Nadciśnienie zwiększa ryzyko padaczki. Oto, co możesz zrobić, by się przed nim uchronić

Czasopismo Epilepsia opublikowało wyniki badań, w których naukowcy analizowali związek między wysokim ciśnieniem krwi a padaczką. Doszli do wniosku, że nieleczone wysokie ciśnienie wiąże się prawie z 2,5-krotnym ryzykiem epilepsji.

Spis treści

1. Badania związku pomiędzy padaczką a wysokim ciśnieniem
2. Jak uchronić się przed nadciśnieniem?

Badania związku pomiędzy padaczką a wysokim ciśnieniem

Padaczka (epilepsja) jest stanem neurologicznym spowodowanym niesprawnością mózgu. Szacuje się, że przyczyny związane z napadami padaczkowymi w 32-48 proc. pozostają niejasne. Epilepsja jest bardzo niebezpieczna między innymi dla osób starszych, które przeszły udar lub otępienie. Eksperci postanowili ocenić korelację pomiędzy wysokim ciśnieniem krwi a padaczką.

W tym celu przebadali rolę, jaką mogą pełnić modyfikowalne czynniki ryzyka naczyniowego w przewidywaniu późniejszej padaczki wśród uczestników w wieku 45 lat lub starszych. Skorzystali z danych obejmujących inne badania, które rozpoczęto jeszcze w ubiegłym stuleciu. Badacze skupili się na aspektach takich jak: cukrzyca, nadciśnienie, hiperlipidemia i palenie tytoniu, ale dodatkowo analizowali czynniki związane z chorobą sercowo-naczyniową, w tym także udaru oraz wskaźnikiem masy ciała (BMI).

W ciągu średnio 19 lat obserwacji naukowcom udało się zidentyfikować 55 przypadków padaczki. Ustalili, że nadciśnienie wiązało się z prawie dwukrotnym ryzykiem rozwoju padaczki, a w przypadku osób, które nie przyjmowały leków na obniżenie ciśnienia, prawdopodobieństwo było jeszcze większe. W tym przypadku wiązało się z 2- do 2,5-krotnym ryzykiem rozwoju padaczki o późnym początku.

Autorzy analiz podkreślają, że choć wyniki ich analiz wskazują, że wysokie ciśnienie krwi to czynnik ryzyka padaczki, potrzeba dalszych prac badawczych, by lepiej zrozumieć mechanizmy, jakie leżą u podstaw tego związku.

Jak uchronić się przed nadciśnieniem?

Choroby krążenia, w tym także nadciśnienia tętniczego to główna przyczyna śmierci nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie. Poniższe przykłady działań, pomogą nie zaleźć ci się w grupie ryzyka.

Zadbaj o:

• dietę - jadłospis odpowiedni dla serca powinien zawierać przede wszystkim produkty pełnoziarniste, warzywa, owoce, ryby morskie, niskotłuszczowy nabiał. Ogranicz także spożycie mięsa, wybierając najchudsze jego rodzaje, czyli kurczaka, chudą wołowinę lub mięso z indyka bez skóry,
• regularną aktywność fizyczną – proste powiedzenie „ruch to zdrowie” ma naprawdę znaczenie w przypadku serca, które jako mięsień wymaga treningu. Aktywność fizyczna usprawni pracę naczyń wieńcowych, a także ma działanie antymiażdżycowe,
• ograniczenie używek – zarówno papierosy, jak i spożywanie alkoholu nie jest dobre dla pracy układu krążenia. Palenie ma wpływ na powstawianie miażdżycy, a regularne spożywanie alkoholu należy do czynników ryzyka wzrostu ciśnienia, a w konsekwencji rozwoju nadciśnienia tętniczego,
• kontrolę ciśnienie krwi – podwyższone ciśnienie krwi, które się utrzymuje, wpływa na zwężenie tętnic, a co za tym idzie – sprzyja powstawaniu miażdżycy. Wczesne wykrycie i jego leczenie może cię przed tym uchronić, dlatego regularnie staraj się o pamiętać o zmierzeniu ciśnienia, kiedy tylko nadarzy się taka możliwość.

Sprawdź, jakie produkty mogą podnosić ciśnienie krwi

Zobacz galerię 11 zdjęć

Nadcisnienie tętnicze to choroba cywilizacyjna. Co o nim wiesz?

Pytanie 1 z 7

O jakiej wartości ciśnienia tętniczego mówi się, że jest idealna?

120/80 mm Hg

160/100 mm Hg

100/50 mm Hg

110/70 mm Hg

Dalej

Patrycja Pupiec