Relacje
W miłości, podobnie jak w życiu, zdarzają się wyzwania. Kiedy w związku zaczyna dziać się źle, niezwykle ważne jest podjęcie działań, które pozwolą na zrozumienie i przezwyciężenie trudności. Jednym z cennych narzędzi do analizy stanu związku jest Trójkąt Miłości według Roberta Sternberga.
Nie bądź jak ten szewc, co bez butów chodzi. Umiesz racjonalnie ocenić sensowność i przyszłość związków przyjaciół, ale we własnym jakoś ci nie wychodzi? Ta teoria psychologiczna na pewno jest warta wypróbowania w twoim wypadku. Zakończenie lub naprawa toksycznych związków nigdy nie jest łatwe, ale nie zaszkodzi spróbować.
We dwoje łatwiej, seks małżeński najzdrowszy dla serca, a tu taka niespodzianka. Duże, międzynarodowe badania pokazały, że razem można sobie też narobić zdrowotnych kłopotów. Uwaga, to nie oznacza, że pomoże rozwód na receptę.
Aż 70 proc. Polaków nie chce świąt z rodziną. Wielu ekspertów uważa, że pandemia uwolniła nas od niechcianych spędów rodzinnych. Kiedy zmuszeni byliśmy ograniczyć kontakty z krewnymi, okazało się, że wielu osobom to odpowiada. Jak rozmawiać z bliskimi, by mieć wymarzone święta, radzi dr Mateusz Grzesiak, psycholog i wykładowca Akademii WSB.
Spać razem dla wielu par oznacza być razem. I chociaż większość twierdzi, że nie widzi nic złego w spaniu w dwóch łózkach, otoczenie odbiera to inaczej: nie śpią razem, zaraz się rozwiodą. Ale wspólne sypianie partnerów wcale nie musi wyrażać jedności w związku. Często wynika z podporządkowania się obowiązującym zwyczajom, zgodnie z którymi małżeństwo ma dzielić łoże. Bywa okupione wieloma kompromisami, które nie służą ani jej, ani jemu. Nierzadko też niewygoda wspólnego spania jest odzwierciedleniem sytuacji panującej w związku. Jak żyjesz, tak śpisz? A może - jak śpisz, tak żyjesz?
Od miłości oczekujemy, że będzie nas unosiła i karmiła. Niestety, są relacje, w których druga strona zamiast miłością, karmi nas trucizną. Początkowo nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy, bo toksyna działa powoli. Dopiero po jakimś czasie widać skutki. Osobie, która jej doświadcza spada samoocena i poczucie własnej wartości. Jak odróżnić prawdziwą miłość od toksycznej relacji? Kogo spotyka toksyczna miłość? Odpowiada dr Mateusz Grzesiak, psycholog i wykładowca Akademii WSB.
"Żałoba po babci trwa pół roku, a po wujku 4 miesiące". Tak długo, jak internet przepełniają takie bzdury, Anja Franczak, profesjonalna towarzyszka w żałobie, będzie miała ręce pełne roboty. Niestety, nawet osoby, które z racji wykonywanego zawodu powinny dawać wsparcie opuszczonym, niejednokrotnie nie mają pojęcia, jak to robić. Coraz częściej jednak chcą się szkolić, bo polskie podejście do tematu śmierci i żałoby wyraźnie zmienia się od kilku lat.
Kolejny raz wykorzystana, zdradzona, oszukana. Wydaje ci się, że ciągle po prostu źle trafiasz? Mało prawdopodobne, że prześladuje cię pech. Przyjrzyj się temu, kogo wybierasz, a my z pomocą psychologa, dr Mateusza Grzesiaka doradzimy ci, jak przerwać błędne koło i zacząć wyciągać konstruktywne wnioski.
Naprawdę trudno przewidzieć, czym jeszcze zaskoczą nas badacze oksytocyny. Ten hormon kojarzony kiedyś przede wszystkim z akcją porodową, kilkanaście lat temu zaczął być wiązany z wieloma ludzkimi zachowaniami, niejednokrotnie ciemną stroną ludzkiej natury. Nazywany hormonem miłości, ale też niewierności. Teraz miałby być remedium na epidemię depresji, a nawet agresywne zachowania lwów. O co chodzi?
Zastanawiałeś się kiedyś, co stałoby się z twoim psem, kotem, kanarkiem czy rybkami, gdybyś uległ wypadkowi lub umarł? Jeśli jest ktoś, kto ma klucze i zajmie się pupilem, pół biedy. Gorzej, gdy zachorujecie razem lub zwierzak wydaje się groźny, bo to duży pies lub pyton. Służby nie kwapią się wówczas do udzielenia pomocy, czekają na specjalistyczny zespół ratunkowy, a tych jak na lekarstwo.
Zdrowa relacja powinna opierać się na wzajemnym szacunku i równości. Gdy jeden z partnerów ma większą władzę w związku, jego pragnienia i potrzeby mają wyższy priorytet. To prowadzi do nierównowagi, która może negatywnie odbijać się na drugiej połówce. Istnieje kilka znaków ostrzegawczych, które pozwolą zidentyfikować ten problem - podkreśla psycholog.
Chory na depresję nie ugotuje obiadu, nie zajmie się dzieckiem, niekiedy nie ma siły wstać z łóżka. Trudno to pojąć zdrowemu. Jak pomóc bliskiej osobie zwalczyć depresję? Jak żyć pod jednym dachem z osobą chorą na depresję?
Brooke Shields opowiedziała o tym, jak więź z matką zahamowała jej rozwój seksualny. Ekspert skomentował: „emocjonalne kazirodztwo”. Czym jest współzależność matki z córką i jak wpływa na życie?
Potajemnie oszczędzałam pieniądze, żeby móc zostawić męża, ale teraz to już przegrana sprawa – mówi Stacey, która choć chciałaby się rozwieść, nie zrobi tego z powodu rosnących kosztów życia. Kobiet uzależnionych finansowo od swoich partnerów jest więcej. Eksperci alarmują, że trwanie w takim związku może mieć niekorzystny wpływ na zdrowie.
Istnieje wiele powodów, dla których praktykujemy fexting. To łatwiejsze rozwiązanie niż te standardowe, ale należy się zastanowić, czy aby na pewno warto? Co to jest fexting i dlaczego może zniszczyć relację?
Miłość skrywa wiele tajemnic. Wielu ludzi ciągle jej poszukuje, a ci, którzy ją znaleźli, starają się nie stracić tego uczucia, bo każdy człowiek pragnie być kochany. Ale jak miłość działa na zdrowie? O to zapytaliśmy ekspertów.
Pewna para po wielu próbach różnorodnych terapii, zdecydowała się opowiedzieć o tym, jak w osiągnięciu spokoju i porozumienia pomogła im niekonwencjonalna metoda. Życie partnerów zmieniło się tak bardzo, że ich stały terapeuta stwierdził, że w niezwykle krótkim czasie zrobili roczny postęp.
Bycie w związku często zaburza nam racjonalne myślenie i powoduje, że czasami nie dostrzegamy pewnych oczywistych sygnałów. Nic w tym dziwnego - miłość i zauroczenie to piękne elementy życia, które rządzą się własnymi prawami. Jak nie przegapić czerwonych flag, które mogą wskazywać, że twój związek jest toksyczny?
To nic nadzwyczajnego, że każdy związek ma wzloty i upadki. Kryzys jest nieunikniony bez względu na to, jak dba się o relację. Po prostu gorsze chwile przychodzą. Rumuńscy naukowcy wskazali, kiedy następuje największe i najtrudniejsze tąpnięcie w miłości. Te wyniki mogą mocno zaskoczyć.
![Słuchasz tych konkretnych piosenek o miłości? Stworzysz udany związek [LISTA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-6Jeb-ERxq-gjKR_zblizenie-na-mlodego-mezczyzne-sluchajacego-muzyki-320x213.jpg)
Miłość jest ważna w życiu każdego z nas i łączy wszystkie nasze emocje w jedną całość. Tak naprawdę nie ma jednej, skutecznej recepty na szczęśliwy związek. Dlatego trzeba włożyć trochę wysiłku w to, aby wspólne życie było długie i udane. Kanadyjscy naukowcy uważają inaczej. Ich zdaniem to, czego słuchamy, może przynieść nam szczęście w związku. Okazuje się, że teksty ulubionych piosenek wskazują na nasz styl przywiązania do drugiej osoby.
Nowe badanie przeprowadzone przez psychologów z Norwegian University of Science and Technology sugeruje, że znaleziono najskuteczniejsze techniki flirtowania dla mężczyzn i kobiet. Obserwacje opublikowano w czasopiśmie "Evolutionary Psychology".
Więcej z działu Psychologia
![Zmiany na ustach - krostki, grudki, pęcherzyki. 8 najczęstszych przyczyn [ZDJĘCIA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-soBw-u4ou-qebe_zmiany-na-ustach-krostki-grudki-pecherzyki-8-najczestszych-przyczyn-zdjecia-320x213.jpg)
