Domowe sposoby na przeziębienie. Jak szybko wyleczyć przeziębienie domowymi sposobami?

Przeziębienie nie każdego skłania do szybkiej wizyty u lekarza. Można to zrozumieć, bo w wielu przypadkach domowe sposoby na przeziębienie okazują się po prostu skuteczne. Zajrzyj do naturalnej apteczki, wykorzystaj babcine metody, ale przeziębienia nie lekceważ. Szybko powinieneś poczuć się lepiej. Jeśli nie, jazda do lekarza.

Spis treści

1. Domowe sposoby na przeziębienie
2. Co jest dobre na przeziębienie?
3. Domowy sposób na przeziębienie. Herbata z imbirem lub sokiem malinowym
4. Najlepszy sposób na przeziębienie? Gorąca kąpiel
5. Co pomaga na przeziębienie? Maść rozgrzewająca
6. Naturalne sposoby na przeziębienie. Mleko z miodem lub czosnkiem
7. Alkohol na przeziębienie - grzane wino, wódka i grog
8. Wapno na przeziębienie
9. Naturalne metody na przeziębienie. Majeranek, rumianek i inne zioła

Domowe sposoby na przeziębienie

Gdy nadchodzi infekcja, należy działać od razu. Ale... Co na przeziębienie? Jak walczyć z przeziębieniem, gdy akurat nie ma pod ręką apteki i lekarstw? Na początek warto sięgnąć po domowe sposoby na przeziębienie. Pomogą odetkać zatkany nos, obniżyć podwyższoną temperaturę i złagodzić chrypkę lub kaszel - typowe objawy przeziębienia. Wśród domowych, naturalnych sposób na przeziębienie najczęściej wymienia się m.in. herbatę z imbirem, miód z mlekiem lub czosnkiem, zioła, gęsi smalec, rosół, a także grzane wino czy wódkę z pieprzem.

Z kolei za skuteczne leki na przeziębienie uważa się syropy i tabletki z paracetamolem lub ibuprofenem.

Jednak nie wszystkie powszechnie stosowane sposoby na przeziębienie są skuteczne. Niektóre z nich nie pomagają, a nawet szkodzą. Sprawdź, co warto wykorzystać w czasie przeziębienia, a które środki są nieskuteczne.

Pamiętaj też, że przeziębienie, grypa i covid to choroby, które inaczej się leczy. Upewnij się, że dobrze samodzielnie dobrze postawiłeś diagnozę. Może w tym pomóc przede wszystkim konsultacja z lekarzem. Rozważ ją, jeśli masz wątpliwości.

Chociaż wszystkie trzy problemy zdrowotne to infekcje wirusowe, konsekwencje zachorowania się różne. W lutym bardzo prawdopodobna jest grypa. Szczepiłeś się? Masz pewność, że to nie ona? Jeśli nie, czytaj: grypa a przeziębienie

Czytaj też: 

• Grypa - objawy, przyczyny, diagnostyka, leczenie. Jak zapobiec grypie?
• Domowe sposoby na ból gardła

Co jest dobre na przeziębienie?

Przede wszystkim jednak pamiętaj, ze na przeziębienie najlepszy jest odpoczynek, relaks i izolacja. Nie roznoś wirusów, nie zakażaj kolejnych osób. Wypoczywaj. Jesteś chory i po prostu to ci się należy.

Organizm potrzebuje wytchnienia - samo łapanie infekcji to wystarczający sygnał, że właśnie tak jest. Pozwól ciału zregenerować się, uruchomić naturalne procesy obronne. oczywiście, możesz je wspierać na różnie, niejednokrotnie przyjemne, sposoby.

To nie do końca prawda, że gorzki lek najlepiej leczy i musisz sięgać po podejrzane wynalazki, żeby uporać się z mikrobami. Przypomnij sobie przyjemne sposoby z dzieciństwa. Smaczna herbatka, ciepły kocyk i ożywczy sen. To wszystko działa.

Domowy sposób na przeziębienie. Herbata z imbirem lub sokiem malinowym

Na przeziębienie pomoże gorąca herbata, np. z imbirem lub z dodatkiem soku malinowego. Sok z malin ma właściwości przeciwgorączkowe, a napar z imbiru jest bogaty w substancje przeciwzapalne. Aby się o tym przekonać, wystarczy wypróbować przepis na herbatę z imbirem na przeziębienie.

Obierz imbir i cytrynę ze skórki, pokrój w cienkie plasterki, włóż do szklanki i zalej gorąca wodą. Szklankę przykry i pozostaw na 15 minut. Przed wypiciem herbaty dodaj miód i całość dokładnie wymieszaj.

Najlepszy sposób na przeziębienie? Gorąca kąpiel

Gorąca kąpiel pomoże na początku przeziębienia. Wirusy najlepiej czują się w temperaturze 33–34 st. C, czyli takiej, jaka jest w przewodzie nosowym.

W wyższej temperaturze mnożą się znacznie wolniej. W związku z tym weź ciepłą kąpiel, najlepiej z dodatkiem kilku kropli olejku sosnowego bądź olejku eukaliptusowego. Aromatyczna para dodatkowo udrożni drogi oddechowe.

Co pomaga na przeziębienie? Maść rozgrzewająca

Maść rozgrzewająca na przeziębienie powinna zawierać ekstrakt z eukaliptusa, mentolu, tymianek lub kamforę. Maść można wcierać w klatkę piersiową lub plecy, a także wdychać unoszące się nad nią lecznicze opary. W ten sposób łagodzi się objawy nieżytu nosa i kaszlu.

Maść rozgrzewającą na przeziębienie należy wcierać w skórę klatki piersiowej i pleców 2 - 4 razy dziennie. Należy pamiętać, że tego typu maści nie należy stosować u dzieci poniżej 5. roku życia.

Naturalne sposoby na przeziębienie. Mleko z miodem lub czosnkiem

Innym domowym sposobem na przeziębienie jest mleko z miodem lub mleko z czosnkiem. Jaki miód na przeziębienie wybrać? Najlepiej sięgnąć po miód lipowy, który ma właściwości przeciwgorączkowe i wykrztuśne. Objawy przeziębienia złagodzi także miód akacjowy. W stanach zapalnych dróg oddechowych dobrym wyborem jest również miód rzepakowy i wrzosowy.

Niektórzy radzą chorym pić miód z mlekiem 1-2 razy dziennie. Jednak zwolennicy medycyny chińskiej radzą nie przesadzać z ilością wypijanego mleka w czasie przeziębienia, gdyż jest ono uważane za wychładzające organizm.

Alkohol na przeziębienie - grzane wino, wódka i grog

Niektórzy twierdzą, że na przeziębienie najlepszy jest alkohol - grzane wino, wódka z pieprzem czy grog (rum lub inny silny trunek, rozcieńczony wodą). Pozwala on się rozgrzać i szybciej zwalczyć infekcję. Jednak specjaliści przekonują, że tego typu trunki nie zwalczają wirusów, a więc przyczyny infekcji.

Nie należy przesadzać z ilością spożywanego alkoholu w czasie infekcji, ponieważ sprzyja on utracie płynów z organizmu, a w czasie choroby organizm musi być dobrze nawodniony, by mieć siłę walczyć z patogenami. Kilka łyżek wysokoprocentowego trunku dodanego do herbaty w zupełności wystarczy.

Pamiętaj - bezpieczna dawka alkoholu nie istnieje. Nie pijesz go dla zdrowia.

Czytaj także: To się stanie, jeśli codziennie będziesz pić tylko jedno piwo. Lekarz pokazuje

Wapno na przeziębienie

Po wapno sięga większość chorych, ponieważ powszechnie uważa się, że wspomaga walkę z przeziębieniem. Tymczasem nie udowodniono takiego działania wapna. Co więcej, wykazano, że wapno zagęszcza wydzielinę, przez co utrudnia odkrztuszanie, dlatego lepiej po niego nie sięgać w czasie infekcji dróg oddechowych.

Uwaga, wapno nie pomaga też w przypadku alergii. Może nawet szkodzić.

Naturalne metody na przeziębienie. Majeranek, rumianek i inne zioła

Na przeziębienie dobre są także niektóre zioła, takie jak majeranek, rumianek, tymianek, szałwia, eukaliptus, lipa, czarny bez, pietruszka, podbiał czy dziewanna. Złagodzą one kaszel i uporczywy katar. Ponadto działają przeciwgorączkowo.

Na ich bazie można przygotować lecznicze wywary i herbaty, np. herbatę rumiankową na przeziębienie. Wystarczy łyżeczkę ususzonych ziół wsypać do szklanki, zalać gorącą wodą i pozostawić pod przykryciem na 10 minut. Po tym czasie do naparu należy dodać plasterek cytryny, łyżeczkę miodu i wymieszać.

CZYTAJ TEŻ: Skąd się bierze infekcja gardła i jakie są jej objawy?

Monika Majewska