Nieświeży oddech - objawy i leczenie

Masz nieświeży oddech. Problem wydaje się błahy? Niestety, nie jest. Nieświeży oddech może skomplikować życie, nie tylko towarzyskie. Zamiast więc maskować nieświeży oddech, trzeba odnaleźć przyczynę i dobrze wybrać sposób walki.

Nieświeży oddech wywołuje zakłopotanie, a nawet towarzyski ostracyzm, bywa przyczyną kłopotów zawodowych i osobistych dramatów. Ta często spotykana i dość banalna przypadłość ma miło brzmiące dla ucha fachowe nazwy: halitosis fetor ex ore, fetor oris, bad breath. Przykry zapach z ust może występować przez cały dzień lub tylko pojawiać się rano czy po posiłku; równie często występuje wśród kobiet, jak i mężczyzn. Szacuje się, że okresowo na nieświeży oddech uskarża się przeszło 80 proc. ludzi! Co jest jego przyczyną?

Nieświeży oddech: nieprawidłowa higiena jamy ustnej

Najczęściej, bo aż w 87 proc. przypadków przyczyna tkwi w niestarannej higienie jamy ustnej. Na niedomytych zębach szybko gromadzi się kamień nazębny, a nieusunięte resztki jedzenia stanowią świetną pożywkę dla bakterii i grzybów. W efekcie rozwija się próchnica, choroby dziąseł i śluzówki. Schorzeniom tym zaś zwykle towarzyszy nieprzyjemny zapach. Niewłaściwa higiena może dotyczyć również protez. Akryl, z którego są one wykonywane, jest materiałem porowatym i na jego powierzchni rozwijają się szczepy bakterii, które również są źródłem nieprzyjemnego zapachu. Ale co najmniej tak samo często, jak niedokładne czyszczenie zębów czy protez, winę za brzydki zapach z ust ponosi język. W nalocie, który pokrywa zwłaszcza jego tylną część, mnożą się bakterie beztlenowe (m.in. Fusobacterium, Actinomyces). Jednym z produktów metabolizmu tych drobnoustrojów są zaś przykre dla węchu lotne związki siarki (siarkowodór, siarczek dimetylu, merkaptan metylu).

Nieświeży oddech: schorzenia laryngologiczne

Jeśli przyczyną nieświeżego oddechu nie są problemy stomatologiczne – w następnej kolejności trzeba jej poszukiwać w schorzeniach laryngologicznych. Są bardzo prawdopodobne – zwłaszcza u osób, które często miewają anginy, alergiczny nieżyt nosa lub zapalenia zatok. A to dlatego, że po nawracających anginach w migdałkach tworzą się nisze, w których lubią zalegać resztki jedzenia. Podczas procesu ich rozkładania bakterie beztlenowe wytwarzają duże ilości związków siarki. W niszach migdałkowych może rownież gromadzić się cuchnąca wydzielina,  która spływa z chorych zatok i nosa. Problem narasta, jeśli dochodzą do tego zaburzenia w pracy ślinianek. Normalnie ślina wypłukuje bakterie nie tylko z jamy ustnej, ale przemywa także gardło i migdałki. Gdy więc jej wydzielanie maleje, bakterie biorą górę.

Nieświeży oddech: kłopoty żołądkowe

Chociaż rzadko, jednak zdarza się, że przyczyna nieświeżego oddechu tkwi w schorzeniach przewodu pokarmowego. Zazwyczaj bywa to związane z chorobą wrzodową lub zapaleniem błony śluzowej żołądka, nieżytem przewodu pokarmowego albo jego grzybicą, zespołem złego wchłaniania czy też ze zbyt małą ilością enzymów trawiennych wydzielanych przez trzustkę i wątrobę. Dlatego gdy problemy dentystyczne i laryngologiczne zostaną wykluczone, trzeba przyjrzeć się ewentualnym dolegliwościom gastrycznym.

Nieświeży oddech: choroby układu oddechowego

Przyczyną przykrej woni mogą być także choroby dróg oddechowych, a zwłaszcza płuc – gruźlica czy grzybica. Ale nie trzeba być chorym, by mieć oddech smoka – wystarczy zjeść cebulę lub czosnek. Zawarte w nich lotne związki siarki lub allicyna (olejek eteryczny o bardzo intensywnym zapachu) przenikają wraz z krwią z przewodu pokarmowego do płuc, a stąd do cząsteczek wydychanego powietrza. I nie pomoże szorowanie zębów ani żucie miętowej gumy – zapach cebuli i czosnku jest wyczuwalny wiele godzin po jedzeniu.

miesięcznik "Zdrowie"