Wpływ GRUPY KRWI na zdrowie i potrzeby organizmu. Grupa krwi a zakażenie koronawirusem

To, jaką masz grupę krwi jest pamiątką po twoich praprzodkach, ich stylu życia i sposobie odżywiania. Według niektórych naukowców grupa krwi ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i układ odpornościowy, a także upodobania żywieniowe. Poznaj zatem swoje korzenie i związane z nimi predyspozycje organizmu.

Spis treści

1. Grupa krwi a zakażenie koronawirusem
2. Grupa krwi A
3. Grupa krwi B
4. Grupa krwi AB
5. Grupa krwi 0

Grupa krwi jest określana na podstawie antygenów występujących na powierzchni czerwonych krwinek. Są ich dwa rodzaje. Jeśli masz tylko antygeny A, reprezentujesz grupę krwi A, jeżeli wyłącznie B – należysz do grupy B.

Obecność obu antygenów daje typ AB, a kiedy we krwi nie występuje żaden z nich, masz grupę krwi 0. Właśnie ta grupa jest ewolucyjnie najstarsza.

Polecamy: Grupa krwi - czym jest, jak się ją dziedziczy i... co mówi o naszym charakterze

Grupa krwi a zakażenie koronawirusem

Dr Jiao Zhao ze School of Medicine na Shenzhen University of Science and Technology przewodniczył zespołowi medyków, który przejrzał dokumentację medyczną 2713 pacjentów z trzech szpitali w Wuhan i Shenzen.

Rozkład zakażeń koronawirusem w szpitalu w Wuhan wyglądał następująco wśród pacjentów z poszczególnymi grupami krwi: grupa A – 37,75 proc., B – 26,42 proc., AB – 10,03 proc., 0 – 25,80 proc. Podobny wzorzec zaobserwowano u pacjentów z innych szpitali.

Odsetek chorych na COVID-19 był większy w grupie osób z grupą krwi A, natomiast największy u osób z grupą krwi 0.

Chińczycy zwrócili także uwagę, że po epidemii wirusa SARS w 2003 roku autorzy recenzowanego badania opublikowanego w JAMA doszli do analogicznych wniosków.

Źródło: MedRxiv.org

Nie wszyscy naukowcy są zgodni, czy krew ma rzeczywiście wpływ na nasze zdrowie. Pamiętaj, że nawet jeśli masz grupę krwi A nie oznacza to, że na pewno zachorujesz na cukrzycę. Ten typ mówi jedynie o skłonnościach twojego organizmu do pewnych chorób.

Na początku Ziemię zamieszkiwali ludzie mający wyłącznie krew typu 0. Pożywieniem, które dostarczało im najwięcej kalorii, było mięso. Z czasem zwierząt łownych ubywało, ludzie zajęli się wiec uprawą roślin. Tak wykształciła się grupa A, której posiadacze noszą w sobie kod roślinożercy.

Grupa krwi B to skutek mutacji genetycznych, łączenia się ludzi wędrujących z gorących do bardziej umiarkowanych stref klimatycznych. Pożywienie tych koczowników było mieszane. Najmłodszą (istnieje zaledwie od 1500 lat) i najrzadszą jest grupa AB, będąca połączeniem kodu genetycznego osób z grupa A i B.

Grupa krwi A

• ZALETY: duża odporność na wirusy.
• SŁABE STRONY: to problemy z eliminacją toksyn, co prowadzi do ociężałości, braku energii, sprzyja zatrzymywaniu płynów w organizmie. Nadmiar śluzu w drogach oddechowych bywa przyczyną infekcji, alergii, problemów z oddychaniem. Niskie wytwarzanie kwasów żołądkowych utrudnia trawienie białka zwierzęcego.
• SKŁONNOŚCI: częste są zaburzenia oddychania, astma, anemia, choroby naczyń wieńcowych, serca, cukrzyca, nowotwory, a także kłopoty z pamięcią i przyswajaniem wiedzy, psychozy.
• CZEGO POTRZEBUJE: konieczne jest uzupełnianie niedoboru witamin z grupy B (B1, B5, B6 i B12), ponieważ organizm nie wytwarza dość enzymu, który ułatwia ich wchłanianie z przewodu pokarmowego. A więc dieta powinna być bogata w ryby, kasze, razowe pieczywo, banany, rośliny strączkowe. Potrzebna jest też witamina C pochodząca z owoców oraz cynk, który chroni skórę przed stanami zapalnymi, a włosy przed wypadaniem. Jego źródłem jest chude mięso, ziarna zbóż, pestki dyni, jaja, chude mleko. Ćwiczenia wspomagające utrzymanie zdrowia to tai-chi, joga, ćwiczenia rozluźniające oraz spokojna jazda na rowerze.

>>> Dieta zgodna z grupą krwi A. Jakie są zalecenia dietetyczne dla osób z grupą krwi A?

Grupa krwi B

• ZALETY: silny system odpornościowy chroni przed schorzeniami układu krążenia i nowotworami. Dobre proporcje między kwasem a zasadami pozwalają na trawienie ciężkich potraw i tłuszczów.
• SŁABE STRONY: w sytuacjach stresowych organizm wytwarza nadmierne ilości kortyzolu, który może spowodować załamanie się systemu odpornościowego, co łączy się z ryzykiem chorób metabolicznych.
• SKŁONNOŚCI: najczęstsze są infekcje wywoływane przez paciorkowce i gronkowce. Dzieje się tak, bo niektóre z tych bakterii mają antygeny z grupy B, więc układ odpornościowy nie rozpoznaje ich jako wrogów. Obdarzeni grupą krwi B chorują na zapalenie gardła, zatok, płuc. Ich wzrok i słuch łatwiej niż u innych ulegają uszkodzeniom po infekcjach. Nierzadko cierpią na cukrzycę typu 2, skrajnie wysokie lub niskie ciśnienie, fibromialgię, a nawet stwardnienie rozsiane i toczeń.
• CZEGO POTRZEBUJE: wsparcia w postaci witaminy C, najlepiej naturalnej (z owoców i warzyw), cynku, który decyduje o sile mięśni, oraz witamin z grupy B (B1 i B6) – są obecne w jajkach, rybach morskich, roślinach strączkowych. Kondycję poprawi pływanie, długie spacery, bieganie na nartach.

>>> Dieta zgodna z grupą krwi B. Jakie są zalecenia dietetyczne dla osób z grupą krwi B?

Grupa krwi AB

• ZALETY: to ludzie silni i sprawni fizycznie. Generalnie rzadko chorują.
• SŁABE STRONY: gdy ich organizm osłabnie, cierpią na wiele schorzeń jednocześnie. Mają trudności z trawieniem białek, słabo wchłaniają witaminy i minerały. U niektórych osób występuje niski poziom enzymu ułatwiającego trawienie tłuszczu, co sprzyja nadwadze. Słabo bronią się przed pasożytami atakującymi przewód pokarmowy.
• SKŁONNOŚCI: podatność na wiele chorób ma związek z przewagą jednych bądź drugich antygenów. A zatem pojawiają się infekcje, schorzenia układu krążenia, naczyń wieńcowych, hipercholesterolemia, osteoporoza oraz nowotwory. Po kuracji antybiotykowej często zapadają na grzybice. Wysokie stężenie czynników krzepliwości krwi bywa przyczyną zakrzepów.
• CZEGO POTRZEBUJE: wspomagania dietą bogatą w witaminy i minerały. Mniej korzystne dla osób z grupą AB są gotowe zestawy wielowitaminowe. Potrzebne są witaminy z grupy B, zwłaszcza B1, B5, B6. Grupa AB musi eliminować z diety cukier, który sprawia, że białe krwinki są ospałe i nieskuteczne w likwidowaniu mikroorganizmów chorobotwórczych. Wskazane są długie spacery, jazda na rowerze i pływanie.

>>> Dieta zgodna z grupą krwi AB. Jakie są zalecenia dietetyczne dla osób z grupą krwi AB?

Grupa krwi 0

• ZALETY: silny układ odpornościowy skutecznie niszczy większość drobnoustrojów chorobotwórczych.
• SŁABE STRONY: niestety silny układ immunologiczny często wywołuje choroby z autoagresji.
• SKŁONNOŚCI: rozchwiany metabolizm sprawia, że osoby z grupą 0 łatwo tyją, a więc mają skłonność do miażdżycy, chorób serca, cukrzycy. Częściej niż inni cierpią na zwyrodnienia stawów i zapalenia jelita grubego. Stres osłabia układ pokarmowy i bywa powodem zaparć, rozwolnień, wrzodów trawiennych żołądka i dwunastnicy. Dość typowa dla tej grupy jest też skłonność do zakażeń bakterią Helicobacter pylori. Osoby te bardzo często skarżą się na chroniczne zmęczenie.
• CZEGO POTRZEBUJE: witamin z grupy B, zwłaszcza B1, B5 i B6, które można znaleźć w mięsie, wątrobie, chlebie razowym i pełnoziarnistym, roślinach strączkowych, jajach, orzechach włoskich, bananach, pomidorach. Właściwemu rozwojowi ludzi z grupą krwi 0 sprzyjają intensywne ćwiczenia, np. aerobik, jazda na nartach, tenis czy squash.

>>> Dieta zgodna z grupą krwi 0. Jakie są zalecenia dietetyczne dla osób z grupą krwi 0?

miesięcznik "Zdrowie"

Anna Jarosz

Konsultacja: lek. med. Grzegorz Borstern