Kręgosłup, kości, stawy

Układ kostno-stawowy to podpora dla całego organizmu. Kręgosłup, kości i stawy zapewniają nam mobilność, ruchliwość kończyn i sprawność fizyczną. Niestety, w miarę jak coraz więcej czasu spędzamy za biurkiem ulegają one osłabieniu. Warto pamiętać, że stawy i kręgosłup można trenować, tak samo jak mięśnie. Z kolei kości pod wpływem wysiłku ulegają samoczynnemu wzmocnieniu. To dobra wiadomość dla wszystkich sportowców, ale też kobiet planujących ciążę – mocne plecy z pewnością przydadzą …

Żyła wrotna – budowa, funkcje, choroby

Żyła wrotna to krótkie naczynie znajdujące się w górnej części jamy brzusznej po jej prawej stronie. Doprowadza ona krew do wątroby. Żyła wrotna powstaje z połączenia żyły krezkowej i żyły śledzionowej. Dowiedz się, jak jest zbudowana żyła wrotna, jakie funkcje pełni żyła wrotna, w jaki sposób można zbadać stan żyły wrotnej oraz jakie schorzenia mogą dotyczyć żyły wrotnej.

Kość strzałkowa – budowa, funkcje, choroby

Kość strzałkowa zaliczana jest do kości długich. Leży wzdłuż kości piszczelowej, z którą jest połączona u góry i u dołu. Jest to stosunkowo cienka kość, dlatego do jej najczęstszych urazów można zaliczyć złamania. Dowiedz się, jak zbudowana jest kość strzałkowa, jakie funkcje pełni kość strzałkowa, jakie choroby mogą dotyczyć kości strzałkowej oraz w jaki sposób kość strzałkowa jest wykorzystywana w medycynie.

Kość ramienna - budowa, funkcje, złamania

Kość ramienna jest najdłuższą kością w obrębie kończyny górnej. Wyróżnia się w niej trzy podstawowe części, którymi są koniec bliższy kości ramiennej, jej trzon oraz koniec dalszy kości ramiennej, w których obrębie zlokalizowane są różne istotne anatomiczne struktury. Jakie dokładnie elementy wyróżnia się w obrębie kości ramiennej i jakie mogą być konsekwencje najczęstszego dotyczącego jej problemu, którym są złamania kości ramiennej?

Nerw promieniowy - budowa, objawy porażenia

Nerw promieniowy jest jednym z najważniejszych nerwów kończyny górnej. Posiada on zarówno włókna czuciowe, jak i ruchowe, w związku z czym odpowiada za odbiór różnych bodźców czuciowych, ale i za ruch wielu mięśni. Podobnie jak i inne nerwy, tak i nerw promieniowy może ulec porażeniu – objawiać się ono może zarówno niedowładami, jak i zaburzeniami czucia.

Kość klinowa - budowa, funkcje

Kość klinowa uznawana jest za najbardziej złożoną pod względem budowy kość ludzkiego organizmu. Zaliczana ona jest do kości mózgoczaszki i łączy się ona z wieloma innymi strukturami należącymi do tej grupy, takimi jak kość czołowa, potyliczna, kości skroniowe czy z kośćmi twarzy. Jaka jest dokładna budowa kości klinowej i jakie są funkcje tej struktury?

Jak wrócić do formy po COVID-19? Fizjoterapeuta poleca prosty trening dla ozdrowieńc…

Silne osłabienie po zakażeniu COVID-19 może utrzymywać się nawet przez kilka miesięcy po chorobie. Jak wrócić do formy? Co zrobić, by poczuć się lepiej i by minęło uczucie słabości, które nie pozwala normalnie funkcjonować? Jedną z metod wzmocnienia kondycji jest specjalny trening dla ozdrowieńców, który poleca fizjoterapeuta Michał Szałecki pracujący z ozdrowieńcami w szpitalu pulmonologicznym w Olsztynie.

Zdrowy kręgosłup: 5 ćwiczeń na zdrowy kręgosłup

Zdrowy kręgosłup jest ważnym elementem narządu ruchu. Jeśli dbamy o tę część ciała, to nie przysparza ona nam wielu zmartwień. Badania jednak pokazują, że 80 proc. społeczeństwa skarży się na ból pleców, bezsenność oraz problemy z wyprostowaniem się po siedzeniu czy leżeniu. Dolegliwości te mogą wskazywać, że kręgosłup jest nie w najlepszej kondycji. Co w takim razie zrobić, żeby zadbać o zdrowy kręgosłup?

Ganglion okolicy nadgarstka - przyczyny, objawy i leczenie

Ganglion (torbiel galaretowata) to guzek na nadgarstku, który może być zarówno niewielki i nie dający żadnych dolegliwości, jaki i sporych rozmiarów, bolesny i uciążliwy. Szczęśliwie nie jest to złośliwy nowotwór i nie jest to zmiana groźna. Niemniej jednak nie można jej lekceważyć – pojawienie się jakiejkolwiek zmiany na nadgarstku, nawet zupełnie niebolesnej, powinno zostać skonsultowane przez ortopedę. Jakie są przyczyny i objawy ganglionu? Na czym polega leczenie i czy jest ono konieczne?

Nadgarstek – budowa, funkcje, choroby

Nadgarstek jest częścią kończyny górnej, zespala dłoń z przedramieniem i umożliwia poruszanie dłonią. Kości szeregu bliższego nadgarstka łączą się z kośćmi przedramienia, a kości szeregu dalszego – z kośćmi śródręcza. Zbudowany z wielu drobnych składowych, narażony jest na urazy czy choroby. Jakie czynniki predysponują do uszkodzenia nadgarstka? Czy da się im zapobiec, jak wygląda leczenie?

Kość promieniowa - budowa, funkcje, choroby

Kość promieniowa leży po stronie kciuka i jest jedną z kości długich przedramienia. Wraz z kością łokciową i ramienną zapewnia prawidłowe funkcjonowanie kończyny górnej. Dowiedz się, jakie nieprawidłowości mogą wystąpić w obrębie kości promieniowej i jak sobie z nimi poradzić.

Zespół bolesnego barku: objawy i leczenie chorób barku

Pod nazwą zespół bolesnego barku kryje się nie jedna, ale wiele chorób dotyczących barku. Przyczyną bólu i ograniczenia zakresu ruchów ręką może być przeciężenie mięśni, szkodzenie ścięgna lub zapalenie kaletki podbarkowej. Od ustalenia przyczyn bólu zależy metoda leczenia.

Łokieć tenisisty - objawy, przyczyny, leczenie

Łokieć tenisisty to schorzenie, które ma niewiele wspólnego z tenisem. Jest za to chorobą zawodową informatyków i wszystkich, którzy długo pracują przy komputerze, a także mechaników i monterów. Jakie są objawy łokcia tenisisty? I jak leczyć to schorzenie?