Iza Czajka

Jestem uczniem III klasy LO. Przyjmuję następujące suplementy diety: Special Two (kompleks witamin i minerałów), magnez i potas, witamina C500, chrom, biotyna oraz lecytyna. Co mam przyjmować na śnia…

Czy można jeść mięso z gęsi i używać gęsiego smalcu w diecie obniżającej cholesterol?

Jestem chora na stwardnienie rozsiane, ważę 90 kg przy wzroście 164 cm. Jak mogę schudnąć?

Mam 184 cm wzrostu, 63 kg wagi, wiek 33 lata. Moja waga maksymalna to 66 kg. Paliłem papierosy 7 lat, nie palę już 6. rok, a nie przytyłem ani grama. Spożywam dziennie 3-4 posiłki, jem dość często, s…

Mam 22 lata, wzrost 179, waga 56 kg. Leczę się na niedoczynność tarczycy, biorę Letrox (pon-pt po 100 mg, a sob-niedz po 75 mg). Jadam normalnie, z rana piję Nutridrink proteinowy, w pracy jem mięso …

Od wielu lat mam problem z gazami po zjedzeniu słodyczy lub owoców. Co do słodyczy to wiem, których nie jeść, a które nie wytwarzają gazów. Największy problem mam z owocami. Początkowo tylko po grus…

Czy chora na dnę moczanową, niewydolność nerek i chorobę zwyrodnieniową stawów może spożywać żelatynę? Wiem, że jest wskazana na stawy, ale jak to wygląda w przypadku dny moczanowej?

Ważę 37 kg i mam 155 cm wzrostu. Obecnie jestem pod opieką psychologa, lecz nie wiem, jak mam jeść, aby przytyć z głową i w miarę zdrowo. Od razu mówię, że nie pozwalam sobie na słodycze, tłuste potr…

Mój narzeczony jest bardzo szczupły, wręcz chudy. Ma około 185 cm wzrostu i warzy zaledwie 70 kg. Bardzo martwię się o niego, chciałabym, aby przytył, ale nie wiem, co dawać mu do jedzenia. Ostatnio …

Mam 188 cm wzrostu i ważę 70 kg. Chciałbym przytyć, bo jestem szczupły. Jakie produkty powinienem jeść i jakie ćwiczenia wykonywać? Ostatnio zaczynam biegać.

Jak podać kompot w przedszkolu - z owocami czy tylko sok?

Mam 178 cm i ważę 54,9 kg. Chcę przybrać na wadze, ale pracuję nawet po 11 godzin, więc jedzenie regularnych posiłków jest niemożliwe, nie udaje mi się jeść nawet 5 posiłków. W jaki sposób mogę osiąg…

Mam niespełna 22 lata i wiele ciężkich diet za sobą. W efekcie udało mi się zrzucić ok. 15 kg z czego 2-3 powracają. Z 66 kg do 51-52, obecna waga 53-54 przy wzroście 168 cm. Jednak nie to jest moim …

Pracuję za granicą w winiarni, ostatnio dostałem ostrego bólu brzucha, podejrzewam, że może mieć to związek ze spożyciem soku, który miał w sobie dużą ilość siarki, która jest dodawana przed prasowan…

Mam niedokrwistość (zmniejszona ilość żelaza i hemoglobiny) oraz wynik dodatni z badania krwi utajonej w kale. Szukam informacji na ten temat. Nic mnie nie boli i nie widać krwi. Wypróżnianie jest re…

Przez te wakacje bardzo zaczęłam liczyć kalorie i dbać o siebie. Straciłam głowę i z 47 kg zostało tylko 38kg. Wychudziłam się strasznie, ale doszło to do mnie, że postąpiłam źle i że zmarnowałam tyl…

Jestem 3 tygodnie po laparoskopii woreczka żółciowego. Czy mogę już jeść lody oraz innego rodzaju słodycze? Jak bardzo mam się trzymać restrykcyjnej diety?

Mam problemy z hormonami. Mieszkam i pracuję w Anglii do 2 lat. Jestem pod opieką tutejszej lekarki. Na ostatniej wizycie okazało się, że mam wahania hormonów, z czego zdawałam sobie sprawę i wiem, j…

Jestem po operacji rakowiaka kątnicy, mam usunięty ogon trzustki (nowotwór), a do tego niedoczynność tarczycy i chorobę Hashimoto. Lubię jeść i niestety wciąż tyję. Jak powinnam się odżywiać, aby ch…

Moja waga okropnie spadła przez restrykcyjne pilnowanie diety i niestety zaburzenie odżywiania - anoreksja. Obecnie staram się już jeść normalnie. Obecnie ważę 39 kg przy wzroście 156 cm. Jak na razi…

Jestem mamą 6-miesięcznej córeczki. Od miesiąca nie karmię piersią. W ciąży przytyłam 18 kg, choć już przed ciążą miałam nadwagę. Przy wzroście 170 cm ważyłam 80 kg, a w ciąży waga wzrosła do 98 kg. …