Cholesterol daje znać w chwilach spokoju. Uważaj, gdy odpoczywasz na kanapie
Gdy odpoczywasz, organizm może próbować coś ci powiedzieć. Objaw związany z wysokim cholesterolem często pojawia się w momencie, kiedy oglądasz telewizję lub słuchasz muzyki. Nie ignoruj tego znaku - to może być ważna wskazówka dotycząca stanu twojego zdrowia.
Problemy z cholesterolem dotyczą milionów Polaków
W Polsce problem podwyższonego poziomu cholesterolu jest powszechny. Szacuje się, że około 21 milionów dorosłych, czyli ponad 60 proc. populacji, cierpi na hipercholesterolemię. Niestety większość osób nie jest świadoma swojego stanu zdrowia, ponieważ wysoki poziom cholesterolu często nie daje wyraźnych objawów.
Nadmierne stężenie frakcji LDL (tzw. "zły cholesterol"), prowadzi do odkładania się blaszek miażdżycowych w ścianach naczyń krwionośnych. To zjawisko może skutkować zwężeniem tętnic i ograniczeniem przepływu krwi, co zwiększa ryzyko wystąpienia poważnych schorzeń, takich jak:
- choroba niedokrwienna serca,
- zawał serca,
- udar mózgu,
- niedokrwienie kończyn dolnych,
- choroba tętnic obwodowych (PAD).
Dodatkowo wysoki cholesterol może prowadzić do przewlekłego zmęczenia, duszności oraz podwyższonego ciśnienia krwi. Do głównych czynników ryzyka należą: niezdrowa dieta bogata w tłuszcze nasycone, brak aktywności fizycznej, otyłość, palenie tytoniu, nadmierne spożycie alkoholu oraz predyspozycje genetyczne.
Sygnał ostrzegawczy zbyt wysokiego poziomu cholesterolu
Objawy podwyższonego poziomu cholesterolu mogą być charakterystyczne lub łatwe do przeoczenia. Do pierwszej grupy z pewnością należą zmiany skórne w postaci żółtawych narośli powstałych w wyniku odkładania się lipidów pod skórą.
Warto jednak pamiętać, że istnieje cały szereg innych, subtelnych symptomów, które mogą pozostać niezauważone. Jednym z mniej oczywistych objawów jest pogarszający się słuch, który objawia się trudnościami w odbiorze dźwięków podczas codziennych czynności, takich jak oglądanie telewizji, rozmowy z bliskimi czy słuchanie muzyki.
Osoby dotknięte tym problemem muszą coraz częściej zwiększać głośność i mają trudności z rozumieniem słów. Choć na pierwszy rzut oka wydaje się, że to objaw niezwiązany z układem sercowo-naczyniowym, nie należy go lekceważyć.
Coraz więcej badań sugeruje, że upośledzenie słuchu może mieć związek z nieprawidłowym krążeniem krwi w wyniku odkładania się blaszek miażdżycowych, również w drobnych naczyniach zaopatrujących ucho wewnętrzne.
Komórki włoskowate w uchu wewnętrznym są kluczowe dla słuchu. Słaby przepływ krwi lub obniżony poziom tlenu może uszkodzić te komórki, a gdy to nastąpi, nie ma możliwości ich naprawy ani regeneracji. Gdy wystarczająca liczba komórek włosowych zostanie uszkodzona, doświadczysz trwałej utraty słuchu
- wyjaśnili specjaliści laryngolodzy z poradni San Diego ENT.
Na jakie objawy zwrócić uwagę?
Utrata słuchu, która może być powiązana z podwyższonym poziomem cholesterolu, zwykle rozwija się stopniowo, przez co łatwo ją przeoczyć lub zbagatelizować. Z tego względu kluczowe jest, aby uważnie obserwować wszelkie nietypowe objawy dotyczące słuchu i nie ignorować ich, nawet jeśli wydają się niegroźne.
Wczesna diagnoza oraz odpowiednia interwencja mogą znacząco poprawić rokowania i ograniczyć rozwój problemu. Umów wizytę lekarską, jeśli zauważysz którykolwiek z niżej wymienionych objawów:
- szumy uszne, czyli uczucie dzwonienia, brzęczenia, szelestu lub innych dźwięków w uszach, których nie wywołuje otoczenie,
- coraz większa trudność w słyszeniu dźwięków o wyższej częstotliwości, np. dzwonka telefonu czy śpiewu ptaków,
- kłopot z rozumieniem mowy, zwłaszcza w miejscach o podwyższonym poziomie hałasu lub podczas rozmów telefonicznych,
- konieczność częstego proszenia rozmówców o powtarzanie wypowiedzi,
- zauważalna potrzeba zwiększania głośności telewizora, radia lub innych urządzeń audio.
Choć cholesterol pełni wiele istotnych funkcji w organizmie - bierze udział w budowie błon komórkowych, produkcji hormonów i witaminy D, jego nadmiar stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia. Może prowadzić do miażdżycy, czyli odkładania się blaszek tłuszczowych w naczyniach krwionośnych, co zwiększa ryzyko wystąpienia zawału serca, udaru mózgu i innych groźnych powikłań.
W przypadku obaw związanych z cholesterolem najrozsądniejszym krokiem jest wizyta u lekarza pierwszego kontaktu i wykonanie podstawowego badania krwi, które określi stężenie cholesterolu całkowitego, frakcji LDL i HDL oraz trójglicerydów.
W przypadku problemów z poziomem cholesterolu konieczne jest wprowadzenie zdrowych nawyków, takich jak regularna aktywność fizyczna, ograniczenie udziału tłuszczów nasyconych i cukrów prostych w diecie, rezygnacja z palenia tytoniu i zmniejszenie spożycia alkoholu. Nawet niewielkie zmiany mogą przynieść znaczące efekty dla zdrowia serca, słuchu i ogólnego samopoczucia.
