Często odbija mi się powietrzem [Porada eksperta]

Czy odbijanie samym powietrzem to oznaka jakiejś choroby? Bardzo często w ciągu dnia mi się tak odbija.

Częste odbijanie powietrzem występuje u osób z tzw. aerofagią. Każdy człowiek połyka pewne ilości powietrza podczas jedzenia lub mówienia. Niektóre osoby wskutek zaburzeń nerwicowych lub stresu połykają większe objętości powietrza – o takich właśnie osobach mówimy, że mają aerofagię. Połknięte powietrze gromadzi się w żołądku i jest okresowo usuwane poprzez odbijanie. Niekiedy mechanizmy opróżniania powietrza żołądka nie są dość skuteczne, w takich przypadkach poza odbijaniem występują często wzdęcia. Zwykle dolegliwości związane z nadmiernym połykaniem powietrza nasilają się w godzinach wieczornych. Zwiększenie ilości połykanego powietrza następuje także u osób, które dużo mówią lub zbyt szybko jedzą - osoba taka, gdy spożywa posiłek przy wspólnym stole z innymi ludźmi, kończy jedzenie jako pierwsza. Poprawa największa następuje przy zmianie nawyków odnośnie zbyt szybkiego jedzenia czy mówienia lub wyeliminowaniu czynnika stresowego.