Emocje

Cały czas trzeba o siebie dbać. Czy przed rakiem można się uchronić?

Diagnoza nowotwór. I co dalej? Nagle okazuje się, że ból tłumiony lekami to nie nasz wymysł, a złe samopoczucie to nie jesienna chandra. O zdrowie trzeba dbać i najważniejsza jest to profilaktyka.

Wolontariat: daj siebie innym. Międzynarodowy Dzień Wolontariusza

Międzynarodowy Dzień Wolontariusza przypada 5 grudnia. Wolontariusze niosą pomoc innym i nic za to nie chcą. Pojawiają się tam, gdzie są potrzebni. Każdy może być wolontariuszem! Może więc i ty zdecydujesz się dać siebie innym?

Żałoba patologiczna - czym jest i jakie sygnały o niej świadczą

Każda osoba, która doświadczyła straty kogoś bliskiego przeżywa żałobę na swój własny sposób. Czasem cierpi tydzień, czasem miesiąc, a niekiedy całymi latami. Specjaliści unikają stawiania granic czasowych, które określałyby „prawidłową” długość żałoby. Są jednak sytuacje, kiedy wiedzą na pewno, że człowiek przeżywa swoją żałobę w sposób patologiczny. Jakie sygnały na to wskazują i czym jest żałoba patologiczna?

Syndrom Genovese, czyli umarła, bo nikt jej nie pomógł

Syndrom Genovese często nazywany rozproszeniem odpowiedzialności to zjawisko psychologiczne, występujące w sytuacjach kryzysowych, w których uczestniczy więcej niż jedna osoba obserwująca. W uproszczeniu ukazuje ona następującą prawidłowość: im więcej osób obserwujących sytuacje kryzysową, wymagającą udzielenia komuś pomocy, tym mniejsze prawdopodobieństwo, że w rezultacie ktoś podejmie działania pomocowe. Skąd wzięła się nazwa syndromu Genovese?

Jak powstaje myśl? Błędy w myśleniu oraz sposoby na natłok myśli

Jak powstaje myśl? Zapewne każdy nieraz się nad tym zastanawia. Myśl to siła napędowa każdego działania, dlatego też wiele osób uważa, że umysł jest największą siłą człowieka. Skąd się bierze myślenie i co konkretnie wpływa na myśli? Dowiedz się, jak powstaje proces myślowy oraz jak poradzić sobie z natłokiem myśli.

Aleksytymia to analfabetyzm emocjonalny, czyli brak słów dla emocji

Aleksytymia to pojęcie coraz popularniejsze, choć różnie rozumiane. Dla jednych to męski, chłodny styl emocjonalny, dla innych styl zimnego drania lub uczuciowa ślepota. Czym jest aleksytymia? I czy można się jej jakoś pozbyć?

Czarne myśli, czyli jak przestać się zadręczać

Czarne myśli, obawy nie zawsze mające potwierdzenie w rzeczywistości czy nadmiarowe, nieadekwatne interpretowanie cudzych zachowań to doświadczenia czasem towarzyszą każdemu. Co jeżeli jednak, gdy czarne myśli stają się codziennością, utrudniając funkcjonowanie w wielu sferach życia? Jeżeli zadręczanie się myślami zaczyna być główną treścią codzienności warto sprawdzić, co się za tym kryje: nawykowe działanie, schematy poznawcze czy zaczynające się kłopoty ze zdrowiem. Przeczytaj, czym są czarne myśli i jak przestać się zadręczać.

Strach przed lataniem: jak go pokonać? Dlaczego boimy się podróżować samolotem? [WID…

Strach przed lataniem nie tylko skutecznie niszczy nasze dobre samopoczucie podczas podróży samolotem, ale i potrafi zmniejszyć uczucie radości na myśl o czekających nas wakacjach, spotkaniu z dawno niewidzianymi bliskimi, które czekają na nas po zakończeniu podróży. Przeczytaj, jak można sobie poradzić ze strachem przed lataniem, dowiedz się, dlaczego właściwie się tego latania tak boimy i poznaj kilka faktów, które mogą przekonać cię do porzucenia lęku przed lataniem.

Seks samotnych kobiet: jak radzą sobie z potrzebami seksualnymi

Jak radzą sobie z seksem samotne kobiety? Czy łatwo im znaleźć choćby przypadkowego partnera? Ich potrzeby erotyczne i sposoby ich zaspokajania są wciąż w kraju tematem tabu.

Syndrom Stendhala: czym jest? Przyczyny i objawy

Syndrom Stendhala to dość kontrowersyjne, lecz jednocześnie wyjątkowo interesujące zjawisko, które zgłaszają szczególnie osoby podróżujące – otóż syndrom ten polega na występowaniu bardzo nawet nasilonych dolegliwości somatycznych, ale i psychicznych w związku z podziwianiem jakichś wyjątkowych przestrzeni czy zabytków. Przeczytaj, czym dokładnie jest syndrom Stendhala, a także dowiedz się, skąd miałby w ogóle brać się ten problem i jakie zdanie na jego temat mają medyczni specjaliści.

Neurokardiologia. Naukowcy dowodzą, że serce czuje i rozumie

Zdaniem naukowców serce nie jest tylko pompą tłoczącą krew. To wysoce zorganizowany organ, który posiada własny mózg. Reaguje na nasze myśli i nastroje – niektóre są dla serca dobre, inne mogą mu zaszkodzić.

Czym jest chciwość? Przyczyny i leczenie chciwości

Chciwość kojarzymy przeważnie z pieniędzmi. Jednak to uczucie odzywa się w wielu sytuacjach i nieobce jest ludziom, dla których wypchany portfel nie stanowi istotnej wartości i nie budzi pożądania… Poznaj inne przyczyny chciwości, dowiedz się jak może się ona objawiać i czy... chciwość podlega leczeniu.

Syndrom paryski - bolesne rozczarowanie turystów odwiedzających Paryż

Syndrom paryski dotyka turystów odwiedzających Paryż, którzy czują się rozczarowani wyglądem i atmosferą stolicy Francji. Kontrast między Paryżem jaki znają z romantycznych filmów i pocztówek a realiami miasta budzi w nich frustrację i powoduje występowanie objawów chorobowych: niepokoju, duszności, zawrotów głowy, przyspieszonego tętna, a nawet halucynacji i urojeń.

Kompleks wzrostu: to, ile mierzysz, może mieć wpływ na samopoczucie, karierę i miłoś…

Kompleks wzrostu to problem, który dotyczy głównie mężczyzn, ale nie znaczy to, że kobiety ignorują kwestię tego, ile mierzą. Wiele niskich osób chciałoby mieć co najmniej kilka centymetrów więcej, natomiast bardzo wysokie często marzą o tym, by nie górować nad innymi. Wzrostu nie możemy zmienić, więc najlepiej polubić te centymetry, które dostaliśmy od natury.

Hejt, czyli o mowie nienawiści w internecie. Przyczyny i konsekwencje hejtu

Hejt to pełne nienawiści, pogardy, złości działanie danej osoby w Internecie. Hejt może być skierowany zarówno wobec konkretnej osoby, jak i przedstawicieli danego narodu, płci, osób o innym światopoglądzie niż ten reprezentowany przez hejtera, wyznawców danej religii czy grupy politycznej, a nawet znajomych osoby hejtującej - obiektem hejtu może stać się każdy. Jakie są przyczyny hejtu i jak sobie z nim radzić, jeśli staniemy się jego ofiarami?

Radość: emocja bardzo złożona. Jak czerpać radość z życia?

Radość to pozytywna emocja spowodowana czymś przyjemnym. Towarzyszy jej pewien rodzaj pobudzenia - między innymi poczucie zadowolenia, satysfakcji, czasem wręcz euforia. Jako dzieci potrafimy przeżywać radość, dość intensywnie czując ją całym ciałem i reagując spontanicznie chociażby śmiechem, bogatą gestykulacją czy okrzykami. Z biegiem lat, podlegając rożnego rodzaju społecznym treningom, zatracamy w pewnym stopniu tę spontaniczność.

Płacz: do czego jest nam potrzebny i dlaczego płaczemy?

Płacz towarzyszy człowiekowi niemal od pierwszych chwil jego życia. Często to jeden z pierwszych komunikatów, jaki nowo narodzone dziecko wysyła w świat i to właśnie na ten płacz czeka matka, chcąc dowiedzieć się, że dziecko oddycha i jest silne. Zwykle potrzebie płaczu towarzyszy potrzeba poradzenia sobie z napięciem, stresem. Łzy, jeżeli pozwolimy sobie na nie, mogą być naszym sprzymierzeńcem dając poczucie oczyszczenia i mówiąc, że dzieje sie coś ważnego dla nas. Przeczytaj, do czego jest nam potrzebny płacz i dowiedz się, dlaczego płaczemy!

Emocje: czym są i jak na nas wpływają? Rodzaje emocji

Emocje - są nimi zarówno radość, podniecenie, jak i strach, gniew czy złość. Z całą mocą można stwierdzić, że emocje odgrywają bardzo ważną rolę w ludzkim życiu – wskazują nam choćby to, co jest dla nas dobre, a co już niekoniecznie. Przeczytaj, jakie emocje przeżywają ludzie, dowiedz się, czym te emocje właściwie są i sprawdź, dlaczego podkreśla się rolę emocji w związkach międzyludzkich.

Szczęście to umiejętność. Czym jest szczęście i co pomaga je osiągnąć?

Szczęście - czym jest? Popularne powiedzenie mówi, że szczęściu trzeba pomagać. Sporo w tym prawdy! Można wiele zrobić, by poczucie szczęścia towarzyszyło nam na co dzień. To kwestia nastawienia. Sprawdź, co pomoże ci osiągnąć szczęście!

Nienawiść: co to za emocja i jak sobie z nią poradzić?

Nienawiść - gdy o niej myślimy, mamy przed oczami kombinację intensywnie odczuwanych negatywnych emocji, które pojawiają się w kontekście innej osoby lub grupy osób. Nienawiści często towarzyszy poczucie krzywdy, zranienia, bólu w wyniku, czego pojawia się silna wrogość, niechęć i pragnienie, aby znienawidzoną osobę spotkało coś złego, dosięgnęła ją kara, zemsta czy jakiś rodzaj odwetu. Przeczytaj, co warto wiedzieć o emocji, jaką jest nienawiść i dowiedz się, jak sobie z nienawiścią poradzić.

Flegmatyk: wady i zalety. Czy jesteś flegmatykiem? [TEST]

Flegmatyk przez wielu bywa uznawany za nieciekawą, wręcz nudną osobę – takie opinie biorą się stąd, że osoby z tym temperamentem preferują rutynę i stabilność. Życie z flegmatykiem – ze względu na jego trudności z podejmowaniem decyzji czy też to, że rzadko okazuje on emocje – nie zawsze jest usłane różami. Poznaj wady i zalety flegmatyka, przeczytaj, jakie trudności mogą wystąpić w przypadku związku z flegmatykiem, a także dowiedz się, w jakiej pracy najlepiej odnajdzie się flegmatyk. Na koniec wykonaj test, aby dowiedzieć się, czy Twój temperament odpowiada właśnie flegmatykowi.