Agnieszka Ślusarska

Mam 187 cm i ważę 80 kg, a chcę ważyć 90 kilogramów. Jak mogę szybko przybrać na wadze?

Zbliża się termin rekonstrukcji mojego więzadła krzyżowego po urazie kolana. Jestem osobą raczej aktywną sportowo. Przed urazem ćwiczyłam aerobik ok. 2-3 razy w tygodniu i czasem 1 raz w tygodniu kos…

Chciałabym się dowiedzieć, jak powinien wyglądać mój jadłospis przy nietolerancji laktozy i PCO? Dodam, że na otyłość nie cierpię (przy 160 cm wzrostu ważę 57 kg i mam 22 lata).

Witam, Mam 18 lat, 165 cm wzrostu i ważę 63 kg. Właśnie rozpoczęłam dietę "restrykcyjną", po której mam schudnąć nawet 10 kg. Obawiam się jednak efektu jo-jo i nie mam pojęcia jak wyjść z tej diety …

Czy przy infekcji błony śluzowej żołądka można jeść jogurt naturalny?

Moje pytanie dotyczy diety po usunięciu dwóch guzków rakowych z wątroby i woreczka żółciowego z powodu kamieni. Wcześniej miałam operację na jelicie grubym, czego efektem jest stomia. Chcę wiedzieć, …

Mam 40 lat i jestem kierowcą dużego auta (TIR). W związku z tym, iż niestety nie mam za dużo tego ruchu, ponieważ cały czas siedzę za kółkiem zacząłem tyć. Obecnie przy wzroście 174 cm ważę 95 kg. Ba…

Mam otyłość brzuszną, jestem dość niska i wygląda to na 9 miesiąc ciąży. Mój brzuch jest ogromny. Postanowiłam się za niego ostro zabrać. Chciałabym, aby doradziła mi Pani jakich produktów powinnam u…

Codziennie spożywam płatki owsiane w proporcji: 10 gram płatków gryczanych, 10 gram płków jęczmiennych, 10 gram płatków żytnich, 10 gram płatków owsianych, białko (mleko, maślanka, jogurt), węglowoda…

Mam uczulenie na kurz, roztocza, pyłki, pleśnie, pomidory, ziemniaki, marchew. Dodatkowo zdiagnozowano u mnie Candida w lewym uchu. Co mam jeść by pozbyć się tego drożdżaka i by alergia nie doskwiera…

Mój problem wydaje się być dosyć błahy, ale jest niestety bardzo uciążliwy. Otóż po jedzeniu dopada mnie atak kichania. Tak, atak kichania. Smarczę, kicham i jest to okropne. W pewnym momencie czuję …

Czy amarantus ekspandowany ma mniej wartości odżywczych od tego surowego, w ziarnach? Który rodzaj amarantusa jest zdrowszy?

Mam 18 lat, 184 cm wzrostu i ważę 85 kg. Jestem mężczyzną, moja waga jest zbyt duża. Chociaż może nie wydaje się, że ważę tak dużo, to moje ciało wygląda coraz gorzej, brzuch załamuje się coraz bardz…

Mam 17 lat, 190 cm wzrostu i ważę niecałe 53 kg. Mam dość bycia wiecznym chudzielcem. Chciałbym szybko przytyć. Co robić?

Pierwszy z nich nie wykazał pszenicy jako alergenu. Natomiast drugi wskazał na pszenicę i dodatkowo gluten. Czy spożywając bułki z wytwórni ekologicznej i mając gwarancję, że są też bezglutenowe ora…

Mam na woreczku żółciowym kamienie, bardzo drobne jak piasek. Czy mogę pić alkohol i jeść chipsy?

Chciałbym przejść na dietę. W przeszłości grałem w piłkę nożną treningi miałem 4 razy w tygodniu, to łatwość spalania posiłków była łatwiejsza. Dzisiaj już nie biegam za piłką tak intensywnie lecz je…

Mam 24 lata, jestem osobą szczupłą, wegetarianką, odżywiającą się raczej zdrowo, ale mimo to, spotkało mnie kilka problemów zdrowotnych. Otóż okazało się, że mam kamienie żółciowe, a ponadto refluks…

Jak długo powinno się być na diecie antygrzybiczej? Czy można wtedy pić mleko/jeść produkty mleczne? Jakie można jeść wtedy owoce? Czy wtedy powinno się też wykluczyć produkty zawierające gluten?

Witam, Mam na imię Magda. Staram się i udaje mi się odżywiać zdrowo, patrzę co jem i czytam skład produktów. Mam małą obsesję na punkcie swojej wagi... Dlatego mam pytanie: czasem tak 2 razy w tyg.…

Pracuję w sklepie o małym natężeniu ruchu. Natomiast mam tendencję do spadku cukru w ciągu dnia, ubezpieczając się na wypadek złego samopoczucia i braku komfortu staram się zjadać ok. 5 posiłków dzie…