienia objawy, które są najczęściej lekceważone

Choruje już 8 milionów Polaków. Nie chodzi o kilogramy, chodzi o uratowanie życia

Choruje już 8 milionów Polaków. "Nie chodzi o kilogramy, chodzi o uratowanie życia"

„Tiki znikają tylko wtedy, gdy śpiewam”. Zuza Jabłońska o życiu z zespołem Tourette’a

„Tiki znikają tylko wtedy, gdy śpiewam”. Zuza Jabłońska o życiu z zespołem Tourette’a

„Cichy zabójca” w twoim organizmie. Pan Wątroba ostrzega: HCV to tykająca bomba

„Cichy zabójca” w twoim organizmie. Pan Wątroba ostrzega: HCV to tykająca bomba

Uroda
Przedłużasz włosy? Uważaj! Nowe badanie łączy je z rakiem i problemami hormonalnymi

Przedłużasz włosy? Uważaj! Nowe badanie łączy je z rakiem i problemami hormonalnymi

Sucha skóra, zmarszczki, a nawet trądzik. Zobacz, jak menopauza zmienia skórę i jak temu zaradzić

Sucha skóra, zmarszczki, a nawet trądzik. Zobacz, jak menopauza zmienia skórę i jak temu zaradzić

Zmagasz się z wypadaniem włosów? Te choroby mogą być przyczyną. Zobacz, kiedy działać

Zmagasz się z wypadaniem włosów? Te choroby mogą być przyczyną. Zobacz, kiedy działać

Samo SPF to za mało. Naukowcy ostrzegają: „miejskie starzenie” niszczy cerę 2,5 razy szybciej

Samo SPF to za mało. Naukowcy ostrzegają: „miejskie starzenie” niszczy cerę 2,5 razy szybciej

Budzą się z nowymi zmarszczkami. Lekarze tłumaczą, dlaczego noc postarza twarze kobiet

Budzą się z nowymi zmarszczkami. Lekarze tłumaczą, dlaczego noc postarza twarze kobiet

Więcej
zdrowie psychiczne
„Psycholog czyta w myślach i kontroluje umysł?” Raport PAN obala mity i wskazuje drogę do zdrowia

„Psycholog czyta w myślach i kontroluje umysł?” Raport PAN obala mity i wskazuje drogę do zdrowia

To nie jest zwykłe zmęczenie. Psycholożka wyjaśnia, jak rozpoznać podstępne objawy depresji

To nie jest zwykłe zmęczenie. Psycholożka wyjaśnia, jak rozpoznać podstępne objawy depresji

Schizofrenia i choroba dwubiegunowa mają wspólny mianownik? Nowe badanie zmienia wszystko

Schizofrenia i choroba dwubiegunowa mają wspólny mianownik? Nowe badanie zmienia wszystko

Czy higiena jamy ustnej ma wpływ na schizofrenię? Przełomowe badanie odkrywa zaskakujące powiązania

Czy higiena jamy ustnej ma wpływ na schizofrenię? Przełomowe badanie odkrywa zaskakujące powiązania

Ciągle czujesz się obserwowana? To mogą być zaburzenia lękowe. Eksperci: mózg wysyła sygnał

Ciągle czujesz się obserwowana? To mogą być zaburzenia lękowe. Eksperci: mózg wysyła sygnał

Nagłe „pstryknięcie w głowie? Naukowcy wyjaśniają, co może oznaczać ten objaw

Nagłe „pstryknięcie" w głowie? Naukowcy wyjaśniają, co może oznaczać ten objaw

Tradycyjne leki na depresję nie działają? Przełomowe badanie wskazuje nową drogę leczenia

Tradycyjne leki na depresję nie działają? Przełomowe badanie wskazuje nową drogę leczenia

Depresja nie zatrzymuje się na umyśle. Jej skutki odbijają się na sercu, metabolizmie i układzie odpornościowym

Depresja nie zatrzymuje się na umyśle. Jej skutki odbijają się na sercu, metabolizmie i układzie odpornościowym

Więcej
Fit
Chrom czy berberyna? Co jest lepsze w obniżaniu poziomu cukru we krwi? Eksperci wyjaśniają, który suplement wybrać

Chrom czy berberyna? Co jest lepsze w obniżaniu poziomu cukru we krwi? Eksperci wyjaśniają, który suplement wybrać

Jak podnieść poziom witaminy D w miesiącach zimowych? Większość Polaków robi to źle

Jak podnieść poziom witaminy D w miesiącach zimowych? Większość Polaków robi to źle

Witamina K o tej porze działa najlepiej. Większość osób bierze ją źle

Witamina K o tej porze działa najlepiej. Większość osób bierze ją źle

Nowe odkrycie. Witamina D może pomóc żyć dłużej! Oto, jak to działa

Nowe odkrycie. Witamina D może pomóc żyć dłużej! Oto, jak to działa

Jedna łydka większa od drugiej? Ta drobna różnica może zwiększać ryzyko kontuzji

Jedna łydka większa od drugiej? Ta drobna różnica może zwiększać ryzyko kontuzji

Więcej
seks
Nie wszystkie tabletki antykoncepcyjne są bezpieczne. Ten popularny składnik może niemal o połowę zwiększać ryzyko raka piersi

Nie wszystkie tabletki antykoncepcyjne są bezpieczne. Ten popularny składnik może niemal o połowę zwiększać ryzyko raka piersi

Lawinowo przybywa zachorowań na kiłę w Polsce. Jest zaskakujący przełom w leczeniu

Lawinowo przybywa zachorowań na kiłę w Polsce. Jest zaskakujący przełom w leczeniu

Ten gadżet rozpalił wyobraźnię Polek. Nie zrób sobie krzywdy!

Gadżety erotyczne

Ten gadżet rozpalił wyobraźnię Polek. Nie zrób sobie krzywdy!

Bez pośpiechu, presji, z przyjemnością. Najlepsze pozycje na pierwszy raz

Bez pośpiechu, presji, z przyjemnością. Najlepsze pozycje na pierwszy raz

Więcej
Współpracują z nami:
Polskie Towarzystwo Okulistyczne
Polskie Towarzystwo Okulistyczne
Fizjoterapia Polska
Fizjoterapia Polska
Warsztaty Kardiologii Interwencyjnej
Warsztaty Kardiologii Interwencyjnej
Fundacja Odwaga
Fundacja Odwaga
Fundacja SMA
Fundacja SMA
Zaszczep się wiedzą
Zaszczep się wiedzą
Polskie Towarzystwo Do Badań Nad Rakiem Piersi
Polskie Towarzystwo Do Badań Nad Rakiem Piersi
Bieg po nowe życie
Bieg po nowe życie
Fundacja Zdrowie Jest Najważniejsze
Fundacja Zdrowie Jest Najważniejsze
Kampania Stawka to życie. Zastawka to Życie
Kampania Stawka to życie. Zastawka to Życie
Ifmsa-Poland
Ifmsa-Poland
Koalicja na rzecz walki z łuszczycą
Koalicja na rzecz walki z łuszczycą
Europa Colon Polska
Europa Colon Polska
Mazowiecki Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża
Mazowiecki Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża
Konferencja Powstrzymać smog. Wyzwania i Rozwiązania dla Polski
Konferencja Powstrzymać smog. Wyzwania i Rozwiązania dla Polski
Kampania Kardiologia bez kolejki
Kampania Kardiologia bez kolejki
Patronaty
28 lutego. Choroby rzadkie przestają być niewidzialne – SMA wchodzi w nowy  etap leczenia

28 lutego. Choroby rzadkie przestają być niewidzialne – SMA wchodzi w nowy etap leczenia

Dieta przeciwzapalna. Jak jedzeniem zmniejszyć stan zapalny w organizmie?

Dieta przeciwzapalna. Jak jedzeniem zmniejszyć stan zapalny w organizmie?

III Ogólnopolska Konferencja „Medycy Przeciw Cukrzycy”

III Ogólnopolska Konferencja „Medycy Przeciw Cukrzycy”

#JULIMPIC powraca do Julinka. Wiosenna edycja campu dla kobiet z mistrzami sportu i nowym ekspertem dietetycznym

#JULIMPIC powraca do Julinka. Wiosenna edycja campu dla kobiet z mistrzami sportu i nowym ekspertem dietetycznym

Więcej
group logo

Serwis PoradnikZdrowie.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie bez pisemnej zgody właściciela praw. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa, tzn. bez właściwej zgody, jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.

O nas
  • Redakcja serwisu
  • Reklama i marketing
  • O serwisie
  • Newsletter
Informacje prawne
  • Regulamin
  • Licencje
  • Polityka prywatności i cookies
  • Dane osobowe
Nasze serwisy
  • Budowa i Wnętrza:
  • Murator.pl
  • Projekty.murator.pl
  • Urzadzamy.pl
  • Architektura.murator.pl
  • Muratorplus.pl
  • Haleprzemyslowe.muratorplus.pl
  • Obiektykomercyjne.muratorplus.pl
  • Obiektymieszkalne.muratorplus.pl
  • Zdrowie i parenting:
  • Poradnikzdrowie.pl
  • Mjakmama.pl
  • Hobby:
  • Podroze.pl
  • Beszamel.pl
  • Poradyplus.pl
  • News:
  • Se.pl
  • Superbiz.se.pl
  • Superseriale.se.pl
  • Radio:
  • Eska.pl
  • dwa.eska.pl
  • Eskarock.pl
  • Voxfm.pl
  • RadioPLUS.pl
  • Vibefm.pl
  • Centrum Usług Wspólnych:
  • azb-cuw.pl
© 2026 Grupa ZPR Media
email