Problemy z erekcją, przedwczesny wytrysk, obniżone libido: przyczyny i leczenie zaburzeń seksualnych

Kłopoty z erekcją, przedwczesny wytrysk, obniżone libido to częste problemy z seksem występujące u mężczyzn. Nie należy ich lekceważyć - wymagają pomocy fachowej. Skąd biorą się problemy z seksem i jak sobie z nimi poradzić? Jak przebiega leczenie zaburzeń erekcji i przedwczesnego wytrysku? Co robić w przypadku obniżonego libido?

Do najczęstszych problemów z seksem u mężczyzn należą zaburzenia erekcji, przedwczesny wytrysk i obniżone libido. Dysfunkcja erekcji to, zgodnie z definicją Światowej Organizacji Zdrowia, stała lub powtarzająca się niemożność osiągnięcia lub utrzymania wzwodu wystarczającej do satysfakcjonującej aktywności seksualnej. W Polsce problemy z erekcją dotyczą kilku milionów mężczyzn, na świecie są równie powszechnym zjawiskiem.

Paradoks polega na tym, że choć w ponad 90 proc. tych przypadków można odzyskać pełną sprawność seksualną, niewielki procent panów decyduje się na leczenie. Poznaj najczęściej występujące cztery męskie problemy z seksem.

Problemy z seksem - przedwczesny wytrysk

Dochodzi do niego tak szybko, że uniemożliwia to przeżycie przyjemności seksualnej przez oboje partnerów (np. w ciągu 2 minut, gdy przeciętnie kobieta potrzebuje ok. 11- minutowej penetracji). Jeśli przedwczesny wytrysk (ejakulacja) jest skutkiem długotrwałej abstynencji seksualnej lub bardzo dużego podniecenia, nie stanowi problemu. Gorzej, gdy towarzyszy każdemu zbliżeniu.
Skąd te kłopoty? Mogą być spowodowane nadmierną wrażliwością mężczyzny na dotyk lub bodźce zewnętrzne. Mogą wynikać z doświadczeń seksualnych wieku młodzieńczego: pośpiesznych stosunków w niestosownym miejscu, masturbacji w klimacie napięcia.
Jak sobie pomóc? Czasem pomaga prezerwatywa, bo zmniejsza wrażliwość penisa. Ale skuteczniejsza jest współpraca z partnerką, która gdy zbliża się ejakulacja przez kilka sekund ściska palcami czubek penisa. Gdy te metody zawiodą, warto iść do seksuologa istnieją bowiem leki i specjalne techniki współżycia opóźniające wytrysk.

>>Nie przegap

• Sprawdź, jakim jesteś kochankiem
• Przedwczesny wytrysk - przyczyny i leczenie. Ćwiczenia na przedwczesny wytrysk
• Ćwiczenia penisa czyli jak pogłębić swoje doznania seksualne

Problemy z seksem - obniżone libido

Chwilowo zmniejszone zainteresowanie seksem nie musi niepokoić, może być związane z przemęczeniem, zaabsorbowaniem innymi sprawami. Problem pojawia się, gdy u dotąd aktywnego seksualnie mężczyzny następuje długotrwały spadek libido.
Skąd te kłopoty? Męska seksualność napędzana jest testosteronem. Ok. 25. roku życia zaczyna go ubywać 0,5-1 proc. rocznie. Z czasem więc aktywność erotyczna słabnie. Ale przyczyną może być niedoczynność jąder (produkują za mało testosteronu) lub nadmiar prolaktyny (wydziela się pod wpływem stresu) blokującej działanie testosteronu.
Jak sobie pomóc? Warto wykonać badania określające poziom hormonów: testosteronu i prolaktyny. Trzeba też dbać o relaks i prowadzić zdrowy styl życia.

Problemy z erekcją

Mimo stymulacji seksualnej nie dochodzi do wzwodu i odbycie stosunku nie jest możliwe. Sporadycznie każdy może być impotentem, np. po alkoholu. Ale gdy problem narasta, trzeba poszukać przyczyny i ją usunąć. Dlatego, że brak sprawności seksualnej niszczy mężczyznę, a impotencja może być wynikiem poważnego schorzenia.

Skąd te kłopoty? Najczęściej spowodowane są zmianami w naczyniach krwionośnych penisa, np. w wyniku miażdżycy czy nadmiaru cukru we krwi.
Jak sobie pomóc? Trzeba wykonać badania i leczyć przyczynę podstawową. Po zapoznaniu się ze stanem zdrowia mężczyzny lekarz może zapisać leki poprawiające potencję.

Częściowa erekcja

Penis jest w niepełnym wzwodzie lub przed stosunkiem erekcja jest prawidłowa i zanika w momencie penetracji pochwy.
Skąd te kłopoty? Mogą np. wynikać z lęku przed niepowodzeniem albo być skutkiem nadmiernego podniecenia, przy jednoczesnym braku kontroli nad emocjami.
Jak sobie pomóc? Przydadzą się techniki relaksacyjne i wydłużanie gry wstępnej.

miesięcznik "Zdrowie"