![Zmiany na ustach - krostki, grudki, pęcherzyki. 8 najczęstszych przyczyn [ZDJĘCIA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-soBw-u4ou-qebe_zmiany-na-ustach-krostki-grudki-pecherzyki-8-najczestszych-przyczyn-zdjecia-320x213.jpg)
NOWY NUMER
Ciąża i dziecko
W drugiej dobie po porodzie w organizmach mamy i dziecka zachodzą intensywne zmiany. Noworodek uczy się życia w zupełnie innych niż dotychczasowe warunkach, a ty wracasz do stanu sprzed ciąży. Czego możesz się spodziewać drugiego dnia po porodzie?
Choroby serca coraz częściej występują u osób młodych. Wśród dzieci i młodzieży narasta problem zaburzeń lipidowych, nadciśnienia i nadwagi, które w przyszłości mogą skutkować niebezpiecznymi dla zdrowia konsekwencjami, w postaci zawału serca czy udaru mózgu.
Przeziębienie u dziecka zazwyczaj nie wymaga interwencji lekarza. Nie wolno go jednak zaniedbać, bo nieleczone może się skończyć zapaleniem oskrzeli czy zatok, zaś towarzyszący mu katar i kaszel są bardzo dokuczliwe. Przeziębionemu dziecku powinnaś podawać witaminę C. Co jeszcze możesz zrobić?
Wokół karmienia piersią narosło wiele mitów. Młode mamy, bombardowane często sprzecznymi informacjami, czują się niepewne. Warto opowiedzieć na wiele pytań i wątpliwości związanych z karmieniem piersią, które ma każda młoda mama.
Dowiedz się najważniejszych rzeczy, o których powinna wiedzieć kobieta zbliżająca się do porodu. Nie bądź nieprzygotowana. Oto krótka „ściąga o porodzie” – znajdziesz tu nasze rady i odpowiedzi na najważniejsze pytania. Zaglądaj tu zawsze, gdy zechcesz sobie coś przypomnieć czy sprawdzić.
Będąc w ciąży, musisz, zarówno sobie jak i swojemu dziecku, dostarczać niezbędnych witamin i mikroelementów. Wymaga to od ciebie stosownej diety, która będzie odpowiednio wzbogacona w te substancje. Dobrym wyborem jest sałata. Jest lekka, krucha, orzeźwiająca. Sałata kryje mnóstwo składników, które służą zdrowiu mamy i jej dziecka.
Właściwie zbilansowana dieta w okresie ciąży to główny czynnik, który decyduje o prawidłowym rozwoju płodu i przyszłym zdrowiu dziecka. Ważne, byś w ciąży starała się przestrzegać podstawowych zasad żywienia: nie przejadała się, spożywała regularnie posiłki zawierające niezbędne składniki odżywcze i kwas foliowy oraz piła dużo płynów.
Regularne dostarczanie żelaza jest ważne nie tylko dla zdrowia i dobrego samopoczucia kobiety w ciąży. Odpowiednia jego dawka chroni rozwijające się maleństwo. Żelazo, podobnie jak kwas foliowy, jest niezbędne dla prawidłowego rozwoju ośrodkowego układu nerwowego dziecka. Jeśli jesteś w ciąży, stosuj preparaty, które uzupełniają dietę w żelazo.
Ciąża zmienia nie tylko obwód brzucha czy podatność na emocje, ale również – a może przede wszystkim – twoją cerę i ciało. Oczywiście trzeba pamiętać, że nie każda przyszła mama będzie mięć rozstępy i cellulit w zaawansowanym stadium, ale z powodu burzy hormonalnej niemal każda jest na nie narażona. Ponadto kobiety w ciąży, które cierpią na atopowe zapalenie skóry muszą się liczyć z nasileniem objawów.
Sposób odżywiania kobiety w ciąży wpływa na rozwój fizyczny maleństwa, a także na jego rozwój umysłowy. Dlatego właśnie w okresie ciąży należy wprowadzić w życie zasady diety, która w przyszłości zaprocentuje doskonałym stanem zdrowia dziecka. Oto propozycja szczegółowego jadłospisu dla kobiety w ciąży opracowana przez ekspertów programu "Zdrowie od pierwszych chwil".
Nasłuchałaś się niepokojących rzeczy o “późnym” macierzyństwie? Czas oddzielić mity od faktów i rozwiać obawy związane z ciążą i porodem po 30 roku życia. Podpowiadamy, co robić, byś nie musiała drżeć o zdrowie swoje i rozwijającego się w twoim brzuchu płodu.
![CIĄŻA BLIŹNIACZA to wyzwanie nie tylko dla przyszłej mamy [WYWIAD]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-Fyjs-VrHe-4iKL_ciaza-blizniacza-to-wyzwanie-nie-tylko-dla-przyszlej-mamy-wywiad-320x213.jpg)
Ciąża bliźniacza wymaga szczególnej dbałości ze strony przyszłej matki i opiekującego się nią specjalisty. Dowiedz się, na co należy zwrócić uwagę, gdy spodziewasz się bliźniaków.
Jedne kobiety odczuwają ból przy porodzie silniej, inne słabiej, ale nie powinny być wobec niego bezradne. Bóle porodowe można złagodzić lub uśmierzyć na kilka sposobów, w zależności od potrzeby. Sprawdź, jakie są niefarmakologiczne sposoby na bóle porodowe.
Wiesz, że przed słońcem musisz chronić skórę. Ale promienie słoneczne działają niekorzystnie również na twoje włosy, które często stają się latem spłowiałe i matowe. Teraz, kiedy jesteś w ciąży, włosy masz co prawda mocniejsze niż wcześniej, jednak latem potrzebują dodatkowej ochrony. Radzimy, jak o nie dbać i co zrobić, jeśli pojawią się kłopoty.
Bóle pleców, nudności czy obrzęki nóg to w ciąży dolegliwości dość powszechne i zwykle nie są powodem do niepokoju. Ale pewne objawy wymagają szybkiej interwencji lekarza. Zwróć uwagę zwłaszcza na krwawienia, nagłe i ostre bóle, świąd i silne obrzęki.
Lęki kobiet w ciąży, dotyczące utraty wolności, porodu, zdrowia dziecka i jego wychowania, są zupełnie naturalnym zjawiskiem. Czasem jednak obawy mogą stać się problemem. O najczęstszych lękach przyszłych mam z psychologiem rozwojowym i psychoterapeutą Małgorzatą Ohme rozmawia Agnieszka Roszkowska.
Niedobory witamin i minerałów, burza hormonalna, zmęczenie, a przede wszystkim cały wachlarz emocji związanych z oczekiwaniem na dziecko, to najczęstsze przyczyny problemów z koncentracją w ciąży. Co robić, jeśli w ciąży jesteś rozkojarzona i o wszystkim zapominasz?
Jakie witaminy należy podawać niemowlęciu, kiedy i w jakich ilościach – powinna o tym wiedzieć każda mama. Tymczasem krąży na ten temat wiele przesądów i wręcz nieprawdziwych informacji. Warto także rozwiać wątpliwości na temat tego, jakie suplementy może brać kobieta karmiąca piersią.
Zostałaś po porodzie wypisana z niemowlęciem do domu. Przed tobą regularne wizyty u pediatry, który oceni, czy twój maluch rozwija się prawidłowo. Jakie badania czekają twoje dziecko w ciągu pierwszych sześciu miesięcy życia?
Okres od urodzenia do szóstego miesiąca życia niemowlęcia to czas kluczowy dla rozwoju dziecka. To w tym czasie, tuż po porodzie i później, dziecko przechodzi szereg ważnych badań. Nigdy później nie będzie pod tak wnikliwą obserwacją. Jakie badania czekają noworodka?
Jeśli karmisz piersią powinnaś jadać rozważnie, by dziecko nie dostało kolki albo alergii. Ale twój jadłospis nie może być monotonny i ubogi. Przeciwnie, dieta matki karmiącej piersią powinna być urozmaicona i zdrowa.
