Napar z żeń-szenia - czy znasz jego właściwości zdrowotne?

Napar z żeń-szenia ma wiele zdrowotnych właściwości, podobnie jak korzeń - jego spektrum działania jest bardzo szerokie - pomoże zarówno na potencję, jak i wzmocni serce czy poprawi pamięć.

Napar z żeń-szenia jest bardzo zdrowy i zdecydowanie warto pamiętać o cudownej mocy korzenia z Syberii. Korzeń żeń-szenia może być także dodawany do herbaty, podobnie jak imbir.

Spis treści

1. Napar z żeń-szenia pomaga na:
2. Napar z żeń-szenia - jak zaparzać?
3. Napar z żeń-szenia - przeciwwskazania

Napar z żeń-szenia jest zdrowym napojem bez względu na rodzaj korzenia, z którego go przygotujemy. Mowa tu o różnych rodzajach żeń-szenia: chińskim, koreańskim, amerykańskim, syberyjskim i japońskim. Bez względu na to, skąd korzeń będzie pochodził, będzie on wyróżniał się licznymi właściwościami zdrowotnymi.

Napar z żeń-szenia pomaga na:

• potencję,
• wzmacnia pracę serca,
• obniża poziom cholesterolu we krwi,
• dodaje energii,
• podnosi odporność na stres,
• polepsza pamięć,
• łagodzi objawy menopauzy,
• podnosi odporność organizmu.

Napar z żeń-szenia - jak zaparzać?

Aby przygotować napar z żeń-szenia potrzebny jest korzeń - w Polsce dostać można zazwyczaj korzeń żeń-szenia syberyjskiego. Zbierany jest on pod koniec września, suszy się go w temperaturze 70 stopni Celsjusza. Kupić go można w formie pociętych pasków, które można zaparzać, aby uzyskać napój.

Napar z żeń-szenia ma jasnożółty kolor, drzewny zapach i łagodny gorzko-słodki smak. W Azji dodawanie żeń-szenia do herbat i robienie z niego naparów jest bardzo popularne. Można uznać, że stosuje się go podobnie jak imbir, dodając do herbaty w celach zdrowotnych - np. w pierwszych dniach infekcji.

Sposób zaparzania:

Należy wsypać do szklanki około 2 gramy suszonego i pociętego korzenia z żeń-szenia, a następnie zalać wrzątkiem i przykryć. Po 7 minutach płyn odcedzamy i po przestudzeniu można go pić.

Zobacz galerię 4 zdjęcia

Napar z żeń-szenia - przeciwwskazania

Nadużywanie żeń-szenia (także suplementów z żeń-szeniem oraz naparów z korzenia) może prowadzić do tzw. zespołu żeńszeniowego. U pacjenta występują wtedy częste bóle głowy, złe samopoczucie, biegunka, a nawet zmiany skórne.

Na napar z korzenia żeń-szenia powinny uważać osoby borykające się z nadciśnieniem tętniczym, arytmią serca, nadpobudliwością oraz kobiety w ciąży. Nie jest wskazany u dzieci.