Zdrowie
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) „zdrowie jest stanem pełnego/całkowitego dobrego samopoczucia/dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego a nie tylko jej brakiem – obiektywnie istniejącej – choroby czy niepełnosprawności.” Na zdrowie indywidualne i zbiorowe ma wpływ wiele czynników np. czynniki genetyczne, warunki środowiska otaczającego, warunki ekonomiczne, poziom wykształcenia oraz dostępność opieki zdrowotnej. By poprawić zdrowie ludności zaleca się działania w obszarze profilaktyki oraz promocji zdrowia.
Według ginekolożki Anny Orawskiej wiele kobiet nie wie, jak prawidłowo usiąść na fotelu ginekologicznym. Tymczasem ma to ogromne znaczenie, jeśli badanie ma być właściwie przeprowadzone. Obejrzyj zabawny filmik, a nie popełnisz więcej tego błędu.
Pojawia się i u młodych, i u starszych, rozwija się w ukryciu, a więc bardzo długo nie daje żadnych objawów. A gdy w końcu zostanie wykryta, rokowania chorego zależą od stopnia zaawansowania. Zdarza się, że jedyną szansą są regularne dializy. Cukrzycowa choroba nerek jest tak samo niebezpieczna jak cukrzyca, ale mówi się o niej znacznie rzadziej.
44-letni Mariusz Jeż do lekarza zgłosił się szybko, ale na diagnozę i leczenie czekał zbyt długo. Teraz może liczyć tylko na nierefundowaną terapię. "Jestem mężczyzną w średnim wieku. Takim jak ja pieniądze na leczenie zebrać jest najtrudniej... A przecież też chcę żyć!"
Niezobowiązująca znajomość zawsze może przerodzić się w coś poważnego, nawet szybciej niż myślisz. Naukowcy od lat przedstawiają dowody, że chemia miłości istnieje i może skomplikować, a nawet zrujnować, życie. Oksytocyna to hormon, któremu przypisuje się wielką moc. Warto sobie o tym przypomnieć przed urlopem.
Chyba już niemal wszyscy wiedzą, ze witamina D jest w zasadzie jedyną substancją, którą trzeba suplementować, bo nawet najbardziej racjonalna dieta może nie pokryć zapotrzebowania. Zarazem witaminę D wytwarzamy sami, ze słońca. No to co teraz?
Wiadomo, że elektrolity są podczas gorących dni tak samo ważne, jak woda. Uciekają wraz z potem, a ich niedobór grozi nie tylko gorszym samopoczuciem czy zasłabnięciem. Z elektrolitami, jak ze wszystkim zresztą, można jednak przesadzić. Upewnij się, że to nie twój problem.
Czystek, znany ze swoich licznych właściwości prozdrowotnych, może być wykorzystywany również jako środek odstraszający kleszcze. W obliczu rosnącego zagrożenia chorobami odkleszczowymi, wszelkie metody ochrony są warte sprawdzenia. Dowiedz się, jak codzienne picie naparu z czystka oraz stosowanie go jako repelentu może pomóc w walce z kleszczami (i nie tylko).
Zaparcia to powszechny problem wielu osób. Nie mówi się o nich dużo, choć ich wpływ na zdrowie i jakość życia jest bardzo istotny. Można z nimi skutecznie walczyć – przekonują lekarze. Oto kilka strategii, które pomogą pozbyć się zaparć raz na zawsze.
O jakiej porze brać leki na nadciśnienie? Niektórzy lekarze przekonują, że najlepiej rano, inni zaś twierdzą, że lepiej wieczorem. Te wątpliwości postanowili rozwiać brytyjscy naukowcy, a wyniki swojej pracy zaprezentowali w trakcie jednego z kongresów Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego. Ich ustalenia są sprzeczne z tym, co pokazały wcześniejsze badania.
To chyba żadna niespodzianka, że na podstawie wyglądu pacjenta doświadczony lekarz może postawić wstępną diagnozę. Okazuje się, że w przypadku niektórych problemów neurologicznych zmiany skórne mogą być pierwszym, a nawet jedynym sygnałem choroby.
Z cukrzycą nie ma żartów. Nie pokonasz jej ziółkami czy innymi specyfikami modnymi w sieci. Tymczasem samodiagnozowanie, a nawet samoleczenie, cukrzycy staje się powoli grzechem narodowym. Lekarz przypomina, w jaki sposób powinno przebiegać rozpoznanie i terapia tej choroby.
Jedna dawka leku, by uwolnić się od długotrwałego leczenia, brzmi dla wielu, jak marzenie. Może ono jednak zostać spełnione z rewolucyjną terapią genową dla pacjentów z hemofilią B. Sporym minusem jest jednak cena wynosząca ponad 13 mln zł za dawkę. Brytyjska służba zdrowia ma jednak na to plan.
Różnica wyniku pomiaru ciśnienia tętniczego na ręce prawej i na ręce lewej jest zazwyczaj nieduża. Aż chciałoby się powiedzieć - wszystko jedno, na którym ramieniu mierzysz ciśnienie, bo najważniejsze, że w ogóle to robisz. To jednak nie do końca prawda.
Bez wątroby nie da się żyć, ale natura zadbała, żeby ten narząd mógł ci służyć bez zakłóceń. Ma unikalne zdolności regeneracyjne i jest za duża do naszych potrzeb - wystarczy 1/4 sprawnego miąższu, by gruczoł pracował bez zarzutu. Czasem jednak nawet wątroba ma dość. Nie rób jej tego, bo pożałujesz.
Parafrazując znane powiedzenie - gdyby nie istniały statyny, należałoby je stworzyć. Bez nich prawdopodobnie dość drastycznie wzrosłaby bowiem liczba udarów mózgu, zawałów i chorób sercowo-naczyniowych. Tymczasem – choć są skuteczne, dokładnie przebadane i sprawdzone w leczeniu kilku pokoleń pacjentów z wysokim stężeniem cholesterolu – leki te w niektórych kręgach cieszą się niezasłużoną złą sławą. Dlaczego? Jak działają statyny, na co pomagają, dlaczego ryzyko efektów ubocznych jest dużo niższe, niż sugerują to ruchy antystatynowe? Wyjaśnia to prof. Maciej Banach, kardiolog.
Cynk znajduje się w absolutnej czołówce popularnych suplementów, chociaż rzadko przyjmujemy go solo - zwykle zawiera go jakiś preparat złożony. Ma poprawiać naszą odporność i wygląd skóry, wzmacniać włosy i paznokcie, a także chronić serca. Jeśli z nim jednak przesadzimy, ucierpi solidnie żołądek.
W ubiegłym roku była panika, ogniska epidemiczne, ofiary śmiertelne. Nadchodzi sezon na legionellę, a w opinii ekspertów władze zrobiły niewiele, by chronić obywateli przed zagrożeniem. Zapowiedzi były szumne. Przepisów jednak nie zmieniono i teraz nie ma czasu na ich wdrożenie.
Zielone listki ogórecznika lekarskiego możesz zbierać do sałatki niemal przez cały rok. Niebieskie kwiaty cenione w ziołolecznictwie zwykle są najbardziej dorodne w połowie lipca. Warto decydować się na zbiory? Co nam zapewnia roślina ceniona przez medycynę alternatywną, kosmetologię i wyszukaną kuchnię?
To nie jest po prostu dyskomfort. Sporo osób podczas startu i lądowania samolotu cierpi z powodu zatkania ucha, a może mu towarzyszyć dotkliwy ból. Są proste sposoby, żeby sobie ulżyć. Można też pomóc dziecku, nawet gdy z nami nie współpracuje.
Jeszcze jakiś czas temu kardiolodzy radzili swoim pacjentom, by się oszczędzali. Obecnie jednak wiadomo, że, z pewnymi wyjątkami, aktywność fizyczna nie tylko nie szkodzi, ale wręcz może przyspieszyć leczenie. Prof. nadzw. dr hab. n. med. Aleksander Żurakowski, kardiolog, wyjaśnia, że szczególnie korzystna jest w przypadku nadciśnienia tętniczego, które ma już ponad 30 proc. Polaków. Jak i kiedy ćwiczyć, by przyniosła najlepsze rezultaty?
To jeden z najpopularniejszych suplementów. Stosujemy go głównie dla dobra nerwów, serca i innych mięśni. Ma łagodzić powszechne dolegliwości. Wiesz, że w nadmiarze magnez jest naprawdę niebezpieczny? Nie przedawkujesz go raczej stosując zdrową dietę, ale przyjmując preparaty niezgodnie z zaleceniami już tak.
![Zmiany na ustach - krostki, grudki, pęcherzyki. 8 najczęstszych przyczyn [ZDJĘCIA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-soBw-u4ou-qebe_zmiany-na-ustach-krostki-grudki-pecherzyki-8-najczestszych-przyczyn-zdjecia-320x213.jpg)
