Kołatanie serca nie zawsze oznacza problem z sercem. Sprawdź, co może je wywołać

Kołatanie serca może budzić niepokój, ale w wielu przypadkach jest zupełnie nieszkodliwe. Często jest wynikiem powszechnej dolegliwości, z którą można poradzić sobie bez pomocy lekarskiej. Sprawdź, co wpływa na rytm naszego serca i co można z tym zrobić.

Powszechna przypadłość powoduje kołatanie serca

Kardiolog dr Muhammad Siyab Panhwar wypowiedział się na temat powszechnej przypadłości, której doświadcza wiele osób. Może prowadzić do wystąpienia kołatania serca, czyli sytuacji, gdy człowiek staje się świadomy bicia własnego serca.

Ludzie powszechnie odczuwają kołatanie serca na wiele sposobów, ale zazwyczaj objawia się ono przyspieszeniem akcji serca, trzepotaniem w klatce piersiowej. Kołatanie serca ma całą listę przyczyn, od łagodnych po poważne

- wyjaśnił lekarz.

Kołatanie serca często pojawia się w wyniku stresu, przemęczenia lub spożycia zbyt dużej ilości kofeiny. Może być też skutkiem odwodnienia, gorączki, zaburzeń hormonalnych czy niedoboru elektrolitów, np. magnezu.

Kardiolog wspomniał natomiast o jeszcze jednym czynniku, który ma ogromny wpływ na pracę serca - lęk.

W Wielkiej Brytanii nieco ponad 1 na 10 z nas będzie żyło z zaburzeniami lękowymi w dowolnym momencie - to ponad 8 milionów ludzi. Jednak doświadczenia każdego z nas z zaburzeniami lękowymi są inne

- powiedział.

Większość osób w momencie, gdy czuje nieregularny lub szybki rytm serca jest przekonana, że to objaw niezdiagnozowanej choroby, która zagraża życiu.

Nie pozwól, aby lęk przekonał cię, że masz niezdiagnozowaną chorobę serca za każdym razem, gdy poczujesz kołatanie serca. Lęk powoduje kołatanie serca, to powszechny objaw. Zrób EKG, jeśli się martwisz, ale gdy testy wykażą, że nie ma nic niepokojącego, naucz się kategoryzować kołatanie serca jako lęk i nie drgaj, gdy się pojawi

- wyjaśnił.

Kołatanie serca w większości przypadków nie jest groźne i nie powinno skutkować myślami dotyczącymi stanu zagrożenia życia i poważnych, niezdiagnozowanych dotąd chorób.

Jak lęk wpływa na serce?

Lęk to normalna i naturalna reakcja organizmu, która pojawia się w sytuacjach stresowych, niepewnych lub potencjalnie niebezpiecznych. To mechanizm obronny, który ma na celu przygotowanie nas do działania - tzw. reakcji „walcz lub uciekaj”.

Lęk może wystąpić przed egzaminem, rozmową kwalifikacyjną czy ważnym wystąpieniem, ale również w codziennych, pozornie neutralnych sytuacjach. Choć krótkotrwały lęk jest zupełnie naturalny, jego przewlekła forma może zakłócać życie i wymagać pomocy specjalisty.

Lęk ma bezpośredni wpływ na pracę serca, ponieważ aktywuje układ współczulny, odpowiedzialny za mobilizację organizmu w sytuacjach stresowych. W wyniku tego mechanizmu dochodzi do uwolnienia adrenaliny i innych hormonów stresu, które przyspieszają tętno, zwiększają siłę skurczu serca oraz podnoszą ciśnienie krwi.

Serce zaczyna bić szybciej i mocniej, co odczuwa się jako kołatanie, drżenie w klatce piersiowej lub uczucie „łomotania” serca. Utrzymujący się stan lęku może także powodować dodatkowe skurcze lub uczucie nierównego bicia.

W niektórych przypadkach, szczególnie przy nasilonym lęku lub atakach paniki, mogą wystąpić objawy przypominające zawał, takie jak ból w klatce piersiowej, duszność czy zawroty głowy.

Choć zazwyczaj są one niegroźne i wynikają z nadmiernej reakcji organizmu na stres, prowadzą do znacznego dyskomfortu i nasilenia obaw. Długotrwały lęk może również obciążać układ sercowo-naczyniowy, dlatego tak ważne jest rozpoznanie i leczenie przewlekłego stresu oraz zaburzeń lękowych.

Lęk we wszystkich swoich formach jest uzasadnioną przyczyną objawów sercowych, takich jak kołatanie serca i ból w klatce piersiowej itp. Osoby z objawami związanymi z lękiem zasługują na to, by traktować je poważnie i odpowiednio leczyć

- wytłumaczył kardiolog.

Kołatanie serca - jakie badania wykonać?

W przypadku kołatania serca warto wykonać kilka podstawowych badań diagnostycznych, które pomogą ustalić przyczynę dolegliwości. Oto najczęściej zalecane:

• EKG (elektrokardiogram) - podstawowe badanie, które rejestruje elektryczną aktywność serca, pozwala wykryć arytmie, niedokrwienie serca czy inne zaburzenia rytmu,
• holter EKG (24-72 godziny) - całodobowe monitorowanie pracy serca, przydatne zwłaszcza wtedy, gdy kołatanie nie występuje stale, lecz pojawia się okresowo,
• echo serca (USG serca) - badanie obrazowe, które ocenia budowę i funkcjonowanie serca, m.in. kurczliwość mięśnia sercowego i stan zastawek,
• badania krwi - m.in. morfologia, poziom elektrolitów (magnez, potas, sód), hormony tarczycy (TSH, FT3, FT4), glukoza i wskaźniki stanu zapalnego, pomagają wykryć zaburzenia metaboliczne lub hormonalne mogące wpływać na rytm serca,
• test wysiłkowy (próba wysiłkowa) - sprawdza reakcję serca na wysiłek fizyczny, co może ujawnić ukryte problemy kardiologiczne,
• RTG klatki piersiowej lub rezonans serca - rzadziej wykonywane, ale mogą być pomocne przy podejrzeniu nieprawidłowości anatomicznych.

Warto skonsultować się z lekarzem pierwszego kontaktu lub kardiologiem, który dobierze odpowiedni zestaw badań na podstawie objawów, wieku i ogólnego stanu zdrowia.

Zobacz galerię 5 zdjęć

Paula Komendarczuk