Katarzyna Pryzmont

Mam 17 lat, 156 cm wzrostu i 36.5 kg wagi - jestem anorektyczką. Bardzo chcę przytyć, ale we właściwy i zdrowy sposób. Mama mi w tym nie pomaga, jej kuchnia jest bardzo tłusta, co mnie zniechęca do j…

Mam 12 lat, 162cm wzrostu i ważę 53kg. BMI mam chyba w normie. Nogi mam szczupłe, ale mam duży brzuch i "boczki". Do tego mam szerokie ramiona (trenowałam kiedyś pływanie) i szeroką klatkę piersiową …

Dzień dobry. Chciałabym schudnąć około 3 kg. Mam 14 lat, wzrost 159 i waga 55. Wiem że moja waga jest dobra, ale chciałabym jednak stracić te 3 kg. Nie wiem, jak mogę to zrobić, gdyż jem zdrowo, zam…

Nazywam sie Julia, mam 11 lat, ważę 52 kg i mam wzrostu 151 cm. Chodzę 2 razy w tygodniu na basen, nie jem słodyczy, czemu nie chudnę?

Mam 15 lat i nadwagę. Przy 183 cm ważę 79 kg. wstydzę się pokazywać na plaży. Cały czas chcę się odchudzać, ale nie mam motywacji. Co mam robić, żeby schudnąć?

Mam 14 lat. Przy wzroście 168 ważę 72 kg. Największym problemem są dla mnie uda i biodra. Chciałabym schudnąć jak najszybciej, ale kompletnie nie wiem, jak się do tego zabrać. Jem dużo słodyczy.

Mam 15 lat, 168 cm, ważę 73 kg. Wiem, że to sporo. Bardzo zależy mi na schudnięciu z pupy, nóg i brzucha, ponieważ nie mieszczę się w najładniejsze rzeczy. Już teraz staram się ograniczać i nie jeść …

Dzień dobry, Mam pytanie: jaką dietę zastosować, jeśli mam 16 lat, 184 cm i 150 kg wagi? Proszę o szybką odpowiedź

Witam. Nazywam się Kuba, mam 14 lat, 168-170 cm, waga 65 kg. Niby moja waga jest w normie, lecz mam lekko wypukły brzuch i piersi. Co mogę zrobić, aby to to zgubić i mieć płaski brzuch i piersi? Może…

Mam 13 lat, 152 cm wzrostu i ważę 52 kg. Bardzo bym chciała schudnąć w rok 6 kilogramów, żeby we wrześniu wyglądać szczuplej, ale niestety mam taką wadę, bo jestem uzależniona od słodyczy i nie mogę …

Mam 13 lat, 168 cm wzrostu i ważę 69,3 kg. Chciałabym efektywnie schudnąć. Najbardziej z brzucha i ud.

Mam 19 lat i nadwagę. Nie jest może ona jakaś ogromna, ale nie czuję się dobrze ze swoim ciałem. Jednak z moim odchudzaniem nie jest tak łatwo z 2 powodów: 1. W większości diet, jakie znalazłam, wys…

Zawsze byłam szczupłą osobą, ważyłam 56 kg. Od 3 lat tyję, ciągle chce mi się jeść, ważę już ok. 80 kg. Ciężko mi się poruszać, mam zadyszkę. Co robić ?

Mam 14 lat przy wzroście 182 cm i wadze 82 kg bardzo chciałbym schudnąć. Rzecz w tym że uprawiam sport i diety dostępne w internecie nie są przystosowane dla mnie. Bardzo prosiłbym o poradę co miałby…

Witam. Mam pytanie. Mam 35 lat, ważę w tej chwili około 56 kg przy zroście 153 cm. W zeszłym roku po ciąży udało mi się zrzucić około 13 kg dzięki diecie (1300-1400 kcal) i ćwiczeniom. W tej chwili i…

Jestem mamusią 9-miesięcznego Kacpra. W ciąży przytyłam 20 kg zostało mi 12 do zrzucenia. Jem mniej w 3 porcjach, staram się w miarę możliwości uprawiać sport. Jednak na wadze mi nie ubywa. Przyznaję…

Nazywam się Zuzia i mam 15 lat (II klasa gim), 180 wzrostu i ważę 75 kg. Od najmłodszych lat uprawiałam różne sporty, szczególnie siatkówkę. Przygoda z siatkówką i ogólnie sportem skończyła się nied…

Witam. Mam 23 lata i 145 cm wzrostu. Wychowuję 18 miesięczną córkę. Moja waga po ciąży wynosi teraz 76 kilo. Próbowałam różnych diet m.in. dieta Dukana, ale nic nie pomagała. Nie wiem co mam zrobić b…

Mam 13 lat, 166 cm wzrostu i ważę 70 kilo. Chciałam zapytać, jaką dietę mogłabym stosować, aby schudnąć conajmniej 5 kilogramów. Moje dania wyglądają mniej więcej tak: rano nie jem śniadania , w szko…

Mam 14 lat i problem z nadwagą. Przy wzroście 165 cm ważę około 65 kg. To za dużo. Bardzo chciałabym schudnąć do wakacji jakieś 10-15 kg. Na co dzień jem nieregularnie i niezbyt zdrowo. Lubię słodycz…

Mam 16 lat 155 i ważę 50 kg. Od miesięcy chcę schudnąć ale moje łakomstwo nie pozwala mi na to. Chciałabym w szybki sposób mieć płaski brzuch i szczupłe ręce i biodra. Szukam diety, która w szybki s…