Testy

7 prostych pytań, które zdradzą jaki masz typ włosów. Stąd już krok do fryzury jak m…

Jak określić swój typ włosów? Jeśli jeszcze się nad tym nie zastanawiałaś, to najwyższy czas to zmienić. W końcu w przypadku cery określenie jej typu to podstawa. Nie inaczej jest z włosami. Kiedy poznasz swój typ włosów, będziesz mogła dopasować do nich odpowiednią pielęgnację. A dzięki temu w końcu zyskasz fryzurę, o jakiej marzysz.

Czy akceptujesz siebie? Skala Samooceny Rosenberga

To, jak myślisz o sobie, ma ogromny wpływ na twoje życie. Jesteś z siebie zadowolony, czy wręcz przeciwnie - widzisz w sobie same wady? Dowiedz się, jak poczucie własnej wartości wpływa na psychikę oraz sprawdź, na jakim poziomie znajduje się twoja samoocena.

Skala SHAPS - sprawdź, czy cierpisz na anhedonię

Anhedonia jest jednym z objawów współczesnej depresji. Polega na braku odczuwania przyjemności z różnych aspektów życia. Najbardziej powszechną metodą do diagnozowania anhedonii jest skala SHAPS (Snaith-Hamilton Plasure Scale). Odpowiedz na pytania i sprawdź, czy możesz cierpieć na anhedonię.

Ateńska Skala Bezsenności - sprawdź, czy możesz cierpieć na bezsenność

Ateńska Skala Bezsenności składa się z 8 pozycji testowych. Pomaga w ocenie jakości i długości snu. Uzyskanie wyniku pozytywnego sugeruje problemy ze snem lub bezsenność. Sprawdź, czy ten problem dotyczy ciebie.

Czy masz do czynienia z toksyczną osobą? Nie przegap tych czerwonych flag

Bywa, że relacje międzyludzkie są naprawdę skomplikowane. Choć bywają wzloty i upadki, na ogół problemy da się rozwiązać za pomocą rozmowy. Jednak co w przypadku, gdy czujesz, że zachowanie drugiej osoby odbija się na twojej psychice? Czy to znak, że masz do czynienia z osobą toksyczną? Jak ją rozpoznać?

To zwykłe zmęczenie czy już wypalenie zawodowe? Rozwiąż test i się przekonaj

Czujesz zmęczenie i rozdrażnienie, ale nie potrafisz wypocząć i oderwać się myślami od problemów w pracy? To oznaki wypalenia zawodowego - ostatniego stadium przewlekłego stresu w pracy. Zastanów się, czy w ciągu ostatniego roku zmieniło się coś w twoim życiu?

Test na ADHD. Rozwiąż test online i sprawdź czy możesz mieć ADHD

Test na ADHD może pomóc w rozpoznaniu pierwszych objawów choroby. ADHD to zespół nadpobudliwości psychoruchowej, która występuje u około 8 proc. populacji i dotyczy najczęściej dzieci w wieku szkolnym. Jeśli masz przypuszczenia, że twoje dziecko lub ty sam możesz mieć ADHD, rozwiąż darmowy test na ADHD, który pozwoli przekonać się, czy twoje obawy są słuszne.

Stan przedcukrzycowy dotyczy nawet 5 mln Polaków. Ciebie też? Sprawdź to [TEST]

Stan przedcukrzycowy dotyczy - wedle różnych statystyk - od 3 do nawet 5 milionów Polaków. Zlekceważony może prowadzić do poważnych chorób, w tym takich jak cukrzyca oraz czy choroby układu krążenia. Stan przedcukrzycowy zwykle nie daje żadnych objawów, dlatego bez wykonania badań nikt nie jest w stanie samodzielnie ocenić, czy ma stan przedcukrzycowy. Są jednak pewne czynniki ryzyka, które mogą doprowadzić do jego rozwoju. Wykonaj test i sprawdź, czy możesz mieć stan przedcukrzycowy.

Wiecznie nienasyceni czy stateczni partnerzy. Na jakim poziomie jest twoje libido? […

Odpowiedz na pytania i przekonaj się, na jakim poziomie jest twój popęd seksualny. Libido, czyli popęd seksualny, nie u każdej osoby jest taki sam. Istnieje wiele czynników mających wpływ na libido.

To grzyby jadalne czy trujące? Sprawdź swoją wiedzę, zanim ruszysz do lasu [QUIZ]

Jak odróżnić grzyby jadalne od trujących? Niektóre grzyby trujące na pierwszy rzut oka są łudząco podobne do tych jadalnych. Jednak jeśli bliżej im się przyjrzeć, okazuje się, że między podobnymi do siebie grzybami jadalnymi a trującymi są znaczne różnice. Rozwiąż nasz quiz i sprawdź na zdjęciach, jak odróżnić grzyby jadalne od trujących.

Co 5. Polak z objawami depresji Sprawdź, czy dotykają też ciebie [TEST]

Depresja dotyka coraz więcej osób. Według najnowszego badania CBOS co piąty Polak wykazuje łagodne objawy depresji, a mniej niż setny – bardzo nasilone objawy depresji. Odpowiedz na pytania z kwestionariusza i sprawdź, czy ta choroba dotyczy również ciebie.

Czy cierpisz na syndrom oszusta? Odpowiedz na kilka pytań i sprawdź [TEST]

Syndrom oszusta jest przede wszystkim wynikiem lęku i neurotyzmu i jest związany z poczuciem bycia niewystarczająco dobrym. Jednym ze sposobów sprawdzenia, czy wykazujemy cechy typowe dla syndromu oszusta jest Skala IP Clance. Odpowiedz na pytania i sprawdź, czy ten problem cię dotyczy.

Rozwiąż test i sprawdź, czy możesz mieć niedobór witaminy D

Witamina D pełni bardzo ważną rolę w organizmie człowieka. Pomaga utrzymać szczupłą sylwetkę, zdrowe zęby i mocne kości. Wspiera też funkcjonowanie układu krążenia i zmniejsza ryzyko raka. Pamiętaj jednak, że zarówno jej niedobór jak tez nadmiar są szkodliwe dla zdrowia.

Czy jesteś uzależniony od jedzenia? Rozwiąż test i sprawdź

Jedzenie jest niezbędnym elementem do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest też jedną z najprzyjemniejszych czynności w życiu. Czy poświęcasz jedzeniu bardzo dużo uwagi? A może wręcz przeciwnie, jest dla ciebie tylko źródłem zaspokajania głodu? Odpowiedz na pytania i sprawdź, czy jesteś uzależniony od jedzenia.

Kwestionariusz PDSS. Sprawdź, czy masz objawy zespołu lęku napadowego

Zespół lęku napadowego jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń lękowych. Dotyka około 3–6% populacji, a płcią predysponującą jest płeć żeńska. Czy wykazujesz objawy zespołu lęku napadowego? Odpowiedz na pytania i sprawdź.

Czy jesteś uzależniony od cukru? Rozwiąż test i sprawdź

Cukier zaliczany jest do substancji uzależniających, podobnie jak nikotyna czy inne używki. Wstępuje niemal we wszystkich produktach, w różnych ilościach. Nic więc dziwnego, że produkty z dużą zawartością cukru mogą przyczynić się do uzależnienia. Czy masz kontrolę nad spożywaniem cukru? A może nie wyobrażasz sobie dnia bez czegoś słodkiego? Przekonaj się, rozwiązując ten krótki test.

Problemy z oddychaniem - czy masz te objawy?

Problemy z oddychaniem są jednym z najczęściej wymienianych objawów COVID-19. Choć rzeczywiście zalicza się je do głównych symptomów tej choroby, trudności z oddychaniem mogą zwiastować inne schorzenia. Odpowiedz na pytania i przekonaj się, czy masz te objawy.

Czy możesz mieć objawy tętniczego nadciśnienia płucnego?

Tętnicze nadciśnienie płucne może mieć symptomy wskazujące na wiele innych chorób związanych z ciśnieniem lub płucami, dlatego tak ważna jest odpowiednia diagnostyka. Podejrzewasz u siebie problemy z ciśnieniem i wydolnością? Odpowiedz na pytania i sprawdź, czy możesz wykazywać objawy związane z tętniczym nadciśnieniem płucnym.

Kwestionariusz GAD-7 - sprawdź, czy możesz mieć zespół lęku uogólnionego

Zespół lęku uogólnionego jest jednym z najczęściej spotykanych zaburzeń psychicznych. Może się ono rozwinąć u osób w każdym wieku, zarówno u dorosłych, jak i u dzieci. Zaburzenia lękowe dwa razy częściej dotykają jednak kobiety niż mężczyzn. Czy masz objawy zespołu lęku uogólnionego? Przekonaj się odpowiadając na pytania kwestionariusza GAD-7.

Czy cierpisz na zespół jedzenia nocnego?

Zespół jedzenia nocnego opisywany jest jako odrębne zaburzenie z pogranicza zaburzeń odżywiania się, zaburzeń snu oraz zaburzeń aktywności dobowej. Niewinne podjadanie wieczorami nie zawsze musi oznaczać chorobę. Jednak co w przypadku, gdy jedzenie nocą przejmuje nad nami kontrolę?

Masz menopauzę? Sprawdź, czy jesteś w grupie ryzyka chorób serca

Kobiety z menopauzą, które mają przynajmniej jeden z czynników ryzyka choroby wieńcowej, mogą być bardziej narażone na choroby serca niż osoby, które nie mają tych dolegliwości. Odpowiedz na pytania i dowiedz się, czy należysz do tej grupy.