Jak organizm ostrzega przed nadciśnieniem? Sygnały, które ignorujemy
Nadciśnienie to cichy wróg, który rozwija się latami, często bez wyraźnych objawów. Do zdiagnozowania problemu konieczny jest pomiar ciśnienia, ale organizm często wysyła subtelne sygnały, które łatwo przeoczyć. Zrozumienie tych ostrzeżeń jest kluczowe, aby w porę rozpoznać problem i zapobiec poważnym konsekwencjom zdrowotnym.
Co to jest nadciśnienie tętnicze krwi?
Nadciśnienie tętnicze to przewlekłe schorzenie układu krążenia, które polega na utrzymującym się podwyższonym ciśnieniu krwi w tętnicach.
Z każdym uderzeniem twoje serce pompuje krew przez tętnice, aby dostarczyć ją do wielu obszarów, w których twoje ciało potrzebuje jej najbardziej. Kiedy pielęgniarka lub lekarz sprawdza twoje ciśnienie krwi, uzyskuje pomiar siły, z jaką krew naciska na tętnice
- mówił dr Karen Foote, lekarz rodzinny z kliniki Lee's Summit Family Medicine.
Nadciśnienie diagnozuje się, gdy wartości ciśnienia tętniczego przekraczają określone normy:
- niepodwyższone ciśnienie tętnicze: < 120/70 mm Hg,
- podwyższone ciśnienie tętnicze: 120-139/70-89 mm Hg,
- nadciśnienie tętnicze: ≥ 140/90 mm Hg.
Bardzo ważne jest regularne badanie, aby upewnić się, że ciśnienie krwi mieści się w normie. Jest to szczególnie ważne, jeśli ciśnienie krwi było kiedykolwiek wysokie, jeśli masz rodzinną historię nadciśnienia lub jeśli przybierasz na wadze
- wyjaśnił ekspert.
Diagnozę stawia się na podstawie kilku pomiarów ciśnienia wykonanych w różnych dniach, w spoczynku. W niektórych przypadkach lekarz może zalecić całodobowe monitorowanie ciśnienia krwi (tzw. ABPM).
Nietypowe objawy nadciśnienia tętniczego
Nadciśnienie tętnicze dotyka ogromnej części populacji, w Polsce zmaga się z nim nawet 10 milionów osób, co czyni je jednym z najczęstszych schorzeń przewlekłych w kraju. Mimo że choroba ta jest tak powszechna, jej objawy często pozostają niezauważone lub bagatelizowane, co znacząco zwiększa ryzyko poważnych powikłań.
Czasami zakłada się, że jeśli czujesz się dobrze, to jesteś ogólnie zdrowy. Ale możesz czuć się bardzo dobrze przez długi czas i nie wiedzieć, że masz wysokie ciśnienie krwi, które szkodzi twojemu ciału
- wyjaśnił dr Jeffrey Turner, nefrolog i dyrektor Kliniki Nadciśnienia Nefrologicznego Yale Medicine.
Nie bez powodu nadciśnienie nazywane jest "cichym zabójcą".
Przez większość czasu wysokie ciśnienie krwi nie daje żadnych objawów. Zazwyczaj po prostu pacjenci przychodzą do lekarza z innego powodu i okazuje się, że mają wysokie ciśnienie krwi
- mówiła dr Anjali Mahoney, lekarz Venice Family Clinic z siedzibą w Los Angeles.
Jednym z najczęściej pomijanych objawów nadciśnienia jest mrowienie i drętwienie kończyn. Choć może wydawać się to mało groźne, w rzeczywistości jest to sygnał, że wysokie ciśnienie zaczyna wpływać na układ nerwowy i krążenie.
Mrowienie, szczególnie w dłoniach i stopach, może być wynikiem utrudnionego przepływu krwi w drobnych naczyniach, które są poddawane stałemu obciążeniu. W przypadku przełomu nadciśnieniowego, czyli gwałtownego wzrostu ciśnienia, drętwienie kończyn często towarzyszy innym objawom, takim jak ból głowy, duszność czy uczucie dezorientacji. Takie połączenie dolegliwości wymaga natychmiastowej interwencji medycznej, ponieważ może prowadzić do trwałych uszkodzeń narządów.
Innym nietypowym objawem nadciśnienia są bóle głowy, które najczęściej pojawiają się rano i są wynikiem zwiększonego ciśnienia w naczyniach krwionośnych mózgu. Chociaż bóle głowy mogą być spowodowane wieloma innymi przyczynami ich regularne występowanie, szczególnie w okolicy czoła lub potylicy, powinno skłonić do sprawdzenia poziomu ciśnienia krwi.
Zawroty głowy to kolejny objaw, który często jest ignorowany lub mylony z chwilowym przemęczeniem. W rzeczywistości mogą one świadczyć o zaburzeniach w układzie krążenia i niedostatecznym dotlenieniu mózgu. Są szczególnie niebezpieczne dla osób starszych, ponieważ zwiększają ryzyko upadków i urazów.
Zawroty głowy mogą być związane z wysokim ciśnieniem krwi i nie należy ich ignorować. A jeśli pojawiają się nagle lub towarzyszą im trudności z chodzeniem lub utrzymaniem równowagi, może to być oznaką udaru. Wysokie ciśnienie krwi wiąże się ze zwiększonym ryzykiem zawału serca, udaru, choroby nerek i demencji
- przestrzegała dr Nieca Goldberg, kardiolog i dyrektor medyczny Atria New York City.
Nadciśnienie może również objawiać się zaburzeniami widzenia, takimi jak zamglony lub podwójny obraz.
Ludzie mogą mieć zmniejszoną ostrość wzroku. Może to być spowodowane uszkodzeniem siatkówki, części oka, przez stan zwany retinopatią nadciśnieniową
- mówiła dr Anjali Mahoney.
Wśród sygnałów wymienia się też czerwone plamy w oku, które oznaczają pęknięcie jednego z wielu niewielkich naczyń krwionośnych. Występują one często u osób z wysokim ciśnieniem krwi lub cukrzycą.
Problemy z koncentracją i osłabienie to kolejne subtelne oznaki, które mogą świadczyć o nadciśnieniu. Osoby cierpiące na to schorzenie często zgłaszają trudności z utrzymaniem uwagi, co bywa mylone ze stresem lub przepracowaniem. W rzeczywistości problemy te wynikają z niewłaściwego funkcjonowania układu krążenia i niedotlenienia mózgu.
Uważa się, że wysokie ciśnienie krwi przyczynia się do zatykania małych naczyń krwionośnych mózgu, powodując jego uszkodzenie. Z czasem może to prowadzić do demencji
- mówił dr Antonio Giaimo, internista należący do Cardiovascular Medicine.
Nieoczywiste objawy nadciśnienia obejmują również senność w ciągu dnia lub przeciwnie problemy ze snem w nocy.
Wiele osób po prostu lekceważy te oznaki i uznaje je jako część starzenia się
- wyjaśniła dr Goldberg.
Innym rzadziej omawianym objawem jest uczucie ucisku w klatce piersiowej, które niekoniecznie musi być związane z chorobami serca.
Jeśli masz stale wysokie ciśnienie krwi, wpływa to na wiele organów w twoim ciele. Może to wpłynąć na twoje oczy, może to wpłynąć na twoje nerki, może to wpłynąć na twoje naczynia krwionośne
- przestrzegała dr Mahoney.
Z tego względu niezwykle ważny jest regularny pomiar ciśnienia tętniczego krwi, by w porę zapobiec poważnym konsekwencjom.
Ludzie mogą mieć wysokie ciśnienie krwi przez długi czas i skończyć z uszkodzeniem narządów, zanim w ogóle dowiedzą się, że mają nadciśnienie. Czasami uszkodzenie narządów jest pierwszym objawem. Ktoś skończy z udarem i zdasz sobie sprawę, że miał nadciśnienie
- dodała lekarka.
