Psychologia
Psychologia bada mechanizmy, które rządzą ludzką psychiką i zachowaniem, a także analizuje wpływ zjawisk psychicznych na relacje międzyludzkie. Psychologia nie tylko próbuje odkryć wzorce zachowań, ale również pomóc ludziom, borykającym się z różnymi problemami. Jej nazwa pochodzi z języka greckiego i oznacza naukę o duszy. Jednak nie była znana w starożytności - termin ten powstał dopiero w XVI wieku.
Inteligencja emocjonalna nie gwarantuje sukcesu, nie chroni przed kryzysami, ale ułatwia kontakty z innymi ludźmi. Jeżeli w życiu kierujesz się głównie intelektem, a mało dbasz o emocje swoje i innych, możesz stracić partnera, przyjaciół... Sprawdź, dlaczego tak ważna jest inteligencja emocjonalna.
Hygge to ulotne chwile, jak nasłuchiwanie deszczu, spacer wśród spadających liści, pyszny posiłek w gronie przyjaciół albo czytanie dziecku bajki na dobranoc. Często nie przywiązujemy wagi do takich chwil, ale to właśnie one składają się na uczucie szczęścia i spełnienia, dlatego warto codziennie je celebrować i czerpać z nich radość.
FOMO – z języka angielskiego: „fear of missing out” znaczy mniej więcej tyle, co przeraźliwy strach przed tym, że ominie nas ważna informacja czy wydarzenie. W dobie stałego dostępu do internetu i mediów społecznościowych, jest to coraz częściej występujące zjawisko wśród użytkowników urządzeń mobilnych. Sprawdź, czy masz syndrom FOMO
Biała gorączka alkoholowa, czyli delirium alkoholowe jest najgroźniejszą postacią zaburzeń związanych z odstawieniem alkoholu. Stanowi stan zagrożenia życia. Objawy delirium może wywołać długotrwałe spożywanie alkoholu etylowego lub nagłe zaprzestanie picia. Jakie są objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie delirium alkoholowego?
Syndrom dorosłego dziecka z rodziny dysfunkcyjnej (DDD) - coraz więcej pacjentów słyszy taką diagnozę w gabinetach psychologicznych. Syndrom DDD objawia się trudnościami w radzeniu sobie z emocjami, tworzeniu udanych związków i brakiem poczucia bezpieczeństwa. Jakie są przyczyny DDD i jak diagnozuje się to zaburzenie?
Datura (bieluń dziędzierzawa), to roślina używana przez młodzież jako narkotyk. Bieluń dziędzierzawa wykazuje silne właściwości odurzające - jej nasiona potocznie nazywa się nawet „haszyszem Targówka”. Należy pamiętać, że datura to roślina silnie toksyczna, a jej spożycie może doprowadzić do śmierci. Jak działa datura i jakie są objawy zatrucia?
ADD to zaburzenia psychiczne polegające na problemach z koncentracją uwagi. Występuje przede wszystkim u dzieci, ale dorośli także mogą mieć z nią problem. Pacjent z ADD może przez swoje zaburzenia doświadczać wielu trudności, m.in. w życiu rodzinnym czy zawodowym. Jak uniknąć ADD? Czy dorosłym z ADD można zaproponować skuteczne leczenie?
Czujesz się przygnębiony lub zmęczony? Próbujesz się zmotywować lub pokonać okropny nastrój po złym dniu? Nawet drobne rozczarowania i frustracje mogą sprawić, że będziesz zrzędliwy, nieszczęśliwy i całkowicie niezainteresowany swoimi obowiązkami. Na szczęście istnieją sposoby, dzięki którym poczujesz się lepiej.
Długotrwały stres jest przyczyną wielu chorób. Przedłużające się napięcie niszczy zdrowie - powoduje zaburzenia snu, depresję, zaostrza objawy wielu dolegliwości zdrowotnych. Sprawdź, jak proste metody pomogą ci radzić sobie z tym nieodłącznym elementem naszej codzienności.
Niedojrzałość emocjonalna może przejawiać się na wiele różnych sposobów. Osoby niedojrzałe emocjonalnie zazwyczaj mają wiele oczekiwań, jedocześnie nie potrafią dać zbyt wiele od siebie. Często uniemożliwia to zbudowanie trwałej, prawdziwej i pięknej relacji. Oto 7 oznak niedojrzałości emocjonalnej. SPrawdź, czy twój partner przejawia te cechy?
Technika pustego krzesła to znana metoda terapeutyczna wykorzystywana przez ekspertów z różnych dziedzin psychologii. To narzędzie, które stosuje się do rozwiązywania problemów, ale także uczy, jak wyrażać swoje emocje i potrzeby. Sprawdź, jak zastosowanie tej metody może uzdrowić twoje relacje z innymi.
Test tolerancji nikotyny Fagerströma pozwala ocenić z dużym prawdopodobieństwem, czy dana osoba jest farmakologicznie uzależniona od nikotyny, a także, choć w mniejszym zakresie, jaki jest stopień tego uzależnienia. Odpowiedz na kilka pytań i dowiedz się, czy możesz być uzależniony od nikotyny.
Złożony zespół stresu pourazowego to pojęcie oznaczające jednostkę, która łączy w sobie cechy zaburzeń stresowych pourazowych i zaburzeń osobowości. Przyczyną występowania tego problemu zazwyczaj jest doświadczanie traumatycznych wydarzeń – np. przemocy seksualnej – przez dłuższy czas. Jakie są objawy złożonego zespołu stresu pourazowego i jakie są metody leczenia tej jednostki?
Współcześnie coraz więcej osób – zarówno dorosłych, jak i dzieci – skarży się na trudności z zasypianiem. Dolegliwości tego rodzaju miewają różne przyczyny, doprowadzają one jednak zasadniczo do podobnych problemów – ostatecznie skutkują często tym, że człowiek budzi się niewyspany i w ciągu dnia brakuje mu energii. Co można zrobić, aby szybciej zasypiać?
Trauma to bardzo silne przeżycie, porównywalne z ekstremalnym stresem. Może mieć długotrwałe i trudne do odwrócenia skutki. Objawami traumy są m.in. odrętwienie psychiczne i szok. Działania osoby biorącej udział w traumatycznym wydarzeniu są świadome, ale w wielu przypadkach - szybko wymazywane z pamięci. Często najtrudniejsze i długotrwałe jest dochodzenie do siebie. Zdarza się, że całkowity powrót do stanu sprzed traumy nie jest możliwy.
Regularne spożywanie alkoholu, nawet w małych dawkach, może prowadzić do uzależnienia. Jeśli nie jesteś pewien, czy twoje spożywanie alkoholu mieści się w granicach normy, wykonaj test na alkoholizm, który pozwoli ci rozstrzygnąć, czy masz problem z uzależnieniem, czy też nie.
Separacja to rozwiązanie, na które często decydują się osoby nie do końca przekonane o potrzebie definitywnego zakończenia małżeństwa. Sprawdź, jak załatwić separację, ile trwa separacja, ile kosztuje i na czym polega różnica między separacją a rozwodem.
Dobry sen jest ważny dla ciała i umysłu. Bez niego trudno się skoncentrować, nasz układ odpornościowy staje się osłabiony. Odbija się to na samopoczuciu i znacząco obniża jakość codziennego funkcjonowania. W fazie REM następuje rozluźnienie mięśni, to w niej najczęściej śnimy. Jak uzyskać więcej snu REM? Oto 8 skutecznych sposobów!
Sangwinik to osoba, której trudno nie zauważyć – lubi być w centrum uwagi, dużo mówi i bardzo chętnie spędza czas w otoczeniu innych ludzi. Cechami sangwinika są również wyjątkowy optymizm, zarażanie innych osób radością oraz spontaniczność. Sprawdź, kim jest sangwinik, jakie są wady i zalety sangwinika, przekonaj się, jak sangwinik funkcjonuje w pracy, a także dowiedz się, jak wygląda związek z sangwinikiem.
Samotność to zjawisko społeczne, które w ostatnim czasie rozprzestrzenia się w bardzo szybkim tempie. Samotność zwykło się kojarzyć z podeszłym wiekiem, żałobą czy czasem emerytury. Niektórzy słysząc hasło "samotność" bez zastanowienia kierują myśli w stronę osób od lat próbujących stworzyć związek, ale kiedy porzucimy złudne stereotypy i przyjrzymy się temu, jak naprawdę wygląda samotność, możemy być zaskoczeni. Przeczytaj więc, czym jest samotność i dowiedz się, jak sobie z nią radzić.
Motywacja - słyszymy o niej niemal z każdego miejsca. "Brakuje Ci motywacji!", "Możesz osiągnąć sukces, ale popracuj nad motywacją", "Jak zmotywować dziecko, pracownika, siebie?". Przeczytaj więc, czym tak naprawdę ta motywacja jest i jak się zmotywować.
![Zmiany na ustach - krostki, grudki, pęcherzyki. 8 najczęstszych przyczyn [ZDJĘCIA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-soBw-u4ou-qebe_zmiany-na-ustach-krostki-grudki-pecherzyki-8-najczestszych-przyczyn-zdjecia-320x213.jpg)
