Zdrowie, uroda, odchudzanie, ciąża - PoradnikZdrowie.pl
Premium
Premium
Zdrowie
Zdrowie
Start
Start
Żywienie
Żywienie
...
  • Premium
    • Debaty
    • AI w medycynie
    • Magazyn
    • #OnkoHero
    • Gadaj Zdrów
    • Zdrowo Odpytani
    • #PodKontrolą
    • #MEDetektyw
    • #ŻyjęZ
  • Aktualności
  • Zdrowie
    • Alergie
    • Anatomia
    • Badania
    • Badania w ciąży
    • Biegunka
    • Borelioza
    • Choroby genetyczne
    • Choroby kobiece
    • Choroby męskie
    • Choroby oczu i zaburzenia wzroku
    • Choroby od A do Z
    • Choroby pasożytnicze
    • Choroby zakaźne
    • COVID-19
    • Cukrzyca
    • Dermatologia
    • Gastrologia
    • Geriatria
    • Grypa i przeziębienie
    • Hormony
    • Kardiologia
    • Kręgosłup, kości, stawy
    • Laryngologia
    • Leki
    • Neurologia
    • Medycyna alternatywna
    • Niezbędnik pacjenta
    • Objawy
    • Onkologia
    • Opryszczka
    • Ospa
    • Otyłość
    • Patologia ciąży
    • Psychiatria
    • Testy
    • Stomatologia i ortodoncja
    • Układ oddechowy
    • Układ odpornościowy
    • Urologia i Nefrologia
    • Urazy, wypadki
    • WZW
    • Inne
  • Seks
    • Sztuka kochania
    • Antykoncepcja
    • Problemy z seksem
    • Choroby intymne
  • Ciąża i dziecko
    • Leczenie niepłodności
    • Przed ciążą
    • Kalendarz ciąży
    • Poród
    • Po porodzie
    • Przebieg ciąży
    • Zdrowie dziecka
  • Psychologia
    • Zdrowie psychiczne
    • Rozwój osobisty
    • Emocje
    • Relacje
    • Historie pacjentów
  • Kalkulatory
    • Kalkulator BMI
    • Kalkulator ciąży
    • Kalkulator dni płodnych
    • Kalkulator kalorii
    • Kalkulator idealnej wagi
    • Kalkulator miesiączkowy
    • Wirtualny alkomat
  • Uroda
    • Włosy
    • Twarz
    • Ciało
    • Dłonie i paznokcie
    • Stopy
    • Makijaż
    • Kosmetyki
    • Zabiegi kosmetyczne
  • Fit
    • Ćwiczenia
    • Diety i żywienie
    • Rekreacja
    • Treningi
  • Rynek Medyczny
  • Newsletter
#Temat dnia
Cukrzyca po cichu niszczy wzrok, a pacjenci o tym nie wiedzą. Lekarka wskazuje listę badań, które ratują oczy

Cukrzyca po cichu niszczy wzrok, a pacjenci o tym nie wiedzą. Lekarka wskazuje listę badań, które ratują oczy

Najnowsze w serwisie
Insulinooporność zwiększa ryzyko 12 nowotworów. Analiza 500 tys. osób zmienia spojrzenie na raka
Pij to, a zapomnisz o zmęczeniu. Oto 5 napojów bogatych w żelazo
Naukowcy cofną starzenie mózgu? To białko odmładza komórki i przywraca pamięć, dając nadzieję w walce z demencją
Srebrna biżuteria ciemnieje na skórze? Zanim zaczniesz szukać choroby, przyjrzyj się swojej diecie
Dieta bezglutenowa nie dla każdego. Eksperci ostrzegają przed skutkami ubocznymi nowej mody
Niewinny nawyk pod prysznicem niszczy pęcherz. Eksperci: to prosta droga do krępującej wpadki
Wylew krwi do oka. Kiedy ten niepokojący objaw świadczy o poważnej chorobie?
Lekarz ostrzega: to nie musi być „tylko” cukrzyca. Rak trzustki atakuje po cichu
Aż 40% nowotworów można uniknąć! Poznaj 8 kluczowych czynników ryzyka
Szczepionka mRNA a rak krwi? Lekarze analizują przypadek 38-latki z ciężkim nowotworem
Redaktor naczelna poleca
Nowe wytyczne dla nadciśnienia już obowiązują. Te 6 zasad może zmienić leczenie milionów osób

Nowe wytyczne dla nadciśnienia już obowiązują. Te 6 zasad może zmienić leczenie milionów osób

Różowy ślad na szczoteczce to nie tylko problem estetyczny. Naukowcy ostrzegają przed skutkami dla serca i metabolizmu

Różowy ślad na szczoteczce to nie tylko problem estetyczny. Naukowcy ostrzegają przed skutkami dla serca i metabolizmu

Przyjmujesz statyny i odczuwasz ból mięśni? Badacze pokazali, co go powoduje i jak można temu zapobiec

Przyjmujesz statyny i odczuwasz ból mięśni? Badacze pokazali, co go powoduje i jak można temu zapobiec

Czy menopauza przyspiesza demencję? Nowe badanie rzuca światło na zmiany w mózgu

Czy menopauza przyspiesza demencję? Nowe badanie rzuca światło na zmiany w mózgu

Popularne tematy
Insulinooporność zwiększa ryzyko 12 nowotworów. Analiza 500 tys. osób zmienia spojrzenie na raka

Insulinooporność zwiększa ryzyko 12 nowotworów. Analiza 500 tys. osób zmienia spojrzenie na raka

Lekarze są zgodni. Ta witamina może uchronić cię przed cukrzycą

Lekarze są zgodni. Ta witamina może uchronić cię przed cukrzycą

Naukowcy cofną starzenie mózgu? To białko odmładza komórki i przywraca pamięć, dając nadzieję w walce z demencją

Naukowcy cofną starzenie mózgu? To białko odmładza komórki i przywraca pamięć, dając nadzieję w walce z demencją

Dieta bezglutenowa nie dla każdego. Eksperci ostrzegają przed skutkami ubocznymi nowej mody

Dieta bezglutenowa nie dla każdego. Eksperci ostrzegają przed skutkami ubocznymi nowej mody

Niewinny nawyk pod prysznicem niszczy pęcherz. Eksperci: to prosta droga do krępującej wpadki

Niewinny nawyk pod prysznicem niszczy pęcherz. Eksperci: to prosta droga do krępującej wpadki

Wylew krwi do oka. Kiedy ten niepokojący objaw świadczy o poważnej chorobie?

Wylew krwi do oka. Kiedy ten niepokojący objaw świadczy o poważnej chorobie?

Aż 40% nowotworów można uniknąć! Poznaj 8 kluczowych czynników ryzyka

Aż 40% nowotworów można uniknąć! Poznaj 8 kluczowych czynników ryzyka

Szczepionka mRNA a rak krwi? Lekarze analizują przypadek 38-latki z ciężkim nowotworem

Szczepionka mRNA a rak krwi? Lekarze analizują przypadek 38-latki z ciężkim nowotworem

To najgorsze śniadanie dla serca. Polacy zajadają się nim bez wiedzy o skutkach

To najgorsze śniadanie dla serca. Polacy zajadają się nim bez wiedzy o skutkach

Zignorował kaszel, na badania wysłała go żona. Historia pana Piotra udowadnia, że raka płuca można pokonać

Zignorował kaszel, na badania wysłała go żona. Historia pana Piotra udowadnia, że raka płuca można pokonać

Aktualności
Insulinooporność zwiększa ryzyko 12 nowotworów. Analiza 500 tys. osób zmienia spojrzenie na raka

Insulinooporność zwiększa ryzyko 12 nowotworów. Analiza 500 tys. osób zmienia spojrzenie na raka

Pij to, a zapomnisz o zmęczeniu. Oto 5 napojów bogatych w żelazo

Pij to, a zapomnisz o zmęczeniu. Oto 5 napojów bogatych w żelazo

Srebrna biżuteria ciemnieje na skórze? Zanim zaczniesz szukać choroby, przyjrzyj się swojej diecie

Srebrna biżuteria ciemnieje na skórze? Zanim zaczniesz szukać choroby, przyjrzyj się swojej diecie

Naukowcy cofną starzenie mózgu? To białko odmładza komórki i przywraca pamięć, dając nadzieję w walce z demencją

Naukowcy cofną starzenie mózgu? To białko odmładza komórki i przywraca pamięć, dając nadzieję w walce z demencją

Dieta bezglutenowa nie dla każdego. Eksperci ostrzegają przed skutkami ubocznymi nowej mody

Dieta bezglutenowa nie dla każdego. Eksperci ostrzegają przed skutkami ubocznymi nowej mody

TEMAT MIESIĄCA:Geny to nie wszystko. Zadbaj o skuteczną ochronę przed rakiem
Czy każdy guz to rak? Ekspert radzi, jak rozpoznać, że mamy do czynienia z nowotworem

Czy każdy guz to rak? Ekspert radzi, jak rozpoznać, że mamy do czynienia z nowotworem

8 najbardziej zabójczych nowotworów złośliwych. Dlaczego wciąż nie ma na nie lekarstwa?

8 najbardziej zabójczych nowotworów złośliwych. Dlaczego wciąż nie ma na nie lekarstwa?

10 nietypowych objawów raka. Lekarz wskazuje, które symptomy są najczęściej ignorowane

10 nietypowych objawów raka. Lekarz wskazuje, które symptomy są najczęściej ignorowane

Najczęstsze przyczyny nowotworów. Najgroźniejsze czynniki rakotwórcze to nie tylko genetyka

Najczęstsze przyczyny nowotworów. Najgroźniejsze czynniki rakotwórcze to nie tylko genetyka

Rak w rodzinie? Sprawdź, jakie badania profilaktyczne musisz wykonać

Rak w rodzinie? Sprawdź, jakie badania profilaktyczne musisz wykonać

Zdrowie
Insulinooporność zwiększa ryzyko 12 nowotworów. Analiza 500 tys. osób zmienia spojrzenie na raka

Insulinooporność zwiększa ryzyko 12 nowotworów. Analiza 500 tys. osób zmienia spojrzenie na raka

Lekarze są zgodni. Ta witamina może uchronić cię przed cukrzycą

Lekarze są zgodni. Ta witamina może uchronić cię przed cukrzycą

Naukowcy cofną starzenie mózgu? To białko odmładza komórki i przywraca pamięć, dając nadzieję w walce z demencją

Naukowcy cofną starzenie mózgu? To białko odmładza komórki i przywraca pamięć, dając nadzieję w walce z demencją

Aż 40% nowotworów można uniknąć! Poznaj 8 kluczowych czynników ryzyka

Aż 40% nowotworów można uniknąć! Poznaj 8 kluczowych czynników ryzyka

Szczepionka mRNA a rak krwi? Lekarze analizują przypadek 38-latki z ciężkim nowotworem

Szczepionka mRNA a rak krwi? Lekarze analizują przypadek 38-latki z ciężkim nowotworem

To najgorsze śniadanie dla serca. Polacy zajadają się nim bez wiedzy o skutkach

To najgorsze śniadanie dla serca. Polacy zajadają się nim bez wiedzy o skutkach

Zignorował kaszel, na badania wysłała go żona. Historia pana Piotra udowadnia, że raka płuca można pokonać

Zignorował kaszel, na badania wysłała go żona. Historia pana Piotra udowadnia, że raka płuca można pokonać

Operacja raka jelita grubego i życie po niej. Chirurg onkolog obala największe mity

Operacja raka jelita grubego i życie po niej. Chirurg onkolog obala największe mity

Więcej
NIE PRZEGAP!
Owsiki u dzieci

Owsiki u dzieci

Tak hałas niszczy serce. Niebezpieczny szczególnie przy zawale

Tak hałas niszczy serce. Niebezpieczny szczególnie przy zawale

Alarmujące prognozy: nawet co drugi dorosły straci słuch. Wszystko przez ten jeden gadżet

Alarmujące prognozy: nawet co drugi dorosły straci słuch. Wszystko przez ten jeden gadżet

Zauważyłeś u siebie te objawy? Nie zwlekaj. To może być rak pęcherza moczowego.

Zauważyłeś u siebie te objawy? Nie zwlekaj. To może być rak pęcherza moczowego.

Materiał sponsorowany
Owsiki u dorosłych - objawy i leczenie owsicy

Owsiki u dorosłych - objawy i leczenie owsicy

Rynek medyczny
Szpitale odsyłają pacjentów onkologicznych. Dziś prezydent podejmie kluczową decyzję

Szpitale odsyłają pacjentów onkologicznych. Dziś prezydent podejmie kluczową decyzję

Zawał nie wybiera, ale system tak. Kardiolodzy ujawniają strategię ratowania tysięcy Polaków

Zawał nie wybiera, ale system tak. Kardiolodzy ujawniają strategię ratowania tysięcy Polaków

Do psychologa bez skierowania. To nie jedyna zmiana, która ułatwia leczenie

Do psychologa bez skierowania. To nie jedyna zmiana, która ułatwia leczenie

Tańsze leki w Polsce mogą stać się faktem. Branża farmaceutyczna apeluje o wykorzystanie importu równoległego

Tańsze leki w Polsce mogą stać się faktem. Branża farmaceutyczna apeluje o wykorzystanie importu równoległego

RSV i pneumokoki atakują. Decyzje Ministerstwa Zdrowia mogą uratować tysiące maluchów

RSV i pneumokoki atakują. Decyzje Ministerstwa Zdrowia mogą uratować tysiące maluchów

Więcej
premium
Lekarz ostrzega: to nie musi być „tylko” cukrzyca. Rak trzustki atakuje po cichu

Lekarz ostrzega: to nie musi być „tylko” cukrzyca. Rak trzustki atakuje po cichu

Rak wątroby atakuje po cichu. Chirurg ujawnia, jakie sygnały organizmu często lekceważymy

Rak wątroby atakuje po cichu. Chirurg ujawnia, jakie sygnały organizmu często lekceważymy

„Tiki znikają tylko wtedy, gdy śpiewam”. Zuza Jabłońska o życiu z zespołem Tourette’a

„Tiki znikają tylko wtedy, gdy śpiewam”. Zuza Jabłońska o życiu z zespołem Tourette’a

„Cichy zabójca” w twoim organizmie. Pan Wątroba ostrzega: HCV to tykająca bomba

„Cichy zabójca” w twoim organizmie. Pan Wątroba ostrzega: HCV to tykająca bomba

Cicha epidemia na własne życzenie. Prof. Fal: „93 proc. przedwczesnych zgonów w Polsce ma wspólny mianownik”

Cicha epidemia na własne życzenie. Prof. Fal: „93 proc. przedwczesnych zgonów w Polsce ma wspólny mianownik”

Uroda
Przedłużasz włosy? Uważaj! Nowe badanie łączy je z rakiem i problemami hormonalnymi

Przedłużasz włosy? Uważaj! Nowe badanie łączy je z rakiem i problemami hormonalnymi

Sucha skóra, zmarszczki, a nawet trądzik. Zobacz, jak menopauza zmienia skórę i jak temu zaradzić

Sucha skóra, zmarszczki, a nawet trądzik. Zobacz, jak menopauza zmienia skórę i jak temu zaradzić

Zmagasz się z wypadaniem włosów? Te choroby mogą być przyczyną. Zobacz, kiedy działać

Zmagasz się z wypadaniem włosów? Te choroby mogą być przyczyną. Zobacz, kiedy działać

Samo SPF to za mało. Naukowcy ostrzegają: „miejskie starzenie” niszczy cerę 2,5 razy szybciej

Samo SPF to za mało. Naukowcy ostrzegają: „miejskie starzenie” niszczy cerę 2,5 razy szybciej

Budzą się z nowymi zmarszczkami. Lekarze tłumaczą, dlaczego noc postarza twarze kobiet

Budzą się z nowymi zmarszczkami. Lekarze tłumaczą, dlaczego noc postarza twarze kobiet

Więcej
zdrowie psychiczne
Schizofrenia i choroba dwubiegunowa mają wspólny mianownik? Nowe badanie zmienia wszystko

Schizofrenia i choroba dwubiegunowa mają wspólny mianownik? Nowe badanie zmienia wszystko

Czy higiena jamy ustnej ma wpływ na schizofrenię? Przełomowe badanie odkrywa zaskakujące powiązania

Czy higiena jamy ustnej ma wpływ na schizofrenię? Przełomowe badanie odkrywa zaskakujące powiązania

Ciągle czujesz się obserwowana? To mogą być zaburzenia lękowe. Eksperci: mózg wysyła sygnał

Ciągle czujesz się obserwowana? To mogą być zaburzenia lękowe. Eksperci: mózg wysyła sygnał

Nagłe „pstryknięcie w głowie? Naukowcy wyjaśniają, co może oznaczać ten objaw

Nagłe „pstryknięcie" w głowie? Naukowcy wyjaśniają, co może oznaczać ten objaw

Tradycyjne leki na depresję nie działają? Przełomowe badanie wskazuje nową drogę leczenia

Tradycyjne leki na depresję nie działają? Przełomowe badanie wskazuje nową drogę leczenia

Depresja nie zatrzymuje się na umyśle. Jej skutki odbijają się na sercu, metabolizmie i układzie odpornościowym

Depresja nie zatrzymuje się na umyśle. Jej skutki odbijają się na sercu, metabolizmie i układzie odpornościowym

Depresja nie musi odbierać radości w sypialni. Nowy test może przewidzieć skutki uboczne antydepresantów

Depresja nie musi odbierać radości w sypialni. Nowy test może przewidzieć skutki uboczne antydepresantów

Leki na depresję nie działają? Nadzieją są terapie stymulujące mózg

Leki na depresję nie działają? Nadzieją są terapie stymulujące mózg

Więcej
Fit
Chrom czy berberyna? Co jest lepsze w obniżaniu poziomu cukru we krwi? Eksperci wyjaśniają, który suplement wybrać

Chrom czy berberyna? Co jest lepsze w obniżaniu poziomu cukru we krwi? Eksperci wyjaśniają, który suplement wybrać

Nowe odkrycie. Witamina D może pomóc żyć dłużej! Oto, jak to działa

Nowe odkrycie. Witamina D może pomóc żyć dłużej! Oto, jak to działa

Jedna łydka większa od drugiej? Ta drobna różnica może zwiększać ryzyko kontuzji

Jedna łydka większa od drugiej? Ta drobna różnica może zwiększać ryzyko kontuzji

Białe ślady na ubraniach po treningu to sygnał alarmowy. Eksperci: wystarczy 7 dni, by to zmienić

Białe ślady na ubraniach po treningu to sygnał alarmowy. Eksperci: wystarczy 7 dni, by to zmienić

Nadciśnienie a cynk. Kiedy suplementacja ma sens, a kiedy może zaszkodzić?

Nadciśnienie a cynk. Kiedy suplementacja ma sens, a kiedy może zaszkodzić?

Więcej
seks
Nie wszystkie tabletki antykoncepcyjne są bezpieczne. Ten popularny składnik może niemal o połowę zwiększać ryzyko raka piersi

Nie wszystkie tabletki antykoncepcyjne są bezpieczne. Ten popularny składnik może niemal o połowę zwiększać ryzyko raka piersi

Lawinowo przybywa zachorowań na kiłę w Polsce. Jest zaskakujący przełom w leczeniu

Lawinowo przybywa zachorowań na kiłę w Polsce. Jest zaskakujący przełom w leczeniu

Ten gadżet rozpalił wyobraźnię Polek. Nie zrób sobie krzywdy!

Gadżety erotyczne

Ten gadżet rozpalił wyobraźnię Polek. Nie zrób sobie krzywdy!

Bez pośpiechu, presji, z przyjemnością. Najlepsze pozycje na pierwszy raz

Bez pośpiechu, presji, z przyjemnością. Najlepsze pozycje na pierwszy raz

Więcej
Współpracują z nami:
Polskie Towarzystwo Okulistyczne
Polskie Towarzystwo Okulistyczne
Fizjoterapia Polska
Fizjoterapia Polska
Warsztaty Kardiologii Interwencyjnej
Warsztaty Kardiologii Interwencyjnej
Fundacja Odwaga
Fundacja Odwaga
Fundacja SMA
Fundacja SMA
Zaszczep się wiedzą
Zaszczep się wiedzą
Polskie Towarzystwo Do Badań Nad Rakiem Piersi
Polskie Towarzystwo Do Badań Nad Rakiem Piersi
Bieg po nowe życie
Bieg po nowe życie
Fundacja Zdrowie Jest Najważniejsze
Fundacja Zdrowie Jest Najważniejsze
Kampania Stawka to życie. Zastawka to Życie
Kampania Stawka to życie. Zastawka to Życie
Ifmsa-Poland
Ifmsa-Poland
Koalicja na rzecz walki z łuszczycą
Koalicja na rzecz walki z łuszczycą
Europa Colon Polska
Europa Colon Polska
Mazowiecki Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża
Mazowiecki Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża
Konferencja Powstrzymać smog. Wyzwania i Rozwiązania dla Polski
Konferencja Powstrzymać smog. Wyzwania i Rozwiązania dla Polski
Kampania Kardiologia bez kolejki
Kampania Kardiologia bez kolejki
Patronaty
MEDmeetsTECH odsłania pierwsze karty związane z 21 edycją konferencji, która odbędzie się już 21 maja 2026 roku w Warszawie!

MEDmeetsTECH odsłania pierwsze karty związane z 21 edycją konferencji, która odbędzie się już 21 maja 2026 roku w Warszawie!

Zdrowie psychiczne w pracy staje się jednym z kluczowych wyzwań współczesności. Poradnik Zdrowie patronem inicjatywy Health Being Lab

Zdrowie psychiczne w pracy staje się jednym z kluczowych wyzwań współczesności. Poradnik Zdrowie patronem inicjatywy Health Being Lab

Rusza czwarta edycja kampanii (P)okaż serce – wiedza, która może uratować życie

Rusza czwarta edycja kampanii (P)okaż serce – wiedza, która może uratować życie

Ogólnopolski Dzień Transplantacji w Sejmie. Debata o psychologicznym wsparciu pacjentów i ich rodzin

Ogólnopolski Dzień Transplantacji w Sejmie. Debata o psychologicznym wsparciu pacjentów i ich rodzin

Więcej
group logo

Serwis PoradnikZdrowie.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie bez pisemnej zgody właściciela praw. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa, tzn. bez właściwej zgody, jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.

O nas
  • Redakcja serwisu
  • Reklama i marketing
  • O serwisie
  • Newsletter
Informacje prawne
  • Regulamin
  • Licencje
  • Polityka prywatności i cookies
  • Dane osobowe
Nasze serwisy
  • Budowa i Wnętrza:
  • Murator.pl
  • Projekty.murator.pl
  • Urzadzamy.pl
  • Architektura.murator.pl
  • Muratorplus.pl
  • Haleprzemyslowe.muratorplus.pl
  • Obiektykomercyjne.muratorplus.pl
  • Obiektymieszkalne.muratorplus.pl
  • Zdrowie i parenting:
  • Poradnikzdrowie.pl
  • Mjakmama.pl
  • Hobby:
  • Podroze.pl
  • Beszamel.pl
  • Poradyplus.pl
  • News:
  • Se.pl
  • Superbiz.se.pl
  • Superseriale.se.pl
  • Radio:
  • Eska.pl
  • dwa.eska.pl
  • Eskarock.pl
  • Voxfm.pl
  • RadioPLUS.pl
  • Vibefm.pl
  • Centrum Usług Wspólnych:
  • azb-cuw.pl
© 2026 Grupa ZPR Media
email