Zdrowie
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) „zdrowie jest stanem pełnego/całkowitego dobrego samopoczucia/dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego a nie tylko jej brakiem – obiektywnie istniejącej – choroby czy niepełnosprawności.” Na zdrowie indywidualne i zbiorowe ma wpływ wiele czynników np. czynniki genetyczne, warunki środowiska otaczającego, warunki ekonomiczne, poziom wykształcenia oraz dostępność opieki zdrowotnej. By poprawić zdrowie ludności zaleca się działania w obszarze profilaktyki oraz promocji zdrowia.
Wzdęcia nigdy nie są stanem mile widzianym. Krępujące, rozpierające gazy po świętach wyjątkowo nas denerwują, zwłaszcza przy przymiarce kreacji sylwestrowej. Tymczasem trudno ich uniknąć w tym czasie. Desperacko szukasz sposobu, żeby się ich pozbyć? Nim sięgniesz po leki i podejrzane wynalazki, spróbuj czegoś sprawdzonego.
Wszystkich czasem głowa boli i najczęściej nie jest to jakiś szczególny powód do niepokoju. Z drugiej strony - właśnie tak mogą się objawiać poważne schorzenia i każdy powinien mieć przynajmniej podstawową wiedzę, co się może dziać z jego ciałem i co robić. Znaczenie ma choćby to, gdzie cię głowa boli.
Wiele badań naukowych pokazuje, że z powodu zawału serca w święta Bożego Narodzenia umiera więcej osób niż w jakimkolwiek innym okresie roku. Świadomość tego problemu jest kluczowa, a wdrożenie kilku ważnych kroków może uratować życie. Co zatem możesz zrobić?
W okresie świątecznym niejednokrotnie zbyt późno wzywamy pomoc, zwłaszcza w przypadku ciężkich chorób, których objawy można pomylić z infekcją czy zatruciem pokarmowym. Święta to nie jest dobry czas na chorowanie, ale niestety choroba nie wybiera. Po czasie chaosu, przepracowania i stresu, może dopaść i nie można zawsze zakładać, że "samo przejdzie".
Myślisz, że zamartwianie się wyglądem piersi to wyłącznie sprawa kobieca? Wielu panom też spędzają one sen z powiek i wcale nie chodzi o fantazjowanie o biuście partnerki. Sam fakt, że męska pierś się powiększa i staje czymś więcej niż niemal płaskim sutkiem, bywa źródłem obaw i kompleksów. Czasem sprawa okazuje się dość poważna.
Ocenia się, że nawet połowa kobiet odczuwa silny ból związany z miesiączkowaniem. Wiele nic z tym nie robi, bo słyszy nawet od najbliższych osób, że taki to już nasz "kobiecy los". Prof. Marzena Dębska zapewnia, że współcześnie to twierdzenie zdecydowanie mija się z prawdą. Nie ma sensu cierpieć do menopauzy, gdy skuteczne leki są na wyciągnięcie ręki.
Serce mamy tylko jedno, więc należy otoczyć je należytą troską. Wpływ na jego kondycję ma codzienny tryb życia. Badacze wskazali najgorszy nawyk, który zwiększa ryzyko chorób układ krążenia. Wielu z nas codziennie go wykonuje.
Angina - choroba wieku dziecięcego, którą prawie każde dziecko na jakimś etapie musi przejść. Wydawałoby się, że jest to zwykła infekcja, która - choć niezbyt przyjemna - nie pozostawia trwałych skutków. To błąd! Choroby wywołane przez paciorkowce mogą skutkować poważnymi powikłaniami neurologicznymi i dosłownie "zabrać" dziecko, jakie znaliśmy przed chorobą, zmieniając je diametralnie i powodując regres.
O nowoczesnych zastrzykach na odchudzanie słyszeli chyba już wszyscy. O tabletkach już niekoniecznie, chociaż te są dostępne w Polsce (nazwa handlowa Rybelsus). Zawierają semaglutyd, czyli tę samą substancję czynną, co modne zastrzyki. "Rozpęta się kolejna wojna między chorymi na cukrzycę i osobami otyłymi, bo to lek na cukrzycę". No nie do końca.
W czasach PRL-u nieco inaczej traktowano przeziębienie. Kiedy zapytałam mamę, czy leki w aptekach były drogie i trudno dostępne to przyznała, że dawniej nikt nie szukał takich sposobów na grypę. Ludzie sięgali po inne domowe sposoby. Okazuje się, że jeden z nich stosuje do dziś Anna Lewandowska.
Sen jest tak samo ważny dla naszego organizmu jak tlen, woda czy jedzenie. Bez nich nie moglibyśmy żyć. Tymczasem coraz więcej Polaków cierpi na zaburzenia snu – mają kłopoty z zaśnięciem i spokojnym przespaniem całej nocy. Dlatego tak ważne jest wyeliminowanie przyczyn bezsenności. Co pomaga na sen? Wypróbuj 7 domowych sposobów na bezsenność.
Kupa o prawidłowej konsystencji najczęściej w ogóle nie budzi naszego zainteresowania, zwłaszcza gdy wypróżnianiu nie towarzyszy wyraźny dyskomfort. Tymczasem znaczenie ma także grubość stolca. Ołówkowaty stolec na pewno wymaga konsultacji lekarskiej i najczęściej pogłębionej diagnostyki.
Nieprzespana noc od czasu do czasu może przytrafić się każdemu i to z wielu różnych powodów. Niestety, ale małe zaburzenia snu odbijają się nie tylko na naszej aktywności, ale także samopoczuciu. A powszechnie wiadomo, że wypoczynek nocny potrzebny jest do prawidłowej pracy mózgu i całego organizmu. Co zrobić po nieprzespanej nocy? Jak przetrwać dzień i czy można odespać zarwaną noc w weekend? Sprawdź też, czym grozi nieprzespana noc.
Bywa mylony z włókniakiem i tłuszczakiem. Zasadniczo nie stanowi poważnego zagrożenia dla zdrowia, ale kaszak napsuł już krwi nie jednemu właścicielowi czy właścicielce, zwłaszcza gdy umiejscowił się na twarzy czy dekolcie. Dermatolodzy wiedzą, co z nim robić. Dr Kamila Stachura przybliża temat kaszaków.
Co najmniej 4 miliony Polaków choruje na nerki i aż 90 proc. spośród nich nie zdaje sobie z tego sprawy. Leczenie rozpoczynamy bardzo późno, umieramy szybko. Specjaliści przekonują, że w większości przypadków proste działania profilaktyczne i lecznicze wystarczyłyby w zupełności, by nie dopuścić do stanu wymagającego dializowania czy przeszczepu.
Mała rzecz, a cieszy. Jedna z flozyn, lek stosowany w ciężkich chorobach nerek, w cukrzycy i przy problemach kardiologicznych, wraca na listę refundacyjną. Po fali blokowania dostępu do wielu nowoczesnych leków trzeba takie doniesienia przyjmować z radością. Pamiętajmy jednak, że to tylko przywrócenie leku, który na liście już był. Żaden przełom.
Zazwyczaj o tym, że dorośli także potrzebują szczepień, przypominamy sobie dopiero wtedy, gdy szpital odmawia wykonania konkretnego zabiegu bez ich uzupełnienia lub dopada nas zapomniana choroba zakaźna. Niewątpliwie profesjonalny kalendarz szczepień dla dorosłych, uwzględniający aktualne zalecenia, będzie narzędziem pomocnym dla wielu osób.
Obrzydliwe, czasem groźne, pozbawiające nas zdrowia i energii. Pasożyty towarzyszą nam od zawsze, ale niektórzy za wszelką cenę chcą się ich pozbyć. Odrobaczanie na wszelki wypadek, ale też obsesyjna potrzeba diagnozowania wszystkiego to zdecydowanie złe pomysły - ostrzega lekarka rodzinna, Joanna Zambonelli. Podpowiada, kiedy się badać i jak.
Właściwie od lat jest tak samo. Lekarze swoje, a pacjenci swoje. "Mam zielony katar, antybiotyk jest konieczny" - mówią chorzy, pamiętający zalecenia sprzed lat. "Konsystencja i kolor kataru może sugerować infekcję bakteryjną, ale wcale nie musi" - przekonują lekarze. To skąd w taki razie medycy wiedzą, co robić i kiedy? Poprosiliśmy o wyjaśnienia.
Co trzecia osoba z demencją, nawet już znacznie zaawansowaną, nie zauważa problemu u siebie. Objawy, które są już bardzo czytelne dla otoczenia, bywają zupełnie niedostrzegane przez pozornie najbardziej zainteresowanych. Sprawdź, co powinno cię zaalarmować i jak przekonać osobę bliską do wizyty lekarskiej.
Ponad 100 lat temu insulina po raz pierwszy uratowała ludzkie życie i uczyniła ze śmiertelnej cukrzycy typu 1 chorobę przewlekłą. Konieczność codziennego przyjmowania zastrzyków jednak znacząco obniża jakość życia, stąd naukowcy od lat nie szczędzą wysiłków, by znaleźć sposób na jej poprawę. Sporo wskazuje na to, że są o krok od sukcesu.
![Zmiany na ustach - krostki, grudki, pęcherzyki. 8 najczęstszych przyczyn [ZDJĘCIA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-soBw-u4ou-qebe_zmiany-na-ustach-krostki-grudki-pecherzyki-8-najczestszych-przyczyn-zdjecia-320x213.jpg)
