Psychologia
Psychologia bada mechanizmy, które rządzą ludzką psychiką i zachowaniem, a także analizuje wpływ zjawisk psychicznych na relacje międzyludzkie. Psychologia nie tylko próbuje odkryć wzorce zachowań, ale również pomóc ludziom, borykającym się z różnymi problemami. Jej nazwa pochodzi z języka greckiego i oznacza naukę o duszy. Jednak nie była znana w starożytności - termin ten powstał dopiero w XVI wieku.
Długotrwały stres jest przyczyną wielu chorób. Przedłużające się napięcie niszczy zdrowie - powoduje zaburzenia snu, depresję, zaostrza objawy wielu dolegliwości zdrowotnych. Sprawdź, jak proste metody pomogą ci radzić sobie z tym nieodłącznym elementem naszej codzienności.
Niedojrzałość emocjonalna może przejawiać się na wiele różnych sposobów. Osoby niedojrzałe emocjonalnie zazwyczaj mają wiele oczekiwań, jedocześnie nie potrafią dać zbyt wiele od siebie. Często uniemożliwia to zbudowanie trwałej, prawdziwej i pięknej relacji. Oto 7 oznak niedojrzałości emocjonalnej. SPrawdź, czy twój partner przejawia te cechy?
Technika pustego krzesła to znana metoda terapeutyczna wykorzystywana przez ekspertów z różnych dziedzin psychologii. To narzędzie, które stosuje się do rozwiązywania problemów, ale także uczy, jak wyrażać swoje emocje i potrzeby. Sprawdź, jak zastosowanie tej metody może uzdrowić twoje relacje z innymi.
Test tolerancji nikotyny Fagerströma pozwala ocenić z dużym prawdopodobieństwem, czy dana osoba jest farmakologicznie uzależniona od nikotyny, a także, choć w mniejszym zakresie, jaki jest stopień tego uzależnienia. Odpowiedz na kilka pytań i dowiedz się, czy możesz być uzależniony od nikotyny.
Złożony zespół stresu pourazowego to pojęcie oznaczające jednostkę, która łączy w sobie cechy zaburzeń stresowych pourazowych i zaburzeń osobowości. Przyczyną występowania tego problemu zazwyczaj jest doświadczanie traumatycznych wydarzeń – np. przemocy seksualnej – przez dłuższy czas. Jakie są objawy złożonego zespołu stresu pourazowego i jakie są metody leczenia tej jednostki?
Współcześnie coraz więcej osób – zarówno dorosłych, jak i dzieci – skarży się na trudności z zasypianiem. Dolegliwości tego rodzaju miewają różne przyczyny, doprowadzają one jednak zasadniczo do podobnych problemów – ostatecznie skutkują często tym, że człowiek budzi się niewyspany i w ciągu dnia brakuje mu energii. Co można zrobić, aby szybciej zasypiać?
Trauma to bardzo silne przeżycie, porównywalne z ekstremalnym stresem. Może mieć długotrwałe i trudne do odwrócenia skutki. Objawami traumy są m.in. odrętwienie psychiczne i szok. Działania osoby biorącej udział w traumatycznym wydarzeniu są świadome, ale w wielu przypadkach - szybko wymazywane z pamięci. Często najtrudniejsze i długotrwałe jest dochodzenie do siebie. Zdarza się, że całkowity powrót do stanu sprzed traumy nie jest możliwy.
Regularne spożywanie alkoholu, nawet w małych dawkach, może prowadzić do uzależnienia. Jeśli nie jesteś pewien, czy twoje spożywanie alkoholu mieści się w granicach normy, wykonaj test na alkoholizm, który pozwoli ci rozstrzygnąć, czy masz problem z uzależnieniem, czy też nie.
Separacja to rozwiązanie, na które często decydują się osoby nie do końca przekonane o potrzebie definitywnego zakończenia małżeństwa. Sprawdź, jak załatwić separację, ile trwa separacja, ile kosztuje i na czym polega różnica między separacją a rozwodem.
Dobry sen jest ważny dla ciała i umysłu. Bez niego trudno się skoncentrować, nasz układ odpornościowy staje się osłabiony. Odbija się to na samopoczuciu i znacząco obniża jakość codziennego funkcjonowania. W fazie REM następuje rozluźnienie mięśni, to w niej najczęściej śnimy. Jak uzyskać więcej snu REM? Oto 8 skutecznych sposobów!
Sangwinik to osoba, której trudno nie zauważyć – lubi być w centrum uwagi, dużo mówi i bardzo chętnie spędza czas w otoczeniu innych ludzi. Cechami sangwinika są również wyjątkowy optymizm, zarażanie innych osób radością oraz spontaniczność. Sprawdź, kim jest sangwinik, jakie są wady i zalety sangwinika, przekonaj się, jak sangwinik funkcjonuje w pracy, a także dowiedz się, jak wygląda związek z sangwinikiem.
Samotność to zjawisko społeczne, które w ostatnim czasie rozprzestrzenia się w bardzo szybkim tempie. Samotność zwykło się kojarzyć z podeszłym wiekiem, żałobą czy czasem emerytury. Niektórzy słysząc hasło "samotność" bez zastanowienia kierują myśli w stronę osób od lat próbujących stworzyć związek, ale kiedy porzucimy złudne stereotypy i przyjrzymy się temu, jak naprawdę wygląda samotność, możemy być zaskoczeni. Przeczytaj więc, czym jest samotność i dowiedz się, jak sobie z nią radzić.
Motywacja - słyszymy o niej niemal z każdego miejsca. "Brakuje Ci motywacji!", "Możesz osiągnąć sukces, ale popracuj nad motywacją", "Jak zmotywować dziecko, pracownika, siebie?". Przeczytaj więc, czym tak naprawdę ta motywacja jest i jak się zmotywować.
Morfina to jedna z najstarszych substancji psychoaktywnych używanych w celach medycznych i narkotycznych. Po raz pierwszy zsyntetyzowano ją w 1804 roku i mimo wielu skutków ubocznych, jakie wywołuje, nadal znajduje szerokie zastosowanie w leczeniu ciężkich postaci bólu. Zobacz, jak działa morfina i jakie są objawy jej zażycia.
Melancholia - teoretycznie łatwo ją zdefiniować jako stan przygnębienia i odczuwania smutku, w praktyce okazuje się jednak, że z melancholią związanych jest wyjątkowo wiele niejasności. W przeszłości w ten właśnie sposób określano zaburzenia depresyjne, obecnie termin ten zasadniczo nie jest już używany, ale jednak istnieje możliwość natknięcia się na określenie "depresja melancholiczna". Czym więc tak naprawdę jest melancholia i skąd się wziął ten termin? Czy melancholia jest stanem przejściowego smutku, czy też jest może ona jednak poważną chorobą? Kim jest melancholik i czy(m) różni się melancholia od depresji?
Inwentarz osobowości NEO PI-R służy do pomiaru pięciu wymiarów (domen), na które składa się osobowość oraz poszczególne jej składniki (cechy). Pozwala to na szczegółowy opis osobowości danego człowieka, na który składa się pięć skal domenowych oraz 30 skal składowych.
Drag queen to mężczyzna (a rzadziej także kobieta), który za pomocą mocnego makijażu, efektownej fryzury i ubrania odgrywa na scenie kobiecą rolę. Drag queen gra spektakl, jest postacią sceniczną, a (nie zawsze) transwestytą czy gejem. Drag queen nie jest też osobą transseksualną, która przeszła lub jest w trakcie procesu korekty płci. Przeczytaj, kim jest drag queen i na czym polegają jej występy!
Aseksualizm coraz częściej uznawany jest za czwartą orientację na równi z hetero-, homo- i biseksualizmem. Osoby aseksualne nie uprawiają seksu, ponieważ nie odczuwają w ogóle popędu płciowego. Jak rozpoznać aseksualizm i czy osoba aseksualna może zbudować normalny związek?
Acodin, lek na kaszel, w dawkach przepisanych przez lekarza, hamuje uciążliwy kaszel. Brany w większych ilościach działa jak narkotyk - powoduje stany euforyczne i halucynacje. Acodin w dużych dawkach prowadzi do zatrucia, a nawet do śmierci.
Czy istnieje życie po raku? Czy z chorobą nowotworową można wieść szczęśliwe życie? W jaki sposób diagnoza wpływa na pacjenta i jego bliskich? Okazuje się, że nowotwór może wnieść wiele dobrego do życia. Nierzadko też zdarza się, że pacjenci onkologiczni dziękują za raka. Jak to możliwe? Z psychoonkolog Adrianną Sobol rozmawia Marcelina Dzięciołowska.
Czym jest współuzależnienie i jak je leczyć, aby skutecznie wyzwolić się z toksycznej relacji i odnaleźć nowy sens własnego życia? O tym, jak choroba alkoholowa (lub inne uzależnienie) wpływa na życie osób najsilniej związanych z uzależnionym z Lubomirą Szawdyn rozmawia Anna Krasuska.
