Katarzyna Pryzmont

Witam, mam 1,5 miesięczną córeczkę. Odkąd wyszłyśmy ze szpitala, zaczęło się ulewnie. Problem wciąż narasta. Pediatra zmienił nam mleko z BebilonPronutra na BebilonPepti, teraz jest jeszcze gorzej, d…

Mam pytanie, czy opaska na na żołądek jest refundowana przez Narodowy Fundusz Zdrowia. Muszę nadmienić, że moja waga to 134 kg przy wzroście 164 cm.

Dzień dobry. Mam 12 lat i borykam się z dość uciążliwym problemem, bo brzydko pachnie mi z ust. Myję zęby regularnie 2-3 do 4 razy dziennie, używam gum miętowych, ale to nic nie daje, bo rodzice stal…

Mam 14 lat. Choruję na niedoczynność tarczycy. Pani endokrynolog powiedziała, że muszę trochę schudnąć, jednak nie podała konkretnej wagi. Obecnie mam ok. 165 cm wzrostu i ważę 61 kg. Chciałabym waży…

Mam 13 lat, 162 cm wzrostu i ważę 73 kg. Nie lubię słodyczy, wręcz przeciwnie: jem jabłka i warzywa. Moim słabym punktem jest to, że ciągle jestem głodna. Czy pomoże mi Pani ułożyć jadłospis? Do teg…

Witam, już kiedyś do Państwa pisałam. Wówczas chciałam wiedzieć, jak zdrowo przybrać na wadze. Zasugerowano mi, bym dokładała 50 kcal przez 14 dni, potem 100 itd. Po miesiącu ogłaszam klęskę. Waga po…

Witam, chciałam zapytać, czy mleko naprawdę jest tak szkodliwe jak mówią i piszą - że wapń z mleka jest nieprzyswajalny, że mleko zaśluzowuje organizm i upośledza inne organy?

Mam 12 lat, w lutym skończę 13. Mój wzrost to ok. 155 cm, a waga 43. Chciałabym schudnąć, ponieważ bardzo się wstydzę swojego brzucha. Próbowałam ćwiczyć, ale 4 dnia bolał mnie kręgosłup i postanowił…

Witam, mam 14 lat, 161 cm wzrostu i ważę 57 kg, bardzo chciałabym schudnąć, ale niestety mam niestabilność lędźwiowo-krzyżowo-biodrową i nie mogę ćwiczyć. Proszę o pomoc.

Witam. Mam 15 lat, 170 cm wzrostu i ważę 81 kg. Co mogłabym zrobić, by schudnąć około 20 kg w jak najszybszym czasie? Jakie ćwiczenia i ile one powinny trwać dziennie? Jaki grafik powinnam sobie ułoż…

Mam 13 lat, 165 cm wzrostu i ważę 56 kilogramów. Uwielbiam jeść słodycze, nie ma dnia, w którym bym ich nie jadła. W moim grafiku nie brakuje sportu, uwielbiam biegać, jeździć na rowerze, na rolkach,…

Witam Panią, mam pytanie: Jak powinno wyglądać odżywianie po zastosowaniu tygodniowej diety kapuścianej? Z góry dziękuję za jakiekolwiek sugestie i pozdrawiam. Maciek K. z Torunia.

Witam, mam pytanie odnośnie do robienia panierki do mięsa, np. z otrębów i płatków owsianych, a dokładnie, czy w momencie ich pieczenia na tłuszczu wzrasta ich indeks glikemiczny? Choruję na insulino…

Dzień dobry. Mam 17 lat, ważę 80 kg przy wzroście 165 cm. Chciałam się zapytać, jaka dieta byłaby dla mnie najlepsza? Mało ćwiczę, ale chciałabym to zmienić. Interesuje mnie zdrowa dieta, przy której…

Pomimo dobrych wyników badań krwi we wszystkich kierunkach, chudnę. Nikt nie jest w stanie określić przyczyny mojego chudnięcia. Mam 57 lat. Odżywiam się prawidłowo i lubię dobre jedzenie. Ten stan …

Witam, mam anoreksję (dwa lata, z czego ostatnie pół roku jestem na diecie 300-400 kcal, wcześniej po prostu "byle nie przekroczyć tysiąca"). Powinnam z nią walczyć, jednakże to takie typowe: "nie ch…

Mam 14 lat i ważę 52 kg. Teraz to już chyba 57 kg i szczerze mówiąc, nie wyglądam najlepiej. Mam 165 cm i uważam, że jestem za gruba. Moje koleżanki z klasy ważą od 43 do 48kg, a ja jestem z nich naj…

Mam 13 lat i przy wzroście ok. 163 cm ważę 65 kg. Nie wiem już co robić. Próbuje ograniczyć słodycze i więcej się ruszać, ale nie zawsze mi to wychodzi. Czasem mam wrażenie, że wcale nie mam silnej w…

Witam, mam 19 lat, od dwóch lat się odchudzam. Nawet nie wiem, kiedy zwykła chęć zrzucenia nadmiernych kilogramów przemieniła się w nie tyle anoreksję, co ogromny lęk przed utyciem i coraz niższe "pr…

Witam, mam 14 lat, ważę 66 kg i mam 177 cm wzrostu. Nie jestem gruba, ale chciałabym schudnąć do 60kg. Czy mogłabym dostać jakąś dietę?

Witam, mam 16 lat, mój wzrost 173, waga 78 kg. Chciałabym schudnąć, chociaż do 65kg. Czy mogłaby mi Pani powiedzieć, jakie ćwiczenia stosować oraz jak się odżywiać? Najbardziej zależy mi na brzuchu i…