Zadaj sobie te pytania, zanim wrócisz do byłego. Na liście aż 26 kluczowych kwestii

Była kłótnia, padło kilka słów za dużo. Później emocje opadły i zastanawiasz się, czy może jednak nie zasłużył na kolejną szansę. Kto z nas nie zna takiego scenariusza. Choć czasem faktycznie warto przeanalizować, czy zerwanie nie było pochopne, to zanim zdecydujesz, że chcesz spróbować raz jeszcze, zadaj sobie kilka pytań.

Bez względu na to, czy ostatnia relacja była dla danej osoby niekorzystna, przeciętna czy dobra, zawsze po pewnym czasie pojawia się tęsknota. Niemniej niekoniecznie jest ona powiązana z tym konkretnym człowiekiem. Często nie zdajemy sobie sprawy z faktu, że tęsknimy za byciem ważnym dla kogoś. Dlatego, zanim zdecydujesz się na to, by dać kolejną szansę byłemu, dobrze się zastanów.

Kiedy nie dawać kolejnej szansy?

Przywiązanie, poczucie pustki, samotność to tylko kilka powodów, przez które zaczynamy rozważać, czy może jednak wrócić do byłego. Choć okres po zerwaniu jest trudny i pełen pokus, by się odezwać, może coś naprawić, to zdecydowanie warto wziąć pod uwagę kilka kwestii.

Jeśli rozstanie było zupełnie innymi celami życiowymi to wasze drogi prędzej czy później się rozjadą, więc nie ma co narażać się na jeszcze większy ból. Kolejną wskazówką jest obecność niezdrowych wzorców, krytykowanie umniejszanie, zdrady, przemoc czy rosnący dystans. Jeśli czujesz, że któryś z tych elementów dotyczy twojej niedawnej relacji, nie żałuj. Puść wolno, zostaw chłopa, żyj w spokoju.

Sygnałami, które świadczą o tym, że nie warto, są również takie okoliczności jak:

1. Jedno z was chce, pracuje i stara się bardziej
2. Doszło do nadużycia emocjonalnego, fizycznego, finansowego, werbalnego
3. Partner sięgał po substancje odurzające (nadużywał alkoholu, zażywał narkotyków etc.)
4. Czułaś się przytłoczona huśtawkami emocjonalnymi i niedojrzałością partnera
5. Czujesz, że byłaś z nim dlatego, że było to “wygodne”, ale nie właściwe dla ciebie.

Kiedy dać szansę swojemu byłemu?

Skoro wiemy już kiedy zdecydowanie nie warto marnować czasu i energii na ponowne budowanie relacji, warto dostrzec także drugą stronę medalu. W końcu w związkach bywają kryzysy, które w danej chwili doprowadziły do zerwania, ale ostatecznie po przeanalizowaniu sytuacji jednak warto ochłonąć i zawalczyć.

Sygnałami do tego, że jednak może czas wszystko naprawić mogą być poniższe okoliczności:

1. Zmieniły się okoliczności
2. Każda ze stron ma za sobą rozwój osobisty, dokonała refleksji i zmiany zachowania
3. Obie osoby na równi dbają o wzajemne relacje, angażują się w naprawę i związek w tym samym stopniu
4. Poprawiły się wzorce komunikacji oraz macie wspólne cele życiowe
5. Darzycie się wzajemnym szacunkiem i głęboką miłością.

Lista pytań, które musisz sobie zadać, zanim wrócisz do byłego

Nie ma co ukrywać, kiedy tęsknimy za relacją, choćby nie była dla nas dobra, choćby nawet była toksyczna, to potrafimy mocno naciągać rzeczywistość. Uznajemy, że przecież się stara, że się zmienił, że jest lepiej. 

Możliwe, że to prawa, ale czy tak zostanie? I czy na pewno ten facet jest tym, kogo szukamy? Trudno powiedzieć kiedy w sercu żal, w głowie mętlik i pustka. Pomocna będzie poniższa lista pytań.

1. Czego dokładnie szukam u partnera i czy on faktycznie posiada te cechy?
2. Jakie elementy zdrowego związku są dla mnie najważniejsze i uważam je za podstawowe?
3. Co najbardziej podziwiam w swoim byłym?
4. Czy szczerze szanuję swojego byłego?
5. Czy umiem szczerze wybaczyć wcześniejsze błędy, czy jednak będą one wracać i przeszkadzać w naszym związku w przyszłości?
6. Jakie cechy wydobywa ze mnie bycie z tamtym człowiekiem? Czy staję się przy nim kimś lepszym? A może odwrotnie?
7. Czy romantyzuję naszą wspólną przeszłość i ignoruję rażące problemy (zdrady, przemoc brak szacunku, kłamstwa, manipulacje etc.)?
8. Co spowodowało rozstanie i czy te sprawy, cechy, problemy zostały rozwiązane, uległy realnej zmianie?

Co zrobić gdyby były chce do ciebie wrócić? Zdaj mu te pytania

Jeśli twój były partner odnowił kontakt i chce się spotkać, to zanim do tego dojdzie, zadaj mu te pytania:

1. Dlaczego teraz chcesz być ze mną?
2. Czy jesteś gotowy włożyć więcej wysiłku niż do tej pory w budowanie wzajemnej relacji, tak aby osiągnąć ten sam poziom zaangażowania w związek po obu stronach?
3. Co odkryłeś w sobie kiedy byliśmy osobno? Co dał ci ten czas i jakie wnioski wysnułeś?
4. Jakie są twoje cele życiowe, zarówno te krótko jak i długoterminowe?
5. Czy wiesz, co wcześniej było nie tak i przyczyniło się do naszego rozstania?
6. Czy masz nowy pomysł, sposób na rozwiązywanie problemów, jakie nas dotykały w przeszłości?
7. Czy jesteś gotowy uznać także swoją odpowiedzialność za rozpad naszej relacji, zamknąć przeszłość i zbudować związek od nowa?
8. Jak wyobrażasz sobie naszą wspólną przyszłość?

Rozmowa jest kluczem do porozumienia, to właśnie problemy komunikacyjne, brak umiejętności mówienia o swoich potrzebach, emocjach, czy uczuciach budują mory i potęgują konflikty. Jeżeli po każdej ze stron jest dojrzałość i gotowość na dialog pełen szacunku, czułości, ale także i jasne stawianie granic, to istnieje realna szansa na odbudowę zdrowej i wartościowej relacji.

Magdalena Siraga