Napięciowy ból głowy (NBG). Przyczyny, rozpoznanie i leczenie napięciowego bólu głowy

Napięciowy ból głowy (NBG) to najczęstszy ból głowy - stanowi nawet 90 procent wszystkich przypadków pierwotnych bólów głowy. Teorii dotyczących mechanizmów jego powstawania jest wiele, jedno wiadomo na pewno - jego źródłem jest stres. Jak rozpoznaje się napięciowy ból głowy? Jak powinno przebiegać leczenie napięciowego bólu głowy?

Spis treści

1. Napięciowy ból głowy: przyczyny
2. Napięciowy ból głowy: objawy
3. Napięciowe bóle głowy: rzadkie, częste i przewlekłe
4. Napięciowy ból głowy: leczenie
5. Napięciowy ból głowy: czynniki ryzyka

Napięciowy ból głowy zna chyba każdy - to ten ból głowy, który pojawia się, gdy jesteś bardzo zmęczona, przepracowana, za dobrze się bawiłaś poprzedniego dnia albo, gdy wieczorem orientujesz się, że nie zjadłaś nic od śniadania, a co gorsza, o wypiciu choćby szklanki wody też zapomniałaś.

Napięciowy ból głowy: przyczyny

U źródeł napięciowego bólu głowy leżą najczęściej:

• stres,
• głód,
• odwodnienie,
• brak snu,
• pogoda,
• używki,
• długie przebywanie w jednej, niewygodnej pozycji.

Napięciowy ból głowy: objawy

Napięciowy ból głowy odczuwany jest zwykle w okolicy czoła, skroni, niekiedy obejmuje całą głowę. Poza tym ból napięciowy:

• jest obustronny, rozlany, opasujący, może być tępy, uciskający lub gniotący;
• trwa od pół godziny do kilku dni tygodnia;
• ból początkowo nie jest intensywny, narasta z czasem, niekiedy aż do poziomu bólu migrenowego.

Objawy towarzyszące bólowi napięciowemu to najczęściej:

• zaburzenia snu,
• zespół chronicznego zmęczenia,
• nadwrażliwość na hałas,
• osłabienie apetytu,
• rzadko: nudności, wymioty, światłowstręt.

Napięciowe bóle głowy: rzadkie, częste i przewlekłe

Ataki napięciowego bólu głowy pojawiają się zazwyczaj coraz częściej, a epizody rzadkie - występujące rzadziej niż raz w miesiącu (poniżej 12 razy roku) przechodzą w epizody częste. O przewlekłych bólach napięciowych mówimy, gdy ból głowy nęka chorego 15 dni w miesiącu przez co najmniej 3 miesiące. Takie ataki potrafią trwać przez wiele godzin.

Napięciowy ból głowy: leczenie

Przede wszystkim należy unikać sytuacji, które leżą u źródeł pojawienia się bólu: regularnie się odżywiać, nawadniać organizm, wysypiać się i trzymać stres w ryzach, stosując techniki relaksacyjne. Leczenie farmakologiczne napięciowego bólu głowy polega na doraźnym przyjmowaniu niesteroidowych leków przeciwzapalnych (kwas acetylosalicylowy, ibuprofen, ketoprofen) lub paracetamolu. W przypadku bólu przewlekłego lekarz może przepisać antydepresanty i leki przeciwlękowe.

Napięciowy ból głowy: czynniki ryzyka

• bycie kobietą,
• zmiany hormonalne,
• depresja i zaburzenia lękowe,
• czynniki genetyczne,
• uraz w okolicy głowy i szyi,
• bruksizm (zgrzytanie zębami w czasie snu)
• nadużywanie substancji psychoaktywnych i leków przeciwbólowych.