Woda z kurkumą – jakie ma właściwości? Czy warto ją w ogóle pić?

Woda z kurkumą jest to napój o złotym kolorze, który zawdzięcza swoje właściwości zdrowotne popularnej przyprawie kuchni indyjskiej. Kurkuma to jeden ze skutecznych i naturalnych środków przeciwzapalnych, przeciwwirusowych i antybakteryjnych. Jakie korzyści płyną z picia wody z kurkumą?

Spis treści

1. Woda z kurkumą działa na mózg i przeciwnowotworowo
2. Woda z kurkumą wzmacnia odporność
3. Woda z kurkumą przyspiesza trawienie

Woda z kurkumą to mikstura, którą zaleca się spożywać każdego poranka tuż przed śniadaniem. Przygotowanie napoju jest bardzo proste, więc nie zajmuje zbyt wiele czasu. Jak zrobić wodę z kurkumą?

1. Zagotuj wodę w rondelku. 
2. Wsyp jedną łyżeczkę kurkumy do kubka.
3. Zalej przyprawę wodą i dokładnie wymieszaj.
4. Dodaj szczyptę czarnego pieprzu i odrobinę miodu dla smaku.

Tym sposobem otrzymujemy pyszną wodę z kurkumą w kolorze złotym, którą możemy uraczyć podniebienie. Ale co w sumie daje picie tej mikstury na czczo? 

Woda z kurkumą działa na mózg i przeciwnowotworowo

Woda z kurkumą to źródło właściwości zdrowotnych. Regularnie spożywanie napoju może obniżać ryzyko demencji i choroby Alzheimera. Podstawowy składnik kurkumy, czyli kurkumina wykazuje silne właściwości przeciwzapalne. Dodatkowo wpływa ona pozytywnie na wiele chorób nowotworowych ze względu na działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne. Kurkumina jest coraz częściej brana pod uwagę w badaniach dotyczących walki z rakiem.

Jak wynika z badań „Cancer Research UK”, kurkuma jest wyjątkową przyprawą, która może pełnić ważną rolę w zwalczaniu nowotworów, nie doprowadzając do rozwoju choroby. Oficjalnie nie została uznana za lek. W gwoli jasności woda z kurkumą nie zastępuje w żadnym wypadku terapii onkologicznej.

Przeczytaj też: Złote mleko na odporność i nie tylko. Właściwości i przepis

Woda z kurkumą wzmacnia odporność

Woda z kurkumą jest miksturą, która zadba o nasz układ odpornościowy i jednocześnie wspomaga działanie całego organizmu. Napój ma właściwości przeciwzapalne, dzięki czemu pomaga zwalczyć infekcje. Usuwa też z organizmu nadmiar szkodliwych rodników.

Kurkumina jest silnym przeciwutleniaczem zawartym w kurkumie, który ma za zadanie chronić komórki przed uszkodzeniami. Do tego hamuje ona przedwczesne procesy starzenia się organizmu i chroni przed wieloma chorobami cywilizacyjnymi.

Woda z kurkumą przyspiesza trawienie

Woda z kurkumą to ukojenie dla nerek i wątroby dlatego, że pobudza ich funkcje. Dobrze łagodzi też objawy nadkwaśności. Poza tym ten złoty napój dzięki swoim wyjątkowym właściwościom usuwa toksyny z organizmu. Jest to idealna mikstura dla tych, którzy walczą ze zgagą.

Uwzględnienie w jadłospisie wody z kurkumą wpłynie pozytywnie na nasze zdrowie. Napój w połączeniu ze zdrową i zbilansowaną dietą oraz aktywnością fizyczną pomoże pozbyć się nadprogramowych kilogramów.

Anna Tłustochowicz