Powoli wyniszcza organizm. Nie przegap 5 podstępnych sygnałów zespołu metabolicznego
O tym, że choroby rozwijają się po cichu, wiemy od lat. Jednak kiedy obserwujemy organizm i wykonujemy badania profilaktyczne, mamy szansę odzyskać nie tylko zdrowie, ale ocalić także życie. Tym razem naukowcy pochylili się nad zespołem metabolicznym i okazuje się, że ten stan wiąże się z podstępnymi sygnałami, które łatwo przeoczyć.
O zespole metabolicznym (zespole X), mówimy wówczas kiedy w jednym jednocześnie istnieje kilka czynników zwiększających ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2 czy chorób układu sercowo-naczyniowego w tym udaru mózgu, czy zawału serca. Niestety wiele osób nie zdaje sobie sprawy z faktu, że ten stan dotyczy także jego organizmu, ponieważ zmiany zachodzą w organizmie po cichu i to badania przybliżają nas do poznania prawdy.
Zespół metaboliczny a badania krwi. Te wyniki mówią wiele
Skoro sama cukrzyca może towarzyszyć nam latami bez naszej wiedzy, to tym bardziej podwyższony poziom cukru we krwi łatwo przeoczyć. Lekarze wciąż napominają, by wykonywać badania i robić to nie tylko, kiedy coś nam dolega i czujemy się fatalnie, ale nawet gdy uważamy, że jesteśmy całkiem zdrowi.
Zespół metaboliczny określa się na podstawie pięciu różnych badań takich jak:
- poziom cukru we krwi,
- poziom cholesterolu HDL,
- poziom trójglicerydów,
- ciśnienie krwi,
- obwód talii.
Jeżeli wyniki wykażą, wysoką glikemię, niską ilość “dobrego” cholesterolu, czyli frakcji HDL, a także wysoki poziom trójglicerydów i wysokie ciśnienie, a do tego zbyt duży obwód talii, to mamy do czynienia z zespołem X. A to z kolei sprawia, że drastycznie wzrasta ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
Zwróć uwagę na te sygnały. 5 ważnych znaków, jakie wysyła ci organizm
Wspomniane wyżej badania są niezbędne w celu ustalenia, czy nasz organizm boryka się z zespołem metabolicznym. Niemniej jednak bardzo możliwe, że już od jakiegoś czasu towarzyszą nam objawy, które powinny zwrócić naszą uwagę. Poniżej wskazujemy pięć kluczowych czerwonych flag, których nie wolno lekceważyć.
- Po pierwsze wzmożone pragnienie. Ze względu na ostatnie upały bardzo łatwo zbagatelizować ten objaw. Niemniej jednak może on świadczyć o tym, że poziom cukru we krwi przekracza wartość 100 mg/dl, lub co gorsza, nawet 120 mg/dl, a to oznacza, że mamy stan przedcukrzycowy, insulinooporność lub cukrzycę.
- Drugim objawem jest uczucie przewlekłego zmęczenia. Niewłaściwa dawka i higiena snu, zła dieta i stres przyczyniają się do rozwoju cukrzycy. Dlatego jeżeli mimo wszelkich starań mamy uczucie, jakby ktoś odciął nas od zasilania, to może być znak, że w organizmie utrzymuje się zbyt wysoki poziom cukru.
- Nawracające bóle głowy to trzeci objaw, na który trzeba zwrócić uwagę. Choć może być on spowodowany niewystarczającym natlenieniem organizmu, infekcją, czy zmęczeniem, to jeśli powraca, trzeba skontrolować ciśnienie krwi. To właśnie nadciśnienie tętnicze objawia się często bólem głowy, kiedy wartość ciśnienia zaczyna wzrastać. Przypominamy, że idealne wartości to 120/80 mm Hg. A zatem wszelkie odstępstwa od tych norm wymagają pilnej konsultacji lekarskiej i wdrożenia leczenia. W przeciwnym razie może dojść nie tylko do zawału serca, ale i udaru krwotocznego.
- Czwartym sygnałem jest mrowienie i drętwienie stóp. Może być to objaw uszkodzenia nerwów i naczyń kończyn dolnych na skutek insulinooporności, wzrostu cholesterolu we krwi, cukrzycy typu 2 oraz nadciśnienia.
- Ostatnia kwestia to wygląd skóry. Chodzi narośl określaną jako róg skórny, czy akrochordon. Choć są nieszkodliwe, mogą świadczyć, że w organizmie rozwija się zespół metaboliczny. Tego typu zmiany często kojarzone są z procesem starzenia, ale lekarze wskazują, że często towarzyszą insulinooporności i cukrzycy.
Polecany artykuł:
