Czy to hipochondria? [Porada eksperta]

Czy hipochondria odnosi się tylko do wmawiana sobie chorób ciała, czy również chorób psychicznych? Mam zdiagnozowaną nerwicę lękową. Zauważyłam, że doszukuję się w sobie choroby psychicznej - bacznie przyglądam się każdemu swojemu poczynaniu. Kiedy wchodzę na forum o nerwicy i czytam, na co chorują inni ludzie, to ja za chwilę mam podobne choroby. Ostatnio wyczytałam, że ludzie mają natręctwa z powodu myśli o zrobieniu sobie krzywdy i oczywiście ja też się już tego panicznie boję... Przykłady wymieniać mogłabym w nieskończoność...

Diagnozę postawiła Pani sobie sama: to lęki, które już same dbają o to, by było się czego bać. Najczęstszym przedmiotem lęku jest stan zdrowia. Charakterystyczny jest lęk, że z nawału takich przeżyć człowiek się rozsypie i rozchoruje psychicznie. Ciekawe, że takie lęki z reguły nie dotykają osób, które faktycznie chorują psychicznie - bo nie potrafią krytycznie siebie oceniać. Mówi się, że kto szuka guza, ten go znajdzie. Tak też jest z lękowym przeglądaniem zawartości internetu w poszukiwaniem czegoś, co by mi "odpowiadało". Wiele chorób i objawów będzie pasować, a jeśli coś niezbyt pasuje, lęk postara się, żeby to "dopasować". Dlatego - przynajmniej w Pani wypadku - nie wzbogaca Pani wiedzy, tylko wzbogacone i bardziej urozmaicone stają się lęki. Rozmawiać o takich sprawach trzeba - ale z terapeutą. Pozdrawiam!