Medycyna alternatywna
Medycyna alternatywna inaczej zwana niekonwencjonalną, obejmuje naturalne sposoby leczenia. Metody leczenia nie mają potwierdzonego i udowodnionego wpływu na poprawę zdrowia. Choć nie można ich zweryfikować w naukowy sposób, od wielu pokoleń w skuteczność medycyny alternatywnej wierzy wiele osób. Zdarza się, że po metody medycyny niekonwencjonalnej sięgamy wtedy, gdy medycyna konwencjonalna nie przynosi oczekiwanych rezultatów.
Skurcze podczas miesiączki potrafią nie jednej kobiecie dać się we znaki. Nic dziwnego, że każda z nas ma własne remedium, które choć trochę w nich ulży. Okazuje się, że można zastosować pewien domowy sposób, który może sobie z nimi poradzić.
Masaż z wykorzystaniem kamienia gua sha niewątpliwie ma dłuższą historię niż TikTok, chociaż w ostatnim czasie to jego społeczność go rozpropagowała. Trudno sobie wyobrazić, że mógłby ci zaszkodzić, więc śmiało, próbuj, jeśli masz ochotę. Nie masz nic do stracenia, a zwolennicy tej techniki obiecują całkiem sporo.
Jeden z dyskontów chwali się, że sprzedaje teraz porzeczki w okazyjnej cenie. To z pewnością ostatni dzwonek, bo to już schyłek sezonu. Tylko czy warto? Które porzeczki wybrać i jak to wpłynie na nasz organizm. Zalet mają tyle, że aż dziwić musi coraz mniejsza popularność tych owoców.
Ból głowy łapie nas najczęściej znienacka. Nigdy nie możemy być pewni, kiedy doświadczymy tej wątpliwej przyjemności. Gorzej jest jeszcze, jeśli pod ręką nie ma żadnych leków. Wtedy najlepiej sięgnąć po domowe sposoby. Te mogą nam w tym pomóc.
Rozsławiły ją "Pamiętniki Wampirów", gdzie ta roślina działała, jak ochrona przed hipnozą np. braci Salvatore. Nie każdy wie jednak, że werbena to prawdziwa roślina, która może świetnie wpływać na nasze zdrowie.
Wiele osób słyszało od swoich mam i babć, że poparzenie pokrzywami ma nie tylko nie szkodzić, ale wręcz działać leczniczo. Takie specyficzne "okłady" poza bąblami i świądem miały zapewniać nam zdrowe stawy. Okazuje się, że sporo osób wciąż w to wierzy. Słusznie?
Syrop yacon w smaku przypomina nieco melasę i karmel. Czasem ma też posmak figi. Skutecznie zastępuje cukier i ma dowiedzione właściwości prozdrowotne. Magiczny syrop Majów i Inków dziś ceniony jest już na całym świecie. Kupisz go także w Polsce, ale cena skutecznie odstrasza wiele osób.
Rzekome właściwości przeciwnowotworowe gorzkich pestek moreli sprawiły, że produkt ten już dawno znalazł zastosowanie w medycynie niekonwencjonalnej. Dochodzi nawet to sytuacji, w których niektórzy chorzy chcą zastąpić nimi tradycyjną chemioterapię. Czy gorzkie pestki moreli rzeczywiście mają działanie antynowotworowe? Oto prawdy i mity o pestkach moreli.
Eksperci od lat ostrzegają, że wrotycz pospolity odstrasza kleszcze i inne owady, ale też może być groźny dla zdrowia, głównie ze względu na zawartość tujonu. Cóż, Polacy wiedzą lepiej. Sadzimy na działkach, siejemy w przydomowych ogródkach, stosujemy na skórę, a co gorsza – pijemy. Tym to grozi.
Wszystkie zupy nawadniają, ale szczawiowa to już wybitnie. Kwaskowy smak daje szybkie orzeźwienie. Pomaga wrażliwym jelitom, działa krwiotwórczo. Dlaczego trzeba jeść ją z jajkiem, a hit PRL-u rzadko pojawia się na naszych stołach?
Olej z ostropestu plamistego na pewno nie nadaje się do smażenia i generalnie przygotowywania w wysokich temperaturach. Jego delikatny, lekko orzechowy, smak sprawia, że na zimno pasuje do sałatek, ale też do deserów. Możesz też przyjmować go solo, jak lekarstwo.
Cholina, podobnie jak inne witaminy z grupy B, do których jest zaliczana, najlepiej pracuje zespołowo. Chcesz skorzystać z jej mocy? To nie możesz zapominać o kwasie foliowym i o czerwonej witaminie. Wtedy dopiero podziękuje ci mózg, jelita i wątroba.
Niewątpliwie aloes należy do roślin leczniczych o działaniu chłodzącym. Wiele osób uważa, że ma ten skarb na własnym parapecie. To znakomity kosmetyk i wsparcie skóry. Pomaga również przy problemach z jelitami i żołądkiem. Polecają lekarze!
Raczej nie kupisz jej w sklepie zielarskim, a działa. Możesz ją modyfikować, schłodzić, cieszyć się smakiem. Nie zastąpi redukcyjnej diety i aktywności fizycznej, ale z pewnością wspomoże proces utraty kilogramów. Gdy chcesz schudnąć czasem rynek wciska ci niezbyt smaczne herbaty i obiecuje cuda. Tu cudów nie ma, a można schudnąć.
Mięta odświeża oddech, poprawia nastrój, pomaga w problemach trawiennych. Sprawdza się zarówno jako gorący napar, jak i dodatek do chłodnych napojów w czasie upałów. Dostępna w wielu różnych wariantach, daje szeroki wybór. Must have na balkonie i w kuchni.
Laminina to jeden z tych hitów wśród suplementów diety, o których lekarze konsekwentnie mówią swoje, a pacjenci swoje. W Polsce przyjęło się przekonanie, że znakomicie wpływa na jelita, ale sprzedawcy często promują go także jako środek, który w zasadzie pomaga na wszystko, bo ma działać już "na poziomie komórkowym".
Lipiec to niewątpliwie miesiąc jeżówki w Polsce. Teraz kwitnie i cieszy oczy w wielu ogrodach. Jeśli należysz do zwolenników ziołolecznictwa, możesz skorzystać z jej mocy. Już Indianie znaleźli dla niej wiele zastosowań.
Kiedyś agrest rządził w każdym ogródku działkowym i na straganach. Dziś coraz trudniej go spotkać. Szkoda bo to owoc wyśmienity, a domowy sok z niego jest niezastąpiony w sezonie infekcji. Zrób go koniecznie, jeśli tylko masz dostęp do owoców, na które teraz jest sezon.
Jak żyć długo, szczęśliwie i przede wszystkim zdrowo? W dobie postępu medycyny i jednoczesnego wzrostu chorób cywilizacyjnych, wielu z nas zastanawia się, jak osiągnąć późną starość w dobrym zdrowiu. Najnowsze badania pokazują, że sekret długowieczności tkwi w trzech kluczowych zasadach. Dowiedz się, jakie nawyki mogą zwiększyć szanse na dożycie 100 lat i jak wprowadzić je w życie, by cieszyć się długim, pełnym energii życiem.
Naturalne metody dbania o zdrowie znane są od setek lat. Do dziś w użyciu jest wiele receptur, które pozostawili po sobie nasi przodkowie. Jednym z mniej znanych sposobów na zachowanie zdrowia jest zbiteń - napój, który przyrządzano już w XII wieku. Jego zwolennicy twierdzą, że oferuje wiele korzyści zdrowotnych. Jakie właściwości ma zbiteń i jak go przygotować?
Czystek, znany ze swoich licznych właściwości prozdrowotnych, może być wykorzystywany również jako środek odstraszający kleszcze. W obliczu rosnącego zagrożenia chorobami odkleszczowymi, wszelkie metody ochrony są warte sprawdzenia. Dowiedz się, jak codzienne picie naparu z czystka oraz stosowanie go jako repelentu może pomóc w walce z kleszczami (i nie tylko).
W dawnych czasach medycyna alternatywna cieszyła się dużą popularnością, obecnie także wraca do łask. Coraz częstsze korzystanie z niekonwencjonalnych metod wiąże się z większą wiedzą i świadomością. Kiedyś podstawą leczenia były głównie rośliny, którym przypisywano cudowne właściwości. Wierzono, że dzięki ziołom można wyleczyć większość chorób i pozbyć się uciążliwych dolegliwości. Obecnie medycyna alternatywna obejmuje m.in.:
- ziołolecznictwo,
- akupresurę – dotykanie, uciskanie, głaskanie i opukiwanie określonych miejsc na ciele,
- akupunkturę – stymulowanie miejsc na skórze lub tkance podskórnej przy pomocy cienkich igieł,
- homeopatię – przyjmowanie leków homeopatycznych, które mogą wywołać i jednocześnie złagodzić objawy choroby,
- apiterapię – leczenie za pomocą pszczelich produktów,
- masaż,
- gimnastykę,
- hipnozę,
- chromoterapię – leczenie kolorami, każdy z nich ma inną częstotliwość,
- refleksologię – masowanie punktów na ciele, które określane są jako refleksy.
Wielu lekarzy i specjalistów przestrzega przed samodzielnym eksperymentowaniem i oddawaniem swojego zdrowia w ręce niesprawdzonych i niezaufanych terapeutów. Korzystanie z medycyny alternatywnej jest tylko wyborem chorego.
Wszystkie metody medycyny niekonwencjonalnej mają poprawić komfort życia osoby chorej i pozytywnie wpłynąć na jej nastawienie do walki z chorobą. Choć warto korzystać z ziół , które daje natura, warto pamiętać, że ich nadużywanie może mieć negatywne skutki uboczne.
Więcej z działu Zdrowie
![Zmiany na ustach - krostki, grudki, pęcherzyki. 8 najczęstszych przyczyn [ZDJĘCIA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-soBw-u4ou-qebe_zmiany-na-ustach-krostki-grudki-pecherzyki-8-najczestszych-przyczyn-zdjecia-320x213.jpg)
