Zdrowie, uroda, odchudzanie, ciąża - PoradnikZdrowie.pl
Premium
Premium
Zdrowie
Zdrowie
Start
Start
Żywienie
Żywienie
...
  • Premium
    • Debaty
    • AI w medycynie
    • Magazyn
    • #OnkoHero
    • Gadaj Zdrów
    • Zdrowo Odpytani
    • #PodKontrolą
    • #MEDetektyw
    • #ŻyjęZ
  • Aktualności
  • Zdrowie
    • Alergie
    • Anatomia
    • Badania
    • Badania w ciąży
    • Biegunka
    • Borelioza
    • Choroby genetyczne
    • Choroby kobiece
    • Choroby męskie
    • Choroby oczu i zaburzenia wzroku
    • Choroby od A do Z
    • Choroby pasożytnicze
    • Choroby zakaźne
    • COVID-19
    • Cukrzyca
    • Dermatologia
    • Gastrologia
    • Geriatria
    • Grypa i przeziębienie
    • Hormony
    • Kardiologia
    • Kręgosłup, kości, stawy
    • Laryngologia
    • Leki
    • Neurologia
    • Medycyna alternatywna
    • Niezbędnik pacjenta
    • Objawy
    • Onkologia
    • Opryszczka
    • Ospa
    • Otyłość
    • Patologia ciąży
    • Psychiatria
    • Testy
    • Stomatologia i ortodoncja
    • Układ oddechowy
    • Układ odpornościowy
    • Urologia i Nefrologia
    • Urazy, wypadki
    • WZW
    • Inne
  • Seks
    • Sztuka kochania
    • Antykoncepcja
    • Problemy z seksem
    • Choroby intymne
  • Ciąża i dziecko
    • Leczenie niepłodności
    • Przed ciążą
    • Kalendarz ciąży
    • Poród
    • Po porodzie
    • Przebieg ciąży
    • Zdrowie dziecka
  • Psychologia
    • Zdrowie psychiczne
    • Rozwój osobisty
    • Emocje
    • Relacje
    • Historie pacjentów
  • Kalkulatory
    • Kalkulator BMI
    • Kalkulator ciąży
    • Kalkulator dni płodnych
    • Kalkulator kalorii
    • Kalkulator idealnej wagi
    • Kalkulator miesiączkowy
    • Wirtualny alkomat
  • Uroda
    • Włosy
    • Twarz
    • Ciało
    • Dłonie i paznokcie
    • Stopy
    • Makijaż
    • Kosmetyki
    • Zabiegi kosmetyczne
  • Fit
    • Ćwiczenia
    • Diety i żywienie
    • Rekreacja
    • Treningi
  • Rynek Medyczny
  • Newsletter
#Temat dnia
Miał tylko kaszel, lekarze wykryli groźny nowotwór. Pokonał go

światowy dzień walki z rakiem

Miał tylko kaszel, lekarze wykryli groźny nowotwór. Pokonał go

Najnowsze w serwisie
Ebola, Marburg, Mpox. Lista wirusów, które mogą zagrozić w 2026 roku - ekspert
Cicha choroba dotyka co siódmego z nas. Dieta może ją zatrzymać
Czarne prognozy dla mieszkańców Wielkopolski. Onkolodzy podpowiadają, jak przechytrzyć raka
Ten grzyb żyje w twoim ciele. Może napędzać najgroźniejszy nowotwór skóry
Twoje oczy cierpią przez ten jeden odruch. Lekarze: nie musisz kupować drogich kropli, wystarczy prosta zmiana
Białe ślady na ubraniach po treningu to sygnał alarmowy. Eksperci: wystarczy 7 dni, by to zmienić
Czy błonnik pomaga schudnąć? Dietetyczka odpowiada na 5 kluczowych pytań
Ból pleców przy wstawaniu z podłogi? Eksperci ujawnili prostą technikę, która zmniejsza przeciążenia
Ten objaw ignorują miliony Polaków. Eksperci mówią wprost: tak zaczyna się niewydolność żylna
Wystarczyły 2 dni, by obniżyć „zły” cholesterol. Efekt utrzymał się przez kilka tygodni
Redaktor naczelna poleca
Koniec raka trzustki? Przełomowe badanie na myszach zniszczyło guzy bez nawrotów i skutków ubocznych

Koniec raka trzustki? Przełomowe badanie na myszach zniszczyło guzy bez nawrotów i skutków ubocznych

Koniec leczenia metodą prób i błędów? Polka opracowuje metodę, która może zmienić terapię raka

Koniec leczenia metodą prób i błędów? Polka opracowuje metodę, która może zmienić terapię raka

Mylące objawy grypy wariant K: GIS ostrzega przed szczytem zachorowań

Mylące objawy grypy wariant K: GIS ostrzega przed szczytem zachorowań

Twoje palce są rano jak z drewna? Wystarczy 30 minut, by odróżnić zwykłe zmęczenie od poważnego schorzenia

Twoje palce są rano jak z drewna? Wystarczy 30 minut, by odróżnić zwykłe zmęczenie od poważnego schorzenia

Popularne tematy
Alzheimer może być odwracalny? Przełomowe badanie z USA daje nadzieje pacjentom. Naukowcy przywrócili sprawność mózgu

Alzheimer może być odwracalny? Przełomowe badanie z USA daje nadzieje pacjentom. Naukowcy przywrócili sprawność mózgu

Cicha choroba dotyka co siódmego z nas. Dieta może ją zatrzymać

Cicha choroba dotyka co siódmego z nas. Dieta może ją zatrzymać

Magnez na nadciśnienie - kiedy pomaga, a kiedy szkodzi?

Magnez na nadciśnienie - kiedy pomaga, a kiedy szkodzi?

Ten grzyb żyje w twoim ciele. Może napędzać najgroźniejszy nowotwór skóry

Ten grzyb żyje w twoim ciele. Może napędzać najgroźniejszy nowotwór skóry

Twoje oczy cierpią przez ten jeden odruch. Lekarze: nie musisz kupować drogich kropli, wystarczy prosta zmiana

Twoje oczy cierpią przez ten jeden odruch. Lekarze: nie musisz kupować drogich kropli, wystarczy prosta zmiana

Ból pleców przy wstawaniu z podłogi? Eksperci ujawnili prostą technikę, która zmniejsza przeciążenia

Ból pleców przy wstawaniu z podłogi? Eksperci ujawnili prostą technikę, która zmniejsza przeciążenia

Ten objaw ignorują miliony Polaków. Eksperci mówią wprost: tak zaczyna się niewydolność żylna

Ten objaw ignorują miliony Polaków. Eksperci mówią wprost: tak zaczyna się niewydolność żylna

Wystarczyły 2 dni, by obniżyć „zły” cholesterol. Efekt utrzymał się przez kilka tygodni

Wystarczyły 2 dni, by obniżyć „zły” cholesterol. Efekt utrzymał się przez kilka tygodni

Te 3 sygnały nas nie alarmują, a powinny. To może być rak

Te 3 sygnały nas nie alarmują, a powinny. To może być rak

Miał tylko kaszel, lekarze wykryli groźny nowotwór. Historia pana Piotra dowodzi, że raka płuca można pokonać

Miał tylko kaszel, lekarze wykryli groźny nowotwór. Historia pana Piotra dowodzi, że raka płuca można pokonać

Aktualności
Ebola, Marburg, Mpox. Lista wirusów, które mogą zagrozić w 2026 roku - ekspert

Ebola, Marburg, Mpox. Lista wirusów, które mogą zagrozić w 2026 roku - ekspert

Cicha choroba dotyka co siódmego z nas. Dieta może ją zatrzymać

Cicha choroba dotyka co siódmego z nas. Dieta może ją zatrzymać

Ten grzyb żyje w twoim ciele. Może napędzać najgroźniejszy nowotwór skóry

Ten grzyb żyje w twoim ciele. Może napędzać najgroźniejszy nowotwór skóry

Czarne prognozy dla mieszkańców Wielkopolski. Onkolodzy podpowiadają, jak przechytrzyć raka

Czarne prognozy dla mieszkańców Wielkopolski. Onkolodzy podpowiadają, jak przechytrzyć raka

Twoje oczy cierpią przez ten jeden odruch. Lekarze: nie musisz kupować drogich kropli, wystarczy prosta zmiana

Twoje oczy cierpią przez ten jeden odruch. Lekarze: nie musisz kupować drogich kropli, wystarczy prosta zmiana

TEMAT MIESIĄCA:Geny to nie wszystko. Zadbaj o skuteczną ochronę przed rakiem
Czy każdy guz to rak? Ekspert radzi, jak rozpoznać, że mamy do czynienia z nowotworem

Czy każdy guz to rak? Ekspert radzi, jak rozpoznać, że mamy do czynienia z nowotworem

8 najbardziej zabójczych nowotworów złośliwych. Dlaczego wciąż nie ma na nie lekarstwa?

8 najbardziej zabójczych nowotworów złośliwych. Dlaczego wciąż nie ma na nie lekarstwa?

10 nietypowych objawów raka. Lekarz wskazuje, które symptomy są najczęściej ignorowane

10 nietypowych objawów raka. Lekarz wskazuje, które symptomy są najczęściej ignorowane

Najczęstsze przyczyny nowotworów. Najgroźniejsze czynniki rakotwórcze to nie tylko genetyka

Najczęstsze przyczyny nowotworów. Najgroźniejsze czynniki rakotwórcze to nie tylko genetyka

Rak w rodzinie? Sprawdź, jakie badania profilaktyczne musisz wykonać

Rak w rodzinie? Sprawdź, jakie badania profilaktyczne musisz wykonać

Zdrowie
Alzheimer może być odwracalny? Przełomowe badanie z USA daje nadzieje pacjentom. Naukowcy przywrócili sprawność mózgu

Alzheimer może być odwracalny? Przełomowe badanie z USA daje nadzieje pacjentom. Naukowcy przywrócili sprawność mózgu

Magnez na nadciśnienie - kiedy pomaga, a kiedy szkodzi?

Magnez na nadciśnienie - kiedy pomaga, a kiedy szkodzi?

Ten grzyb żyje w twoim ciele. Może napędzać najgroźniejszy nowotwór skóry

Ten grzyb żyje w twoim ciele. Może napędzać najgroźniejszy nowotwór skóry

Ten objaw ignorują miliony Polaków. Eksperci mówią wprost: tak zaczyna się niewydolność żylna

Ten objaw ignorują miliony Polaków. Eksperci mówią wprost: tak zaczyna się niewydolność żylna

Wystarczyły 2 dni, by obniżyć „zły” cholesterol. Efekt utrzymał się przez kilka tygodni

Wystarczyły 2 dni, by obniżyć „zły” cholesterol. Efekt utrzymał się przez kilka tygodni

Te 3 sygnały nas nie alarmują, a powinny. To może być rak

Te 3 sygnały nas nie alarmują, a powinny. To może być rak

Miał tylko kaszel, lekarze wykryli groźny nowotwór. Historia pana Piotra dowodzi, że raka płuca można pokonać

Miał tylko kaszel, lekarze wykryli groźny nowotwór. Historia pana Piotra dowodzi, że raka płuca można pokonać

Koniec raka trzustki? Przełomowe badanie na myszach zniszczyło guzy bez nawrotów i skutków ubocznych

Koniec raka trzustki? Przełomowe badanie na myszach zniszczyło guzy bez nawrotów i skutków ubocznych

Więcej
NIE PRZEGAP!
Owsiki u dzieci

Owsiki u dzieci

Tak hałas niszczy serce. Niebezpieczny szczególnie przy zawale

Tak hałas niszczy serce. Niebezpieczny szczególnie przy zawale

Alarmujące prognozy: nawet co drugi dorosły straci słuch. Wszystko przez ten jeden gadżet

Alarmujące prognozy: nawet co drugi dorosły straci słuch. Wszystko przez ten jeden gadżet

Zauważyłeś u siebie te objawy? Nie zwlekaj. To może być rak pęcherza moczowego.

Zauważyłeś u siebie te objawy? Nie zwlekaj. To może być rak pęcherza moczowego.

Materiał sponsorowany
Owsiki u dorosłych - objawy i leczenie owsicy

Owsiki u dorosłych - objawy i leczenie owsicy

Rynek medyczny
Szpitale odsyłają pacjentów onkologicznych. Dziś prezydent podejmie kluczową decyzję

Szpitale odsyłają pacjentów onkologicznych. Dziś prezydent podejmie kluczową decyzję

Zawał nie wybiera, ale system tak. Kardiolodzy ujawniają strategię ratowania tysięcy Polaków

Zawał nie wybiera, ale system tak. Kardiolodzy ujawniają strategię ratowania tysięcy Polaków

Do psychologa bez skierowania. To nie jedyna zmiana, która ułatwia leczenie

Do psychologa bez skierowania. To nie jedyna zmiana, która ułatwia leczenie

Tańsze leki w Polsce mogą stać się faktem. Branża farmaceutyczna apeluje o wykorzystanie importu równoległego

Tańsze leki w Polsce mogą stać się faktem. Branża farmaceutyczna apeluje o wykorzystanie importu równoległego

RSV i pneumokoki atakują. Decyzje Ministerstwa Zdrowia mogą uratować tysiące maluchów

RSV i pneumokoki atakują. Decyzje Ministerstwa Zdrowia mogą uratować tysiące maluchów

Więcej
premium
Rak wątroby „potrafi się świetnie ukrywać”. Chirurg ostrzega: Objawy pojawiają się bardzo późno

Rak wątroby „potrafi się świetnie ukrywać”. Chirurg ostrzega: Objawy pojawiają się bardzo późno

„Tiki znikają tylko wtedy, gdy śpiewam”. Zuza Jabłońska o życiu z zespołem Tourette’a

„Tiki znikają tylko wtedy, gdy śpiewam”. Zuza Jabłońska o życiu z zespołem Tourette’a

„Cichy zabójca” w twoim organizmie. Pan Wątroba ostrzega: HCV to tykająca bomba

„Cichy zabójca” w twoim organizmie. Pan Wątroba ostrzega: HCV to tykająca bomba

Cicha epidemia na własne życzenie. Prof. Fal: „93 proc. przedwczesnych zgonów w Polsce ma wspólny mianownik”

Cicha epidemia na własne życzenie. Prof. Fal: „93 proc. przedwczesnych zgonów w Polsce ma wspólny mianownik”

Sepsa rozwija się szybciej, niż myślisz. „Lekarze mają 60 minut, by wygrać z czasem”

Sepsa rozwija się szybciej, niż myślisz. „Lekarze mają 60 minut, by wygrać z czasem”

Uroda
Samo SPF to za mało. Naukowcy ostrzegają: „miejskie starzenie” niszczy cerę 2,5 razy szybciej

Samo SPF to za mało. Naukowcy ostrzegają: „miejskie starzenie” niszczy cerę 2,5 razy szybciej

Budzą się z nowymi zmarszczkami. Lekarze tłumaczą, dlaczego noc postarza twarze kobiet

Budzą się z nowymi zmarszczkami. Lekarze tłumaczą, dlaczego noc postarza twarze kobiet

Ciemne plamy pod pachami to nie przypadek. Zastosuj zasadę 20 minut, a problem zniknie

Ciemne plamy pod pachami to nie przypadek. Zastosuj zasadę 20 minut, a problem zniknie

Wypadanie włosów nasila się szczególnie podczas mrozów. Trycholodzy ostrzegają przed jednym błędem, który niszczy je zimą

Wypadanie włosów nasila się szczególnie podczas mrozów. Trycholodzy ostrzegają przed jednym błędem, który niszczy je zimą

Masz cienkie włosy? Dermatolog zdradza, od czego naprawdę warto zacząć, by je wzmocnić

Masz cienkie włosy? Dermatolog zdradza, od czego naprawdę warto zacząć, by je wzmocnić

Więcej
zdrowie psychiczne
Czy higiena jamy ustnej ma wpływ na schizofrenię? Przełomowe badanie odkrywa zaskakujące powiązania

Czy higiena jamy ustnej ma wpływ na schizofrenię? Przełomowe badanie odkrywa zaskakujące powiązania

Ciągle czujesz się obserwowana? To mogą być zaburzenia lękowe. Eksperci: mózg wysyła sygnał

Ciągle czujesz się obserwowana? To mogą być zaburzenia lękowe. Eksperci: mózg wysyła sygnał

Nagłe „pstryknięcie w głowie? Naukowcy wyjaśniają, co może oznaczać ten objaw

Nagłe „pstryknięcie" w głowie? Naukowcy wyjaśniają, co może oznaczać ten objaw

Tradycyjne leki na depresję nie działają? Przełomowe badanie wskazuje nową drogę leczenia

Tradycyjne leki na depresję nie działają? Przełomowe badanie wskazuje nową drogę leczenia

Depresja nie zatrzymuje się na umyśle. Jej skutki odbijają się na sercu, metabolizmie i układzie odpornościowym

Depresja nie zatrzymuje się na umyśle. Jej skutki odbijają się na sercu, metabolizmie i układzie odpornościowym

Depresja nie musi odbierać radości w sypialni. Nowy test może przewidzieć skutki uboczne antydepresantów

Depresja nie musi odbierać radości w sypialni. Nowy test może przewidzieć skutki uboczne antydepresantów

Leki na depresję nie działają? Nadzieją są terapie stymulujące mózg

Leki na depresję nie działają? Nadzieją są terapie stymulujące mózg

Bezsenność postarza mózg. Ile spać, by zmniejszyć ryzyko demencji?

Bezsenność postarza mózg. Ile spać, by zmniejszyć ryzyko demencji?

Więcej
Fit
Białe ślady na ubraniach po treningu to sygnał alarmowy. Eksperci: wystarczy 7 dni, by to zmienić

Białe ślady na ubraniach po treningu to sygnał alarmowy. Eksperci: wystarczy 7 dni, by to zmienić

Nadciśnienie a cynk. Kiedy suplementacja ma sens, a kiedy może zaszkodzić?

Nadciśnienie a cynk. Kiedy suplementacja ma sens, a kiedy może zaszkodzić?

Chrom czy berberyna? Eksperci wyjaśniają, który suplement wybrać, aby obniżyć poziom cukru we krwi

Chrom czy berberyna? Eksperci wyjaśniają, który suplement wybrać, aby obniżyć poziom cukru we krwi

Enzymy trawienne pod lupą. Coraz popularniejsze suplementy mają drugą, mniej bezpieczną stronę

Enzymy trawienne pod lupą. Coraz popularniejsze suplementy mają drugą, mniej bezpieczną stronę

Czy berberyna wspiera odchudzanie? Chińscy naukowcy przedstawili konkretne liczby i efekty badania klinicznego

Czy berberyna wspiera odchudzanie? Chińscy naukowcy przedstawili konkretne liczby i efekty badania klinicznego

Więcej
seks
Nie wszystkie tabletki antykoncepcyjne są bezpieczne. Ten popularny składnik może niemal o połowę zwiększać ryzyko raka piersi

Nie wszystkie tabletki antykoncepcyjne są bezpieczne. Ten popularny składnik może niemal o połowę zwiększać ryzyko raka piersi

Lawinowo przybywa zachorowań na kiłę w Polsce. Jest zaskakujący przełom w leczeniu

Lawinowo przybywa zachorowań na kiłę w Polsce. Jest zaskakujący przełom w leczeniu

Ten gadżet rozpalił wyobraźnię Polek. Nie zrób sobie krzywdy!

Gadżety erotyczne

Ten gadżet rozpalił wyobraźnię Polek. Nie zrób sobie krzywdy!

Bez pośpiechu, presji, z przyjemnością. Najlepsze pozycje na pierwszy raz

Bez pośpiechu, presji, z przyjemnością. Najlepsze pozycje na pierwszy raz

Więcej
Współpracują z nami:
Polskie Towarzystwo Okulistyczne
Polskie Towarzystwo Okulistyczne
Fizjoterapia Polska
Fizjoterapia Polska
Warsztaty Kardiologii Interwencyjnej
Warsztaty Kardiologii Interwencyjnej
Fundacja Odwaga
Fundacja Odwaga
Fundacja SMA
Fundacja SMA
Zaszczep się wiedzą
Zaszczep się wiedzą
Polskie Towarzystwo Do Badań Nad Rakiem Piersi
Polskie Towarzystwo Do Badań Nad Rakiem Piersi
Bieg po nowe życie
Bieg po nowe życie
Fundacja Zdrowie Jest Najważniejsze
Fundacja Zdrowie Jest Najważniejsze
Kampania Stawka to życie. Zastawka to Życie
Kampania Stawka to życie. Zastawka to Życie
Ifmsa-Poland
Ifmsa-Poland
Koalicja na rzecz walki z łuszczycą
Koalicja na rzecz walki z łuszczycą
Europa Colon Polska
Europa Colon Polska
Mazowiecki Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża
Mazowiecki Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża
Konferencja Powstrzymać smog. Wyzwania i Rozwiązania dla Polski
Konferencja Powstrzymać smog. Wyzwania i Rozwiązania dla Polski
Kampania Kardiologia bez kolejki
Kampania Kardiologia bez kolejki
Patronaty
Nowe strategie dla zdrowia. Ruszyła rejestracja na XI Kongres Wyzwań Zdrowotnych

Nowe strategie dla zdrowia. Ruszyła rejestracja na XI Kongres Wyzwań Zdrowotnych

Forum Młodych w Toruniu uczy o transplantacji. Mistrzowie medycyny i pacjenci opowiedzą o ratowaniu ludzkiego życia

Forum Młodych w Toruniu uczy o transplantacji. Mistrzowie medycyny i pacjenci opowiedzą o ratowaniu ludzkiego życia

Wspólna misja w walce o zdrowie pacjenta. Poznaj interdyscyplinarne strategie leczenia ran podczas konferencji RANY 2026

Wspólna misja w walce o zdrowie pacjenta. Poznaj interdyscyplinarne strategie leczenia ran podczas konferencji RANY 2026

Kardiologia bez tematów tabu. Debata o kontrowersjach w leczeniu sercowo-naczyniowym

Kardiologia bez tematów tabu. Debata o kontrowersjach w leczeniu sercowo-naczyniowym

Więcej
group logo

Serwis PoradnikZdrowie.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie bez pisemnej zgody właściciela praw. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa, tzn. bez właściwej zgody, jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.

O nas
  • Redakcja serwisu
  • Reklama i marketing
  • O serwisie
  • Newsletter
Informacje prawne
  • Regulamin
  • Licencje
  • Polityka prywatności i cookies
  • Dane osobowe
Nasze serwisy
  • Budowa i Wnętrza:
  • Murator.pl
  • Projekty.murator.pl
  • Urzadzamy.pl
  • Architektura.murator.pl
  • Muratorplus.pl
  • Haleprzemyslowe.muratorplus.pl
  • Obiektykomercyjne.muratorplus.pl
  • Obiektymieszkalne.muratorplus.pl
  • Zdrowie i parenting:
  • Poradnikzdrowie.pl
  • Mjakmama.pl
  • Hobby:
  • Podroze.pl
  • Beszamel.pl
  • Poradyplus.pl
  • News:
  • Se.pl
  • Superbiz.se.pl
  • Superseriale.se.pl
  • Radio:
  • Eska.pl
  • dwa.eska.pl
  • Eskarock.pl
  • Voxfm.pl
  • RadioPLUS.pl
  • Vibefm.pl
  • Centrum Usług Wspólnych:
  • azb-cuw.pl
© 2026 Grupa ZPR Media, hosting: Supermedia
email