Zdrowie, uroda, odchudzanie, ciąża - PoradnikZdrowie.pl
Premium
Premium
Zdrowie
Zdrowie
Start
Start
Żywienie
Żywienie
...
  • Premium
    • Debaty
    • AI w medycynie
    • Magazyn
    • #OnkoHero
    • Gadaj Zdrów
    • Zdrowo Odpytani
    • #PodKontrolą
    • #MEDetektyw
    • #ŻyjęZ
  • Aktualności
  • Zdrowie
    • Alergie
    • Anatomia
    • Badania
    • Badania w ciąży
    • Biegunka
    • Borelioza
    • Choroby genetyczne
    • Choroby kobiece
    • Choroby męskie
    • Choroby oczu i zaburzenia wzroku
    • Choroby od A do Z
    • Choroby pasożytnicze
    • Choroby zakaźne
    • COVID-19
    • Cukrzyca
    • Dermatologia
    • Gastrologia
    • Geriatria
    • Grypa i przeziębienie
    • Hormony
    • Hematologia
    • Kardiologia
    • Kręgosłup, kości, stawy
    • Laryngologia
    • Leki
    • Neurologia
    • Medycyna alternatywna
    • Niezbędnik pacjenta
    • Objawy
    • Onkologia
    • Opryszczka
    • Ospa
    • Otyłość
    • Patologia ciąży
    • Psychiatria
    • Testy
    • Stomatologia i ortodoncja
    • Układ oddechowy
    • Układ odpornościowy
    • Urologia i Nefrologia
    • Urazy, wypadki
    • WZW
    • Inne
  • Seks
    • Sztuka kochania
    • Antykoncepcja
    • Problemy z seksem
    • Choroby intymne
  • Ciąża i dziecko
    • Leczenie niepłodności
    • Przed ciążą
    • Kalendarz ciąży
    • Poród
    • Po porodzie
    • Przebieg ciąży
    • Zdrowie dziecka
  • Psychologia
    • Zdrowie psychiczne
    • Rozwój osobisty
    • Emocje
    • Relacje
    • Historie pacjentów
  • Kalkulatory
    • Kalkulator BMI
    • Kalkulator ciąży
    • Kalkulator dni płodnych
    • Kalkulator kalorii
    • Kalkulator idealnej wagi
    • Kalkulator miesiączkowy
    • Wirtualny alkomat
  • Uroda
    • Włosy
    • Twarz
    • Ciało
    • Dłonie i paznokcie
    • Stopy
    • Makijaż
    • Kosmetyki
    • Zabiegi kosmetyczne
  • Fit
    • Ćwiczenia
    • Diety i żywienie
    • Rekreacja
    • Treningi
  • Rynek Medyczny
  • Newsletter
#Temat dnia
Te popularne konserwanty niszczą serce szybciej niż tłuszcz. Lista

Te popularne konserwanty niszczą serce szybciej niż tłuszcz. Lista

Najnowsze w serwisie
Czy kinesiotaping działa przy bólu kolan i pleców? Naukowcy z Harvardu prezentują nowe dane
Co dzieje się z organizmem, gdy przestaniesz jeść mleko, sery i jogurty? Mogą pojawić się zaskakujące efekty
Kefir czy skyr na śniadanie? Jeden produkt może lepiej wspierać mięśnie i sytość
Plamy po słońcu to norma? Ekspert ujawnia, co może wskazywać na raka skóry
Tajemniczy wirus na statku wycieczkowym. GIS wydał pilny komunikat
Nie tylko ból stawów. 9 objawów, które mogą świadczyć o stanie zapalnym w organizmie
Czy cukrzyk może jeść makaron, a jeśli tak, to jaki?
Nie tylko pyłki i kurz. Oto ukryte czynniki, które mogą wywołać atak astmy
Rak jelita grubego bez nawrotów po nowej terapii? Wyniki badania zaskoczyły naukowców
Przełom w leczeniu glejaka? Naukowcy odkryli zaskakujące działanie witaminy B12
Redaktor naczelna poleca
Jak przewlekły stres zmienia mózg? Psychoterapeuta wyjaśnia, co się dzieje

Drogowskazy

Jak przewlekły stres zmienia mózg? Psychoterapeuta wyjaśnia, co się dzieje

Serce traci rytm i zagraża sprawności mózgu. Nowe wytyczne kardiologiczne chronią przed udarem

Serce traci rytm i zagraża sprawności mózgu. Nowe wytyczne kardiologiczne chronią przed udarem

 Osteoporoza przez lata nie daje objawów. To badanie pozwala wcześnie wykryć osłabienie kości

Osteoporoza przez lata nie daje objawów. To badanie pozwala wcześnie wykryć osłabienie kości

Nagłe wirowanie przy zmianie pozycji głowy? Manewr Epleya może szybko zatrzymać zawroty

Nagłe wirowanie przy zmianie pozycji głowy? Manewr Epleya może szybko zatrzymać zawroty

Popularne tematy
Czy kinesiotaping działa przy bólu kolan i pleców? Naukowcy z Harvardu prezentują nowe dane

Czy kinesiotaping działa przy bólu kolan i pleców? Naukowcy z Harvardu prezentują nowe dane

Obniżają LDL i redukują płytkę miażdżycową. Kardiolog o rewolucji w leczeniu cholesterolu statynami

Obniżają LDL i redukują płytkę miażdżycową. Kardiolog o rewolucji w leczeniu cholesterolu statynami

Twój mózg starzeje się przez zły sen? Eksperci ujawniają najlepsze sposoby na bezsenność

Twój mózg starzeje się przez zły sen? Eksperci ujawniają najlepsze sposoby na bezsenność

Ten poranny rytuał może wspierać płuca i drogi oddechowe. Coraz więcej osób sięga po świętą bazylię

Ten poranny rytuał może wspierać płuca i drogi oddechowe. Coraz więcej osób sięga po "świętą bazylię"

Plamy po słońcu to norma? Ekspert ujawnia, co może wskazywać na raka skóry

Plamy po słońcu to norma? Ekspert ujawnia, co może wskazywać na raka skóry

Czy cukrzyk może jeść makaron, a jeśli tak, to jaki?

Czy cukrzyk może jeść makaron, a jeśli tak, to jaki?

Nie tylko pyłki i kurz. Oto ukryte czynniki, które mogą wywołać atak astmy

Nie tylko pyłki i kurz. Oto ukryte czynniki, które mogą wywołać atak astmy

Rak jelita grubego bez nawrotów po nowej terapii? Wyniki badania zaskoczyły naukowców

Rak jelita grubego bez nawrotów po nowej terapii? Wyniki badania zaskoczyły naukowców

Przełom w leczeniu glejaka? Naukowcy odkryli zaskakujące działanie witaminy B12

Przełom w leczeniu glejaka? Naukowcy odkryli zaskakujące działanie witaminy B12

Wapń i witamina D zawodzą w badaniach klinicznych. Nowe dane z The BMJ zmieniają podejście do zdrowia osób starszych

Wapń i witamina D zawodzą w badaniach klinicznych. Nowe dane z The BMJ zmieniają podejście do zdrowia osób starszych

Aktualności
Czy kinesiotaping działa przy bólu kolan i pleców? Naukowcy z Harvardu prezentują nowe dane

Czy kinesiotaping działa przy bólu kolan i pleców? Naukowcy z Harvardu prezentują nowe dane

Co dzieje się z organizmem, gdy przestaniesz jeść mleko, sery i jogurty? Mogą pojawić się zaskakujące efekty

Co dzieje się z organizmem, gdy przestaniesz jeść mleko, sery i jogurty? Mogą pojawić się zaskakujące efekty

Plamy po słońcu to norma? Ekspert ujawnia, co może wskazywać na raka skóry

Plamy po słońcu to norma? Ekspert ujawnia, co może wskazywać na raka skóry

Kefir czy skyr na śniadanie? Jeden produkt może lepiej wspierać mięśnie i sytość

Kefir czy skyr na śniadanie? Jeden produkt może lepiej wspierać mięśnie i sytość

Tajemniczy wirus na statku wycieczkowym. GIS wydał pilny komunikat

Tajemniczy wirus na statku wycieczkowym. GIS wydał pilny komunikat

TEMAT MIESIĄCA: Pęcherz moczowy pod kontrolą
Parcie na pęcherz moczowy może zapowiadać problemy. Jakie są przyczyny parcia na mocz?

Parcie na pęcherz moczowy może zapowiadać problemy. Jakie są przyczyny parcia na mocz?

Kobiety od razu po seksie powinny oddać mocz. Urolog przekonuje: to kluczowe

Kobiety od razu po seksie powinny oddać mocz. Urolog przekonuje: to kluczowe

Co oznacza częstomocz? Może być objawem poważnej choroby

Co oznacza częstomocz? Może być objawem poważnej choroby

Śpisz, ale pęcherz ma inne plany. Jak ograniczyć nocne wizyty w łazience?

Śpisz, ale pęcherz ma inne plany. Jak ograniczyć nocne wizyty w łazience?

Sprawdź, co może naprawdę przerwać ten cykl

Zapalenie pęcherza wraca jak bumerang?

Sprawdź, co może naprawdę przerwać ten cykl

Materiał sponsorowany
Zdrowie
Męczą cię nocne skurcze? Kiedy magnez nie pomaga, sięgnij po tę witaminę

Męczą cię nocne skurcze? Kiedy magnez nie pomaga, sięgnij po tę witaminę

Obniżają LDL i redukują płytkę miażdżycową. Kardiolog o rewolucji w leczeniu cholesterolu statynami

Obniżają LDL i redukują płytkę miażdżycową. Kardiolog o rewolucji w leczeniu cholesterolu statynami

Twój mózg starzeje się przez zły sen? Eksperci ujawniają najlepsze sposoby na bezsenność

Twój mózg starzeje się przez zły sen? Eksperci ujawniają najlepsze sposoby na bezsenność

Plamy po słońcu to norma? Ekspert ujawnia, co może wskazywać na raka skóry

Plamy po słońcu to norma? Ekspert ujawnia, co może wskazywać na raka skóry

Czy cukrzyk może jeść makaron, a jeśli tak, to jaki?

Czy cukrzyk może jeść makaron, a jeśli tak, to jaki?

Rak jelita grubego bez nawrotów po nowej terapii? Wyniki badania zaskoczyły naukowców

Rak jelita grubego bez nawrotów po nowej terapii? Wyniki badania zaskoczyły naukowców

Przełom w leczeniu glejaka? Naukowcy odkryli zaskakujące działanie witaminy B12

Przełom w leczeniu glejaka? Naukowcy odkryli zaskakujące działanie witaminy B12

To kryształki w uchu czy początek udaru? Prosty test pozwala błyskawicznie rozpoznać zagrożenie życia

To kryształki w uchu czy początek udaru? Prosty test pozwala błyskawicznie rozpoznać zagrożenie życia

Więcej
NIE PRZEGAP!
Peptydy – dlaczego nowoczesna pielęgnacja tak bardzo ich potrzebuje?

Peptydy – dlaczego nowoczesna pielęgnacja tak bardzo ich potrzebuje?

Materiał sponsorowany
Materac a regeneracja po treningu: jak wybrać dobry materac do spania dla aktywnych? Na co zwrócić uwagę poza twardością?

Najlepszy materac dla sportowca!

Materac a regeneracja po treningu: jak wybrać dobry materac do spania dla aktywnych? Na co zwrócić uwagę poza twardością?

Materiał sponsorowany
Nowoczesna pielęgnacja skóry z trądzikiem. Dlaczego działanie u źródła ma znaczenie?

Jak dbać o skórę trądzikową u źródła?

Nowoczesna pielęgnacja skóry z trądzikiem. Dlaczego działanie u źródła ma znaczenie?

Materiał sponsorowany
Zakażenia układu moczowego a antybiotyki. Czy to jedyna opcja leczenia?

Zakażenia układu moczowego a antybiotyki. Czy to jedyna opcja leczenia?

Materiał sponsorowany
Najlepsza aplikacja do liczenia kalorii? AI zmienia zasady gry

Najlepsza aplikacja do liczenia kalorii? AI zmienia zasady gry

Materiał sponsorowany
Rynek medyczny
Zarobki lekarzy budzą ogromne emocje. Prezes NIL ujawnia realne kwoty na kontraktach specjalistów

Zarobki lekarzy budzą ogromne emocje. Prezes NIL ujawnia realne kwoty na kontraktach specjalistów

Dr Artur Drobniak: „80–90 proc. błędów to nie wina człowieka, tylko niedomagań systemu”

Dr Artur Drobniak: „80–90 proc. błędów to nie wina człowieka, tylko niedomagań systemu”

Miliardy z KPO dla zdrowia. 5,2 mld zł na onkologię, 2,5 mld na kardiologię i 4 mld na cyfryzację

Miliardy z KPO dla zdrowia. 5,2 mld zł na onkologię, 2,5 mld na kardiologię i 4 mld na cyfryzację

Rząd zajmie się projektem ws. leczenia HCV i HIV. Terapia ma być finansowana przez NFZ także bez ubezpieczenia

Rząd zajmie się projektem ws. leczenia HCV i HIV. Terapia ma być finansowana przez NFZ także bez ubezpieczenia

Rząd zajmie się ustawą o e-zdrowiu. AI ma wspierać diagnostykę i przyspieszyć leczenie pacjentów

Rząd zajmie się ustawą o e-zdrowiu. AI ma wspierać diagnostykę i przyspieszyć leczenie pacjentów

Więcej
premium
Zaburzenia lękowe nie zawsze oznaczają chorobę. Kiedy lęk staje się problemem?

Zaburzenia lękowe nie zawsze oznaczają chorobę. Kiedy lęk staje się problemem?

To nie jest zwykłe zmęczenie. Tak rozpoznasz wypalenie zawodowe

To nie jest zwykłe zmęczenie. Tak rozpoznasz wypalenie zawodowe

Insulinooporność: modne hasło czy realny problem? Prof. Alina Kuryłowicz wyjaśnia, kiedy trzustka mówi „dość”

Insulinooporność: modne hasło czy realny problem? Prof. Alina Kuryłowicz wyjaśnia, kiedy trzustka mówi „dość”

To nie musi być „tylko” cukrzyca. Lekarz wskazuje, jaki nietypowy objaw raka trzustki wymaga uwagi

To nie musi być „tylko” cukrzyca. Lekarz wskazuje, jaki nietypowy objaw raka trzustki wymaga uwagi

Rak wątroby nie boli i rozwija się latami, zanim da sygnały. Chirurg wymienia najczęściej lekceważone objawy

Rak wątroby nie boli i rozwija się latami, zanim da sygnały. Chirurg wymienia najczęściej lekceważone objawy

Uroda
Miód i ocet na pękające pięty? Te tanie triki działają lepiej niż drogie kremy, ale ważny jest jeden szczegół

Miód i ocet na pękające pięty? Te tanie triki działają lepiej niż drogie kremy, ale ważny jest jeden szczegół

Peptydy zastąpią lifting w gabinecie. Ten składnik blokuje zmarszczki mimiczne niczym domowy botoks

Peptydy zastąpią lifting w gabinecie. Ten składnik blokuje zmarszczki mimiczne niczym domowy botoks

Mocznik działa jak magnes na wodę wewnątrz naskórka. Odpowiednia proporcja składnika ratuje szorstką skórę

Mocznik działa jak magnes na wodę wewnątrz naskórka. Odpowiednia proporcja składnika ratuje szorstką skórę

Mika i cynk zastępują ciężkie podkłady. Naturalny skład chroni skórę przed słońcem

Mika i cynk zastępują ciężkie podkłady. Naturalny skład chroni skórę przed słońcem

Drewniane wałki nie usuwają cellulitu na zawsze. Nauka demaskuje popularny trend modelowania sylwetki

Drewniane wałki nie usuwają cellulitu na zawsze. Nauka demaskuje popularny trend modelowania sylwetki

Więcej
zdrowie psychiczne
Choroba dwubiegunowa często mylona z depresją. Diagnoza może zająć nawet lata

Choroba dwubiegunowa często mylona z depresją. Diagnoza może zająć nawet lata

Czy demencję da się przewidzieć? Nowy test krwi wskazuje ryzyko na długo przed objawami

Czy demencję da się przewidzieć? Nowy test krwi wskazuje ryzyko na długo przed objawami

Czy AI po cichu nam szkodzi? Nowe badanie rzuca światło na nasze zdrowie psychiczne

Czy AI po cichu nam szkodzi? Nowe badanie rzuca światło na nasze zdrowie psychiczne

„Psycholog czyta w myślach i kontroluje umysł?” Raport PAN obala mity i wskazuje drogę do zdrowia

„Psycholog czyta w myślach i kontroluje umysł?” Raport PAN obala mity i wskazuje drogę do zdrowia

To nie jest zwykłe zmęczenie. Psycholożka wyjaśnia, jak rozpoznać podstępne objawy depresji

To nie jest zwykłe zmęczenie. Psycholożka wyjaśnia, jak rozpoznać podstępne objawy depresji

Schizofrenia i choroba dwubiegunowa mają wspólny mianownik? Nowe badanie zmienia wszystko

Schizofrenia i choroba dwubiegunowa mają wspólny mianownik? Nowe badanie zmienia wszystko

Czy higiena jamy ustnej ma wpływ na schizofrenię? Przełomowe badanie odkrywa zaskakujące powiązania

Czy higiena jamy ustnej ma wpływ na schizofrenię? Przełomowe badanie odkrywa zaskakujące powiązania

Ciągle czujesz się obserwowana? To mogą być zaburzenia lękowe. Eksperci: mózg wysyła sygnał

Ciągle czujesz się obserwowana? To mogą być zaburzenia lękowe. Eksperci: mózg wysyła sygnał

Więcej
Fit
Za dużo witamin może szkodzić zdrowiu. Farmaceutka wymienia niepokojące objawy

Za dużo witamin może szkodzić zdrowiu. Farmaceutka wymienia niepokojące objawy

Nie możesz przestać jeść słodyczy? Dietetyk tłumaczy, jak to zatrzymać

Nie możesz przestać jeść słodyczy? Dietetyk tłumaczy, jak to zatrzymać

Niedobór witaminy D wymaga czegoś więcej niż suplementacji. Konkretny rodzaj aktywności uruchamia procesy naprawcze

Niedobór witaminy D wymaga czegoś więcej niż suplementacji. Konkretny rodzaj aktywności uruchamia procesy naprawcze

Dietetyczka zdradziła trzy najważniejsze zasady odchudzania. Bez restrykcyjnych diet i głodówek

Dietetyczka zdradziła trzy najważniejsze zasady odchudzania. Bez restrykcyjnych diet i głodówek

Zła godzina ważenia zaburza wynik nawet o 2-3 kilogramy. Dietetyczka radzi, kiedy stawać na wagę

Zła godzina ważenia zaburza wynik nawet o 2-3 kilogramy. Dietetyczka radzi, kiedy stawać na wagę

Więcej
seks
Seks po 70., a nawet 90. roku życia. Dane pokazują, ilu seniorów pozostaje aktywnych w łóżku

Seks po 70., a nawet 90. roku życia. Dane pokazują, ilu seniorów pozostaje aktywnych w łóżku

Nie wszystkie tabletki antykoncepcyjne są bezpieczne. Ten popularny składnik może niemal o połowę zwiększać ryzyko raka piersi

Nie wszystkie tabletki antykoncepcyjne są bezpieczne. Ten popularny składnik może niemal o połowę zwiększać ryzyko raka piersi

Lawinowo przybywa zachorowań na kiłę w Polsce. Jest zaskakujący przełom w leczeniu

Lawinowo przybywa zachorowań na kiłę w Polsce. Jest zaskakujący przełom w leczeniu

Ten gadżet rozpalił wyobraźnię Polek. Nie zrób sobie krzywdy!

Gadżety erotyczne

Ten gadżet rozpalił wyobraźnię Polek. Nie zrób sobie krzywdy!

Więcej
Współpracują z nami:
Polskie Towarzystwo Okulistyczne
Polskie Towarzystwo Okulistyczne
Fizjoterapia Polska
Fizjoterapia Polska
Warsztaty Kardiologii Interwencyjnej
Warsztaty Kardiologii Interwencyjnej
Fundacja Odwaga
Fundacja Odwaga
Fundacja SMA
Fundacja SMA
Zaszczep się wiedzą
Zaszczep się wiedzą
Polskie Towarzystwo Do Badań Nad Rakiem Piersi
Polskie Towarzystwo Do Badań Nad Rakiem Piersi
Bieg po nowe życie
Bieg po nowe życie
Fundacja Zdrowie Jest Najważniejsze
Fundacja Zdrowie Jest Najważniejsze
Kampania Stawka to życie. Zastawka to Życie
Kampania Stawka to życie. Zastawka to Życie
Ifmsa-Poland
Ifmsa-Poland
Koalicja na rzecz walki z łuszczycą
Koalicja na rzecz walki z łuszczycą
Europa Colon Polska
Europa Colon Polska
Mazowiecki Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża
Mazowiecki Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża
Konferencja Powstrzymać smog. Wyzwania i Rozwiązania dla Polski
Konferencja Powstrzymać smog. Wyzwania i Rozwiązania dla Polski
Kampania Kardiologia bez kolejki
Kampania Kardiologia bez kolejki
Patronaty
Forum Zdrowia Kobiet w czerwcu w Katowicach. Interdyscyplinarna współpraca ukształtuje debaty drugiej edycji

Forum Zdrowia Kobiet w czerwcu w Katowicach. Interdyscyplinarna współpraca ukształtuje debaty drugiej edycji

Biegnij po zdrowie i ratuj życie. Dołącz do 9. edycji Krwiobiegu Warszawa PCK!

Biegnij po zdrowie i ratuj życie. Dołącz do 9. edycji Krwiobiegu Warszawa PCK!

Wsparcie dla innowatorów i rewolucja w danych medycznych. Zapraszamy na 21. edycję MEDmeetsTECH

Wsparcie dla innowatorów i rewolucja w danych medycznych. Zapraszamy na 21. edycję MEDmeetsTECH

Geriatria na pierwszej linii wyzwań demograficznych. Ogólnopolska konferencja ekspertów

Geriatria na pierwszej linii wyzwań demograficznych. Ogólnopolska konferencja ekspertów

Więcej
group logo

Serwis PoradnikZdrowie.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie bez pisemnej zgody właściciela praw. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa, tzn. bez właściwej zgody, jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.

O nas
  • Redakcja serwisu
  • Reklama i marketing
  • O serwisie
  • Newsletter
Informacje prawne
  • Regulamin
  • Licencje
  • Polityka prywatności i cookies
  • Dane osobowe
Nasze serwisy
  • Budowa i Wnętrza:
  • Murator.pl
  • Projekty.murator.pl
  • Urzadzamy.pl
  • Architektura.murator.pl
  • Muratorplus.pl
  • Haleprzemyslowe.muratorplus.pl
  • Obiektykomercyjne.muratorplus.pl
  • Obiektymieszkalne.muratorplus.pl
  • Zdrowie i parenting:
  • Poradnikzdrowie.pl
  • Mjakmama.pl
  • Hobby:
  • Podroze.pl
  • Beszamel.pl
  • Poradyplus.pl
  • News:
  • Se.pl
  • Superbiz.se.pl
  • Superseriale.se.pl
  • Radio:
  • Eska.pl
  • dwa.eska.pl
  • Eskarock.pl
  • Voxfm.pl
  • RadioPLUS.pl
  • Vibefm.pl
  • Centrum Usług Wspólnych:
  • azb-cuw.pl
© 2026 Grupa ZPR Media
email