Zdrowie
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) „zdrowie jest stanem pełnego/całkowitego dobrego samopoczucia/dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego a nie tylko jej brakiem – obiektywnie istniejącej – choroby czy niepełnosprawności.” Na zdrowie indywidualne i zbiorowe ma wpływ wiele czynników np. czynniki genetyczne, warunki środowiska otaczającego, warunki ekonomiczne, poziom wykształcenia oraz dostępność opieki zdrowotnej. By poprawić zdrowie ludności zaleca się działania w obszarze profilaktyki oraz promocji zdrowia.
Zez zwykle występuje w jednym oku. Ta nieleczona wada wzroku nie tylko przeszkadza dziecku, ale może też powodować utratę wzroku. Jeśli zauważysz, że dziecko stale zezuje, idź z nim do okulisty.
Najczęstsze wady wzroku to nadwzroczność, krótkowzroczność i astygmatyzm. Leczyć je można okularami korekcyjnymi (mineralnymi bądź organicznymi) lub ortokorekcją. Jeśli nie chcemy nosić okularów, możemy zastąpić je soczewkami kontaktowymi twardymi i miękkimi.
Siedzimy wygodnie, stukając palcami w klawisze. Jeśli jednak przy komputerze spędzamy parę godzin dziennie, kręgosłup, dłonie i oczy mogą nam kiedyś odmówić posłuszeństwa. Co robić, by do tego nie dopuścić? W jaki sposób odpowiednio przygotować miejsce pracy przy komputerze, by nie męczyć wzroku i kręgosłupa?
Miliony osób na całym świecie spędzają kilka, a nawet kilkanaście godzin dziennie przy komputerze. Często mają kłopoty ze wzrokiem. Oczy łzawią, pieką, swędzą, a nawet bolą, pojawiają się problemy z wyraźnym widzeniem. Czy na pewno komputer jest winowajcą?
Grzybica najczęściej atakuje stopy, paznokcie, skórę. Nie ma powodu do paniki, jeśli się zarazisz grzybicą, ale też nie wolno niczego lekceważyć. Wcześnie wykryta grzybica daje się łatwo wyleczyć.
Hemoroidy, wbrew temu, co się powszechnie sądzi, wcale nie są chorobą. Mamy je wszyscy od urodzenia. Nie wiemy o nich, dopóki się nie powiększą. Wtedy pojawia się stan zapalny, który może bardzo uprzykrzyć życie. Wśród najczęstszych przyczyn hemoroidów wymienia się zaparcia, brak ruchu, otyłość, dźwiganie ciężarów, ciążę i poród.
Jeden nieostrożny krok wystarczy, by doszło do skręcenia kostki czy stłuczenia kolana. Jak złagodzić skutki nagłych kontuzji?
Metod leczenia żylaków jest kilka, wybór zależy od zaawansowania choroby, oceny lekarza, stanu pacjenta oraz twojej decyzji. Jednak tylko operacja daje gwarancję, że pozbędziesz się żylaków raz na zawsze.
Żylaki nie tylko brzydko wyglądają, ale mogą też być bardzo groźne. Jeśli szybko zareagujesz na pierwsze sygnały świadczące o pojawieniu się żylaków, unikniesz wielu problemów. Nieleczone żylaki powodują ból, obrzęki, owrzodzenie skóry, zakrzepy, a nawet zator tętnicy płucnej.
Wystarczy chwila nieuwagi, aby stłuc kolano, skręcić nogę w kostce albo naciągnąć mięsień. Do urazów dochodzi nie tylko na boisku, mogą się przytrafić wszędzie. Warto wiedzieć, jak udzielić pierwszej pomocy poszkodowanemu.
Czy z siniaka może powstać rak? Czy siniak może być przyczyną raka? Czy są powody do zmartwienia, jeśli siniak powstaje samoistnie, bez uderzenia, lub nie znika? Czy siniaki powinno się leczyć? Na te i inne pytania odpowiada lek. med. Grzegorz Borstern, specjalista chorób wewnętrznych.
Warto uważnie obserwować swoje nogi. Wtedy pajączki lub prawie niewidoczne obrzęki nie przekształcą się w żylaki. I utrzymujmy nogi w dobrej kondycji - żyły będą nam za to wdzięczne.
Zakażeniom pęcherza można zapobiec. Wystarczy, że zmienisz niektóre swoje nawyki. Pij dużo wody, dbaj o higienę, ubieraj się ciepło, a może unikniesz infekcji pęcherza.
Dbajmy o swoje naczynia krwionośne, a wtedy nie tylko oddalimy ryzyko udaru mózgu, ale też ochronimy serce przed zawałem i dłużej będziemy młodzi. W profilaktyce udaru mózgu pomoże obniżenie ciśnienia, zrzucenie nadwagi, wysiłek fizyczny, ograniczenie czerwonego mięsa i alkoholu, rzucenie palenia.
Światło poprawia samopoczucie, pływanie odpręża, spacer zwiększa odporność. Ale czy wiesz, że poprawić formę, dodać energii może też aromatyczna kąpiel, kwiat w doniczce albo czerwony szalik?
Polscy pacjenci uważają, że lepszy dostęp do leków spowodowałby zmniejszenie zachorowań i poprawę zdrowia społeczeństwa – wynika z badań TNS OBOP, przeprowadzonych na zlecenie Instytutu Globalizacji.
Każdy lek: pigułka, syrop czy krople mają skutki uboczne. Ale stosując się do zaleceń lekarza i producenta leku, można je ograniczyć do minimum. Co więcej, jeśli będziemy prawidłowo przyjmować leki, kuracja będzie skuteczniejsza. Oto 10 zasad zażywania lekarstw.
Powiększenie prostaty, określane jako naturalny element procesu starzenia się organizmu, nie u każdego mężczyzny występuje z takim samym nasileniem. I nie wszyscy, mimo upływu lat, odczuwają z powodu przerostu stercza dolegliwości. Dlatego warto badać prostatę, bo jej przerost może przerodzić się w raka stercza.
Trudności przy oddawaniu moczu to sygnał, że z prostatą coś się dzieje. Nie musi to oznaczać raka prostaty, ale wymaga szybkiego leczenia. Guzy prostaty leczy się - radioterapią, brachyterapią, chirurgicznie usuwając prostatę lub sam guz przez cewkę moczową.
Ciśnienie tętnicze może mieć tendencję do niebezpiecznych skoków w górę lub w dół. Groźna jest zwłaszcza jego gwałtowna zwyżka. Jeśli wartość ciśnienia przekracza 139/89 mmHg, musisz już być pod stałą kontrolą kardiologa. Gdy jest niższa niż 90/60 mmHg, masz hipotonię, czyli niedociśnienie; niezbyt groźne, ale uprzykrzające życie.
W Polsce codziennie 300-400 osób ma zawał serca. I są to ludzie coraz młodsi. Co możemy zrobić, by wspomóc naszą życiodajną pompę? Oto siedmiodniowy plan dla zdrowia serca: dieta, ruch, rzucenie palenia, walka ze stresem, seks i drobne przyjemności.
![Zmiany na ustach - krostki, grudki, pęcherzyki. 8 najczęstszych przyczyn [ZDJĘCIA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-soBw-u4ou-qebe_zmiany-na-ustach-krostki-grudki-pecherzyki-8-najczestszych-przyczyn-zdjecia-320x213.jpg)
