Agnieszka Ślusarska

Mam 18 lat, jestem bardzo chudy, mam 170 cm wzrostu i ważę 50 kg. Chciałbym przytyć, bo najbardziej mnie krępuje, że widać same kości. Mam zespół Gilberta przez co muszę się stosować do diety wątrobo…

Mam 19 lat i jestem studentką. Od ponad 3 lat próbuję coś zrobić z własnym ciałem lecz jakoś to mi ciężko przychodzi. Mam 165 cm i ważę 75 kg, czasem jem mało, a czasem dużo. Nie jem nic tłustego, za…

Jak schudnąć 10 kg w wieku 50 lat? Pragnę schudnąć 10 kg stopniowo i bez większych wyrzeczeń. Jestem alergikiem, z problemami żołądkowo-jelitowymi, w okresie menopauzy. Mam nadciśnienie, niedoczynnoś…

Mam pewien problem. Mam 16 lat, prawie 17. Od zawsze miałam nadwagę lecz w końcu udało mi zrzucić parę kilo, więc do wakacji ważyłam 58 kg przy wzroście 163 cm. Niestety, jak zaczęłam wprowadzać "nor…

Czy przy chorobie wrzodowej żołądka można słodzić słodzikiem? Czy są inne alternatywy?

Od kilku tygodni borykam się z problemem słonego posmaku w ustach. Skąd taka przypadłość? Czym jest to spowodowana?

Od dłuższego czasu nękał mnie świąd pleców, zaś niedawno świąd umiejscowił się na przedramieniu prawym i lewym oraz na odcinku szyjnym. Dolegliwość jest tak uporczywa, że nie daje mi spokojnie przesp…

Mam 27 lat , mój wzrost to 170 cm, a waga waha się od 52-54 kg. Zawsze byłam szczupłej budowy. Bardzo ciężko jest mi nabrać kilogramów, a jak już uda mi się przytyć z 1 albo 1,5 kg, to bardzo łatwo m…

W internecie można znaleźć dużo informacji na temat tego, że podczas planowania ciąży należy zmienić dietę i rozpocząć branie kwasu foliowego. Czy to prawda? Jaką dietę stosować podczas starań o dzie…

Mam 12 lat, ważę 77 kg przy wzroście 163 cm. Chciałabym schudnąć 20 kg do czerwca-lipca. Ogólnie jem mało, ale czasami jem bardzo tłuste rzeczy. Według lekarki jestem "typem siedzącym". Proszę, bardz…

Od prawie roku staram się racjonalnie, zdrowo odżywiać (posiłki w miarę regularnie). Wprowadziłam też aktywnośći fizyczną w tym samym czasie. Trening praktycznie zawsze 6 dni w tygodniu, początkowo d…

Chciałabym otrzymać poradę jak schudnąć w moim przypadku. Choruję na wrodzoną łamliwość kości i poruszam się o kulach. Ważę teraz 65 kg przy wzroście 147 cm. lat 39. Od miesiąca odchudzam się dietą 1…

Mam problem z przybraniem na masie. Mam 22 lata, ok 71 kg, wzrost 185 cm. Mam aktywne życie, zawsze lubię być w ruchu, pracuję 5 dni w tygodniu tylko, że na 3 zmiany. Nie pracuję fizycznie, pracuję …

Jaką dietę stosować przy torbielach jajników i piersi?

Chciałbym podnieść kwestię wpływu palenia papierosów na efekty odchudzania i masę ciała. Nie chcę tutaj się rozwodzić nad oczywistymi negatywnymi skutkami palenia, a jedynie nad jego wpływem na odchu…

Od jakiegoś czasu nie mogę sobie poradzić z uczuciem głodu. Tylko właściwie nie wiem, czy to aby na pewno jest głód. Ssie mnie w żołądku jakieś kilka minut po posiłku (jem zdrowo, wcale nie mało, cza…

Moja mama ma polipy na woreczku żółciowym. Piszę w jej imieniu z prośbą o ułożenie diety. Chciałaby wiedzieć, co ma jeść, żeby jej nie szkodziło. Z góry dziękuje za odpowiedź.

Czy powinno się pić soki owocowe na czczo? Jeśli tak, to z jakich warzyw i owoców najlepiej pić soki, aby oczyścić krew i wyregulować metabolizm?

Ważę 61 kg przy wzroście 168 cm. Od 3 tygodni jem zdrowo (w weekend pozwalałam sobie na słodycze), a od tygodnia nie pozwalam sobie na żadne podjadanie, zero słodyczy, wszystko zgodnie z planem. Jem …

Od pół roku próbuję schudnąć, jednak niestety nie udaje mi się. Mam 25 lat, ważę 59 kg przy 152 cm wzrostu. Jem mało, ponieważ moja praca nie pozwala mi na podjadanie, a posiłki regularne jem w okreś…

Podczas obustronnego zapalenia płuc straciłem sporo na wadze - ok. 10 kg. Mam 45 lat, dotychczas moja waga ciała oscylowała w granicach 78-80 kg. Chciałbym powrócić do normalnej wagi. Proszę o rady,…