NOWY NUMER
Ciąża i dziecko
Odporność – to słowo, odmieniane przez wszystkie przypadki, młodzi rodzice słyszą wielokrotnie. Czym jest odporność, jak się kształtuje i w jaki sposób mądrze wspierać odporność niemowlęcia? Co szkodzi odporności dziecka?
Pary, dla których in vitro to jedyna nadzieja na doczekanie się potomstwa, są gotowe na wiele wyrzeczeń. Czym jest ta metoda leczenia niepłodności i co sądzą specjaliści o zmianach, które proponują politycy?
Ząbkowanie może być uwarunkowane rodzinnie, dlatego jeśli martwisz się, że twoje dziecko jeszcze nie ząbkuje, albo przeciwnie, ma więcej ząbków niż jego rówieśnicy, dowiedz się, w jakim wieku pierwsze zęby pojawiły się u ciebie i ojca dziecka.
Wszyscy wiedzą, że kolka istnieje i potrafi bardzo dokuczyć, zarówno maluszkowi, jak i zatroskanym rodzicom. Jednak każdy ma na jej temat własne zdanie. Które spośród opinii na temat kolki u niemowląt są prawdziwe, a w które lepiej nie wierzyć?
Gdy nastolatka staje się kobietą, nie zawsze rozumie, jakie zmiany zachodzą w jej ciele. Aby okres dojrzewania nie był dla niej źródłem niespodzianek, przygotuj ją na spotkanie z kobiecością. Opowiedz o pierwszej miesiączce, daj podpaski i nie lekceważ jej pytań i wątpliwości.
Jak długo właściwie trwa ciąża? Odpowiedź na to pytanie jest tylko pozornie prosta. Ciąża umownie trwa 9 miesięcy kalendarzowych. W praktyce bywa bardzo różnie. Lekarze dzielą ciążę na trymestry, ale ten podział jest również niezbyt ścisły - uwzględnia trzy etapy ciąży, a nie kalendarz.
Ciąża to czas, gdy uważniej wsłuchujesz się w swoje ciało. Starasz się teraz zdrowo żyć, aby twoje dziecko mogło się prawidłowo rozwijać. Zastanawiasz się, co można w ciąży - czy możesz latać samolotem, pracować jak dotychczas? Na co możesz sobie pozwolić w ciąży, a co lepiej odpuścić?
Przebarwienia to dla kobiety w ciąży słowo tak samo niepokojące jak rozstępy. Ale mamy dobrą wiadomość: można ich uniknąć. Jak większość ciążowych problemów z urodą, tak i przebarwienia skóry mają swoje źródło w burzy hormonalnej, jaka zachodzi podczas tych dziewięciu miesięcy. Najczęściej przebarwienia pojawiają się w drugim trymestrze ciąży. Zwykle na twarzy, ale czasem też na dekolcie, tułowiu i rękach.
Podczas ciąży nie miałaś problemu z wypadaniem włosów – włosy trzymały się jak przyklejone. Dwa, trzy miesiące po porodzie wypadają garściami. Skąd bierze się ten problem i jak pielęgnować włosy po porodzie, aby przestały wypadać?
Infekcje intymne często zdarzają się w ciąży. Nie zawsze ślad na bieliźnie to powód do niepokoju. Jednak niektórych upławów lekceważyć nie wolno, bo mogą świadczyć o infekcji, np. grzybicy pochwy. Trzeba nauczyć się odróżniać upławy, żeby w porę zacząć leczenie.
Ciąża nie oznacza, że możesz jeść do woli wszystko to, na co masz ochotę. Liczy się jakość, a nie ilość. Oto menu na cały tydzień opracowane na podstawie zasad piramidy zdrowego odżywiania, a zatem złożone ze zbilansowanych posiłków, które zawierają niezbędne składniki odżywcze, witaminy i mikroelementy.
Wkrótce zostaniesz mamą. Pora zacząć odżywiać się mądrze, bo to, co jesz, ma wpływ na przebieg ciąży i na zdrowie dziecka. Pamiętaj, że odpowiednio zbilansowana dieta powinna dostarczać organizmowi wszystkich potrzebnych składników odżywczych w odpowiednich ilościach i proporcjach. Ułatwi ci to opracowana przez naukowców piramida zdrowego żywienia.
