Psychologia
Psychologia bada mechanizmy, które rządzą ludzką psychiką i zachowaniem, a także analizuje wpływ zjawisk psychicznych na relacje międzyludzkie. Psychologia nie tylko próbuje odkryć wzorce zachowań, ale również pomóc ludziom, borykającym się z różnymi problemami. Jej nazwa pochodzi z języka greckiego i oznacza naukę o duszy. Jednak nie była znana w starożytności - termin ten powstał dopiero w XVI wieku.
Stres - współcześnie jesteśmy na niego narażeni bezustannie. Czasem bywa mobilizujący, lecz gdy stan napięcia utrzymuje się długo, działa on niekorzystnie na nasze zdrowie. Skutki przewlekłego stresu to m. in. osłabienie układu odpornościowego, zaostrzanie objawów wielu chorób z autoagresji, cukrzycy. Jakie są przyczyny i skutki stresu, jak go pokonać?
Wyniki najnowszych badań potwierdzają, że przyswajanie wiedzy oraz osiąganie mistrzostwa sprowadza się w istocie do zastosowania na co dzień „zasady 7”. Okazuje się że, choć talent ma znaczenie każdy z nas może nauczyć się każdej umiejętności i wszyscy uczymy się w zbliżonym tempie. Jak działa „Zasada 7” i co warto o niej wiedzieć?
Jeszcze kilka lat temu szacowano, że około 1,6 miliona Polaków regularnie trafia do szpitali psychiatrycznych, a ponad 8 milionów ma zaburzenia psychiczne. Dzisiaj dane te są jeszcze bardziej niepokojące. Jak rozpoznać, że nadeszła pora na wizytę u psychologa i psychiatry oraz na czym polega taka terapia?
Brooke Shields opowiedziała o tym, jak więź z matką zahamowała jej rozwój seksualny. Ekspert skomentował: „emocjonalne kazirodztwo”. Czym jest współzależność matki z córką i jak wpływa na życie?
Potajemnie oszczędzałam pieniądze, żeby móc zostawić męża, ale teraz to już przegrana sprawa – mówi Stacey, która choć chciałaby się rozwieść, nie zrobi tego z powodu rosnących kosztów życia. Kobiet uzależnionych finansowo od swoich partnerów jest więcej. Eksperci alarmują, że trwanie w takim związku może mieć niekorzystny wpływ na zdrowie.
Istnieje wiele powodów, dla których praktykujemy fexting. To łatwiejsze rozwiązanie niż te standardowe, ale należy się zastanowić, czy aby na pewno warto? Co to jest fexting i dlaczego może zniszczyć relację?
Demiseksualizm to odczuwanie pociągu seksualnego do drugiej osoby dopiero w momencie, gdy pojawi się silna więź emocjonalna. To przyjaźń odgrywa w relacji kluczową rolę. Czym dokładnie jest demiseksualizm i co warto o nim wiedzieć?
Coraz więcej osób pracuje z domu, a po pandemii wielu ludzi przywykło do izolacji. Niektórzy zauważyli, że ich samotność się nasila. Może także powodować fizyczne objawy. Znasz je?
Magnez to pierwiastek, którego niedobór wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego. Wahania nastroju, rozdrażnienie, zaburzenia lękowe czy nieokreślony niepokój mogą oznaczać, że brakuje nam magnezu. To dobra wiadomość, bo jeśli go uzupełnimy, dość szybko poczujemy się lepiej.
W Polsce na depresję choruje ok. 1,2 mln osób. Jest to niezwykle częsta choroba. Mimo to błędne przekonania na jej temat są powszechne. Psycholożka zwraca uwagę na 3 kluczowe rzeczy.
Posiadanie pasji i hobby jest niezwykle ważne dla rozwoju człowieka, również dla jego zdrowia psychicznego, jak i fizycznego. Jednak niektóre osoby łatwiej niż inne zatracają się w swoich zainteresowaniach, ale także w szkodliwych dla siebie czynnościach. Jak rozpoznać, że ma się skłonność do uzależnień?
Miłość skrywa wiele tajemnic. Wielu ludzi ciągle jej poszukuje, a ci, którzy ją znaleźli, starają się nie stracić tego uczucia, bo każdy człowiek pragnie być kochany. Ale jak miłość działa na zdrowie? O to zapytaliśmy ekspertów.
Czym jest szczęście? Z pewnością odpowiedź na to pytanie brzmi inaczej dla różnych osób. Zdaniem ekspertów z Harvardu klucz do szczęścia leży w naszych bliskich.
Chyba nie ma osoby, która w swoim życiu nie doświadczyłaby jakiejś fobii. Niektóre z nich - jak arachnofobia czyli lęk przed pająkami czy akrofobia, a więc lęk wysokości, mogą dotyczyć właściwie każdego. Istnieją również i takie fobie, które zdarzają się stosunkowo rzadko i zaliczane są najdziwniejszych typów lęków. Jedną z nich jest gamofobia, czyli paraliżujący strach przez zaangażowaniem i ślubem.
Pewna para po wielu próbach różnorodnych terapii, zdecydowała się opowiedzieć o tym, jak w osiągnięciu spokoju i porozumienia pomogła im niekonwencjonalna metoda. Życie partnerów zmieniło się tak bardzo, że ich stały terapeuta stwierdził, że w niezwykle krótkim czasie zrobili roczny postęp.
Według nowych badań ruch body positive może w znaczący sposób przyczynić się do poprawy odbioru wizerunku własnego ciała u kobiet. W czasopiśmie "Body Image" opisano wpływ ciałopozytywności w mediach społecznościowych na poprawę samopoczucia.
Z danych raportu The Royal Society for Public Health wynika, że geraskofobia dotyczy aż 57 proc. młodych dorosłych w Wielkiej Brytanii. Starzenie się to proces uważany przez jednych za dar, a dla innych to przekleństwo. Ci pierwsi godzą się z koleją rzeczy, ci drudzy zaś bronią się jak mogą, korzystając z coraz nowszych i kosztownych metod.
Zdaniem naukowców, rezygnacja z oglądania telewizji może pomóc w zmniejszeniu ryzyka rozwoju depresji. Jaki jest związek między spędzaniem czasu przed ekranem telewizora a zdrowiem psychicznym? Okazuje się, że dość istotny.
Według raportu World Happiness Report Finlandia od pięciu lat z rzędu zajmuje pierwsze miejsce w rankingu najszczęśliwszych krajów na świecie. W 2022 roku kraj ten, spośród 156 innych państw, ponownie znalazł się na prowadzeniu. Fiński filozof i badacz psychologii odpowiada, co stoi za sekretem szczęścia obywateli.
Bycie w związku często zaburza nam racjonalne myślenie i powoduje, że czasami nie dostrzegamy pewnych oczywistych sygnałów. Nic w tym dziwnego - miłość i zauroczenie to piękne elementy życia, które rządzą się własnymi prawami. Jak nie przegapić czerwonych flag, które mogą wskazywać, że twój związek jest toksyczny?
Niewinne wahania nastrojów czy poważne zaburzenie? Jeśli w krótkim okresie czasu doświadczasz stanu euforii, a zaraz po tym twój nastrój bardzo się pogarsza, być może cierpisz na cyklotymię. Jej objawy są łagodniejsze od tych, towarzyszących epizodom zaburzeń afektywnych dwubiegunowych.
![Zmiany na ustach - krostki, grudki, pęcherzyki. 8 najczęstszych przyczyn [ZDJĘCIA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-soBw-u4ou-qebe_zmiany-na-ustach-krostki-grudki-pecherzyki-8-najczestszych-przyczyn-zdjecia-320x213.jpg)
