5 ziół, które pomogą wzmocnić i oczyścić oskrzela

Zioła wzmacniające i oczyszczające oskrzela to naturalne lekarstwa. Warto je stosować szczególnie przy infekcji dolnych dróg oddechowych. Jakie napary ziołowe warto pić, by mieć zdrowe oskrzela?

Spis treści

1. 1. Tymianek
2. 2. Imbir
3. 3. Wiąz amerykański 
4. 4. Dziewanna drobnokwiatowa
5. 5. Anyż i korzeń lukrecji

Zioła wzmacniające i oczyszczające oskrzela to naturalny balsam dla dolnych dróg oddechowych. Oskrzela są element układu oddechowego, który należy do jego dolnej części. Położone są między tchawicą a oskrzelikami. Drzewo oskrzelowe łączy się bezpośrednio z płucami, do których przedostaje się powietrze. Sprawnie działające drogi oddechowe ułatwiają walkę z patogeniami. Dlatego warto dbać o płuca i oskrzela. Picie naparów z ziół może poprawić ich kondycję. Sprawdźmy, jakie rośliny lecznice są najlepsze na wzmocnienie i oczyszczenie oskrzeli.

1. Tymianek

Tymianek pospolity (łac. Thymus vulgaris) tzw. macierzanka to roślina, która pozwoli zachować zdrowe płuca i oskrzela. Sekretem tego ziela jest substancja aktywna zwaną tymol, która wspomaga oczyszczanie płuc z toksyn i zalegającej flegmy. Ponadto posiada silne działanie bakteriobójcze na drobnoustroje i łagodzi zapalenie oskrzeli.

Napar z tymianku jest naprawdę pyszny – nie tylko poprawi kondycję oskrzeli i płuc, ale również przyspieszy metabolizm.

2. Imbir

Imbir (łac. Zingiber Boehm.) coraz częściej gości w polskiej kuchni i bardzo dobrze! To korzeń leczniczy, który jest źródłem witamin i minerałów. Dominującym związkiem w imbirze jest silny przeciwutleniacz 6-gingerol, który:

• poprawa kondycję oskrzeli i płuc,
• pomaga usunąć toksyny, flegmę, śluz i inne rodzaje alergenów. 

Dwie filiżanki naparu z imbiru mogą przynieść wiele korzyści dla układu oddechowego. Do napoju warto wcisnąć kilka kropel cytryny, by zwiększyć moc leczniczą imbiru. To jest idealne lekarstwo domowe do walki z zatokami.

3. Wiąz amerykański 

Wiąz amerykański (łac. Ulmus laevis Pall.) jest to roślina, którą od wieków stosuje się do leczenia chorób płuc i oskrzeli. Doceniana jest ze względu na liczne właściwości zdrowotne m.in.:

• sprzyja łatwemu usuwaniu zalegającej wydzielany w płucach,
• koi dolegliwości górnych dróg oddechowych: zapalenie oskrzeli, krtani i strun głosowych,
• łagodzi ból gardła,
• wzmacnia odporność organizmu.

Wiąz amerykański można kupić w sklepach zielarskich lub ze zdrową żywnością. Najlepiej ziołowy napój spożywać w formie naparu. Kilka łyków sprawi, że poczujesz się lepiej!

4. Dziewanna drobnokwiatowa

O tej roślinie mało się słyszy, a szkoda! Dziewanna drobnokwiatowa (łac.Verbascum thapsus) ma silne właściwości, które łagodzą dolegliwości w stanach zapalnych oskrzeli. Zaleca się picie naparu ze względu na jego działanie, m.in.:

• oczyszcza drogi oddechowe,
• rozrzedza flegmę,
• ułatwia odkrztuszanie,
• uśmierza podrażnione gardło,
• łagodzi kaszel i objawy astmy. 

Regularne stosowanie naparu z kwiatów dziewanny przyniesie wiele cudownych korzyści zdrowotnych. Można również łykać kapsułki (zalecana dawka to 200 mg dwa razy dziennie).

5. Anyż i korzeń lukrecji

Są to doskonałe rośliny lecznicze o niesamowitych właściwościach zdrowotnych. Z połączenia nasion anyżu z korzeniami lukrecji wychodzi naturalne lekarstwo, które stosuje się przy zapaleniu oskrzeli:

• zmniejsza stan zapalny dróg oddechowych,
• poprawi zdrowie płuc,
• wpływa korzystnie na oskrzela,
• ułatwia usuwanie nadmiaru śluzu z płuc,
• łagodzi męczący kaszel.

Spożywanie naparu z anyżu i korzeni lukrecji szybko postawi na nogi. Ten napój powinno się pić dwa razy dziennie. 

Czytaj też: 

• Zioła na wzmocnienie. 6 ziół najlepszych na odporność, przeziębienie i grypę
• Zioła pomagają łagodzić stres i zdenerwowanie
• Zioła na wątrobę – rodzaje, właściwości lecznicze, zastosowanie
• ZIOŁA – nadmiar naturalnych preparatów też może szkodzić. Kiedy zioła szkodzą?

Czy rozpoznasz te zioła?

Pytanie 1 z 12

Zioło na zdjęciu to...

rozmaryn

melisa

kozieradka

Następne pytanie

Anna Tłustochowicz