Pierwsza pomoc i masaż serca - krok po kroku. Instrukcję noś w głowie lub w portfelu

Wiele osób dopiero w sytuacji, gdy komuś już potrzebna jest pomoc, żałuje, że wcześniej nie przeszło odpowiedniego kursu jej udzielania. W sytuacji nagłego zatrzymania krążenia każdy może uratować życie. Nie roztrząsaj, tylko rób, co możesz. Ratuj człowieka, ale pamiętając też o własnym bezpieczeństwie.

To może wydarzyć się wszędzie i w każdej chwili. Nagłe zatrzymanie krążenia wymaga podstawowej wiedzy, a w stresie może nagle się ulotnić. Prostą instrukcję, jak ratować, warto po prostu znać. Można też trzymać w samochodzie czy nawet w torebce, portfelu.

Chociaż polskie prawo przewiduje za to dość surowe kary (nawet do trzech lat więzienia), co piąty Polak nie udzielił pomocy w sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia. Wśród głównych przyczyn wymieniamy brak umiejętności. To nie jest dobry powód.

Nie chcemy pogorszyć sprawy, zrobić komuś krzywdy, np. łamiąc żebro. W wielu sytuacjach lepiej zrobić cokolwiek niż obojętnie się przyglądać.

Czas przybycia zespołu ratownictwa medycznego na miejsce zdarzenia wynosi zwykle od kilku do kilkunastu minut. Jeśli nie udzielimy pomocy osobie, u której zatrzymała się praca serca, każda minuta oznacza 10-12 proc. spadku szans na przeżycie.

Jeżeli tylko resuscytacja zostanie podjęta (nawet nie do końca prawidłowo), cały proces spowalnia, a wartości te obniżają się do poziomu 3-4 proc.

Udzielanie pierwszej pomocy - pamiętaj o swoim bezpieczeństwie

Nie myl heroizmu z głupotą. Ratując innych, nie możesz niepotrzebnie narażać siebie. Widzisz zagrożenie, które można łatwo usunąć? Zrób to. Potrzebna, a zarazem możliwa jest ewakuacja poszkodowanego? Działaj.

Kiedy jednak usunięcie zagrożenia i bezpieczne ewakuowanie poszkodowanego jest niemożliwe, ogranicz swoje działania do wezwania odpowiednich służb ratowniczych. To dużo i też może uratować życie.

Zawsze stosuj środki ochrony osobistej. Rękawiczki jednorazowe, specjalna maseczka do przeprowadzenia sztucznego oddychania - to standard. Nie masz odpowiedniego sprzętu? Ogranicz działania. Przy przywracaniu krążenia od ryzykownych oddechów ważniejsze są uciski klatki piersiowej. 

Wyjdźcie z tego żywi i maksymalnie zdrowi, na ile pozwala sytuacja. Pamiętaj, że za każdym razem, gdy nie wiesz, co robić, dzwoń na numer alarmowy - zostaniesz poinstruowany, jak działać. Na ile to możliwe, wzywaj pomocy. Przy jej udzielaniu zawsze lepiej sprawdzają się dwie osoby (jedna dzwoni, druga udrożnia drogi oddechowe, jest zmiana, gdy się zmęczysz itp.).

Pierwsza pomoc - oceń stan poszkodowanego

Niezależnie od tego, jakiej pomocy ostatecznie udzielisz, musisz w miarę możliwości ocenić stan ratowanej osoby. Jest to niezbędne choćby po to, by udzielić informacji służbom ratowniczym.

Na początek trzeba ustalić, czy osoba poszkodowana jest w kontakcie, przytomna. Już zbliżając się do niej pytaj głośni i wyraźnie: Czy Pan/Pani mnie słyszy? Proszę otworzyć oczy! itp.

Brak reakcji?

Zbliż się i potrząsaj ramieniem poszkodowanego (jeśli nie widzisz oznak urazu). Nadal pytaj, czy jesteś słyszany, proś o otwarcie oczu.

Wciąż brak reakcji? Najpewniej masz do czynienia z osobą nieprzytomną.

Działaj w schemacie ABCE

• A (Airways) – drogi oddechowe: sprawdź czy poszkodowany ma drożne drogi oddechowe. Jeżeli jest to osoba nieprzytomna, niezwłocznie przechodzimy do ich udrożnienia.
• B (Breathing) – ocena oddechu: w  ciągu 10 sekund powinieneś wyczuć co najmniej dwa prawidłowe oddechy.
• C (Circulation) – ocena krążenia, tamowanie krwotoków: jeśli poszkodowany oddycha, oceń odcień skóry (bladość, zaczerwienienie), zwróć uwagę, czy osoba ratowana jest spocona i jaki jest ten pot (czy lepki, perlisty). Jeżeli poszkodowany nie oddycha, to C będzie oznaczać Chest Compression (uciskanie klatki piersiowej).
• E (Exposure) – ekspozycja: zwróć uwagę na konieczność zapewnienia komfortu termicznego, na wszystkie potencjalne uszkodzenia ciała oraz ewentualne źródła krwawienia.

Jeśli takie informacje przekażesz przez nr 112 czy 999, służby będą wiedziały jak działać. Jeśli ty musisz coś zrobić, nie ma nikogo kompetentnego, mogą pokierować tobą choćby przez telefon (włącz tryb głośnomówiący).

Masz do czynienia z nagłym zatrzymaniem krążenia (NZK)? To sprawdź w naszej galerii, co robić.

Zobacz galerię 6 zdjęć

SuperZdrowi

Jak zimą zadbać o serce? SuperZdrowi

Eliza Dolecka