Zdrowie psychiczne

Zdrowie psychiczne obok zdrowia fizycznego i społecznego składa się na definicję zdrowia Światowej Organizacji Zdrowia. Szczególnie w ostatnich latach coraz częściej dostrzega się jak ważną funkcję pełni zdrowie psychiczne w życiu każdego człowieka. Depresja, ale także inne zaburzenia związane ze zdrowiem psychicznym prowadzące do samobójstw, stały się najczęstszą przyczyną śmierci wśród młodych osób. Badania naukowe potwierdzają także, że osoby zmagające się z ciężkimi chorobami psychicznymi umierają przedwcześnie.

Acodin uzależnia. Lek na kaszel Acodin działa jak narkotyk

Acodin, lek na kaszel, w dawkach przepisanych przez lekarza, hamuje uciążliwy kaszel. Brany w większych ilościach działa jak narkotyk - powoduje stany euforyczne i halucynacje. Acodin w dużych dawkach prowadzi do zatrucia, a nawet do śmierci.

Psychoonkologia: czy istnieje życie po raku?

Czy istnieje życie po raku? Czy z chorobą nowotworową można wieść szczęśliwe życie? W jaki sposób diagnoza wpływa na pacjenta i jego bliskich? Okazuje się, że nowotwór może wnieść wiele dobrego do życia. Nierzadko też zdarza się, że pacjenci onkologiczni dziękują za raka. Jak to możliwe? Z psychoonkolog Adrianną Sobol rozmawia Marcelina Dzięciołowska.

Współuzależnienie: czym jest? Objawy i leczenie współuzależnienia

Czym jest współuzależnienie i jak je leczyć, aby skutecznie wyzwolić się z toksycznej relacji i odnaleźć nowy sens własnego życia? O tym, jak choroba alkoholowa (lub inne uzależnienie) wpływa na życie osób najsilniej związanych z uzależnionym z Lubomirą Szawdyn rozmawia Anna Krasuska.

Psychoterapia humanistyczna - cele, założenia. Jak przebiega proces terapii?

Psychoterapia humanistyczna to nurt terapeutyczny, który skupia się na człowieku w rozumieniu holistycznym. Łączy w sobie ukierunkowanie na uczucia, doświadczanie i przeżywanie. Na jej założeniach opiera się psychoterapia Rogersa i psychoterapia Gestalt. Na czym polega terapia humanistyczna? Dla kogo odpowiedni jest ten rodzaj terapii?

Incel, czyli kim jest mężczyzna, który boi się kobiet?

Incel to słowo, które pojawia się w artykułach prasowych i internetowych coraz częściej. Mowa jest także o subkulturze inceli, tworzonej przez młodych mężczyzn. Przeczytajcie, kim jest incel i czy mężczyźni tworzący subkulturę inceli rzeczywiście mogą być groźni.

Piramida Maslowa. Na czym polega teoria hierarchii potrzeb?

Piramida Maslowa (teoria hierarchii potrzeb, hierarchia potrzeb Maslowa) tłumaczy, dlaczego część ludzi ma silnie wyrażoną potrzebę ciągłego samodoskonalenia się, a inne z kolei osoby w ogóle nie podejmują rozważań dotyczących ich rozwoju osobistego. Przeczytaj, na czym dokładnie polega piramida Maslowa, czyli teoria hierarchii potrzeb!

Efekt nocebo: czym jest? Jakie skutki niesie za sobą nocebo?

Efekt nocebo to przeciwieństwo efektu placebo. Słyszy się o nim raczej rzadko – najprawdopodobniej jednak zdecydowanie zbyt rzadko, bo tak jak drugi z wymienionych może pomagać, tak efekt nocebo jest zdecydowanie szkodliwy. Przeczytaj, czym jest efekt nocebo, dowiedz się, u kogo najczęściej występuje to zjawisko, a także sprawdź, jakie jest znaczenie efektu nocebo w medycynie.

LSD (kwas lizergowy) uzależnia? Objawy i skutki zażycia narkotyku

LSD (kwas lizergowy) to substancja psychoaktywna należąca do halucynogenów. Choć teoretycznie zgony po zażyciu LSD nie występują, to nie oznacza to jednak, że stosowanie tej substancji jest bezpieczne. Jako dowody, że korzystanie z tego halucynogenu jest groźne, można podać to, że LSD może doprowadzić do wyzwolenia zaburzeń psychicznych czy też to, że objawy zażywania LSD mogą pojawiać się nawet jeszcze po dość długim czasie od pierwszego przyjęcia tej substancji psychoaktywnej.

Psychoonkologia: emocje w chorobie nowotworowej i ich wpływ na leczenie

Czy nastawienie pacjenta chorego na raka ma wpływ na powodzenie leczenia? Jakie postawy i maski przyjmują pacjenci chorzy onkologicznie? Jak reagować, gdy pacjent z nowotworem odrzuca pomoc? Na te pytania odpowiedziała psychoonkolog Adrianna Sobol - terapeutka, autorka książki "Oswoić raka", członek Zarządu Fundacji OnkoCafe - Razem lepiej!

Co to jest deja vu? Na czym polega zaburzenie wspomnień?

Termin ,,deja vu" często pojawia się w literaturze, filmach, ale i w medycynie. Jest to rodzaj paramnezji - zaburzenia wspomnień. Oznacza odczuwanie, że jakaś sytuacja przeżywana była już w przeszłości z jednoczesną wiedzą o tym, że nie jest to możliwe. Czy deja vu jest naturalnym zjawiskiem? Czym jest deja vu i co oznacza jego częste występowanie?

Psychoonkologia: droga do akceptacji choroby nowotworowej

Czym jest psychoonkologia i w jaki sposób zrewolucjonizowała podejście do tematu choroby nowotworowej? Czy można wieść szczęśliwe życie z ciążącym wyrokiem śmierci? W cyklu rozmów z psychoonkolog Adrianną Sobol wspólnie odczarowujemy mity na temat raka, edukujemy i zachęcamy do poznania faktów na temat leczenia onkologicznego.

Źle dobrane leki przeciwdepresyjne - objawy

Źle dobrane leki przeciwdepresyjne mogą powodować różnego rodzaju objawy. Nie zawsze są to dolegliwości związane ze skutkami ubocznymi danego leku. Czasami efekty leczenia są niedostateczne lub pacjent po prostu źle toleruje dany preparat. W obu sytuacjach może zachodzić konieczność modyfikacji leczenia. Jakie problemy mogą wskazywać na to, że pacjent ma źle dobrane leki przeciwdepresyjne?

Depresja u dzieci i nastolatków - przyczyny i objawy. Jak pomóc dziecku z depresją?

Zaburzenia depresyjne u dzieci i nastolatków stają się coraz częstsze, do czego przyczyniają się bardzo różne problemy. Depresja u najmłodszych przebiega nieco inaczej niż u osób dorosłych, dlatego też warto znać jej objawy, aby w razie potrzeby udzielić młodemu pacjentowi jak najszybciej niezbędnej mu pomocy.

Ailurofobia - paniczny lęk przed kotami. Przyczyny, objawy, leczenie ailurofobii

Ailurofobia to odmiana fobii objawiająca się długotrwałym, panicznym lękiem przed kotami. Reakcją chorych na widok kota jest anormalne uczucie silnego niepokoju. Osoby z ailurofobią mają świadomość, że ich strach jest irracjonalny, lecz nie potrafią nad nim zapanować.

Zespół abstynencyjny (zespół odstawienny): przyczyny, objawy, leczenie

Zespół abstynencyjny (inaczej zespół odstawienny) może pojawić się przy każdej próbie zerwania z nałogiem. Jakie są przyczyny wystąpienia zespołu odstawiennego? Jakie objawy świadczą o jego wystąpieniu? I jak przebiega leczenie zespołu abstynencyjnego?

Psychoterapia - rodzaje i metody. Na czym polega psychoterapia?

Psychoterapia - na czym polega? Psychoterapia to jedna z metod leczenia schorzeń, zaburzeń i nieprawidłowości dotyczących ludzkiej psychiki. W zależności od problemu i stopnia jego nasilenia, stosuje się różne rodzaje i metody psychoterapii. Do najpopularniejszych metod zalicza się terapię psychodynamiczną, humanistyczną, systemową, poznawczo-behawioralną, psychoterapię Gestalt czy terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach. Wszystkie łączy wspólny element, jakim jest bezpośredni kontakt psychoterapeuty z pacjentem. Poznaj założenia poszczególnych metod psychoterapii i dowiedz się, na czym one polegają.

Wampir energetyczny: jak go rozpoznać i jak się przed nim bronić?

Wampir energetyczny - choć sformułowanie to brzmi zabawnie, osoby, które są wampirami energetycznymi odbierają (a można by nawet powiedzieć, że wysysają) dobry nastrój z ludzi, którzy je otaczają, całą uwagę koncentrują na sobie. Dlatego warto wiedzieć, kim jest wampir energetyczny, jak go rozpoznać i jak się przed nim bronić.

Toksyczny związek: objawy. Jak się z niego uwolnić? Historie kobiet żyjących w toksy…

Toksyczny związek polega na tym, że jedno z partnerów daje drugiemu bardzo wiele, a w zamian dostaje bardzo mało. Znosi złe traktowanie i nie potrafi uwolnić się od toksycznego związku, który działa niszcząco i zaniża samoocenę. Przeczytaj, jakie są objawy toksycznego związku i dowiedz się, jak się z niego uwolnić. Poznaj również historie kobiet, które w toksycznym związku żyły.

Terapia poznawczo-behawioralna: na czym polega i jak przebiega leczenie tą metodą?

Terapia poznawczo-behawioralna to jedna z najbardziej skutecznych i najlepiej zbadanych metod postępowania terapeutycznego. Wykorzystuje się ją głównie w leczeniu zaburzeń psychicznych o podłożu depresyjnym lub lękowym. Na czym polega terapia poznawczo-behawioralna i w czym tkwi jej skuteczność?

Zespół PANDAS - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie

Zespół PANDAS to spotykana u dzieci jednostka, która objawiać się może m.in. tikami, natręctwami, nadruchliwością oraz wahaniami nastroju. Dokładna przyczyna schorzenia do dziś tak naprawdę pozostaje nieznana, wyraźnie widoczny jest jednak związek pomiędzy zespołem PANDAS a infekcjami paciorkowcowymi. W jakim mechanizmie bakterie miałyby doprowadzać do występowania u dzieci objawów neuropsychiatrycznych i na czym opiera się leczenie zespołu PANDAS?

Mówienie do siebie to jeden z objawów choroby psychicznej?

Mówienie do siebie jest zdrowe? W sytuacji, gdzie zewsząd słychać o narastającej częstości występowania zaburzeń psychicznych, zastanawiamy się, czy to jest normalne. Wątpliwości pojawiają się u osób, które… mówią same do siebie. Można zdecydowanie ich uspokoić. Najczęściej mówienie do siebie jest absolutnie niegroźne, a do tego może ono nawet przynosić pewne korzyści.

Na zdrowie psychiczne składa się samopoczucie psychologiczne, społeczne i emocjonalne danego człowieka. To jak się czujemy, ma wpływ na to, jak myślimy i jak działamy. Ma także zawiązek z tym, jak radzimy sobie ze stresem, jak dokonujemy wyborów oraz odnosimy się do innych ludzi. Zdrowie psychiczne jest ważne na każdym etapie życia człowieka.

Wiele czynników ma wpływ na nasze zdrowie psychiczne. Należą do nich:

czynniki biologiczne, czyli geny i chemia mózgu,
historia rodzinna problemów ze zdrowiem psychicznym,
doświadczenia życiowe, np. trauma.

Problemy z tym aspektem zdrowia są powszechne. Choć często nadal stygmatyzowane i dyskryminowane. Jednak otrzymanie wsparcia i rozpoczęcia leczenia daje szanse na całkowite wyzdrowienie. Wiele schorzeń psychicznych można skutecznie leczyć, stosunkowo niskim kosztem.

Zdrowie psychiczne jest ważne dla każdego człowieka. Dzięki niemu możemy w pełni wykorzystać swój potencjał, lepiej radzić sobie z życiowymi trudnościami, wydajniej pracować i wnosić znaczący wkład do społeczności. Na zdrowie psychiczne ma wpływ wiele aspektów takich jak aktywność fizyczna, odpowiednia ilość snu, relacje z innymi osobami czy uzyskanie wsparcia, jeśli go potrzebujemy.

Mimo tego, jak ważne jest zdrowie psychiczne dla jednostki, ale także dla konkretnych społeczeństw, większość systemów opieki zdrowotnej na świecie zaniedbuje ten obszar zdrowia i nie zapewnia wystarczającej opieki oraz wsparcia potrzebującym. W rezultacie prowadzi to do tego, że miliony ludzi na całym świecie cierpi w milczeniu, co przekłada się na ich codzienne życie.

Więcej z działu Psychologia