Tani i łatwy sposób na skurcze? Doktor wie, jak sobie z nimi poradzić

Skurcze podczas miesiączki potrafią nie jednej kobiecie dać się we znaki. Nic dziwnego, że każda z nas ma własne remedium, które choć trochę w nich ulży. Okazuje się, że można zastosować pewien domowy sposób, który może sobie z nimi poradzić.

Czy jest jakiś sposób, by poradzić sobie z bólami menstruacyjnymi bez konieczności sięgania po tabletki? Joe Whittington, lekarz z kalifornijskiego oddziału ratunkowego, twierdzi, że tak. 

Zapomnij o skurczach menstruacyjnych. Ten sposób ci z nimi pomoże

Na TikToku pojawił się filmik z jego udziałem, w którym twierdzi, że zna proste domowe remedium na skurcze menstruacyjne. A jest nim... picie soku z kiszonych ogórków.

Jak sam twierdzi:

Picie soku z ogórków kiszonych na skurcze menstruacyjne może być skuteczne ze względu na wysoką zawartość elektrolitów, szczególnie sodu i potasu, które mogą pomóc złagodzić skurcze mięśni

Podkreślił również, że ocet zawarty w soku z ogórków kiszonych może być pomocny przy rozluźnianiu mięśni i zmniejszaniu bólu poprzez stabilizacji poziomu cukru we krwi.

Czy sok z ogórków działa na skurcze? Kobieta zdradza swoje przeżycia

Czy ten sposób jednak naprawdę działa? Popularna komiczka i prowadząca podcast "This Is the Worst" Brittany Furlan postanowiła go wypróbować. Jest to dla niej szczególnie ważny temat, ponieważ, jak przyznała, cierpi na endometriozę i zespół policystycznych jajników.

W niedawnym odcinku podcastu powiedziała, że za każdym razem podczas okresu cierpi z powodu mocnych skurczów. W końcu jej mąż powiedział jej, by napiła się soku z ogórków kiszonych. Według Furlan, już pięć minut po wypiciu soku jej skurcze znacznie zelżały. 

Co znajdziemy w soku z ogórków kiszonych?

Sok z ogórków kiszonych z pewnością niesie za sobą szereg korzyści zdrowotnych. Jest w końcu pełen składników odżywczych. Wymienić powinniśmy:

• kwas mlekowy
• bakterie probiotyczne
• sód
• potas
• żelazo
• cynk
• magnez
• fosfor
• witaminy z grupy B
• witamina A
• witamina C
• witamina E

Właściwości soku z ogórków kiszonych

Sok ten korzystnie wpływać będzie na odporność, dzięki zawartości witaminy C i obecności bakterii probiotycznych. Co więcej, poprawi gospodarkę wodno-zasadową organizmu.

Sok z ogórków kiszonych przywróci również równowagę elektrolitową i korzystnie wpływać będzie na prace układu pokarmowego. Na tym jednak nie koniec. Sok z ogórków kiszonych wesprze również naszą urodę poprawiając stan włosów, skóry i paznokci. A to dzięki zawartości witamin z grupy B i cynku.

Sok z kiszonych ogórków można pić każdego dnia. Najlepiej jednak robić to przed posiłkiem i nie przekraczać porcji 200 ml na dzień. Większa ilość może skutkować problemami żołądkowymi.

Przeciwwskazania do picia soku z ogórków

Kto jednak powinien trzymać się od niego z daleka? Osoby cierpiące na nadciśnienie czy mające problemy z nerkami nie powinny go pić, ze względu na dużą zawartość sodu. Również alergicy nie powinni po niego sięgać przez zawartość histaminy powstającej w procesie fermentacji. Może ona bowiem wpływać niekorzystnie na objawy, takie jak pokrzywka, katar czy łzawienie.

Domowe sposoby na bolesne miesiączki

Zobacz galerię 7 zdjęć