Kręgosłup, kości, stawy
Układ kostno-stawowy to podpora dla całego organizmu. Kręgosłup, kości i stawy zapewniają nam mobilność, ruchliwość kończyn i sprawność fizyczną. Niestety, w miarę jak coraz więcej czasu spędzamy za biurkiem ulegają one osłabieniu. Warto pamiętać, że stawy i kręgosłup można trenować, tak samo jak mięśnie. Z kolei kości pod wpływem wysiłku ulegają samoczynnemu wzmocnieniu. To dobra wiadomość dla wszystkich sportowców, ale też kobiet planujących ciążę – mocne plecy z pewnością przydadzą …
Ból szyi niełatwo zignorować, zwłaszcza gdy pojawia się często i staje się coraz bardziej dokuczliwy. Są jednak metody, które pozwolą go złagodzić. Najlepiej stosować je w porozumieniu z lekarzem, by były uzupełnieniem zaleconej przez specjalistę terapii. Które domowe sposoby na ból szyi są najskuteczniejsze?
Łąkotki to dwie chrząstki w kolanie, które amortyzują pracę stawu. Przypominają porowatą gąbkę wypełnioną płynem. Kiedy idziemy niesie ona ciężar 2-5 razy przekraczający wagę naszego ciała. Podczas uprawiania sportu łąkotki niosą ciężar ponad 20 razy większy od naszej wagi. Jakie są objawy uszkodzenia łąkotki? Jakie zabiegi pozwalają na leczenie uszkodzonej łąkotki?
Łuszczycowe zapalenie stawów to inaczej łuszczyca stawowa (psoriatic arthritis) – zapalne schorzenie stawów, współistniejące w przebiegu łuszczycy. Zapada nas nią 20-30 proc. chorych na łuszczycę. Choroba najczęściej rozpoczyna się między 30 a 55 rokiem życia, może jednak wystąpić również u dzieci.
Reumatyzm to określenie ponad 100 różnych jednostek chorobowych, obejmujących cały układ ruchu, a nie tylko stawy. Można je podzielić na dwie grupy - związane ze starzeniem się tkanek (np. zwyrodnienie stawów, osteoporoza) i nie związane z wiekiem (np. reumatoidalne zapalenie stawów, zaburzenia metaboliczne).
Złamanie kręgosłupa zagraża życiu i pociąga za sobą poważne, często nieodwracalne skutki zdrowotne. Złamanie kręgosłupa najczęściej jest wynikiem upadku z wysokości lub wypadku komunikacyjnego, choć wymienia się także inne przyczyny. W jakich jeszcze sytuacjach może dojść do złamania kręgosłupa? Jakie objawy na nie wskazują? Na czym polega leczenie? Jak udzielić pierwszej pomocy osobie z podejrzeniem złamania kręgosłupa?
Łokieć tenisisty jest uznany za chorobę zawodową m.in. informatyków i pracowników biurowych, a także monterów i mechaników. Nazwa "łokieć tenisisty" jest zatem myląca. Ból łokcia rzadko bowiem dotyka amatorów gry w tenisa. Mylne są też poglądy, że łokieć tenisisty to stan zapalny ścięgna i że najlepiej leczy się go sterydami.
Bóle rąk są powszechną dolegliwością, która może wynikać z różnych przyczyn - może występować po przeciążeniu, po urazie albo z powodu choroby ogólnoustrojowej. Źródło problemu może leżeć w samej ręce, jeśli doszło do kontuzji albo nadwyrężenia, a może być to także rezultat choroby zapalnej dotykającej całego organizmu. Jakie są przyczyny bólu rąk?
Ortopedzi coraz częściej mają do czynienia z nową chorobą cywilizacyjną – kciukiem telefonisty, wynikającą z intensywnego używania smartfonu. Kto wcześnie zareaguje na ból, ma szanse poradzić sobie z nim w prosty sposób.
Osteopata to specjalista, który pomoże w ostrym bólu rwy kulszowej lub przewlekłych schorzeniach jelit, usuwa napięciowe bóle głowy i poprawia stan chorego na astmę. Zobacz, z jakimi dolegliwościami jeszcze możesz się udać do osteopaty i jak powinieneś przygotować się do pierwszej wizyty.
Jeśli codziennie nakładasz na kręgosłup zbyt wiele obowiązków, w końcu się buntuje. Może to objawiać się bólem karku i głowy, ale też uciskiem w piersi czy wzdęciami. Zobacz, które nieswoiste objawy mogą świadczyć o chorobach pleców.
Zapalenie skórno-mięśniowe to choroba reumatyczna, która atakuje mięśnie, doprowadzając do ich osłabienia, a także skórę, co objawia się różnymi, charakterystycznymi zmianami. Jakie są przyczyny i objawy zapalenia skórno-mięśniowego? Na czym polega leczenie?
Ból pleców i kręgosłupa to jedna z częstszych dolegliwości, z jaką przychodzi nam się mierzyć. Doświadcza go aż od 50 do 80 proc. społeczeństwa. Uciążliwy ból krzyża utrudnia codzienne funkcjonowanie, dlatego warto przyjrzeć mu się dokładniej. Jakie nawyki powodują ból pleców?
Ewolucyjnie kręgosłup przystosowany jest do ruchu, nie lubi siedzenia ani stania. Dlatego nic nie zrobi mu tak dobrze, jak regularna aktywność fizyczna. Zastosuj się do 8 prostych zasad, które pomogą w przyszłości uniknąć problemów z kręgosłupem.
Kolagenozy to grupa chorób, które przyczyniają się do patologicznych zmian tkanki łącznej. Należą do nich m.in. reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń rumieniowy układowy i układowe zapalenie naczyń. Jakie są przyczyny i objawy chorób tkanki łącznej? Jak przebiega ich leczenie?
Jałowa martwica kości to zespół chorobowy polegający na powstawaniu zmian martwiczych tkanki kostnej bez udziału chorobotwórczych drobnoustrojów. Nekroza zwykle diagnozowana jest u dzieci w okresie gwałtownego wzrostu kości długich. Sprawdź, jakie są przyczyny i rodzaje jałowej martwicy kości i jak przebiega jej leczenie.
Zespół cieśni nadgarstka objawia się początkowo sporadycznym drętwieniem i bólem palców. Potem dolegliwości się nasilają i nocą nie dają spać. Jeśli ortopeda zaleci operację nadgarstka, nie broń się przed nią, bo to najlepszy sposób na wyleczenie zespołu cieśni nadgarstka. Dowiedz się więcej o objawach, leczeniu i rehabilitacji zespołu cieśni nadgarstka.
Złamania kości może być wynikiem nagłego urazu - upadku czy uderzenie. Złamanie kości może być też objawem poważanych chorób kości. Niezależnie od przyczyny złamania kości, pojawiają się te same objawy, takie jak, m.in. ograniczenie ruchomości kończyny i ból nasilający się przy ruchu, obrzęk. Sprawdź, jakie mogą być przyczyny złamania kości i jakie są ich rodzaje.
Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (ZZSK), inaczej choroba Bechterewa, to choroba, której objawy początkowo są niecharakterystyczne, w związku z czym jej leczenie są opóźnione. Problem ten dotyczy wielu pacjentów, gdyż zesztywniające zapalenie stawów to druga pod względem częstości występowania (po reumatoidalnym zapaleniu stawów) choroba zapalna stawów.
Ostroga piętowa może naprawdę uprzykrzyć życie. Najpierw dotkliwy ból pięty podczas chodzeniu, a potem taki, który nie opuszcza cię nawet wtedy, gdy siedzisz lub leżysz. Przyczyną tego dotkliwego bólu może być tzw. ostroga piętowa, powstała w wyniku przewlekłego stanu zapalnego. Na czym polega leczenie ostrogi piętowej?
Ból stopy to dolegliwość, której przyczyny mogą być nie tylko miejscowe, związane z samą stopą. Ból stopy może również wskazywać na chorobę innego narządu lub schorzenie ogólnoustrojowe. Niektóre z nich są naprawdę groźne, gdyż mogą doprowadzić do amputacji kończyny, a nawet do śmierci. Dowiedz się, co oznacza ból stopy.
Osteoporoza została uznana przez Światową Organizację Zdrowia za chorobę cywilizacyjną. W Unii Europejskiej z powodu osteoporozy co 30 sekund dochodzi do złamania. A można im łatwo zapobiec. Wystarczy dbać, by w codziennej diecie była odpowiednia ilość wapnia, witaminy D i białka. Sprawdź, jakie są przyczyny i objawy osteoporozy. Na czym polega diagnostyka i leczenie osteoporozy?
Więcej z działu Zdrowie
![Zmiany na ustach - krostki, grudki, pęcherzyki. 8 najczęstszych przyczyn [ZDJĘCIA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-soBw-u4ou-qebe_zmiany-na-ustach-krostki-grudki-pecherzyki-8-najczestszych-przyczyn-zdjecia-320x213.jpg)
