Ciekawostki o witaminie A. Rozwiąż test i sprawdź, czy znasz je wszystkie
Pełni wiele ważnych funkcji w organizmie, zapobiega rozwojowi nowotworów, świetnie wpływa na kondycję skóry, działa przeciwzmarszczkowo i zmniejsza wrażliwość skóry na promieniowanie UV, wpływa na wzrost. Jest jedną z najwcześniej odkrytych witamin. Czy wiesz wystarczająco wiele na temat witaminy A?
Spis treści
Zapotrzebowanie na witaminy i minerały
Witamina A należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. W organizmie człowieka jest odkładana w wątrobie i tkance tłuszczowej, dzięki temu jej niedobór zdarza się bardzo rzadko. Ponadto witamina A jest często składnikiem kosmetyków. Za jej sprawą skóra starzeje się wolniej, dlatego jest tak chętnie wykorzystywana w przemyśle kosmetycznym.
Rozwiąż test i sprawdź, co warto wiedzieć o witaminie A
Porady eksperta