Czy sok z czarnej rzepy wpływa na tarczycę [Porada eksperta]

Stosuję sok z czarnej rzepy w ilości 50 ml dziennie przed posiłkami. Otrzymałam informację, że sok z czarnej rzepy (piję go akurat z innego powodu) jest nawet w stanie przywrócić równowagę tarczycy; niezależnie, czy mamy niedoczynność tarczycy, czy nadczynność. Dzieje się tak za sprawą ważnego składnika czarnej rzepy tzw. rafaniny, która wzmacnia siły obronne naszego organizmu i ma bezpośredni wpływ na poziom hormonów tarczycy fT3 i fT4 – pomaga utrzymywać go w równowadze. Dodatkowo czarna rzepa jest bogatym źródłem potasu, magnezu, witaminy C, żelaza i siarki. Wyczytałam również, że osoby z niedoczynnością tarczycy powinny unikać rzepy (nie wiem, czy czarna ma inne właściwości), ponieważ hamuje wchłanianie jodu z pokarmów. Jak to jest naprawdę?

Jeśli funkcja tarczycy jest prawidłowa, to czarna rzepa nie zaburzy jej funkcji; natomiast w przypadku niedoczynności tarczycy jej wpływ zależny jest od przyczyny zaburzeń. Inny jest, gdy niedoczynność jest spowodowana niedoborem jodu, a inny gdy jest wynikiem obecności autoprzeciwciał. Z całą pewnością czarnej rzepy nie można traktować jako leku ani jako przyczyny niedoczynności, ponieważ jej działanie jest bardzo ograniczone i słabe.