Iza Czajka

Mam 17 lat, ważę ok. 64 kg przy 180 cm wzrostu. Intensywnie ćwiczę na siłowni. Czy mogłaby mi pani pomóc w ułożeniu odpowiedniej diety na przyrost masy (tkanki mięśniowej) w jak najszybszym czasie?

Po silnych bólach brzucha z prawej i lewej strony oraz wymiotowania żółcią, trafiłam do szpitala na 3 dni. Przeszłam badania krwi, moczu, gastroskopię oraz tomografię komputerową. Wykryto zapalenie b…

Mam 29 lat i miałem 2-letnią przerwę od intensywnych treningów. Chciałbym uzyskać dobrą sylwetkę - od czego powinienem zacząć? Wizyta u dietetyka? Badanie krwi? Mój wzrost 177 cm, waga 83/84 kg.

Witam! Przeczytałam artykuł o rybie czarniak, że jest to smaczna ryba itp. i była tam informacja, żeby unikać filetów tej ryby krótszych niż 30 cm. Dlaczego?

Jestem młodym człowiekiem uczęszczającym do gimnazjum. Od ok. roku mam problemy z jelitami. Kiedyś miałem często jelitówki itp. Przeszło mi, teraz zmagam się z luźnymi stolcami każdego ranka, i czase…

Chciałabym się dowiedzieć, czy ostre przyprawy, takie jak chili czy tabasco mogą mieć negatywny wpływ na jelito, szczególnie grube? Do tej pory nie miałam wprawdzie kłopotów z jelitami, a pikantne po…

Mam 14 lat. Mam około 175 cm wzrostu i ważę 70 kg. Chciałbym schudnąć i wyrzeźbić sobie mięśnie. Gram w siatkówkę i piłkę nożną, ale to nie za bardzo pomaga. Postanowiłem zacząć ćwiczyć na siłowni. …

Natknęłam się ostatnio na informacje na temat drożdży: że powodują procesy fermentacyjne w jelitach i zdaniem amerykańskich naukowców aktywizują powstawanie nowotworów w organizmie. Co Pani o tym sad…

Mam cukrzycę II, ważę 84 kg. Mam notoryczną niedokrwistość. Szykuję się do operacji wyjęcia cementowej endoprotezy i usunięcia guza miednicy. Jak powinnam się do tego zabiegu przygotować pod względem…

Jaką dietę stosować w toczniu układowym? Co jeść, a czego unikać? Mam też zapalenie nerek.

O kaszy jaglanej już słyszał cały świat: jaka jest cudowna, lekkostrawna, zasadowa, a nawet polecana w diecie antyrakowej, bo wyciąga organizm z choroby. Tylko martwi mnie jedno, mimo że kasza jagla…

Mój dziadek ma biegunkę od 10 lat i nikt nie wie dlaczego i jak to leczyć. Szukam pomocy i rad.

Czy można pić mleko  przy przewlekłym refluksowym zapaleniu krtani?

Czy w czasie chemioterapii należy ograniczyć wszelkie "surowizny", a raczej stosować warzywa i owoce po obróbce? Przy osłabionym organizmie narażonym na infekcje, surowe warzywa i owoce są wskazane? …

Witam, na co dzień mam kontakt z pacjentami dializowanymi hemodializą, żywienie dla nich jest wielką bolączką, szczególnie trudno jest poradzić sobie z wysokim poziomem fosforu i potasu. Może mogła b…

Witam, mam pytanie dotyczące czystego kakao. Czy to prawda, że im jest ciemniejsze, tym jest lepsze pod względem odżywczym?

Witam, jaką dietę powinnam stosować przy wrzodach żołądka i nadkwaśności? Mam 18 lat, proszę o pomoc.

Witam serdecznie! Mam pytanie, czy bezpiecznie jest pić codziennie wodę wysoko zmineralizowaną? Codziennie piję muszyniankę niskonasyconą, której zawartość rozpuszczalnych składników wynosi 1839,6 mg…

Jaka dieta cukrzycowa u osoby dializowanej, w stanie wieloletniej cukrzycy, choroby miażdżycowej, doszła niewydolność nerek. Jaką można zastosować dietę?

Witam, mój mąż w niedzielę udał się na grzyby (pierwszy raz w życiu) nazbierał opieńków, tak twierdził. Spożył je ok. godz 14, natomiast o godz 21 dostał gorączki 37,7 oraz bólu brzucha i zaczął wymi…

Witam, mam lekkie problemy z cukrem, nieprawidłową glikemię na czczo i lekkie nadciśnienie. Czy pieprz nie zaszkodzi trzustce? Pozdrawiam.