Zdrowie
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) „zdrowie jest stanem pełnego/całkowitego dobrego samopoczucia/dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego a nie tylko jej brakiem – obiektywnie istniejącej – choroby czy niepełnosprawności.” Na zdrowie indywidualne i zbiorowe ma wpływ wiele czynników np. czynniki genetyczne, warunki środowiska otaczającego, warunki ekonomiczne, poziom wykształcenia oraz dostępność opieki zdrowotnej. By poprawić zdrowie ludności zaleca się działania w obszarze profilaktyki oraz promocji zdrowia.
Im więcej badań nad witaminami z grupy B, tym głośniejszy zachwyt nad potencjalnymi możliwościami dla naszego zdrowia. Najnowsza analiza wpływu substancji odżywczych na stan mięśni i możliwości cofania ich zaniku związanego z wiekiem, to kolejny powód do entuzjazmu. Dwie witaminy z grupy B mają moc.
Czerwone mięso ma złą prasę i nie wzięło się to z powietrza. Przybywa jednak dowodów, że wołowina w naszej diecie może być nie tylko bezpieczna, ale po prostu zdrowa. Nie ma wątpliwości, że produkty przetworzone i tłuste są zabójcze dla naczyń krwionośnych i serca. Co jednak z chudą, czystą wołowiną?
Chyba dla nikogo nie jest zaskoczeniem, że stan polskiego uzębienia i opieka stomatologiczna są w fatalnym stanie. Ale 9 mln bezzębnych Polaków? Wbrew wciąż pokutującym przekonaniom winna nie jest wyłącznie próchnica. Nieprawdziwy jest też pogląd, że "nagle wypadają zdrowe zęby".
W dzisiejszych czasach GPS stał się nieodłącznym elementem naszego życia, pomagając w orientacji w nieznanych miejscach. Jednak coraz częściej pojawiają się pytania, czy nasze poleganie na technologii ma wpływ na zdrowie mózgu. Badania sugerują, że rezygnacja z GPS może korzystnie wpłynąć na pamięć i zdolności orientacyjne.
Zaburzenia dna miednicy mogą dotknąć każdej kobiety. A to oznacza, że nie musi być po porodzie czy okresie menopauzalnym. Na łamach Oxford Academic ukazała się publikacja norweskich naukowców, którzy wyjaśniają, jak problemy dna miednicy wpływają na seksualność. Zagadnienie to dla Poradnika Zdrowie skomentowała także Kamila Grabek, fizjoterapeutka uroginekologiczna i proktologiczna.
Okulary blokujące niebieskie światło zyskują na popularności jako sposób ochrony oczu przed długotrwałym wpatrywaniem się w ekran. Czy rzeczywiście pomagają? Wiele osób twierdzi, że poprawiają komfort, zmniejszają zmęczenie oczu i wpływają pozytywnie na jakość snu. To tylko marketingowy chwyt czy faktyczna ulga dla oczu?
6 milionów Polaków ma przewlekły problem z drogami oddechowymi, ale tylko 3 miliony się leczą i w ogóle mają świadomość zagrożenia. O poważnych konsekwencjach, szczególnie w sezonie grypowym, przypominają kardiolog prof. Krzysztof J. Filipiak i alergolog, internista dr med. Piotr Dąbrowiecki. Przy obciążeniach infekcje nie są banalnym problemem.
Śródmiąższowe zapalenie nerek to cicha i podstępna choroba, która często rozwija się bez wyraźnych objawów. Jednym z głównych czynników ryzyka jest nadużywanie leków, szczególnie przeciwbólowych i przeciwzapalnych. Bagatelizowanie problemu może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, w tym trwałego uszkodzenia nerek.
Amerykanie biją na alarm, bo liczba zakażeń norowirusowych w USA gwałtownie rośnie. My również mamy powód do zmartwień, bo co roku o tej porze Polaków męczą "jelitówki", nazywane też błędnie "grypą żołądkową". Uwaga, idą ferie. Lekarz ostrzega, że zakażonych będzie przybywać, a wymioty i biegunki mogą popsuć każdy urlop.
Jedzenie, picie i sen - te trzy rzeczy są niezbędne dożycia. Dlatego jeśli przez tydzień czy dwa mamy problemy ze snem, to powinniśmy skonsultować się z lekarzem, a nie sięgać po dostępne w aptekach produkty.
Prezbiopia, znana również jako "syndrom długiej ręki", to problem, który dotyka w miarę starzenia się. Objawia się trudnościami w widzeniu na bliską odległość, co często prowadzi do konieczności oddalania przedmiotów, takich jak telefon, książka czy menu w restauracji. Warto poznać przyczyny tego schorzenia i dowiedzieć się, jak sobie z nim radzić.
W Krakowie w zatrważającym tempie rośnie liczba osób chorych na krztusiec. Porównując z poprzednimi latami wzrost jest dramatyczny. W 2023 roku były 32 przypadki, obecnie odnotowano aż 1237 zachorowań.
Sylwester już coraz bliżej i wiele osób już nie może się doczekać imprezy z tej okazji. Trzeba jednak uważać, by nie przesadzić z alkoholem. Kardiolog ostrzega, że nadużywanie w szczególności mocnego alkoholu może prowadzić do poważnych konsekwencji.
Suchy szampon to popularne rozwiązanie w sytuacji, gdy brakuje czasu na umycie włosów. Dermatolodzy ostrzegają jednak, że jego nieprawidłowe stosowanie może negatywnie wpływać na zdrowie skóry głowy. Zaniedbania w pielęgnacji mogą prowadzić do podrażnień, przesuszenia, a nawet problemów z włosami.
Młodzi, zdrowi, nagle słabną, chudną, źle się czują... Diagnoza: cukrzyca typu 1, dla wielu osób jest szokiem. Szczególnie, że chorobę coraz częściej rozpoznaje się u tych osób, które (w teorii) powinny być u szczytu fizycznych i psychicznych możliwości. Dlaczego zmagamy się z plagą cukrzycy typu 1 wśród młodych?
Najpierw świąteczne obżarstwo, a teraz nie możesz zrobić kupy? Doraźne "lekarstwo" z natury może zadziałać naprawdę szybko. Wypróbuj te sprawdzone napoje i poczuj błyskawicznie ulgę. Pamiętaj jednak, że za zaparciem może kryć się poważny problem zdrowotny, którym trzeba zająć się po świętach.
Holiday Heart Syndrome, to w tłumaczeniu na język polski Zespół Świątecznego Serca. Wbrew pozorom wcale nie chodzi o stres, samotność, intensywne przygotowania czy zbyt dużą ilość zjedzonych posiłków. Za tym określeniem stoi spożywanie alkoholu, które wielokrotnie skończyło się hospitalizacją.
Te sposoby nie usuwają przyczyny, ale ulgę możesz poczuć ekspresowo. Osoby, które często walczą ze zgagą, zwykle mają w domu odpowiednie środki zobojętniające kwasy żołądkowe. Ci, którzy po prostu się przejedli lub spożyli coś sprzyjającego cofaniu się pokarmu z żołądka, nie muszą cierpieć do końca świąt. W kuchni znajdziesz doraźne rozwiązanie.
Setki tysięcy zgonów i miliony zachorowań na choroby serca na całym świecie mogą być powiązane z substancjami chemicznymi zawartymi w produktach z tworzyw sztucznych – informuje pismo „PNAS”.
Grzyby chorobotwórcze chętnie osiedlają się w nosach osób z astmą i katarem siennym, wpływając na zaostrzenie przebiegu tych schorzeń. Naukowcy zastanawiają się teraz nad czymś jeszcze: a może to od grzybicy wszystko się zaczyna?
Wiek, determinacja, rodzaj nowotworu - jest wiele czynników, które decydują o tym, czy wygrasz z rakiem. Okazuje się, że naprawdę spore znaczenie ma też geografia i ekonomia. Brytyjczycy przeanalizowali dane z 29 krajów w Europie. Sprawdź, gdzie najlepiej się leczyć i jak w tym wszystkim wypada Polska.
