dieta

Dieta 3D chili, to dieta w której podstawę stanowią 3 grupy przypraw: zielone, żółte i czerwone. Zielone przyprawy działają kojąco na żołądek, żółte hamują apetyt, a czerwone działają agresywnie…

Wśród dziesiątek diet pojawił się kolejny sposób na odchudzanie. Dietę 5:2 opracował dziennikarz medyczny, dr Mosley. Nowa metoda na zrzucenie nadwagi spotkała się z ogromnym uznaniem w Wielkiej B…

Catering dietetyczny to specjalnie przygotowany zestaw dietetycznych posiłków, które są dostarczane do twojego domu lub pracy. Dieta w formie kateringu jest komponowana w zależności od indywidualnych…

Dieta 3D chili jest prosta, skuteczna i nie wymaga od nas wielu poświęceń. Wystarczy, że do każdej potrawy będziemy dodawać czerwone, żółte lub zielone przyprawy. Proponujemy przepisy, z których…

Dieta 3D chili jest stworzona dla osób, które bez głodówek i wspomagaczy w postaci suplementów diety chcą stracić zbędne kilogramy. Dieta 3D chili została zaprojektowana w taki sposób, że każdy posił…

Będąc na diecie 1000 kalorii często może nas męczyć to samo pytanie: co powinna jeść osoba odchudzająca się, by nie była wiecznie głodna i mogła szybko schudnąć. Oto kilka przepisów na potrawy, które…

Dieta jest jednym z czynników wspomagających leczenie. Gdy źle się odżywiasz, nawet najlepsze leki nie poprawią twego stanu zdrowia i nie ustabilizują poziomu glukozy. Cukrzyca to jedna z tych chorób…

W codziennej diecie nie może zabraknąć produktów zbożowych. Wybierać można spośród wielu rodzajów musli, pieczywa, kasz, makaronów i płatków. Produkty zbożowe są źródłem witamin, minerałów, białka i …

W ciągu dnia możemy pozwolić sobie na kilka filiżanek herbaty. Najsilniejsze działanie pobudzające ma herbata parzona krótko (do 3 minut), ponieważ w pierwszych minutach do wody przedostaje się najwi…

Mrożone warzywa zawierają witaminy i składniki odżywcze. Kiedy brak sezonowych, świeżych warzyw, to właśnie mrożonki pomogą wzmocnić organizm i jego odporność.

Jakie są nawyki żywieniowe Polaków? Zdrowy styl życia i wynikająca z niego profilaktyka prozdrowotna staje się coraz popularniejsza wśród Polaków, dlatego też suplementy diety zyskują na coraz większ…

Dieta płynna oparta jest na produktach lekkostrawnych, zmiksowanych do postaci koktajli. Dzięki temu dieta płynna dostarcza ci odpowiedniej ilości minerałów i witamin, a przy okazji oczyszcza organiz…

Boisz się, że święta Bożego Narodzenia i dieta odchudzająca będą trudne do pogodzenia? Masz rację! Tradycyjna wieczerza wigilijna, choć postna, jest potężną bombą kaloryczną. Zdarza się, że pochłania…

Celem diet odchudzających jest zmiana złych nawyków żywieniowych na dobre. Jednak to co proste w teorii, nie zawsze jest łatwe do wdrożenia w praktyce. Naucz się 10 prostych zasad dotyczących diet od…

Skuteczna dieta rozumiana jest zazwyczaj jako dieta trudna, wymagająca nagłej zmiany sposobu żywienia. Jest jednak kilka prostych zasad, które podniosą skuteczność odchudzania i ułatwią przetrwanie r…

Jak schudnąć, jaką dieta będzie skuteczna? Skuteczne odchudzanie, niczym prawdziwa walka o zdrowie na polu pokus, wymaga przygotowania i wdrożenia przemyślanej strategii. Zobacz o czym warto wiedzieć…

Cebula ma wiele składników cennych w walce z jesiennymi infekcjami i grypą. Warto więc, by dieta na jesień zawierała cebulę, co zwiększy odporność organizmu na choroby.

Dieta przy grypie żołądkowej. Podczas grypy jelitowej dieta ma duże znaczenie. Przez pierwsze dwa dni trudno cokolwiek przełknąć. Później trzeba powoli wprowadzać do diety lekkostrawne pokarmy, bo gr…

Cellulit jest problemem nie tylko kosmetycznym, ale w zaawansowanym stadium - zdrowotnym. Żeby przywrócić skórze gładkość, działaj kompleksowo.

Wiosenny sezon na nowe diety rozpoczęty. Tym razem dietetyk Venice A. Fulton proponuje sześciotygodniową dietę OMG, dzięki której można nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale i pozbyć się cellulit…

Schudnąć nie przestrzegając restrykcyjnej diety, bez zakazanych potraw, bez efektu jojo – to możliwe. Jak? Ucząc się innego sposobu jedzenia, szanując potrzeby swojego ciała, ucząc się kiedy naprawdę…