Skąd się biorą NADWAGA i OTYŁOŚĆ?

Nadwaga, czyli zwiększona masa ciała w stosunku do przyjętych norm, może prowadzić do otyłości. I nadwaga, czyli tzw. stan przedotyłościowy i otyłość nie są problemem estetycznym, ale złożoną chorobą przewlekłą. Wyjaśniamy jakie czynniki wywołują nadwagę i otyłość.

Spis treści

1. Jakie czynniki przyczyniają się do gromadzenia się tkanki tłuszczowej?

Nadwaga, w obesitologii (obesity – z ang. otyłość, specjalizacja medyczna zajmująca się leczeniem otyłości) określana stanem przeodotyłościowym to pierwszy etap choroby otyłości. W fazie nadwagi organizm zaczyna magazynować pod postacią tkanki tłuszczowej nadwyżki energii, której dostarczamy mu z pożywieniem. Jeśli proces ten nie zostanie zahamowany, tkanka tłuszczowa będzie narastać w różnych partiach ciała – najczęściej zaś na brzuchu (tzw. otyłość brzuszna, typu jabłko) lub w dolnych partiach brzucha, udach i pośladkach (tzw. otyłość pośladkowo-udowa, typu gruszka). W ten sposób nadwaga rozwinie się w chorobę otyłości I, II lub III stopnia. Aby sprawdzić czy twoja waga jest prawidłowa, czy też masz nadwagę lub już chorujesz na otyłość użyj kalkulatora BMI (Body Mass Index – z ang. indeks masy ciała).

Nadmiar tkanki tłuszczowej jest jednak tylko objawem, a nie powodem nadwagi i otyłości. Powiedzieć o osobie z nadwagą lub otyłością, że jest „gruba, bo dużo je i mało się rusza” to krzywdzący stereotyp. Naukowcy wyróżnili bowiem już ok. 50 powodów, dla których organizm zaczyna gromadzić tkankę tłuszczową.

Jakie czynniki przyczyniają się do gromadzenia się tkanki tłuszczowej?

1. środowiskowe:

• nieprawidłowe odżywianie,
• zwyczaje rodzinne i regionalne w przyrządzaniu i spożywaniu posiłków,
• niewielka aktywność fizyczna,
• stres.

2. psychologiczne:

• niska samoocena i brak samoakceptacji,
• obniżony nastrój,
• depresja,
• zastępowanie jedzeniem istotnych potrzeb emocjonalnych,
• zespół nocnego jedzenia,
• zespół kompulsywnego jedzenia,
• uzależnienie od jedzenia.

3. hormonalne – nadwaga i otyłość powstają z powodu niedoborów, nadmiaru lub nieprawidłowego działania hormonów,

4. genetyczne.

Określenie czynnika lub czynników wywołujących nadwagę i otyłość to długi proces. Wymaga żmudnej i indywidualnej diagnostyki. A badania naukowe ujawniają wciąż nowe przyczyny, które mogą doprowadzić do powstania tej choroby.

Magdalena Gajda

Specjalistka ds. choroby otyłości i dyskryminacji osób chorób na otyłość. Prezes Fundacji Osób Chorych na Otyłość OD-WAGA, Społeczny Rzecznik Praw Osób Chorych na Otyłość w Polsce oraz przedstawicielka Polski w Europejskiej Koalicji na Rzecz Osób Żyjących z Otyłością. Z zawodu – dziennikarka specjalizująca się w tematyce zdrowotnej, a także specjalistka PR, komunikacji społecznej, storytellingu i CSR. Prywatnie – od dzieciństwa chora na otyłość, po operacji bariatrycznej w 2010 r. Waga wyjściowa – 136 kg, waga obecna – 78 kg.

Magdalena Gajda