Agnieszka Ślusarska

Mam 21 lat i duży problem dermatologiczny z trądzikiem. Zastanawiam się czy oprócz działań zewnętrznych mogę sobie pomóc dietą?

Witam serdecznie, mam pytanie co do słodzika, od kilku lat stosuję go zamiast cukru, czy on jest bezpiecznym środkiem słodzącym, czy jest rakotwórczy? Proszę o poradę.

Ważę 68 kilogramów przy wzroście 172 cm. Chciałabym mieć płaski brzuch, zeszczupleć w biodrach i udach. Nie jem systematycznie i mam mało czasu na obiad i pierwsze śniadanie. Rano spieszę się do szko…

Jak to jest z tymi tłuszczami roślinnymi? Czy są zdrowe, czy nie, margaryna to przecież tłuszcz roślinny, a podobno nie powinno się jej jeść ze względu na tłuszcz trans. Proszę o odpowiedż

Mam 60 lat, wyniki w miarę dobre, ale w ciągu ostatniego roku przytyłam 6 kg. Cały czas trzymam dietę, nie zmieniłam trybu życia. Moja figura to jabłko. Co zrobić żeby zrzucić trochę fałdek nad brzuc…

Mam dopiero 24 lata i spore problemy zdrowotne czyli kamienie w nerce, problemy żołądkiem i dwunastnicą. Gastroskopia pokazała, że w dnie żołądka znajduje się jeziorko śluzu silnie podbarwione żółcią…

Czy dieta jajeczna jest skuteczna? Jestem w jej trakcie - na śniadanie jem 2jajka i kawę, na obiad 2 jajka i brokuły, a na kolację 2 jajka. Piję przy tym 2 litry wody, herbatę czerwoną, kawę z mlekie…

Witam, mam 26 lat, wzrostu 150 i waga 38kg :( co zrobić, żeby chociaż z 5 kg przybrać na wadze? W ciąży ważyłam 50 kg, ale jak zaszłam, to ważyłam 37 kg, nic nie zostało po porodzie. Proszę o radę. M…

W trakcie stosowania tabletek antykoncepcyjnych przybyło mi 10 kg. Jaka dieta była by dla mnie dobra by pozbyć się zbędnych kg, a także jak mam się odżywiać podczas przyjmowania doustnej antykoncepcj…

Dzień dobry, Moje pytanie dotyczy kebaba, takiego, jakiego można dostać w wielu polskich barach i restauracjach. Czy można tą potrawę określić jako "zdrową"? Wiele osób zalicza kebab do posiłków t…

Od ponad pół roku właściwie nie czuję głodu, mimo to staram się jeść 3 posiłki dziennie. Nawet jeśli zjem na śniadanie same owoce, to do późnego popołudnia nie jestem głodna. Po za tym czuję często d…

Od pewnego czasu czuję bóle żołądka. Nasilają się, gdy czuję głód. Przechodzi gdy coś zjem lub napiję się albo wypuszczę gazy. Proszę o odpowiedź.

Witam, Mam 10 lat i niestety nie podobam się sobie. Moje ciało wygląda jak zwisająca galaretka. Mam 148 cm wzrostu i ważę 44 kg. Chciałabym schudnąć min. 8 kg. Proszę mi pomóc. Piję dużo wody, podj…

Witam, od każdego posiłku jestem po 20-30 minutach głodna. Staram się jeść normalnie, ale utrzymuję stałą wagę. Mam dużo ruchu i staram się jeść co 3 godziny, ale ja już po 30 minutach jestem głodna!…

Witam Pani Agnieszko, chciałabym zasięgnąć Pani rady w moim przypadku. 2 lata temu urodziłam synka. W ciąży przytyłam ponad 25 kilogramów i z wagi 65-68 zrobiło się 98 w dniu porodu. Tydzień po urod…

Od 2,5 miesiąca odchudzam się dietą 1200 kcal dziennie, dotychczas schudłam 9 kg i mój organizm jest bardzo wyczerpany. Jak mam wyjść z diety? Czytałam dużo, że co tydzień mam dokładać 100 kcal, ale …

Ważę 87 kg, przy wzroście 175 cm. Jaką mam wybrać dietę? Co będzie dla mnie dobre a co nie? Czego mam unikać, a czego nie ? Chciałbym schudnąć tak do 70 kg. Michał

Mam 10 letnią córkę, która mierzy 160 cz i waży 62 kilo. Nie wygląda na otyłą, wskaźnik BMI wyszedł nam poprawny jednak chciałybyśmy dowiedzieć się jak w tak młodym wieku pomóc jej zrzucić kilką kilo…

Witam, 2 lata temu zaczelam dietę przy 178 cm ważyłam 69 kg. Zaczęłam od diety 1500 kcal, chodziłam na siłownię 6 razy w tyg. 15 min bieganie i ćwiczenia siłowe i stopniowo chudłam, miałam dużo energ…

Witam, w tym roku w czerwcu będę miała 20 lat. Moim problemem jest nadwaga. Mam 166 cm wzrostu i ważę 73 kg. Najgorszym problemem jest mój brzuch. Mam trzy ogromne wałki na brzuchu i wygląda to tak j…

Witam mam taki problem. Mam 16 lat, wzrost 182cm, ważę 61 kg i chciałbym w jak najkrótszym czasie przybrać na wadze - co mam zrobić, jak się odżywiać?