Zioła na ból głowy. Czy zioła są skuteczne, gdy boli głowa?

Gdy pojawi się ból głowy a nie możesz lub nie chcesz sięgać po leki przeciwbólowe, wypróbuj zioła. Lista tych, które skutecznie pomagają w bólach głowy jest dość długa i na pewno znajdziesz rośliny, które przypadną ci do smaku i zaskoczą skutecznością. Które zioła skutecznie walczą z bólem głowy?

Zioła są skuteczne w walce z bólem głowy, pod warunkiem, że stosujemy je regularnie oraz staramy się wyeliminować te czynniki ryzyka pojawienia się bólu głowy, na które mamy wpływ. Poza tym, jeśli bóle głowy nękają nas często i są intensywne, należy przede wszystkim skonsultować się z lekarzem i dążyć do poznania ich przyczyny.

Zioła na ból głowy: jak przygotować napar?

W przypadku Najlepiej działają świeże ciepłe napary. Ciepło rozszerza naczynka krwionośne, więc substancje lecznicze szybciej  przenikają do bolącego miejsca. Napar przygotowuje się zazwyczaj z łyżeczki wybranych ziół - trzeba zalać je filiżanką wrzątku, a gdy po 10 minutach naciągną, przecedzić i wypić.

Które zioła zwalczają ból głowy?

• mięta, melisa, kozłek lekarski zmniejszają napięcie mięśni, łagodzą więc ból wywołany przez stres i zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa
• miłorząb, złocień maruna poprawiają krążenie w naczyniach mózgowych, przynoszą ulgę w migrenie i bólach spowodowanych niedotlenieniem
• kora białej wierzby, rumianek mają właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne, dlatego sprawdzają się przy bólach występujących podczas przeziębienia
• imbir hamuje mdłości i wymioty, jest pomocny przy migrenie i bólu głowy spowodowanym przejedzeniem lub nadużyciem alkoholu
• chmiel, szałwia, niepokalanek wpływają tonująco na układ hormonalny, sprawdzają się w łagodzeniu bólów głowy towarzyszących miesiączce oraz wywołanych zmianami pogody