Niezbędnik pacjenta
Kolagen stał się w ostatnim czasie bardzo popularny. Niektórzy jednak zamiast po suplementy przeznaczone dla ludzi sięgają po kolagen dla koni. Paulina Szymczak, dietetyczka kliniczna i psychodietetyczka wyjaśnia, czym to się może skończyć.
Co oznaczają wyniki badania krwi? Takie pytanie zadaje sobie każdy, kto właśnie odebrał z laboratorium wyniki morfologii. Fachowo może to ocenić tylko lekarz, specjaliści stworzyli jednak przydatne narzędzia, które mogą w tym pomóc pacjentom jeszcze przed wizytą.
Służby alarmują: w naszych lasach, parkach, a nawet na trawnikach jest coraz więcej kleszczy. Wiele z nich przenosi boreliozę, inne – kleszczowe zapalenie mózgu. W związku z migracją kleszczy z innych stron świata, wzrasta też ryzyko niespotykanych wcześniej chorób. Ukąszenie kleszcza może mieć poważne konsekwencje, ale mało kto wie, że po takiej sytuacji można ubiegać się o odszkodowanie. Sprawdź, jakie warunki trzeba spełnić, żeby otrzymać środki finansowe po kontakcie z kleszczem.
Najczęściej spotykasz je w lasach, na terenach wilgotnych. Mogą jednak wprowadzić się do twojego domu. Nigdy ich nie widziałeś? Polują nocą i zauważalne stają się dopiero wtedy, gdy jest ich już naprawdę dużo. Pareczniki, nazywane też domowymi stonogami, są obrzydliwe, ale pożyteczne.
Od lat studenci walą tu drzwiami i oknami. W najnowszym rankingu Fundacji Perspektywy jedna uczelnia triumfuje aż w 9 kategoriach z 12 dotyczących zdrowia i medycyny.
Lecąc na wczasy za granicę, zwykle mamy wiele planów, marzeń i oczekiwań. Chcemy się opalić, zadbać o swój rozwój wewnętrzny, może nieco schudnąć, ruszać się więcej niż na co dzień, zdrowo odżywiać, pozwiedzać, pośmiać się, poznać fajne osoby... Na liście tego, co chcemy robić w trakcie wakacyjnych wojaży, raczej nie znajdziemy hasła „zachorować”. Niestety, tak też się zdarza, i w takich sytuacjach musimy wiedzieć, w jaki sposób możemy za granicą kupować potrzebne leki.
Oczy pieką, są zmęczone, gorzej widzisz? Chociaż styl życia ma w takim przypadku ogromne znaczenie, jedną z przyczyn problemów z oczami i osłabienia wzroku może być niedobór witaminy, którą naukowcy uważają za niezwykle istotną dla zdrowia. Chodzi oczywiście o witaminę D. W jaki sposób wpływa na oczy i jakie objawy ze strony narządu wzroku mogą zwiastować jej niedobór?
Przechowywanie leków w upały bywa kłopotliwe. Wysokie temperatury sprawiają, że tabletki zaczynają się kleić i zastanawiamy się, czy nie lepiej byłoby umieścić je wszystkie w lodówce. Mgr farmacji, Marta Trafidło wyjaśnia jak postępować z domową apteczką, kiedy na dworze leje się żar z nieba. Jej wskazówki mogą zaskoczyć.
Astma to współcześnie jedna z najczęściej rozpoznawanych chorób. Dotyczyć może dzieci, młodzieży i pacjentów dorosłych. Bywa, że mimo objawów, osoba zmagająca się z astmą długo czeka na diagnozę. Bywa też, że już po diagnozie, nie leczy astmy właściwie, nie zażywa leków i nie wie, czy i jaką aktywność fizyczną wybrać, żeby zmniejszyć dolegliwości.
Witamina D, znana też jako witamina słońca, jest niezbędna dla dobrego działania naszego organizmu. Panel ekspertów właśnie przygotował zaktualizowane wytyczne dotyczące dawkowania witaminy D dla poszczególnych grup pacjentów. Warto się z nimi zapoznać, by zachować zdrowie.
Jak przystało na klasyczny, polski dom w kuchni, w łazience lub w pokoju znajduje się specjalna półka z lekami. Zazwyczaj dbamy o to, by dzieci nie miały do nich dostępu i na tym kończy się analiza tego, jak właściwie należy przechowywać leki. Mgr farmacji, Marta Trafidło zwróciła uwagę na kilka kwestii i zdradziła przydatne rozwiązania.
To nie mit, że czereśnie czasem mogą wywoływać nadmierną produkcję gazów. Powodują wzdęcia, sprzyjają bólom kolkowym i dyskomfortowi. Jednakże przyczyny tych dolegliwości są inne, niż się powszechnie sądzi. Przepyszne owoce są tylko jednym z wielu winowajców tych problemów.
Dzwonisz i dzwonisz do przychodni, ale się nie dodzwaniasz? Nie może tak być! Złóż skargę - zachęcają zgodnie Rzecznik Praw Pacjenta i NFZ. Warto znać swoje prawa, a te gwarantują ci możliwość umówienia się do lekarza telefonicznie. Domagaj się też konkretnego terminu.
Przeterminowane leki należy wyrzucić. Nie wolno przyjmować tego rodzaju preparatów. Jednak co jeśli data nadal jest ważna, a wygląd lekarstwa budzi wątpliwości? Farmaceutka, Marta Trafidło wyjaśnia, po czym rozpoznać, że lek jest zepsuty.
Latem zapotrzebowanie na elektrolity nie maleje, a te uciekają nam z organizmu jak szalone. Większa aktywność i temperatura otoczenia sprzyjają choćby wzmożonej potliwości, a ta szkodzi równowadze elektrolitowej. Nawet zdrowe osoby mogą się z tego powodu czuć fatalnie. Co robić, żeby sobie nie szkodzić? Picie wody to zwykle za mało.
Witamina B9 – co o niej wiesz? Że należy do witamin z grupy B... i no właśnie, mało kto kojarzy witaminę B9, a to dlatego, że zwykle nazywana jest inaczej. Witamina B9 to nic innego, tylko kwas foliowy. A kwas foliowy to z kolei substancja nieodmiennie kojarzona z ciążą. Tymczasem kwas foliowy to cenny składnik, który powinien być stałym elementem każdej zdrowej diety.
Naturalne składniki kryją w sobie wiele korzyści dla zdrowia. Możemy czerpać z tych źródeł, a jeśli zrobimy to umiejętnie, zyskamy lepszą odporność, szybciej uporamy się z infekcjami i zadbamy o kondycję skóry oraz gojenie ran. Sprawdź, jakie naturalne antybiotyki mają największą moc.
Recepta farmaceutyczna nie ma zastępować wizyty u lekarza ani być sposobem na stosowanie leków na receptę bez wskazań medycznych. Farmaceuta może, ale nie musi, ci ją wystawić. Warto jednak wiedzieć, kiedy, doraźnie, możesz z niej skorzystać oraz jakie to ma słabe strony.
Żelazo jest niezbędne dla prawidłowej pracy organizmu, ale musimy pamiętać, że jego nadmiar może być równie groźny jak niedobór. Chcąc uzupełnić braki żelaza, możemy nieświadomie „przesadzić” i spowodować groźne konsekwencje dla zdrowia. Wyjaśniamy, czym grozi nadmiar żelaza w organizmie i jak się objawia.
Zdarza się, że w domowej apteczce znajdujemy lek, którego data ważności właśnie upłynęła, lub stało się to przed kilkoma miesiącami, a co gorsza przed rokiem. Choć wiemy, że nie powinno się spożywać niczego, co jest przeterminowane, to czy zwykły lek przeciwbólowy też odpada? Mgr farmacji Marta Trafidło wyjaśnia szczegóły.
W starożytności używano jej do balsamowania zwłok. Dziś mirrę znamy głównie z biblijnych opowieści, gdzie triada "mirra, kadzidło i złoto" występuje jako synonim hojnych darów. Jednak mało kto zdaje sobie sprawę, dlaczego to właśnie mirra - obok m.in. złota - była tak ceniona. Czym dokładnie jest mirra? I jaki może mieć wpływ na zdrowie? Sprawdzamy.
Więcej z działu Zdrowie - Testy
