Katarzyna Pryzmont

Moja 16-letnia córka choruje od czterech lat na wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Jest ciężko, znowu ma zaostrzenie, aktualnie przebywa w szpitalu i podawane ma sterydy. Bardzo prosiłabym panią …

Moja 6-miesięczna córeczka jest karmiona mlekiem odciąganym z piersi. Dwa tygodnie temu zaczęłyśmy rozszerzanie diety. Mała zjada: ok. 6:00 180 ml mleka z piersi, ok 11:00 180 ml kaszka bezglutenowa …

Chciałabym się pani zapytać, co powinnam jeść, aby przywrócić perystaltykę jelit po głodówce? Jakiś rok temu przez około 1 tydzień nie jadłam nic, w dodatku piłam dużo wody i ćwiczyłam. Mam teraz pro…

Mam 15 lat, wzrostu 163 cm i ważę 64 kg. Chciałam zwrócić się z prośbą o odpowiedzenie na moje pytania: kiedy i ile razy w miesiącu mogę jeść cheap meal? Ile jeść kcal dzienne? Gołąbki, pierogi, krok…

Jestem 14-latką, ważę 60 kg przy wzroście 164 cm. Nie czuję się dobrze w swoim ciele. Jaką dietę zastosować, by utracić nadmiar tłuszczu? Niedawno zapisałam się na kicboxing - treningi mam po 1,5 god…

Mam 17 lat, 175 cm wzrostu i 30 kilo nadwagi. Od dziecka byłam otyła i stosowałam dużo diet bez skutku. Nie jem rzeczy typu fast food i ćwiczę sztuki walki raz w tygodniu, ale zdarza mi się sięgać p…

Mam 13 lat (w grudniu 14). Mam około 165 cm wzrostu i ważę 89 kilo. Bardzo chciałabym schudnąć tylko nie wiem jak. Staram ograniczać jedzenie, jeść mniej, a częściej, ale to nie skutkuje. Codziennie …

Postanowiłam zgubić kilka kilogramów, ponieważ w sierpniu biorę ślub. Mam 168 cm wzrostu i w tej chwili ważę 66 kg. Najlepiej czułam się, kiedy moja waga nie przekraczała 58 kg. W tej chwili postanow…

Problem dotyczy mojej teściowej. Dwa tygodnie temu dzwoniąc do niej zauważyłam, że powtarza się w rozmowie i pyta ciągle o to samo. Na wieczór tego samego dnia karetka wzięła ją do szpitala. Na izbie…

Mam 18 lat, 175 cm wzrostu i ważę 74 kg. Waga niby prawidłowa, ale ja się źle czuję w swoim ciele. Piszę, bo chciałabym zrzucić z 5 kg. Chodzę jeszcze do szkoły, nie pracuję, dużo czasu spędzam w dom…

Mam 13 lat, 164 cm wzrostu i ważę 62,5 kg. Przez wakacje schudłam 3 kilogramy (chodziłam dużo po górach) i ważę tyle samo ile w zeszłym roku, a jestem o 6 cm wyższa. Jednak cały czas wydaje mi się, ż…

Mam dietę od dietetyka. Posiłki spożywam regularnie. Przeciętny dzień wygląda następująco: śniadanie 6:30 - chleb razowy z wędliną, płatki z dużą zawartością błonnika, szklanka mleka 0,5 %. 2 śniadan…

Chodzę na siłownie 4 razy w tygodniu, staram się odżywiać zdrowo, jeść posiłki bogate w białko i węglowodany, nie stosuję żadnej diety. Ważę 74 kg i mam 18 lat. Zastanawiam się nad kupnem białka ser…

Mam 22 lata, jestem szczupłą osobą, mam 174 cm wzrostu i ważę 64 kg. Mój problem to zbyt duży brzuch.  Dosyć mocno odstaje i muszę go często wciągać. Niestety, często też podjadam w nocy słodycze, a …

Mam 17 lat, chodzę do szkoły i chciałabym zacząć jeść regularnie, ale problem w tym, że nie mam jak. Śniadanie mogłabym zjeść o godzinie 7, II śniadanie o 10.30, ale co potem? Nie mam możliwości, żeb…

Mam pewien problem. Mam 18 lat, 155 cm wzrostu i ważę 70 kg. Mam duże kompleksy na punkcie swojego ciała. Największy problem mam z 'boczkami' i brzuchem. Nogi mam bardzo umięśnione od grania w piłkę.…

Mam 13 lat, 158 cm i ważę 64 kg i to jest mój problem, jestem za gruba. Na śniadanie jem dwie kanapki z pomidorem, szynką czasami z nutellą ,dżemem. Na II śniadanie jakiś owoc, jogurt. Na obiad nie w…

Mam 13 lat, 158 com wzrostu i ważę ok. 50 kg. Jem dużo słodyczy. Lubię biegać, ale także jeść słodycze. Prawie codziennie do szkoły noszę coś słodkiego. Chciałabym dowiedzieć się co mam jeść i jakie …

Mam 26 lat. Do 19 roku życia byłam szczupła, po porodzie zaczęłam nienawidzić swojego ciała. Potrzebowałabym dietę, którą mogłabym stosować w dzień, jak i w nocy, ponieważ pracuję w godzinach 14-22, …

Mam na imię Ola, moja historia z tyciem zaczęła się kiedy dowiedziałam się, że mam niedoczynność tarczycy. Mam wzrostu 152 cm i ważę 59 kg. Jak mam schudnąć?

Przez 2 miesiące ostro jeździłam na rowerze, odżywiałam się, ale jadłam więcej słodkości niż pokarmów pełnowartościowych. Później jakiś tydzień nie jeździłam, aż w końcu wsiadłam na rower. Po 2 km c…